Γυναικείο διαβατήριο

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ένας προδότης λαιμός. Είναι αυτή, όπως ένα διαβατήριο, που δίνει την ηλικία μιας γυναίκας. Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφα μια κυρία είναι ντυμένη, μαζεμένη και επιδέξια χρωματισμένη, αν δεν φροντίσει το λαιμό της, δεν θα μπορεί να φαίνεται νεότερη. Το δέρμα του λαιμού γερνάει πολύ γρήγορα, ελλείψει φροντίδας γίνεται χαλαρό και καλύπτεται με εγκάρσιες ρυτίδες μέχρι την ηλικία των τριάντα ετών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.

Πρώτον, το δέρμα στο λαιμό είναι πολύ λεπτό και ακόμη και με ανεπαρκώς ανεπτυγμένο (σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα) υποδόριο λίπος. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη διατροφής του δέρματος, επομένως, στην πρόωρη γήρανσή του (και πάλι σε σύγκριση με άλλα μέρη του σώματος).

Δεύτερον, η ίδια η δομή του λαιμού είναι η αιτία της γήρανσης του. Αναγκασμένη να είναι κινητή σχεδόν κάθε δευτερόλεπτο, ωστόσο, της λείπει η φυσική κατάσταση: τελικά, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους λεπτούς μυς του λαιμού μόνο με ειδικές ασκήσεις. Προσθέστε τη συνήθεια να κοιμάστε σε ένα ψηλό μαξιλάρι"

Ο λάθος τρόπος σκέψης βλάπτει το λαιμό όσο ο λάθος τρόπος ζωής. Άλλωστε, δεν είναι για τίποτα που λένε ότι τα προβλήματα είναι ένα βαρύ φορτίο στους ώμους τους και όσοι είναι αναίσθητοι γύρω τους προσπαθούν να "καθίσουν στο λαιμό τους". Το άγχος και τα προβλήματα, από τα οποία κρεμάμε τη μύτη μας, βλάπτουν όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και την εμφάνισή μας.

Και τέλος, μερικές ασθένειες που αποκτώνται από ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ζωής του επίσης δεν ζωγραφίζουν το λαιμό μας. Με ασθένειες του ήπατος και των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα, εμφανίζονται κηλίδες κιτρινωπού χρώματος ή με κόκκινη απόχρωση, που μοιάζουν με πλέγμα, στο λαιμό. Παρόμοιες συνέπειες περιμένουν τους ηλιοθεραπευτές πριν από το ηλιακό έγκαυμα.

Όλη την ώρα ξεχνάμε να φροντίζουμε τον αυχένα, περιορίζοντας τις ανησυχίες μας για αυτό μόνο στην τήρηση της υγιεινής. Περιποιούμαστε το πρόσωπο με ένα ολόκληρο οπλοστάσιο καλλυντικών και αφήνουμε αλυσίδες, χάντρες και άλλα παρόμοια για το λαιμό. Ωστόσο, είναι τόσο σημαντικό να μην ξεχνάμε αυτό το πολύ ευάλωτο μέρος του σώματός μας! Για να διατηρήσετε το δέρμα του λαιμού ελαστικό, ελαστικό και νεανικό για όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι απαραίτητο να αφιερώσετε αρκετά λεπτά στη φροντίδα του καθημερινά. κοιμηθείτε σε ένα επίπεδο μαξιλάρι. σηκώστε το πηγούνι σας ψηλά όταν περπατάτε. εκτελέστε ειδικές ασκήσεις. καθαρίστε το δέρμα του λαιμού με τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιούνται για το δέρμα του προσώπου. λιπάνετε με κατάλληλη κρέμα - θρεπτική ή ενυδατική.

