Πίνακας περιεχομένων:
- Συστατικά
- Άπαχες τηγανίτες - μια απλή συνταγή
- Άπαχες τηγανίτες με μαγιά
- Νηστίσιμες τηγανίτες σε μεταλλικό νερό
- Τηγανίτες φακής
- Τηγανίτες μανταρίνι
- Τηγανίτες Ασιατικής Κολοκύθας
- Άπαχες τηγανίτες με γέμιση μήλου
- Τηγανίτες με γέμιση μανιταριών
- Νηστίσιμες τηγανίτες με μανιτάρια
Βίντεο: Οι καλύτερες άπαχες συνταγές τηγανίτας στη Σαρακοστή 2020
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
-
Κατηγορία:
φούρνος
-
Χρόνος μαγειρέματος:
45 λεπτά
Συστατικά
- αλεύρι
- νερό
- σακουλάκι τσαγιού
- ζάχαρη
- μια πρέζα αλάτι
- φυτικό λάδι
- σόδα
- χυμό λεμονιού
Οι νηστίσιμες τηγανίτες είναι το τέλειο γεύμα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Τα ψητά είναι νόστιμα και αν ζυμώσετε τη ζύμη με αλεύρι ολικής αλέσεως, είναι επίσης υγιεινό. Προσφέρουμε αρκετές συνταγές για τηγανίτες που θα είναι μια υπέροχη προσθήκη στο άπαχο μενού.
Άπαχες τηγανίτες - μια απλή συνταγή
Αυτή είναι η πιο εύκολη συνταγή για άπαχες τηγανίτες που μπορούν να γίνουν κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Η ζύμη ζυμώνεται σε σκέτο νερό, χωρίς μαγιά, αλλά οι τηγανίτες είναι δαντελωτές και πολύ νόστιμες.
Συστατικά:
- 500 ml νερό.
- 1 φακελάκι τσάι?
- 8-9 Τέχνη. μεγάλο. αλεύρι;
- 2 κ.σ. μεγάλο. Σαχάρα;
- μια πρέζα αλάτι;
- 2 κ.σ. μεγάλο. φυτικό λάδι;
- 0,5 κουτ σόδα;
- 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. χυμό λεμονιού.
Παρασκευή:
Ζεστάνετε μια σακούλα τσαγιού για 5 λεπτά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό
Στη συνέχεια, ρίξτε το τσάι σε ένα μπολ και προσθέστε κρύο νερό, προσθέστε ζάχαρη και ανακατέψτε
- Ρίχνουμε το κοσκινισμένο αλεύρι και ζυμώνουμε τη ζύμη.
- Ρίξτε λάδι στη ζύμη, ανακατέψτε τα πάντα ξανά.
- Στο τέλος, προσθέστε σόδα σβησμένη σε χυμό λεμονιού, ζυμώστε τα πάντα καλά και δώστε λίγο χρόνο στη ζύμη για να ξεκουραστεί.
- Τηγανίζουμε τις τηγανίτες μέχρι να μαλακώσουν σε καλά ζεσταμένο τηγάνι.
Σερβίρετε νηστίσιμες τηγανίτες με μαρμελάδα, μαρμελάδα ή μέλι. Μπορούν επίσης να τυλιχτούν τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά γεμίσματα
Άπαχες τηγανίτες με μαγιά
Οι νηστίσιμες τηγανίτες κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής μπορούν να ψηθούν με μαγιά. Παρά το γεγονός ότι η συνταγή για ένα τέτοιο ψήσιμο είναι πολύ απλή, οι τηγανίτες είναι τρυφερές, νόστιμες και αφράτες.
Συστατικά:
- 600 ml ζεστό νερό.
- 300 γρ αλεύρι?
- 20 γραμμάρια φρέσκια μαγιά.
- 3-4 κουταλιές της σούπας μεγάλο. Σαχάρα;
- μια πρέζα αλάτι;
- 4-5 st. μεγάλο. φυτικό λάδι.
