Olesya Novikova: "Η Μόσχα λέει: δουλειά ή πέθανε"

Τι να συζητήσετε με τη συγγραφέα Olesya Novikova, εάν σε κάθε άρθρο δίνει ήδη ειλικρινά παραδείγματα από τη ζωή της;

Αυτό που κρύβεται ανάμεσα στις γραμμές, το μοιράστηκε με το "Cleo".

Olesya, φέτος γιορτάζεις ένα είδος "επετείου". 10 χρόνια αφότου αφήσατε μια αξιόλογη δουλειά στην Καμτσάτκα και για σχεδόν έξι μήνες πήγατε να ταξιδέψετε σε όλη την Ασία με ένα σακίδιο. Θεωρείτε ότι αυτή η εμπειρία σας είναι απογοητευτική;

- Το Downshifting είναι μια απόκλιση από όλα τα επαγγελματικά και οικονομικά πάθη υπέρ κάτι ήσυχο, ήρεμο, μικρό. Έφυγα για να αναζητήσω επιλογές για μια σημαντική ανακάλυψη, γιατί ήταν σαφές ότι ακόμη και αν μια κάπως επιτυχημένη πίστα εργασίας στο σπίτι δύσκολα θα οδηγούσε εκεί που ήθελα. Αναζητούσα επιλογές για να διευρύνω τους ορίζοντες και τις ευκαιρίες μου με την πρακτική έννοια της λέξης. Και έτσι έγινε, αλλά μπορώ να το εκτιμήσω μόνο τώρα - μετά από 10 χρόνια.

Ποια είναι η γενική σας στάση απέναντι στη μετατόπιση; Μπορεί να είναι χρήσιμο για την προσωπική ανάπτυξη;

- Είναι σημαντικό να κάνετε κάτι, να φέρετε την ενέργειά σας στο δημιουργικό, αν ταυτόχρονα πρέπει να αλλάξετε το κομμάτι - να μετατραπεί από μια μεγάλη εταιρεία σε ένα ήσυχο οικογενειακό κανάλι, γιατί όχι;

Μετά από μια περίοδο ζωής και εργασίας στην Ασία, ξεκινήσατε σκόπιμα να κατακτήσετε τη Μόσχα. Αγοράσατε ένα διαμέρισμα εδώ πέρυσι. Πείτε μας πώς να επιτύχετε την επιτυχία στην πρωτεύουσα;

- Μετά από ένα μεγάλο άνετο σπίτι σε μια μοντέρνα περιοχή ενός τροπικού νησιού σε ένα μικρό διαμέρισμα στα περίχωρα της Μόσχας για να το μοιραστείτε με τη φίλη σας; Και πάλι, αποδείχτηκε κάποια ανατροπή, όχι κατάκτηση.

Με οδήγησαν άλλες ιδέες - ήθελα να πραγματοποιηθώ, αλλά στο Μπαλί, με τη μόνιμη χαλάρωσή του, δεν τα κατάφερα. Έτσι είπα στον εαυτό μου: "Είμαι πολύ νέος για να αποσυρθώ" και πήγα στη Μόσχα για να ανοίξω τα δικά μου έργα. Μου φάνηκε ότι αυτό είναι πιο εύκολο στην πρωτεύουσα - εκνευριστική ενέργεια, άτομα με κίνητρα, υψηλή ταχύτητα όλων των διαδικασιών.

Πήγα με σαφή στόχο - να δουλέψω σκληρά. Knewξερα ήδη τι άνεση και αργές ταχύτητες μπορούν να κάνουν σε έναν νεαρό άνδρα - τόσο άσχημα όσο στο τέλος της παραμονής μου στο Μπαλί, δεν ήμουν πουθενά. Clearταν σαφές ότι η Μόσχα θα έλεγε «δούλεψε ή πέθανε» και αυτό μου άρεσε! Iθελα να εργαστώ - ήθελα να συνειδητοποιήσω τον εαυτό μου. Έτσι γίναμε φίλοι με αυτήν την πόλη. Η συνταγή μου: αγαπήστε τη Μόσχα και δουλέψτε πολύ σκληρά, αλλά φροντίστε να κάνετε αυτό που πιστεύετε.