Μερικοί αισθητικοί συστήνουν καθημερινά ζεστά περιτυλίγματα. Θα επιτρέψω στον εαυτό μου να διαφωνήσει μαζί τους, εμπιστευόμενος τη γνώμη των γιατρών. Στις ανεπτυγμένες βιομηχανικές πόλεις, ο αριθμός των ασθενών που πάσχουν από διευρυμένο θυρεοειδή αδένα έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Και οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες μπορεί να είναι όχι μόνο ευεργετικές, αλλά και επιβλαβείς. Το πιο ασφαλές πράγμα είναι να φτιάξετε ζεστές κομπρέσες με φυτικά αφεψήματα. Για να το κάνετε αυτό, βυθίστε μια πετσέτα σε αφέψημα από άνθος φλαμουριάς, τσάι, ρίζες marshmallow ή συνηθισμένο γάλα. Στύψτε το καλά και τυλίξτε το στο λαιμό για 15 έως 20 λεπτά.

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας το βράδυ, λιπάνετε το λαιμό με κρέμα και στη συνέχεια χτυπήστε το με μια διπλωμένη τετράπλευρη πετσέτα από λινό βουτηγμένο σε αλμυρό νερό. Αφού λιπάνετε τις παλάμες σας με την κρέμα, χτυπήστε το πηγούνι με το πίσω μέρος του χεριού σας αρκετά έντονα.

Μια άλλη διαδικασία για το λαιμό: πριν από το μπάνιο ή το ντους, βάλτε λίγη κρέμα στο δέρμα του λαιμού και στη συνέχεια τυλίξτε το σε μια ζεστή, υγρή πετσέτα. Καθισμένος στο μπάνιο κατά καιρούς, βρέξτε μια πετσέτα με ζεστό νερό. Μια τέτοια συμπίεση αναζωογονεί το λαιμό, ο οποίος, όπως γνωρίζετε, έχει τη δυσάρεστη ιδιότητα της γήρανσης πριν από το πρόσωπο.

Είναι υπέροχο αν εσείς, ενώ γευματίζετε με φρούτα, "περιποιηθείτε" το πρόσωπο και το λαιμό σας, φυσικά, αφού τα έχετε καθαρίσει προηγουμένως από σκόνη και καλλυντικά. Αρκεί μόνο να λιπαίνετε το δέρμα με μια φέτα μπανάνα, ροδάκινο, πορτοκάλι, φράουλα, σταφύλι κ.λπ.

Το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, αφρίστε το λαιμό σας (καλύτερα με σαπούνι που περιέχει κρέμα), κάντε μασάζ για λίγα λεπτά με ένα γάντι ή μια μαλακή βούρτσα με κυκλικές κινήσεις προς την κατεύθυνση: στήθος - πηγούνι - αριστερό αυτί - πηγούνι - δεξί αυτί Το Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το λαιμό σας και, αφού στεγνώσετε το δέρμα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα. Μετά από 15 λεπτά, σκουπίστε την περίσσεια με μια χαρτοπετσέτα.

Υπάρχει άλλος τρόπος. Κάθε βράδυ, μετά τον καθαρισμό του δέρματος με λοσιόν ή τονωτικό, απλώστε μια θρεπτική κρέμα (κατά προτίμηση με βιταμίνη F) στο λαιμό με ελαφρές συρόμενες κινήσεις με το δεξί χέρι στην αριστερή πλευρά και με το αριστερό χέρι στη δεξιά.

Εάν το δέρμα στο λαιμό μοιάζει ελαφρώς με χήνα, τότε για να δώσει ελαστικότητα μπορεί να σκουπιστεί 2-3 φορές την εβδομάδα με εκλεκτό επιτραπέζιο αλάτι ως εξής. Πρώτα, τρίψτε το λαιμό με ελαιόλαδο ή καλλυντικό γάλα, μετά το οποίο παίρνουν μια χούφτα αλάτι ελαφρώς βρεγμένο με νερό και τρίψτε το δέρμα με αυτό με κυκλικές κινήσεις μέχρι να κοκκινίσει από το πηγούνι και το αυτί προς την κλείδα (μασάζ στον θυρεοειδή αδένα πρέπει να είναι ελαφρύ). Στη συνέχεια, κάνουν αρκετές ζεστές κομπρέσες από φρέσκο γάλα χαμηλών λιπαρών, μετά το οποίο ο λαιμός ξεπλένεται με νερό και λιπαίνεται με κρέμα.