Παρασκευή:
Περάστε το αλεύρι σε ένα μπολ μέσα από ένα κόσκινο, εμπλουτίζοντας το έτσι με οξυγόνο
- Τώρα ας ετοιμάσουμε τη ζύμη. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε τη φρέσκια μαγιά σε ζεστό (όχι ζεστό!) Νερό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά ζάχαρη και 100 γραμμάρια αλεύρι.
- Ανακατέψτε τα πάντα καλά, καλύψτε τη ζύμη με αλουμινόχαρτο και αφήστε τη ζεστή για 15 λεπτά.
Μόλις η ζύμη αυξηθεί σε όγκο κατά 2-2,5 φορές, προσθέστε το υπόλοιπο νερό, ζάχαρη, αλάτι και αλεύρι σε αυτό. Ζυμώνουμε τα πάντα καλά ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι
Ρίξτε λάδι στη ζύμη, ανακατέψτε, καλύψτε και αφήστε ζεστό για 40-50 λεπτά
Ανακατέψτε ξανά την τελική ζύμη και ψήστε τηγανίτες για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά σε καλά ζεσταμένο και λαδωμένο τηγάνι
Βάζουμε τις τηγανίτες σε ένα σωρό και καλύπτουμε την κορυφή με ένα μεγαλύτερο πιάτο. Η υγρασία θα κάνει τις τηγανίτες ακόμα πιο απαλές, χωρίς εύθραυστα ή στεγνά άκρα.
Νηστίσιμες τηγανίτες σε μεταλλικό νερό
Οι νηστίσιμες τηγανίτες σε μεταλλικό νερό είναι λεπτές και λεπτές. Τέτοιες τηγανίτες μπορούν να σερβιριστούν απλά με μαρμελάδα ή μέλι ή μπορούν να γεμιστούν με οποιαδήποτε γέμιση. Μια καθολική συνταγή για ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο στη Μεγάλη Σαρακοστή.
Συστατικά:
- 2 φλιτζάνια αλεύρι?
- 2 κ.σ. μεγάλο. Σαχάρα;
- 0,5 κουτ άλας;
- 0,5 λίτρα μεταλλικό νερό.
- 5 κουταλιές της σούπας μεγάλο. φυτικό λάδι.
Παρασκευή:
- Αρχικά, ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά, δηλαδή κοσκινισμένο αλεύρι, αλάτι και ζάχαρη.
- Ρίξτε μεταλλικό νερό, πάντα ανθρακούχο, σε ένα μπολ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο.
Σκεπάζουμε τη ζύμη με αλουμινόχαρτο και αφήνουμε για 30 λεπτά
- Στη συνέχεια ζεσταίνουμε ελαφρώς το λάδι, το ρίχνουμε στη ζύμη και χτυπάμε με μίξερ στη μέγιστη ταχύτητα για 2 λεπτά.
- Τηγανίζουμε τηγανίτες σε ένα στεγνό ή ελαφρώς λαδωμένο τηγάνι.
Το ιδανικό τηγάνι για τηγάνισμα τηγανίτας είναι ο χυτοσίδηρος, θερμαίνεται ομοιόμορφα και διατηρεί τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα
Τηγανίτες φακής
Οι τηγανίτες φακής είναι άπαχα, ελαφριά και υγιεινά αρτοσκευάσματα. Αυτές οι τηγανίτες μπορούν να σερβιριστούν για πρωινό ή άλλα πιάτα αντί για ψωμί. Η συνταγή είναι εξαιρετικά απλή.
Συστατικά:
- 150 γραμμάρια κόκκινες φακές.
- 300 ml νερό.
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς;
- 1 κουτ πάπρικα (προαιρετικά)?
- 0,5-1 κουτ Ιταλικά βότανα?
- φυτικό λάδι για τηγάνισμα.
