Πιο κοντά στα αστέρια

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Πότε ήταν η τελευταία φορά που επισκεφτήκατε το μουσείο; Λοιπόν, καταλαβαίνω ότι δεν υπάρχει χρόνος. Αλλά θυμάσαι κάτι από αυτό που είδες πολύ καιρό πριν. Τεντώστε την οπτική σας μνήμη: εικόνες παλιών δασκάλων, ρούχα προγόνων, πανοπλία ιπποτών, κυρίες στην αυλή με υπέροχα ρούχα. Δώστε προσοχή σε ένα ακόμη πράγμα: το ύψος των ανθρώπων.

Οι ανθρωπολόγοι είχαν και πάλι δίκιο: είμαστε αισθητά ψηλότεροι από τους προγόνους μας. Για περίπου 300-400 χρόνια, κατάφεραν να αναπτυχθούν αισθητά! Και, όπως έδειξαν σύγχρονες μελέτες, δεν συμφωνούν καθόλου να σταματήσουν στην ώθησή τους πιο κοντά στον ουρανό, πιο κοντά στα αστέρια. Πολύ λίγος χρόνος και όλοι θα μπορούν να σηκώσουν τα χέρια τους στα σύννεφα, όπως τραγουδιέται σε ένα βαρετό τραγούδι.

Τα τελευταία 30 χρόνια, η αύξηση των κατοίκων της ηπείρου μας αυξήθηκε κατά μέσο όρο κατά 6 εκατοστά. Κοιτάξτε τον εαυτό σας, τους γονείς σας, τα παιδιά σας, τους γείτονές σας και απλά τους ανθρώπους που συναντάτε καθημερινά στο δρόμο, στη δουλειά, στο κατάστημα. Κατά κανόνα, τα σύγχρονα παιδιά ξεπερνούν αισθητά τους γονείς τους. Ποιός είναι ο λόγος? Οι επιστήμονες εξηγούν αυτό το φαινόμενο βελτιώνοντας τις συνθήκες διαβίωσης και διατροφής: οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν τακτικά βιταμίνες και τις δίνουν στα μωρά τους. Τα παιδιά, που λαμβάνουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και το C και το φολικό οξύ, αναπτύσσονται αλματωδώς.

Κατά τη διαμόρφωση όλων των ζωτικών λειτουργιών του σώματος, το παιδί πρέπει να τρώει σωστά. Αλλά είναι τόσο δύσκολο να εξηγήσετε σε ένα παιδί ότι το κουάκερ από φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, τυρί cottage με μέλι, συκώτι, αυγά, λαχανικά και φρούτα είναι χρήσιμα για φυσιολογική ανάπτυξη. Εάν είμαστε ακόμα έτοιμοι να τρώμε φρούτα όλο το εικοσιτετράωρο, τότε υπάρχουν μεγάλα προβλήματα με όλα τα άλλα. Συχνά, η νηστεία, οι μολυσματικές και χρόνιες ασθένειες επιβραδύνονται, ή ακόμη και μειώνουν πλήρως την ανάπτυξη. Οι ενδοκρινικές διαταραχές (ασθένειες της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων) είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες.

Για κανονική ανάπτυξη, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε σωστά, πρέπει επίσης να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, να παίξετε, για παράδειγμα, βόλεϊ, κολύμπι. ερεθίζουν τα σημεία ανάπτυξης που βρίσκονται στα μακριά οστά. Οι ασκήσεις διατάσεων, χαλάρωσης και άλματος μπορούν να βοηθήσουν.

Αλλά λάβετε υπόψη: η διαδικασία ανάπτυξης είναι μακρά. Πρώτον, το κεφάλι του μωρού μεγαλώνει (αυτό είναι ακόμα στην κατάσταση του εμβρύου). Σε ένα έμβρυο ενός μηνός, είναι μεγαλύτερο από το σώμα σε μέγεθος. Μετά τη γέννηση, τα χέρια μεγαλώνουν έντονα και μετά τα πόδια. Στην ηλικία των 5-7 ετών, το κεφάλι μεγαλώνει πιο αργά, ενώ το βάρος και το μήκος του σώματος αυξάνονται γρήγορα. Από περίπου 7 έως 10 ετών, η ανάπτυξη επιβραδύνεται, αλλά το σώμα συνεχίζει να αναπτύσσεται, αν και οι αναλογίες σχεδόν δεν αλλάζουν. Στην εφηβεία, η πρωτοκαθεδρία περνά και πάλι στα χέρια. Θυμάσαι πόσο άβολα ένιωσες σε εκείνη την ηλικία; Στη συνέχεια, τα πόδια φτάνουν στο τελικό τους μέγεθος. Και μόνο στην τελευταία θέση το σώμα περιλαμβάνεται στην ανάπτυξη. Έτσι αποδεικνύεται ότι από τη στιγμή της γέννησης, το κεφάλι μεγαλώνει 2 φορές, το σώμα και τα χέρια - 3 φορές, τα πόδια - 5 φορές.

Για τα αγόρια, η ενεργός ανάπτυξη συνεχίζεται έως 18 - 20 ετών, για κορίτσια έως 16 - 18 ετών. Μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να αρχίσετε να διορθώνετε την ανάπτυξή σας. Τραβήξτε τον εαυτό σας πιο συχνά, πηδήξτε προς τα πάνω, κάντε εναλλακτικά άλματα στα δεξιά, στα αριστερά και στα δύο πόδια. Ο σπάγκος και η γέφυρα όχι μόνο θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της ευελιξίας, είναι καλές στην προώθηση της ανάπτυξης. Οι κούνιες των ποδιών είναι επίσης χρήσιμες.

Εάν είστε ευχαριστημένοι με την ανάπτυξή σας και δεν θέλετε να αναπτυχθείτε άλλο, ασχοληθείτε με την άρση βαρών και το bodybuilding. Οποιοδήποτε βαρύ φορτίο επιβραδύνει την ανάπτυξη. Τώρα ας υπολογίσουμε το εκτιμώμενο ύψος του παιδιού σας.

Αρχικά, ας μάθουμε το ύψος της μαμάς (Μ) και το ύψος του μπαμπά (Ρ). Φυσικά, όλα είναι σε εκατοστά. Τώρα μετράμε.

Για αγόρι:

Υιός = 0,54 πολλαπλασιάστε επί (Μ + Ρ) και αφαιρέστε 4,5.

Για κορίτσι:

Κόρη = 0,51 πολλαπλασιάστε με (Μ + Ρ) και αφαιρέστε 7,5.

Ο χρόνος θα δείξει πόσο ακριβείς θα είναι οι μαθηματικοί σας υπολογισμοί. Αξίζει όμως να κάνετε μια κράτηση αμέσως, μπορεί να προκύψει κάποια «τραχύτητα» λόγω της ανάπτυξης των γιαγιάδων, των παππούδων και των προ-προ-προ-προ-προγόνων σας. Σε κάθε περίπτωση, η μέση τιμή μπορεί πάντα να εμφανιστεί.

Βικτόρια Ράις