5 Συμβουλές γαστρεντερολόγου για την προστασία του γαστρεντερικού σωλήνα από τον COVID-19

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ο νέος τύπος κορωνοϊού δεν χρησιμοποιεί μόνο το αναπνευστικό σύστημα, αλλά και το γαστρεντερικό σωλήνα ως πύλη εισόδου στο σώμα. Όλοι οι γαστρεντερολόγοι του κόσμου βούιζαν για αυτό τον τελευταίο μήνα. Έρευνες δείχνουν ότι ο COVID-19 βλάπτει την επένδυση του πεπτικού σωλήνα. Μερικές φορές αυτή η βλάβη γίνεται μη αναστρέψιμη. Ζητήσαμε από έναν γαστρεντερολόγο, τον γιατρό των ιατρικών επιστημών, τον καθηγητή Yevgeny Sas, πέντε συμβουλές για το πώς να προστατεύσετε το πεπτικό σας σύστημα από τον ιό.

Evgeniy Sas, γαστρεντερολόγος, ηπατολόγος, γιατρός ιατρικών επιστημών

Ο κορονοϊός χρησιμοποιεί το γαστρεντερικό σωλήνα

Τώρα ακόμη και ένα μωρό γνωρίζει ότι ο COVID-19 χρειάζεται υποδοχείς ACE2 για να εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα. Βρίσκονται στην αναπνευστική οδό, καθώς και στο στομάχι και τα έντερα. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να μολυνθείτε όχι μόνο στέκεστε δίπλα σε ένα άτομο που βήχει. Μπορείτε να σφίξετε τα χέρια με τον ασθενή και στη συνέχεια να αγγίξετε το στόμα με το ίδιο χέρι.

Έτσι, η μόλυνση θα εισέλθει στο πεπτικό σύστημα και στη συνέχεια όλα θα εξαρτηθούν από την ασυλία σας. Άλλωστε, δεν αρρωσταίνει ο καθένας που έρχεται σε επαφή με ένα μολυσμένο άτομο. Αλλά τώρα είναι καλύτερα, φυσικά, να μην δοκιμάσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα για δύναμη. Είναι επιτακτική η τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής: πλύνετε τα χέρια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και σχολαστικά με σαπούνι, χρησιμοποιήστε αντισηπτικά και αγγίξτε όσο το δυνατόν λιγότερο τους ορατούς βλεννογόνους - αυτά είναι η μύτη, τα μάτια και το στόμα.

Οι ασθενείς με γαστρεντερικές παθήσεις έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου

Οι επιστήμονες έχουν ήδη διαπιστώσει ότι σε ορισμένους ασθενείς, ο κορονοϊός όχι μόνο προκαλεί πεπτικά συμπτώματα, αλλά βλάπτει και το γαστρεντερικό σωλήνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι αλλαγές είναι μη αναστρέψιμες. Οι παρατηρήσεις δείχνουν επίσης ότι σε τέτοιους ασθενείς η διαδικασία ανάρρωσης καθυστερεί και ο κίνδυνος θανάτου είναι πολύ υψηλότερος από ό, τι σε άτομα με τυπικές αναπνευστικές εκδηλώσεις.

Ποιος είναι ο λόγος για αυτό; Ένας συνδυασμός παραγόντων λειτουργεί. Πρώτον, η μόλυνση επιτίθεται σε δύο μέτωπα ταυτόχρονα: το σώμα πρέπει να διαλυθεί - απαιτούνται δυνάμεις αντίστασης τόσο στο αναπνευστικό σύστημα όσο και στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Δεύτερον, όπως έδειξαν πρόσφατες μελέτες, ο COVID-19 αυξάνει την εντερική διαπερατότητα. Πιθανότατα έχετε ακούσει για ένα φαινόμενο όπως το "leaky gut". Αυτή είναι η αυξημένη διαπερατότητα του γαστρεντερικού βλεννογόνου. Εξαιτίας αυτού, ένας μεγάλος αριθμός παθογόνων βακτηρίων και τοξινών αρχίζει να εισέρχεται στο αίμα μέσω των εντέρων, γεγονός που, χωρίς αμφιβολία, αποδυναμώνει το σώμα.

Τρίτον, επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι έως και το 90% των κυττάρων του ανοσοποιητικού είναι συγκεντρωμένα στα έντερα. Εκεί εκπαιδεύονται - μαθαίνουν να προστατεύουν το σώμα από επιβλαβή βακτήρια που συνοδεύουν την τροφή. Με την επίθεση στα έντερα, ο COVID-19 προκαλεί ένα σοβαρό πλήγμα σε ολόκληρο το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.

Δεν είναι δύσκολο να συμπεράνουμε ότι τα άτομα με υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να φροντίζουν το πεπτικό τους σύστημα αυτές τις μέρες σαν κόρη οφθαλμού.

Πώς να προστατεύσετε το γαστρεντερικό σας σωλήνα από τον COVID-19

Διατήρηση υπό έλεγχο χρόνιων γαστρεντερικών παθήσεων

Εάν έχετε χρόνια γαστρεντερική νόσο, προσπαθήστε να μείνετε σε ύφεση για ολόκληρη την επιδημία. Συζητήστε με τον γαστρεντερολόγο σας σχετικά με τη θεραπεία κατά της υποτροπής.