Παρασκευή:
Ρίξτε κόκκινες φακές σε ένα μπολ, γεμίστε με νερό, καλύψτε και αφήστε για 3 ώρες
Στη συνέχεια μεταφέρουμε τα φασόλια στο μπλέντερ και τα αλέθουμε για 3-4 λεπτά
Ρίξτε αλάτι και πιπέρι στη ζύμη που προκύπτει για γεύση, καθώς και ένα μείγμα ιταλικών βοτάνων και, αν θέλετε, πάπρικα. Ανακατέψτε τα πάντα καλά
Προθερμαίνουμε το τηγάνι, αλείφουμε με λάδι αν είναι απαραίτητο και τηγανίζουμε τις τηγανίτες και από τις δύο πλευρές για 1 λεπτό μέχρι να πάρουν ένα όμορφο χρυσό χρώμα
Σερβίρετε έτοιμες τηγανίτες φακής με οποιαδήποτε σάλτσα
Σήμερα, μπορείτε να βρείτε διάφορες ποικιλίες φακών προς πώληση, αλλά για τηγανίτες, καθώς και για πουρέ πατάτας και σούπες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κόκκινο, αλλά πράσινο για μαγείρεμα ως συνοδευτικό, αφού μετά από θερμική επεξεργασία δεν χάνει σχήμα
Τηγανίτες μανταρίνι
Οι τηγανίτες μανταρίνι είναι μια συνταγή για άπαχα αρτοσκευάσματα και σίγουρα πρέπει να προσπαθήσετε να μαγειρέψετε αυτό το πιάτο κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Οι τηγανίτες είναι λεπτές, ελαστικές και νόστιμες. Παρεμπιπτόντως, τέτοια γλυκά είναι ένα παραδοσιακό πιάτο στην Κίνα.
Συστατικά:
- 300 γρ αλεύρι?
- 250 ml βραστό νερό.
- 3 κουταλιές της σούπας μεγάλο. σησαμέλαιο;
- 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. φυτικό έλαιο (εάν είναι απαραίτητο).
Παρασκευή:
Πρώτα, κοσκινίζουμε το αλεύρι και ρίχνουμε όχι μόνο ζεστό νερό, αλλά βραστό νερό, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποκτήσουμε τη ζύμη της επιθυμητής συνοχής
Ζυμώνουμε τα πάντα καλά και αφήνουμε τη ζύμη για 2-3 λεπτά να κρυώσει λίγο και μετά προχωράμε στο χειροκίνητο ζύμωμα
Ζυμώνουμε τη ζύμη για 10 λεπτά, αν κολλήσει, τότε λαδώνουμε τα χέρια μας με λάδι. Το αποτέλεσμα είναι μια πλαστική, απαλή και λαμπερή ζύμη, την οποία βάζουμε σε ένα μπολ, σκεπάζουμε και αφήνουμε για 30 λεπτά
Αφού ξεκουραστεί η ζύμη, τη χωρίζουμε σε τέσσερα μέρη. Τυλίξτε κάθε μέρος με ένα λουκάνικο με διάμετρο 4 εκ. Και κόψτε το σε 5 κομμάτια
Παίρνουμε το πρώτο κομμάτι, το πιέζουμε στο τραπέζι με την παλάμη μας για να κάνουμε ένα κέικ και στη συνέχεια το τυλίγουμε σε μια ημιδιαφανή τηγανίτα με διάμετρο 17-18 cm
- Βάζουμε τη τηγανίτα σε ένα πιάτο, την πασπαλίζουμε με αλεύρι, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε να δουλεύουμε με την υπόλοιπη ζύμη.
- Βάζουμε τις τηγανίτες σε ένα σωρό και για να μην κολλήσουν, λιπαίνουμε την επιφάνεια με σησαμέλαιο, το οποίο θα δώσει επίσης στα ψημένα προϊόντα μια ευχάριστη γεύση.
