Πώς να ξεχάσεις τον άντρα που αγαπάς, αλλά δεν σε χρειάζεται

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Κάθε γυναίκα τουλάχιστον μια φορά εγκαταλείφθηκε από έναν άντρα που αγαπούσε πολύ. Είναι δύσκολο να συμβιβαστούμε με τον χωρισμό, είναι πολύ οδυνηρό και βασανίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πώς να ξεχάσετε έναν άντρα μια για πάντα - τις συστάσεις των ειδικών.

Γιατί σταμάτησε ο άντρας

Ο χωρισμός δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο. Συνήθως ο λόγος είναι απλός: το άτομο έχει πάψει να έχει συναισθήματα για τον σύντροφό του. Οι σχέσεις θα μπορούσαν να βασίζονται στο πάθος και τη στοργή, αλλά περνούν με την πάροδο του χρόνου. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η αγάπη πέρασε και δεν θα επιστρέψει ποτέ, για να αφήσουμε την κατάσταση.

Μερικές φορές σε παντρεμένα ζευγάρια που έχουν περάσει αρκετά χρόνια μαζί, η σχέση γίνεται πλατωνική. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Αλλά αν σας φαίνεται ότι είστε ξένοι, τότε είναι καλύτερο να φύγετε.

Μερικές φορές ένας εραστής μόλις γνώρισε μια άλλη γυναίκα. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να τον βγάλεις από το μυαλό σου. Αλλά οι ειδικοί λένε ότι είναι καλύτερο να του δώσουμε ελευθερία, θα κάνει ένα άτομο να σκεφτεί. Perhapsσως ακόμη και να επιστρέψει, επανεξετάζοντας τις αξίες του.

Αποδεχτείτε ότι ένας άντρας δεν σας χρειάζεται

Είναι δύσκολο να φανταστείς πώς να ξεχάσεις τον άντρα που αγαπάς. Ειδικά αν ο χωρισμός έγινε απροσδόκητα. Το πιο σημαντικό πράγμα, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι να αποδεχτούμε την κατάσταση. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι σας άφησε και μην προσπαθήσετε να του επιβληθείτε.

Δεν πρέπει να γράφετε ή να καλείτε συνεχώς έναν άντρα και να προσπαθείτε να επιστρέψετε την αγάπη, είναι απίθανο να λειτουργήσει. Επιπλέον, η συχνή επικοινωνία δεν θα σας επιτρέψει να αφήσετε σκέψεις γι 'αυτόν.

Ενδιαφέρων! Πώς συμπεριφέρεται ένας άντρας αν του αρέσει μια γυναίκα

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ξεκινήσει μια νέα ζωή

Για να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε, πρέπει να καθαρίσετε το χώρο για μια νέα ζωή. Δεν είναι εύκολο, αλλά πρέπει να γνωρίζεις τον σκοπό για τον οποίο προσπαθείς να βγάλεις αυτόν τον άνθρωπο από το μυαλό σου. Δεν πρέπει να «συνεχίζετε» τη σχέση μαζί του στα όνειρά σας, να περιμένετε να αλλάξει γνώμη και να επιστρέψει.

Είναι καλύτερα να σκεφτείτε ποιες προοπτικές ανοίγουν τώρα. Πιθανότατα θα είστε πιο ευτυχισμένοι με έναν άλλο σύντροφο ζωής, ή μπορείτε επιτέλους να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, να ακολουθήσετε καριέρα και να επικοινωνήσετε περισσότερο με φίλους.

Προσπαθήστε να αφήσετε το παρελθόν

Προσπαθώντας να ξεχάσετε τον άντρα που σας αρέσει, αξίζει να διαβάσετε βιβλία για το πώς να αφήσετε το παρελθόν. Βρείτε τη συγκεκριμένη αιτία του πόνου σας. Προσπαθήστε να εξαλείψετε για λίγο εκείνα τα πράγματα και τις δραστηριότητες που σας θυμίζουν τον πρώην σας. Βρείτε μια δραστηριότητα που μπορεί να σας βγάλει από το μυαλό.