Εάν πρέπει να διατηρήσετε συστηματική θεραπεία, σε καμία περίπτωση μην την εγκαταλείψετε χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας. Θα χρειαστείτε επίσης φάρμακα με βάση το δραστικό συστατικό ρεμπαμιπίδιο. Αυξάνει την παραγωγή και την ποιότητα της βλέννας και αποκαθιστά την ακεραιότητα του γαστρεντερικού βλεννογόνου. Στην πραγματικότητα, αποτρέπει και εξαλείφει την πολύ αυξημένη διαπερατότητα που προκαλείται από τον COVID-19.

Επιπλέον, η βλέννα είναι ένα προστατευτικό φράγμα που εμποδίζει τους ιούς να εισέρχονται και να διεισδύουν στα βλεννογονικά κύτταρα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η ουσία αποκαθιστά το προστατευτικό φράγμα των βλεννογόνων όχι μόνο στο γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά και στην αναπνευστική οδό.

Συμφωνείτε ότι κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποκατασταθεί η ποσοτική και ποιοτική σύνθεση βλέννας για προστασία από τη διείσδυση ιών στο σώμα.

Κανονικοποιήστε τη διατροφή

Η ανεπάρκεια διαιτητικών ινών, η περίσσεια υδατανθράκων και λιπών στη διατροφή επηρεάζουν αρνητικά τη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας. Και τα σαπροφυτικά (καλά) βακτήρια, τα οποία αποτελούν μέρος του μικροβίου, παράγουν πολλές ευεργετικές ουσίες και βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, περιέχονται στη βλέννα και έτσι εμποδίζουν τα βακτήρια και τους ιούς να εισέλθουν στο σώμα.

Για να μην διαταραχθεί η φυσιολογική σύνθεση της μικροχλωρίδας, τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Συμπεριλάβετε στη διατροφή περισσότερες φυτικές ίνες, μη ραφιναρισμένα φυτικά έλαια (ελιά, καμηλίνα, λιναρόσπορο κ.λπ.), μειώστε την ποσότητα ζωικού λίπους και υδατανθράκων (ειδικά εξευγενισμένη ζάχαρη).

Υποστηρίξτε τη μικροχλωρίδα με προ- και πρεβιοτικά

Τα πρεβιοτικά είναι τροφή για τα καλά μας βακτήρια. Διεγείρουν την ανάπτυξη της σαπροφυτικής χλωρίδας. Υπάρχουν υδατοδιαλυτά και αδιάλυτα στο νερό πρεβιοτικά. Το πρώτο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για τις περισσότερες ασθένειες (για παράδειγμα, mukofalk, nutrifiber) - θα χρησιμεύσουν ως καλή τροφή για εντερικά βακτήρια.

Το δεύτερο - αδιάλυτο - απαιτείται για τη δημιουργία περιττωμάτων και τη βελτίωση της περισταλτικής (συσπάσεις εντέρου). Αλλά, να είστε προσεκτικοί, μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και επιδείνωση ορισμένων παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα - έλκη, φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου. Υπάρχουν συνδυασμοί πρεβιοτικών (eubicor).

Τα προβιοτικά είναι στην πραγματικότητα τα ίδια τα καλά βακτήρια. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν, απλά θυμηθείτε: δεν ριζώνουν στους ανθρώπους, αλλά δημιουργούν μόνο συνθήκες για την ανάπτυξη καλής χλωρίδας. Το μάθημα πρέπει να είναι μακρύ: μόνο δύο εβδομάδες αργότερα, αρχίζουν να εμφανίζονται θετικές αλλαγές στο ανθρώπινο έντερο.

Μην πάρετε άσκοπα φάρμακα

Για κάποιο λόγο, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, όχι μόνο στη Ρωσία, έχουν πολύ αμελή στάση απέναντι στη χρήση αντιβιοτικών, αντιπυρετικών και αναλγητικών φαρμάκων. Χρησιμοποιούνται σαν να ήταν θέμα φυσικά - πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Εν τω μεταξύ, όλα αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στην ανάπτυξη εντερικής δυσβίωσης και αυξάνουν τη διαπερατότητα της βλεννογόνου μεμβράνης. Επομένως, η χρήση τους απαιτεί επίβλεψη από γιατρό. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, είναι καλύτερο να μην επιδοθείτε σε τέτοια φάρμακα.

Σωματική δραστηριότητα

Σε συνθήκες απομόνωσης, φυσικά, δεν είναι εύκολο να διατηρηθεί υψηλή φυσική δραστηριότητα. Αλλά ένα άτομο, όπως γνωρίζετε, μπορεί να κάνει τα πάντα αν το θέλει πραγματικά. Η έρευνα δείχνει ότι οι σκελετικοί μύες έχουν ορμονικές δυνατότητες που έχουν ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και το μεταβολισμό. Αυτό παρέχει φυσιολογική διατροφή στους βλεννογόνους στο σώμα μας, και ως εκ τούτου πρόσθετη προστασία.