Υπεριώδεις βρύσες

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Λοιπόν, τι είναι το μαύρισμα; Απλώς μια αμυντική αντίδραση του σώματός σας στις ακτίνες που καίγονται. Μια ειδική ουσία, η μελανίνη, παράγεται ενεργά στο δέρμα. Και όσο περισσότερο το σώμα σας είναι σε θέση να το παράγει, τόσο πιο δυνατό είναι το μαύρισμα. Αλλά εδώ είναι το νόημα: το λευκό δέρμα δεν μπορεί ποτέ να γίνει σοκολάτα, αν όχι να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας. Επειδή ένα λευκό δέρμα δεν παράγει πολλή μελανίνη στο σώμα. Αλλά οι σπαστικοί άνθρωποι μαυρίζουν εκπληκτικά γρήγορα, μέχρι το μαύρο, και, επιπλέον, σπάνια καίγονται στον ήλιο.

Αλλά για να αρχίσει το σώμα να παράγει μελανίνη σε μεγαλύτερες ποσότητες από το συνηθισμένο, χρειάζεται λίγος χρόνος, αρκετές ημέρες. Μετά από όλα, πρέπει να προσαρμοστείτε σε νέες συνθήκες. Αυτή η περίοδος είναι η πιο επικίνδυνη. Επομένως, τέτοιες μέρες πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας και να είστε λιγότερο στον ήλιο. Δεν θα μαυρίσεις με μια κίνηση, αλλά θα το κάψεις μόνο. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να καείτε ακόμη και σε μια συννεφιασμένη μέρα ή στη σκιά, ειδικά στο νότο. Το άμεσο ηλιακό φως πρέπει να αποφεύγεται μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ. Και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία με 10 λεπτά, προσθέτοντας 5 λεπτά έκθεσης στον ήλιο κάθε μέρα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα γυαλιά ηλίου, τα οποία όχι μόνο προστατεύουν τα μάτια, αλλά και το λεπτό δέρμα των βλεφάρων. Και μην έρχεστε ποτέ στην παραλία χωρίς καπέλο ή καπέλο παναμά. Η ηλιοφάνεια έλειπε ακόμα. Και αυτό είναι ένα πολύ, πολύ δυσάρεστο συναίσθημα, το ξέρω από τη δική μου εμπειρία. Όλα περιστρέφονται μπροστά στα μάτια μου, το σώμα κοκκινίζει, η ζέστη έρχεται από μέσα, αδυναμία, ναυτία, έμετος, πυρετός, πονοκέφαλος … Γενικά, τίποτα καλό. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η δροσιά του δωματίου, μια κρύα κομπρέσα και άφθονο ποτό θα βοηθήσουν. Αλλά σας εγγυώνται μερικές αηδιαστικές ώρες. Και αν καίγεσαι κι εσύ … Δεν ζηλεύω! Είναι απαίσιο - ούτε ξαπλώστε, ούτε καθίστε, ούτε σταθείτε, ούτε σκύψτε. Όλα τσιμπάνε, τραβούν, δεν θα αγγίξεις. Σε αυτή την περίπτωση, το λάδι ή οι λιπαρές κρέμες δεν θα βοηθήσουν γρήγορα. Χρησιμοποιήστε ειδικές λοσιόν ή δροσερό κεφίρ.

Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα και κοκκινίζει εύκολα από τον ήλιο, καίγεται γρήγορα, επιλέξτε πάντα μια κρέμα με βαθμό προστασίας τουλάχιστον 15. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να είστε στον ήλιο έξι φορές περισσότερο από το συνηθισμένο. Για άτομα με διαφορετικό τύπο ανοιχτόχρωμου δέρματος, το οποίο αρχικά κοκκινίζει όταν καεί από τον ήλιο, αλλά στη συνέχεια σκουραίνει, είναι κατάλληλη μια κρέμα με βαθμό προστασίας 10. Για τους σπασμούς που κάνουν τέλεια ηλιοθεραπεία, ο έκτος βαθμός προστασίας είναι ιδανικός. Μην ξεχνάτε επίσης τις ευαίσθητες και ιδιότροπες περιοχές του δέρματος: μύτη, χείλη, μάγουλα, λοβούς αυτιών. Δεν είναι πολύ ευχάριστο να χτυπάς όλους με ξεφλουδισμένη μύτη! Εδώ απαιτείται ένας διπλός τύπος προστασίας. Για τέτοιες περιοχές του δέρματος, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματος κατά την επιλογή μιας κρέμας: ξηρό, λιπαρό, φυσιολογικό;

Θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα υπέροχα παιδιά σας. Σχεδόν όλα τα προβλήματα του δέρματος των ενηλίκων είναι αποτέλεσμα ηλιακών εγκαυμάτων που ελήφθησαν στην πρώιμη παιδική ηλικία. Το δέρμα των παιδιών είναι πολύ λεπτό. Αυτό απαιτεί κρέμα με προστατευτικό παράγοντα τουλάχιστον 15 μονάδων. Και τις πρώτες μέρες που βρίσκεστε στην παραλία, υπάρχουν 20-30 μονάδες. Τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να κάνουν καθόλου ηλιοθεραπεία. Τα μωρά χρειάζονται αδιάβροχες κρέμες. Για να μπορούν τα παιδιά να διασκεδάζουν στο νερό χωρίς να διακινδυνεύουν την υγεία τους. Και, φυσικά, μπλουζάκια, καπέλα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για επιτυχημένες καλοκαιρινές διακοπές.

Τα αντηλιακά περιέχουν, εκτός από φίλτρα, και άλλα ευεργετικά συστατικά. Έλαια και εκχυλίσματα διαφόρων φαρμακευτικών φυτών, συνθετικές ουσίες χρήσιμες για το δέρμα. Τα άτομα με αλλεργίες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά εδώ. Το καθήκον τους: να διαβάσουν όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά τη σύνθεση της κρέμας στο διαφημιστικό φυλλάδιο ή στην ίδια τη συσκευασία. Τι θα συμβεί αν η αψιθιά ή το έλαιο ροδάκινου θα είναι ο λόγος για τη μηνιαία παραμονή σας στην κλινική αντί για διασκεδαστικές διακοπές;

Εκτός από τις κρέμες με φίλτρα UV και SPF, ορισμένες εταιρείες καταφεύγουν σε διαφορετική μέθοδο αντηλιακής προστασίας. Για παράδειγμα, προτείνουν την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του δέρματός σας μέσω μιας φυσικής διαδικασίας - της αφομοίωσης της έτοιμης μελανίνης. Αυτές είναι οι λεγόμενες κρέμες μαυρίσματος χωρίς ήλιο. Όλα περιέχουν τεχνητή χρωστική που είναι πολύ απορροφήσιμη. Αυτό σημαίνει, όχι μόνο να προκαλέσετε ένα υπέροχο μαύρισμα σε λίγες μόνο ώρες ύπνου σε ένα ζεστό κρεβάτι, αλλά και να προετοιμάσετε το σώμα σας σε σύντομο χρονικό διάστημα για μια ημερήσια παραμονή στην παραλία. Αυτές οι κρέμες, αν χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με προστατευτικές κρέμες, μπορούν να μετατρέψουν ακόμη και τον πιο ευαίσθητο αριστοκράτη με λευκό δέρμα σε άτακτο μουλάτο.

Και μια συμβουλή αντίο: μην χρησιμοποιείτε ποτέ τις περσινές κρέμες. Γιατί οι ευεργετικές ουσίες στις παλιές κρέμες χάνουν τις υπέροχες ιδιότητές τους. Δεν χρειάζεται να κάνετε οικονομία στη δική σας υγεία.