Αιτίες του πόνου στη μέση στις γυναίκες

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 17:40

Στη ρεσεψιόν υπάρχουν ασθενείς που παραπονιούνται ότι ανησυχούν για πόνο στη μέση. Προκειμένου να κατανοηθεί ο λόγος αυτού του φαινομένου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες. Αυτή είναι η ηλικία, το βάρος, ο τρόπος ζωής και ακόμη και οι προτιμήσεις γεύσης του ασθενούς. Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να είναι σημάδι ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων.

Όταν το πρόβλημα βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη

Το γεγονός είναι ότι το κύριο φορτίο κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας και κίνησης πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Επομένως, αρχικά, με πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, είναι δυνατόν να υποθέσουμε μια δυσλειτουργία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, παθολογία των αρθρικών επιφανειών, αλλαγές στη σύνδεσμο της συσκευής ή των μυών.

1. Ο δευτερεύων πόνος μπορεί να προκληθεί από τραυματικούς τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη, μολυσματική ασθένεια ή πρόβλημα εσωτερικού οργάνου.
2. Ένας τραβηγμένος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να συμβεί με τα ακόλουθα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη:
3. Οστεοχονδρωσία. Η πιο κοινή παθολογία. Ως αποτέλεσμα των αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, ισιώνουν και χάνουν υγρασία. Τα σπονδυλικά σώματα αρχίζουν να αγγίζουν και να παραμορφώνονται.
4. Κήλη δίσκου. Αποτελείται από την έξοδο του δίσκου έξω από τη σπονδυλική στήλη με ρήξη του ινώδους δακτυλίου και ασκεί πίεση στις νευρικές απολήξεις. Μερικές φορές με μια τέτοια παθολογία, ο οξύς πόνος στη μέση είναι πιο χαρακτηριστικός.
5. Σπονδυλολίσθηση. Αυτό είναι το όνομα μιας παθολογίας στην οποία τα σπονδυλικά σώματα μετατοπίζονται μεταξύ τους.
6. Σπονδυλόζη. Συμπίεση δεσμίδων νεύρων ως αποτέλεσμα του σχηματισμού αναπτύξεων στους σπονδύλους.
7. Οστεοαρθρίτιδα ή οστεοπόρωση.

Ενδιαφέρων! Θεραπεία ενός τσιμπημένου ισχιακού νεύρου

Έντονος πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί λόγω διατάσεων ή σπασμών των μυών, καθώς και όταν πιέζεται ένα νεύρο κατά τη διάρκεια ενός ισχυρού φορτίου. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί λόγω οποιασδήποτε εκφυλιστικής διαδικασίας στη σπονδυλική στήλη.

Η παθολογία της σπονδυλικής στήλης υποδεικνύεται επίσης από μια αλλαγή στην ευαισθησία στα άκρα, την εξάπλωση του πόνου στα κάτω άκρα και την περιοχή της βουβωνικής χώρας. Πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να είναι μυϊκή δυσκαμψία στην πληγείσα περιοχή και ανωμαλίες στη λειτουργία των πυελικών οργάνων.

Δραστηριότητες για τον οξύ πόνο

Το να ακουμπάτε οριζόντια σε ένα σταθερό στρώμα μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση. Εάν ξαπλώνετε ανάσκελα, ο πόνος δεν μειώνεται, τότε θα πρέπει να πάρετε μια διαφορετική θέση - στο πλάι ή στο στομάχι.

Για σοβαρή επίθεση, συνιστάται η λήψη αναλγητικών ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρίψιμο ή αλοιφή με θερμαντικό αποτέλεσμα.

Σε περίπτωση οξείας επίθεσης ή επίμονου πόνου, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει διαφορική διάγνωση της νόσου και, εάν είναι απαραίτητο, να εκδώσει παραπομπή για πρόσθετες εξετάσεις.

Αναισθησία

Η ένταση του πόνου μπορεί να εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Εάν η αιτία αυτής της κατάστασης είναι ένα τσιμπημένο νεύρο, τότε μερικές φορές, εάν το σύνδρομο πόνου γίνει αφόρητο, ο γιατρός πραγματοποιεί αναισθησία χρησιμοποιώντας αποκλεισμό με νοβοκαΐνη ή γλυκοκορτικοειδή.

Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν καλά στο σύνδρομο πόνου. Ακόμα κι αν καταφέρατε να σταματήσετε μια επίθεση έντονου πόνου, θα πρέπει σίγουρα να πάτε στο γιατρό και να μάθετε τον λόγο εμφάνισής του.

Το γεγονός είναι ότι εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα, τότε ο πόνος μπορεί να επαναληφθεί ξανά ή να γίνει χρόνιος. Επιπλέον, είναι ένα σήμα προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Ενδιαφέρων! Τα οφέλη και οι βλάβες του ghee

Γυμναστική

Προηγουμένως, για παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης, οι γιατροί συνέστησαν ανάπαυση στο κρεβάτι. Προς το παρόν, πιστεύεται ότι η παρατεταμένη ακινησία επιδεινώνει μόνο τη θέση ενός ατόμου, καθώς μειώνεται ο μυϊκός τόνος και αδυνατούν να στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη.

Επομένως, μετά από μερικές ημέρες, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε μαθήματα φυσικοθεραπείας. Στην υποξεία περίοδο, πρέπει να ξεκινήσετε με τις πιο ελαφριές ασκήσεις, οι οποίες, καθώς αναρρώνουν, σταδιακά θα γίνονται πιο δύσκολες, ο αριθμός και ο ρυθμός εκτέλεσης θα πρέπει να αυξάνονται.

Εάν εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα πρέπει να μειώσετε το φορτίο ή να σταματήσετε προσωρινά την εκτέλεσή τους, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

Μη φαρμακευτικές μέθοδοι

Κατά την έναρξη του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από ανωμαλίες στις δομές των ιστών που σχηματίζουν τη σπονδυλική στήλη, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακό μασάζ, βελονισμό, χειρονακτική θεραπεία, οστεοπαθητική, φυσιοθεραπεία.

Ενδιαφέρων! Τι να κάνετε αν πυροβολήσει στα αυτιά ενός παιδιού

Συνοψίζω

1. Για να αποφύγετε την εμφάνιση του πόνου στην πλάτη, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού. Τα αναλγητικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο ως έσχατη λύση.
2. Η φυσική αγωγή πρέπει να συνεχίζεται συνεχώς. Συνιστάται επίσης πεζοπορία, κολύμπι, οποιοσδήποτε αθλητικός εξοπλισμός που δεν χρησιμοποιεί άρση βαρών, απότομες κινήσεις ή άλματα.
3. Πρέπει να αποφεύγεται η μακρόχρονη στάση ή η καθιστή θέση σε μία θέση. Εάν η εργασία συνδέεται με αυτό, τότε από καιρό σε καιρό πρέπει να περπατήσετε, να κάνετε λίγο ζέσταμα.
4. Συνιστάται να φοράτε άνετα παπούτσια και να απορρίπτετε τα ψηλά τακούνια. Ο τρόπος εργασίας και ξεκούρασης είναι επίσης σημαντικός. Δεν πρέπει να υπερφορτώνετε τον εαυτό σας, ειδικά αν η εργασία σχετίζεται με μια μακρά στάσιμη θέση ή υπερβολική σωματική άσκηση.