Η επιθυμία να ανακτήσει ένα άτομο και οι συνεχείς σκέψεις για αυτόν μπορούν να εξελιχθούν σε εμμονή. Αξίζει να μάθετε πώς να τα αφήνετε.

Οι καλύτερες επιλογές απόσπασης της προσοχής είναι τα αθλήματα, η συναναστροφή με φίλους, η δημιουργικότητα στην οποία μπορείτε να εκφράσετε όλο τον πόνο σας. Προσπαθήστε να περνάτε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο μόνοι σας. Και, φυσικά, προσπαθήστε να μιλήσετε λιγότερο για τον επιλεγμένο σας.

Ενδιαφέρων! Γιατί ένας άντρας δεν θέλει να παντρευτεί και τι να κάνει

Βρείτε κάποιον που αισθάνεται το ίδιο με εσάς

Φυσικά, δεν είστε η μόνη γυναίκα που σας έχει απορρίψει. Η συμβουλή των ψυχολόγων σε πολλές γυναίκες με καρδιές είναι να βρουν έναν ομοϊδεάτη. Χρειάζεσαι ένα άτομο στο οποίο μπορείς να εμπιστευτείς, με το οποίο μπορείς να μοιραστείς τα βάσανά σου, γιατί κάποια στιγμή το βίωσε κι εκείνος.

Μοιραστείτε τον δικό σας πόνο και ρωτήστε απαλά πώς το άλλο άτομο χειρίστηκε μια παρόμοια κατάσταση. Perhapsσως θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές. Και ακόμα κι αν όχι, είναι πολύ ωραίο να επικοινωνείς απλώς με κάποιον που σε καταλαβαίνει.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να σταθούμε σε αυτό το θέμα, να μην μιλήσουμε αποκλειστικά για αυτό. Μην κρατάτε τον άνθρωπο στις σκέψεις σας - με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορείτε να τον ξεχάσετε. Λίγες συζητήσεις θα είναι αρκετές για να μιλήσετε σωστά και να ακούσετε μια εξωτερική γνώμη.

Εάν δεν μπορείτε να ανοιχτείτε σε άλλο άτομο, τότε παρακολουθήστε ταινίες για δύσκολους χωρισμούς, διαβάστε βιβλία. Οι ήρωες στην ίδια κατάσταση θα είναι σε θέση να σας παρακινήσουν και να σας υποστηρίξουν σε δύσκολες στιγμές.

Μην εγκαταλείπεις τον εαυτό σου

Πολλές γυναίκες που προσπαθούν να καταλάβουν πώς να ξεχάσουν έναν άντρα που δεν σας χρειάζεται συχνά ξεχνούν να φροντίζουν τον εαυτό τους και την εμφάνισή τους. Ακόμα κι αν είστε πολύ λυπημένοι, συνεχίστε να προσέχετε την εμφάνιση και την υγεία σας. Σίγουρα θα απολαύσετε χαλάρωση σε αφρόλουτρο ή πίνοντας υπέροχο τσάι. Δοκιμάστε να αγοράσετε νέα ρούχα ή να κουρευτείτε.

Μην αρχίσετε να καπνίζετε και μην αυξάνετε τον αριθμό των τσιγάρων αν κάπνισες πριν χωρίσεις. Ποτέ μην προσπαθήσετε να πνίξετε τη θλίψη σας στο αλκοόλ. Αυτό θα επιδεινώσει την υγεία σας, αλλά η ψυχή σας δεν θα αισθάνεται καλύτερα.

Ενδιαφέρων! Εάν ένας άντρας δεν γράφει πρώτα, αλλά απαντά - τι σημαίνει αυτό;

Αντιλαμβανόμενος τον εαυτό σου ως αυτοδύναμο άτομο

Προσπάθησε να αναδείξεις τα δυνατά σημεία της προσωπικότητάς σου και προσπάθησε να καταλάβεις: τι σου δίνει ο άλλος που εσύ ο ίδιος δεν μπορείς να κάνεις; Δεν πρέπει να παρενοχλείτε τον εαυτό σας επειδή κάποιος έχει φύγει από τη ζωή σας: είστε μια υπέροχη οικοδέσποινα, ένας εξαιρετικός ειδικός και είστε απλά ευχάριστοι να μιλήσετε.