Όλο και περισσότεροι ηγέτες της γνώμης λένε ότι η γενιά των σημερινών 30χρονων δεν προσπαθεί να αγοράσει για μελλοντική χρήση, αλλά να ξοδέψει χρήματα για ταξίδια και νέες εμπειρίες. Πόσο δικαιολογημένη είναι αυτή η προσέγγιση για εσάς;

- Νομίζω ότι αυτό είναι το πιο σημαντικό στάδιο στη ζωή: ταξίδια, εντυπώσεις, ο κόσμος στην παλάμη, ψώνια, πειραματισμοί. Αισθάνεστε την πραγματικότητα, αγγίζετε διαφορετικές διαστάσεις και απόψεις για τη ζωή, αλλά έρχεται η στιγμή που είναι σημαντικό να δώσετε τον εαυτό σας σε κάτι. Συγκεντρώνω. Αυτό θα επιτρέψει τα πολύ συσσωρευμένα συναισθήματα και εντυπώσεις να λιώσουν στη δική μας αυτοπραγμάτωση, κάτι που ζητά η ύπαρξή μας.

Και πάντα απλά ξοδεύετε και συσσωρεύετε εντυπώσεις; Είναι σαν να τρώτε ατελείωτα κέικ σοκολάτας - αναμφισβήτητα νόστιμο, αλλά γρήγορα γίνεται κακό.

Πώς λύνεις μόνος σου το πρόβλημα της ταχύτητας ζωής και του θορύβου πληροφοριών που αυξάνεται κάθε χρόνο;

- Όλα ξεκινούν ξανά με αγάπη. Όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν τώρα είναι κοντά μου, για τις τεράστιες δυνατότητες και ευκαιρίες τους, τις οποίες τόσο φυσικά χρησιμοποιούμε, ξεχνώντας ότι όλα αυτά είναι δέκα χρόνια το πολύ, ή και λιγότερο. Η δυνατότητα σύνδεσης με οποιονδήποτε, οπουδήποτε. Η ευκαιρία να ανοίξετε το έργο σας και να το προωθήσετε χωρίς να βασίζεστε σε εκδότες, διασημότητες, τηλεόραση ή περιοδικά.

Φοβερός! Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι αυτή η διαδικασία έχει ένα μειονέκτημα και πολλές παγίδες. Και εδώ είναι σημαντικό να κάνετε ελιγμούς με μεγάλη προσοχή, διαφορετικά θα μετατραπεί από άτομο που χρησιμοποιεί τεχνολογίες σε κάποιον που χρησιμοποιείται από τις ίδιες τις τεχνολογίες.

Δοσολογώ αυστηρά τον θόρυβο πληροφοριών - δεν έχω περισσότερα από 10 άτομα στη ροή μου στο Facebook και μερικές δημόσιες σελίδες, τις οποίες επίσης καθαρίζω τακτικά. Υπάρχει επίσης RSS - υπάρχουν επίσης περίπου 10 ιστότοποι συνολικά. Με αλληλογραφία λαμβάνω επιστολές από 3 μόνο έργα.

Εκτελείτε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης 10 ημερών, όχι μόνο φυσικό, αλλά και ενημερωτικό. Γιατί αυτός ο συγκεκριμένος συνδυασμός - τρέξιμο, ωμή τροφή, διαλογισμός, ελεύθερη κατάδυση;

- Πρώτον, αυτές είναι οι ανάγκες της ίδιας της υποχώρησης, σκοπός της οποίας είναι να καθαρίσει το σώμα και το μυαλό. Η κίνηση και η διατροφή λειτουργούν με το σώμα, με το μυαλό - η πρακτική της γιόγκα και του διαλογισμού.

Δεύτερον, όλες οι τεχνικές μας είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικές για το σώμα - δεν δεχόμαστε χειρισμούς με ενέργειες.

Κοιτάξτε το τρέξιμο, το κολύμπι - τι θα μπορούσε να είναι πιο φυσικό για το ανθρώπινο σώμα; Δεν υπάρχουν περιττά gadget.