Τώρα ζεσταίνουμε το τηγάνι, το λιπαίνουμε με ένα πολύ λεπτό στρώμα λαδιού, αφαιρούμε την περίσσεια με μια πετσέτα και βγάζουμε δύο τηγανίτες ταυτόχρονα, τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές για 30 δευτερόλεπτα
Μετά από αυτό, μεταφέρουμε την τελική διπλή τηγανίτα σε ένα πιάτο και στη συνέχεια τη χωρίζουμε σε δύο λεπτές τηγανίτες
- Βάζουμε επίσης τις έτοιμες τηγανίτες σε μια στοίβα και καλύπτουμε με μια υγρή πετσέτα.
- Στην Κίνα, οι τηγανίτες μανταρινιού σερβίρονται με πιάτα όπως η πάπια του Πεκίνου και το mushu, αλλά οποιαδήποτε γέμιση μπορεί να τυλιχτεί σε τέτοιες τηγανίτες.
Τηγανίτες Ασιατικής Κολοκύθας
Προσφέρουμε μια άλλη ενδιαφέρουσα συνταγή για άπαχες τηγανίτες με κολοκύθα, η οποία μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο μενού κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Οι τηγανίτες είναι τρυφερές, λεπτές και πολύ νόστιμες.
-
Σας άρεσε η συνταγή;
Ναι Όχι Ενδιαφέρον, πρέπει να δοκιμάσετε να ψηφίσετε
Συστατικά:
- 1, 5 φλιτζάνια αλεύρι ρυζιού.
- 250 γραμμάρια κολοκύθας (ξεφλουδισμένη).
- 2-3 st. μεγάλο. σουσάμι;
- ζάχαρη για γεύση?
- 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. φυτικό λάδι.
Παρασκευή:
- Αρχικά, στέλνουμε την αποφλοιωμένη κολοκύθα να ψηθεί στο φούρνο για 30-40 λεπτά, η θερμοκρασία είναι 200 ° C.
- Στέλνουμε την ψημένη κολοκύθα σε ένα μπλέντερ και αλέθουμε σε μια πουρέ υφή.
Προσθέστε ζάχαρη στον πουρέ κολοκύθας για γεύση, η ακριβής ποσότητα θα εξαρτηθεί από την ποικιλία κολοκύθας
Στη συνέχεια προσθέστε αλεύρι ρυζιού σε μέρη και ζυμώστε τη ζύμη
- Τρυπάμε κομμάτια από τη ζύμη, τα τυλίγουμε σε μπαλάκια και τυλίγουμε το καθένα σε σουσάμι.
- Μετά από αυτό, πιέζουμε τις μπάλες σε ένα κέικ με τα χέρια μας.
Τηγανίζουμε τηγανίτες κολοκύθας σε ένα τηγάνι με καυτό λάδι μέχρι να ροδίσουν
Για τέτοιες τηγανίτες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ποικιλίες κολοκύθας μοσχοκάρυδου, τότε τα ψημένα προϊόντα θα αποδειχθούν γλυκά, νόστιμα και ζουμερά.
Άπαχες τηγανίτες με γέμιση μήλου
Οι νηστίσιμες τηγανίτες στη Σαρακοστή μπορούν να γίνουν με γεμίσματα διαφορετικής γεύσης. Προσφέρουμε μία από αυτές τις συνταγές - τηγανίτες με μήλα. Ένα τέτοιο νόστιμο πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, αλλά και οποιαδήποτε άλλη μέρα.
Υλικά για τη ζύμη:
- 500 ml μεταλλικό νερό.
- 2 κ.σ. μεγάλο. Σαχάρα;
- 200 γρ αλεύρι?
- 0,5 κουτ άλας.
Για γέμιση:
- 4 μήλα?
- 2 κ.σ. μεγάλο. Σαχάρα;
- 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. ελαιογραφίες;
- 0,5 κουτ κανέλα;
- 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. χυμό λεμονιού.
