Πώς να αντιμετωπίσετε τον εγωισμό σας

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Εάν οι στενοί άνθρωποι επαναλαμβάνουν ότι σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας, ψάχνετε για προσωπικό όφελος σε όλα και γενικά δεν έχετε ιδέα πώς είναι να ωφελήσετε τους άλλους, τότε ίσως είστε πολύ εγωιστές και θα πρέπει να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας και στους άλλους.

Φυσικά, είμαστε όλοι εγωιστές, και αυτό είναι απολύτως κατανοητό: δεν υπάρχει άτομο στη ζωή μας πιο αγαπητό και αγαπητό από εμάς, και φυσικά θέλουμε να περιτριγυριζόμαστε από τα καλύτερα. Κανείς από εμάς δεν θα επιλέξει συνειδητά τις κακές συνθήκες διαβίωσης εάν μπορούμε να επιλέξουμε απόλυτα ικανοποιητικές και εκατό τοις εκατό κατάλληλες. Μερικές φορές οι πράξεις και τα λόγια μας έρχονται σε αντίθεση με την ιδέα κάποιου άλλου για το τι είναι σωστό και τι όχι, αλλά ακόμη και γνωρίζοντας ότι κάποιος δεν είναι ευχαριστημένος, συνεχίζουμε να κάνουμε αυτό που χρειαζόμαστε. Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του λεγόμενου ορθολογικού εγωισμού και της φανατικής αγάπης για τον εαυτό που επισκιάζει όλα τα θερμά συναισθήματα για τους άλλους. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο ζει με τα δικά του συμφέροντα, τα οποία ταυτόχρονα δεν έρχονται σε αντίθεση με τα συμφέροντα συγγενών, φίλων και συναδέλφων. Στη δεύτερη, λαμβάνονται υπόψη μόνο οι δικές του επιθυμίες και η γνώμη των άλλων δεν λαμβάνεται καν υπόψη, σαν να μην υπάρχει καθόλου.

Αυτό το καταστρεπτικό συναίσθημα μοιάζει με ασθένεια, εμμονή, πράγμα που σημαίνει ότι από την ίδια την ύπαρξή του σας φέρνει κακό.

Φυσικά, κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας πει πώς πρέπει να ζήσετε (ειδικά αν ανήκετε στον δεύτερο τύπο ανθρώπων, είναι μάλλον επικίνδυνο - ξαφνικά χτυπήστε το ξανά), αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι ο εγωισμός, φτάνοντας στα άκρα, είναι ΟΧΙ καλα. Αυτό το καταστρεπτικό συναίσθημα μοιάζει με ασθένεια, εμμονή, πράγμα που σημαίνει ότι με την ίδια την ύπαρξή του σας φέρνει κακό. Υπάρχει κάτι παράδοξο σε αυτό: η υπερβολική αγάπη προς τον εαυτό, η οποία έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει από όλα τα προβλήματα και τις κακοτυχίες, γίνεται από μόνη της μια σοβαρή απειλή και πρέπει να πολεμήσετε αυτήν την απειλή.

Ας καταλάβουμε πώς να μην δημιουργήσετε ένα είδωλο για τον εαυτό σας στο δικό σας άτομο και τι να κάνετε εάν η αγάπη για το δικό σας άτομο έχει γίνει το μόνο υψηλό συναίσθημα στη ζωή σας.

Είμαστε υπεύθυνοι για όσους έχουμε εξημερώσει

Πιστέψτε με, αν κάποιος σας λέει συνεχώς ότι είστε εγωιστής, τότε πιθανότατα να είστε. Είμαστε ακόμη βέβαιοι ότι οι στενοί άνθρωποι στρέφονται όλο και λιγότερο συχνά σε εσάς για βοήθεια ή με την πρόθεση να συζητήσουν τυχόν προβλήματα. Σίγουρα πιστεύουν ότι, εκτός από τον εαυτό σας, δεν σκέφτεστε κανέναν άλλο. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν όλους όσους βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση … να έχουν κατοικίδιο. Φυσικά, αν υπάρχει ευκαιρία και επιθυμία. Με την πρώτη ματιά, αυτή η προσέγγιση φαίνεται επιπόλαιη, αλλά, πρέπει να παραδεχτείτε, δεν θα μπορείτε να σκεφτείτε μόνο τον εαυτό σας και να εξαφανιστείτε κάπου με τους φίλους σας όλη την ημέρα εάν υπάρχει μια πεινασμένη γάτα ή ένας παπαγάλος στο σπίτι. Εδώ, θέλοντας και μη, θα συνεχίσετε να ανησυχείτε για τους άλλους και θα συνειδητοποιήσετε ότι και οι γύρω σας έχουν τις δικές τους ανάγκες, οι οποίες δεν είναι λιγότερο σημαντικές από τις δικές σας.

ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Εάν η παρουσία ενός κατοικίδιου ζώου στο σπίτι για κάποιο λόγο είναι αδύνατη, τότε επιλέξτε έναν άλλο τρόπο για να δαμάσετε τον εγωισμό σας: νιώστε σαν μέλος της ομάδας. Μπορείτε να εγγραφείτε στο τμήμα βόλεϊ ή, τελικά, να κάνετε το παιδικό σας όνειρο πραγματικότητα, να αρχίσετε να τραγουδάτε στη χορωδία - ανεξάρτητα από την επιλογή που πέφτει, το κυριότερο είναι ότι καταλαβαίνετε πόσο υπέροχο είναι να δουλεύεις σε μια ομάδα και όλα πάμε στον ίδιο στόχο μαζί. Η ευθύνη για την επιτυχή εφαρμογή μιας κοινής αιτίας θα ησυχάσει ήσυχα ένα υπερβολικά εγωιστικό «εγώ», θα σας κάνει να αποδεχτείτε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, να συμφωνήσετε με απόψεις που μόλις χθες φάνηκαν θεμελιωδώς λανθασμένες. Αυτή είναι μια πολύτιμη εμπειρία, καθώς ένα άτομο που είναι μέλος μιας καλά συντονισμένης ομάδας αρχίζει τελικά να σκέφτεται με όρους «κοινής αιτίας, οφέλους, ομαδικό πνεύμα», αφήνοντας πίσω του τον υπερβολικό εγωισμό.

Η ευθύνη για την επιτυχή ολοκλήρωση μιας κοινής υπόθεσης θα ησυχάσει ήσυχα έναν υπερβολικά εγωιστικό εαυτό.

Βοηθήστε τους γείτονές σας

Για παράδειγμα, λάβετε μέρος σε μια φιλανθρωπική εκδήλωση στην πόλη σας ή βοηθήστε έναν μοναχικό ηλικιωμένο γείτονα στην είσοδο αγοράζοντάς της ένα καρβέλι ψωμί και ένα κουτί γάλα. Δεν είναι δύσκολο ή ακριβό για εσάς, αλλά το άτομο είναι ευχαριστημένο και, ίσως, απλά απαραίτητο. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να παρατηρεί τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων και κάντε τουλάχιστον κάτι για να τα λύσετε. Φυσικά, ίσως σκεφτείτε: «Γιατί να λύσω τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων; Κανείς άλλος εκτός από μένα αποφασίζει; » Είναι πιο δύσκολο να βρεις πιο εγωιστικές σκέψεις. Απλώς φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν υπάρχει κανείς γύρω που θα μπορούσε να σας δώσει ένα χέρι βοήθειας. Μόνος? Με φόβο; Είναι άδειο; Πίστεψέ με, αυτή τη στιγμή κάποιος νιώθει ακριβώς έτσι.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου

Αυτό αφορά κυρίως διαφορές και σκάνδαλα. Εάν συνέβη ότι δεν συμφωνήσατε με μερικούς συγγενείς ή φίλους σας και ο αντίπαλός σας αποδείξει απεγνωσμένα την άποψή του, μην βιαστείτε να φέρετε την αναμέτρηση σε έναν αγώνα, αλλά μάλλον προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί είναι τόσο σημαντικό για ένα άτομο να να σου αποδείξει την αθωότητά του; Perhapsσως πραγματικά δεν γνωρίζετε κάτι (δεν μπορείτε να είστε ικανοί σε όλα), παρεξηγήσατε κάτι, χάσατε σημαντικά γεγονότα και τώρα μοιάζετε με ένα επίμονο κριό από έξω. Πρέπει να καταλάβετε ότι ο κόσμος γύρω σας δεν ζει σύμφωνα με το σχέδιο «υπάρχουν δύο απόψεις: η δική μου και η λάθος», οπότε τουλάχιστον μερικές φορές τοποθετείτε τον εαυτό σας στη θέση ενός άλλου ατόμου.