Η ίδια ελεύθερη κατάδυση και η κατεύθυνσή της με τη μορφή υποβρύχιου διαλογισμού είναι να βουτάτε κάτω από το νερό ενώ κρατάτε την αναπνοή σας, χωρίς εργαλεία κατάδυσης, χωρίς 20 κιλά στην πλάτη σας. Στο διαλογισμό, χρησιμοποιούμε επίσης τις τεχνικές παρατήρησης των εκδηλώσεων του σώματος και της συνείδησής μας, χωρίς μουσική, χωρίς μάντρα. Μόνο εσύ και τα συναισθήματά σου, αντιδράσεις. Αυτές είναι οι πιο καθαρές δυνατές τεχνικές. Και τρίτον, σε αυτό έχουμε εμπειρία και σχετικά προσόντα.

Επίσης σημαντική προϋπόθεση για τις υποχωρήσεις σας είναι η άρνηση του τηλεφώνου, του Διαδικτύου. Πώς αντέχουν τα μέλη σας; Υπάρχουν βλάβες;

- Κακό κράτημα, για να είμαι ειλικρινής. Υπάρχουν πάντα εκείνοι στην ομάδα που χρησιμοποιούν κρυφά το Διαδίκτυο, τηλέφωνο ή κάμερα τις ημέρες σιωπής. Τι θα μπορούσε όμως να είναι πιο απλό; Δεν είναι σαν να τρέχεις 3 χιλιόμετρα, να μην παλεύεις με μια άβολη στάση στον διαλογισμό, να μην κουλουριάζεσαι σε μια ασάνα. Απλώς πρέπει να αποσυνδεθείτε για περίπου 10 ημέρες από τη σύνδεση.

Ρθατε στην υποχώρηση, γνωρίζετε για την αποτοξίνωση του gadget και αρχίζετε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο, χωρίς καν να αντιλαμβάνεστε τι συμβαίνει στο κεφάλι σας εκείνη τη στιγμή. Και ναι, είναι πολύ ενήλικοι και πολύ σοβαροί άνθρωποι. Φυσικά, αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους δεκάδες συμμετέχοντες, αλλά για μένα αυτό είναι ένας προσωπικός πόνος.

Η αλλαγή είναι αδύνατη όταν υπάρχει ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ του "αποφασισμένου" και του "φτιαγμένου". Η υποχώρηση είναι αδύνατη χωρίς αποσύνδεση από την επικοινωνία και το Δίκτυο …

Το πιο διάσημο έργο σας είναι το "Δημιουργήστε τον εαυτό σας ξανά", όπου γράφετε για θέματα αυτο-ανάπτυξης. Τι σου δίνει αυτοπεποίθηση και δύναμη να γράψεις τέτοιους στίχους; Πώς αντιδράτε στην κριτική; Στο Runet, τέτοιες κριτικές, δυστυχώς, είναι μια διέξοδος για ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων …

- Τα κείμενά μου είναι οι απόψεις μου για τη ζωή, εκφρασμένες για τον εαυτό μου. Έχοντας γράψει κάτι, αρχίζω να το καταλαβαίνω και να το νιώθω καλύτερα. Δεν απαιτείται λοιπόν το θάρρος να μιλάς στον εαυτό σου όπως το θεωρώ κατάλληλο.

Όσο για την κριτική, αυτή είναι αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας. Ένας άλλος σπουδαίος είπε: «Θέλετε να αποφύγετε την κριτική; Μην πεις τίποτα, μην κάνεις τίποτα και μην είσαι τίποτα ». Κάνω και θα κάνω. Και η κριτική, όπως αποδεικνύεται, είναι ένα ορόσημο που δεν μένω στάσιμος.

Παρεμπιπτόντως, για κριτική και παράπονα. Σε ένα από τα κείμενά σας, περιγράψατε τον εαυτό σας ως "ο μεγαλύτερος κλαψούρης όλων των εποχών". Τι σας βοηθά να εργάζεστε με αρνητικότητα μόνοι σας;

- Πρόκειται για μια σειρά νοητικών τεχνικών που σας επιτρέπουν να παρατηρείτε τις σκέψεις σας. Κρατάω ένα είδος «ρεκόρ» στο κεφάλι μου και παρακολουθώ την επιθυμία να εκνευριστώ, να νευριάσω, να ανησυχήσω. Δεν πρόκειται για απόρριψη ανεπιθύμητων συναισθημάτων ή σκέψεων, αλλά ακριβώς για τον καθορισμό τους κατά την εμφάνιση, η οποία αφαιρεί μια αυτόματη αντίδραση. Προσπαθήστε να σημειώσετε δέκα φορές ότι κάτι δεν σας αρέσει και θα δείτε τι θα γίνει με αυτό το συναίσθημα.