Βρείτε έναν φίλο που θα είναι κοντά σας πνευματικά. Ασχοληθείτε με την αυτο-ανάπτυξη, βελτιώστε τις δεξιότητες και τις ικανότητές σας, βελτιωθείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσελκύσετε τους σωστούς συνεργάτες, όχι αυτούς που θα σας καταστρέψουν ψυχικά. Εκτιμήστε τον εαυτό σας.

Απελευθέρωση αρνητικότητας με τον αθλητισμό

Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να απελευθερωθούν μέσω του αθλητισμού. Η άσκηση είναι ιδανική για την απόσπαση της προσοχής και σε κάνει να ξεχνάς τις ανησυχίες σου. Δοκιμάστε να τρέχετε κάθε πρωί ή να συμμετέχετε στο γυμναστήριο.

Αν θέλετε κάτι καινούργιο, κάντε ιππασία, η οποία θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με υπέροχα ζώα. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο χορό: είναι ένας συνδυασμός δραστηριότητας και δημιουργικότητας. Μπορείτε απλά να ενεργοποιήσετε την αγαπημένη σας μουσική και να ξεφύγετε από την ψυχή.

Μην ελπίζετε σε επιστροφή της σχέσης

Ο βασικός κανόνας που πρέπει να τηρείτε όταν χωρίζετε δεν είναι να ελπίζετε στην επιστροφή ενός αγαπημένου σας προσώπου. Μην περιμένετε να έρθει στα λογικά του και θέλετε να ανανεώσετε τη σχέση μαζί σας.

Μην του κάνετε δικαιολογίες ή μην νομίζετε ότι ντρέπεται να δείξει συναισθήματα που πιθανότατα δεν έχει. Αποδεχτείτε ότι δεν είστε πλέον μαζί και προχωρήστε.

Μην θυμώνεις

Πολύ συχνά, οι εγκαταλελειμμένες γυναίκες θυμώνουν με τον σύντροφό τους που τους εγκατέλειψε. Δεν τους αρέσει που κάτι πήγε στραβά. Μερικοί γενικά αρχίζουν να μισούν όλα τα μέλη του αντίθετου φύλου, αλλά δεν φταίνε για τίποτα. Μην εύχεστε κακό στον πρώην εκλεκτό σας, αλλά απλώς αφήστε τον να φύγει. Και οι δύο θα υποφέρετε αν δεν είχε αποφασίσει να χωρίσει.

Προσπαθήστε να θυμηθείτε όλα τα καλά που σας έδωσε αυτό το άτομο. Ευχαριστήστε τον ψυχικά και συνεχίστε τη ζωή σας.

Το να ξέρετε πώς να ξεχάσετε έναν άντρα και να ξεπεράσετε τον πόνο του χωρισμού μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση. Πιστέψτε στον εαυτό σας και μην υποχωρήσετε στη θλίψη, τότε θα πετύχετε. Μην ξεχνάτε: είστε άξιοι ευτυχίας και σίγουρα θα τη βρείτε.

Αποτελέσματα

1. Μην τα παρατάς αν ένας άντρας σε χώρισε. Αφήστε την κατάσταση και ξεκινήστε να ζείτε, ευχαριστώντας τον για όλα τα καλά που σας έδωσε.
2. Προσπαθήστε να βρείτε ένα άτομο που επίσης χώρισε με τον αγαπημένο σας φίλο ή φίλη και ζητήστε τη συμβουλή του.
3. Μην θυμώνετε με τον πρώην εραστή σας, προσπαθήστε να τον καταλάβετε και να συμβιβαστείτε με αυτό που συνέβη. Τέλος πάντων, τίποτα δεν μπορεί να διορθωθεί.