Παρασκευή:
Διαλύστε αλάτι και ζάχαρη σε ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Στη συνέχεια προσθέστε το αλεύρι ενισχυμένο με οξυγόνο και ζυμώστε τη ζύμη για τηγανίτα
- Για τη γέμιση, ξεφλουδίστε τα μήλα και ξεφλουδίστε τα, τρίψτε τα σε χοντρό τρίφτη.
- Ρίξτε χυμό εσπεριδοειδών στα τριμμένα φρούτα, προσθέστε κανέλα και ζάχαρη, ανακατέψτε τα πάντα καλά.
Μεταφέρουμε τη γέμιση σε ένα βαθύ τηγάνι, προσθέτουμε λάδι και σιγοβράζουμε μέχρι να εξατμιστεί όλο το υγρό
Στη συνέχεια επιστρέφουμε στη ζύμη που έχει ξεκουραστεί και ψήνουμε τηγανίτες σε καλά ζεσταμένο και λαδωμένο τηγάνι
Στη συνέχεια, βάλτε τη γέμιση σε κάθε τηγανίτα, ισιώστε την σε όλη την επιφάνεια και στρίψτε την
Για τηγανίτες, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αλεύρι υψηλής ποιότητας, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το χοντρό αλεύρι, ακόμη και με πίτουρο, περιέχει πολλές βιταμίνες.
Τηγανίτες με γέμιση μανιταριών
Οι νηστίσιμες τηγανίτες μπορούν να παρασκευαστούν όχι μόνο με γλυκό, αλλά και με μια πιο ικανοποιητική γέμιση, για παράδειγμα, με μανιτάρι. Το πιάτο αποδεικνύεται αρωματικό, νόστιμο και χορταστικό. Τούτου λεχθέντος, η συνταγή είναι πολύ απλή και τέλεια για μενού Σαρακοστής.
Υλικά για τη ζύμη:
- 350 γρ αλεύρι?
- 500 ml ανθρακούχου νερού.
- 250 ml βραστό νερό.
- 2-3 st. μεγάλο. Σαχάρα;
- 0,5 κουτ άλας;
- 2 κ.σ. μεγάλο. φυτικό λάδι.
Για γέμιση:
- 300 γραμμάρια μανιτάρια?
- 1 κρεμμύδι.
Παρασκευή:
- Ανακατεύουμε το κοσκινισμένο αλεύρι με αλάτι και ζάχαρη.
- Ρίχνουμε σε ανθρακούχο νερό, ζυμώνουμε τα πάντα καλά, ώστε να μην μείνουν σβώλοι.
Τώρα ρίξτε το βραστό νερό και ανακατέψτε τα πάντα ξανά καλά
Ζεσταίνουμε το τηγάνι, λαδώνουμε με λάδι και ψήνουμε τηγανίτες μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές
Για τη γέμιση, κόψτε τα μανιτάρια σε μικρούς κύβους και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Τηγανίζουμε σε στεγνό τηγάνι μέχρι να ψηθούν
Αφού τα μανιτάρια μεταφέρονται στο μπλέντερ και ψιλοκόβονται
Τώρα βάζουμε τη γέμιση σε κάθε τηγανίτα, το τυλίγουμε με ένα σωλήνα ή, όπως στη φωτογραφία, με τη μορφή φακέλου
Εάν θέλετε να κάνετε τις τηγανίτες ακόμη πιο ικανοποιητικές, τότε μπορείτε να προσθέσετε πατάτες στη γέμιση, οι οποίες πρέπει πρώτα να βράσουν και να πολτοποιηθούν.
Νηστίσιμες τηγανίτες με μανιτάρια
Η προτεινόμενη συνταγή θα σας επιτρέψει να ετοιμάσετε ένα πολύ νόστιμο και πεντανόστιμο πιάτο - άπαχες τηγανίτες με σαμπάνια. Μόνο τα μανιτάρια δεν χρησιμοποιούνται ως γέμιση, αλλά ετοιμάζουμε τηγανίτες με ψήσιμο.
Συστατικά:
- 400 ml νερό.
- 100 ml φυτικού ελαίου.
- 200 γρ αλεύρι?