Μοιραστείτε το μυστικό για το πώς να παρακολουθείτε τα πάντα; Τι έπρεπε να θυσιάσετε για την επιτυχία;

- Ο καθένας πρέπει να αποφασίσει μόνος του τι εμποδίζει την προαγωγή του. Εγώ, ένας μανιώδης ταξιδιώτης, εγκατέλειψα τις διακοπές μου για αρκετά χρόνια (αν και υπήρχε μια ευκαιρία) όταν γεμίζω τα θεμέλια της επιχείρησής μου.

Άρνηση χρημάτων, αφήνοντας μια καλή δουλειά για χάρη ενός ονείρου. Αρνήθηκα ανθρώπους που δεν με υποστήριξαν …

Αυτός είναι ένας οδυνηρός, δύσκολος δρόμος. Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να είσαι υπερήφανος και να καμαρώνεις, όλα αυτά δεν είναι εύκολα, αλλά πρέπει να βάλεις κάτι από το σακίδιο σου, διαφορετικά δεν θα μπορέσεις να κουνηθείς.

Στο ζευγάρι σας με τον Μιχαήλ, κάνετε πολλά μαζί. Είναι σημαντικό για εσάς να είστε στο ίδιο μήκος κύματος σε όλα;

- Το κάναμε οργανικά, δεν μπορώ καν να φανταστώ πώς θα μπορούσε να είναι αλλιώς. Ταυτόχρονα, έχουμε επίσης πολλές διαφορές, καθίσαμε ακόμη και στην αρχή της σχέσης και είπαμε: «Βλέπω ότι έχουμε διαφορετικούς φορείς κίνησης εδώ και εδώ, αλλά θέλω να είμαστε μαζί, ας προσπαθήσουμε. " Πιθανώς το κύριο πράγμα είναι η ικανότητα να μιλάς και να καταλαβαίνεις τον άλλο.

Κάνεις κι εσύ ελεύθερη κατάδυση;

- Μόνο η αρχή, μετά από 2 χρόνια γάμου. Έκανα τα 3 μέτρα μου και είμαι απείρως ευχαριστημένος. Πάντα λέω: «Γι’ αυτό τον αγαπώ, που για δύο ολόκληρα χρόνια δεν με έχουν τραβήξει στο νερό ». Δεν είπα - έλα, νίκησε τον φόβο σου. Δεν επέμενε και δεν χειραγωγούσε την ερωτευμένη γυναίκα, αλλά περίμενε να έρθω εγώ. Ήρθα.

Διαβάστε επίσης

карьера | 21.11.2013 путь вниз или путь к себе: плюсы и минусы дауншифтинга

говорю - хочу задержать дыхание на поверхности (первое упражнение во фридайвинге), посмотришь за мной? и почти сходу на 2 минуты задержала.

какой совет ты бы дала самой себе 10 лет назад?

- значит так. поработай еще пару лет, скопи в три раза больше денег, чем ты планируешь на 5-месячную поездку по азии, а потом сразу отправляйся на филиппины, регион ромблон, остров с одноименным названием. найди мраморный пляж. купи там землю. и жди 10 лет. я подрасту - она мне понадобится.

а если серьезно - советы назад бессмысленны, очень важно пройти путь целиком, со всеми ошибками и шероховатостями. вот сказал бы мне кто-то что-то подобное 10 лет назад, а земля там мне правда сейчас очень нужна, как бы я отреагировала? а тогда цены были такие - я бы себе за несколько лет работы смогла бы позволить. но путь не мыслим без каждого шага. сожаления бессмысленны. важно двигаться вперед, на какой бы отметке ты сейчас ни находился.