- 1 κουτ άλας;
- 2 κουτ Σαχάρα;
- Champignon.
Παρασκευή:
- Πλένουμε καλά τα μανιτάρια, τα στεγνώνουμε και τα κόβουμε σε λεπτές πλάκες. Βάζουμε σε τηγάνι, αλατίζουμε και τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά και από τις δύο πλευρές.
- Τώρα ετοιμάζουμε τη ζύμη για τηγανίτα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε λάδι, νερό στο αλεύρι που πέρασε από κόσκινο, προσθέστε αλάτι και ζάχαρη, ανακατέψτε.
- Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά στη ζύμη για γεύση, για παράδειγμα, ένα μείγμα αποξηραμένων βοτάνων της Προβηγκίας. Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για μια ώρα.
- Μετά από αυτό, αλείψτε το τηγάνι με λάδι, ρίξτε ένα λεπτό στρώμα ζύμης, τοποθετήστε τα μανιτάρια από πάνω και γεμίστε το με ένα δεύτερο στρώμα ζύμης.
- Βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά και ψήνουμε τις τηγανίτες και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.
Τέτοιες τηγανίτες μπορούν να ψηθούν με οποιαδήποτε θερμότητα, τις συνηθισμένες ημέρες μπορείτε να πάρετε ζαμπόν, κρέας, βότανα, τυρί και άλλα προϊόντα.
Αυτές είναι οι άπαχες τηγανίτες που μπορείτε να μαγειρέψετε κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Η ζύμη μπορεί να ζυμωθεί όχι μόνο με συνηθισμένο νερό ή μεταλλικό νερό, αλλά και με γάλα καρύδας. Αυτή η συνταγή σίγουρα θα εκτιμηθεί από τους πραγματικούς λάτρεις των εξωτικών πιάτων. Τα ψητά είναι πολύ τρυφερά, απαλά και νόστιμα, ειδικά αν οι τηγανίτες σερβίρονται με κομμάτια φρούτων.
Συνιστάται:
Μέρες που μπορείτε να φάτε ψάρι στη Σαρακοστή 2020
Όταν μπορείτε να φάτε ψάρι τη Σαρακοστή 2020, τις επιτρεπόμενες ημέρες. Ημερολόγιο τροφίμων της Σαρακοστής, τι μπορείτε να φάτε, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα
Πότε μπορείτε να φάτε ψάρι στη Σαρακοστή 2019;
Πότε μπορείτε να φάτε ψάρι κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ημερολόγιο τροφίμων κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής 2019 και να μάθουμε ποιες ημέρες επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριών. Καθώς και συνταγές για νόστιμα και απλά πιάτα με ψάρι
Παγκόσμια Ημέρα Αυγών: Οι καλύτερες καλύτερες συνταγές από όλο τον κόσμο
Ακόμα φτιάχνετε ομελέτα ή ομελέτα για πρωινό; Μετά πάμε κοντά σας! Προς τιμήν των επερχόμενων διακοπών, της Παγκόσμιας Ημέρας Αυγού, θα αλλάξουμε τις προτιμήσεις σας για φαγητό: εδώ είναι εννέα τρόποι προετοιμασίας αυγών
Νόστιμες άπαχες συνταγές για το γιορτινό τραπέζι
Τι απλά και νόστιμα πιάτα χωρίς κρέας μπορείτε να μαγειρέψετε για το γιορτινό τραπέζι; Οι συνταγές βήμα προς βήμα με φωτογραφίες που παρουσιάζονται στο άρθρο θα σας βοηθήσουν να ετοιμάσετε νόστιμα γεύματα για όλη την οικογένεια
Κάνετε και μην κάνετε στη Σαρακοστή 2020
Εξετάστε τις παραδόσεις της Σαρακοστής. Και θα σας πούμε τι όχι και τι πρέπει να γίνει κατά τη διάρκεια της νηστείας. Ένα σύνολο κανόνων και ύπουλων συμβουλών