Άσκηση λαιμού

Η διατήρηση ενός καλού σχήματος του λαιμού, η παράταση της νεανικότητας του επιτρέπει ειδικές ασκήσεις που δεν απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια θέλησης, αλλά δίνουν ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

- Τοποθετήστε τα σταυρωμένα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, συγκρατώντας το με τα χέρια σας.

- Τοποθετήστε τα χέρια σας στο πηγούνι και χαμηλώστε το κεφάλι σας, κρατώντας πίσω με τα χέρια σας.

- Ξαπλωμένη στο στομάχι σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και στο μέτρο του δυνατού.

- Σιγά, χωρίς να μετακινείτε τους ώμους σας, γυρίστε το κεφάλι σας δεξιά και αριστερά 10 φορές, στη συνέχεια διπλώστε το προς τα πίσω και χαμηλώστε το προς τα εμπρός, πάλι προς τα δεξιά - προς τα αριστερά, και μετά κουνήστε το κεφάλι σας.

- Ισιώστε το στήθος σας, τοποθετήστε τα χέρια σας στις άκρες των ώμων σας και προσπαθήστε να τεντώσετε το λαιμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, πιέζοντας τους ώμους σας. Οι ώμοι δεν πρέπει να σηκώνονται. Εισπνεύστε, μετρήστε έως το 10, εκπνεύστε και στη συνέχεια πλήρη χαλάρωση. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

- Ισιώστε το κεφάλι σας. Βγάλτε τη γλώσσα σας, προσπαθώντας να φτάσετε στην άκρη της μύτης σας. Ταυτόχρονα, κάντε φιδίστικες κινήσεις με τη γλώσσα σας. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το. Επαναλάβετε 5 φορές.

- Χασμουριέται συχνά, αργά και με ευχαρίστηση. Όταν κάνετε αυτήν την άσκηση, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο μέτωπό σας για να αποφύγετε τον σχηματισμό νέων ρυτίδων.

- Πάρτε ένα μολύβι στο στόμα σας και «γράψτε» στον αέρα τουλάχιστον δέκα γράμματα του αλφαβήτου.

Εξαλείψτε το διπλό πηγούνι

- Γυρίστε δυνατά το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά 10 φορές.

- Καλύψτε το πάνω χείλος με το κάτω χείλος σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, επιστρέψτε στην αρχική θέση, χαλαρώνοντας τους μυς. Επαναλάβετε 5 φορές.

- Καθίστε ίσια, κοιτάζοντας μπροστά σας. Τεντώνοντας έντονα τους μυς του πηγουνιού, προσπαθήστε, ξεπερνώντας τη δική σας αντίσταση, να ρίξετε το κεφάλι σας προς τα πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Διατηρήστε τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα. Αφού ξεκουραστείτε, επαναλάβετε μερικές ακόμη φορές.

Είναι καλό να παγιώσετε τις εκτελούμενες ασκήσεις με μια ευεργετική διαδικασία για το πηγούνι και το λαιμό: μουλιάστε μια πετσέτα σε κρύο νερό και, ελαφρώς σπρώχνοντάς την, εφαρμόστε τη σφιχτά στο πηγούνι από το αυτί στο αυτί. Μετά από λίγα λεπτά, αλλάξτε τη συμπίεση σε ζεστή και στη συνέχεια εναλλάξτε τις κομπρέσες αρκετές φορές για 15 λεπτά.

Μάσκες λαιμού

Αλέστε 2 καυτές πατάτες, προσθέστε τον κρόκο, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι γλυκερίνη. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει σε μια φαρδιά γάζα και δέστε το στο λαιμό. Καλύψτε τη γάζα με νάιλον και επιδέστε με έναν ελαστικό επίδεσμο. Η διάρκεια της μάσκας είναι 15-20 λεπτά. Ο λαιμός πλένεται με ζεστό νερό και ξεπλένεται με έγχυμα από άνθη φλαμουριάς. Για καλύτερο αναψυκτικό, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι έγχυσης στο έγχυμα. Αυτή η μάσκα συνιστάται αμέσως μετά τη συμπίεση.

Συνδυάστε το ασπράδι με ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο (αμύγδαλο, ελιά, καλαμπόκι) και το χυμό από μισό μεγάλο λεμόνι. Εφαρμόστε για 10-15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ξεπλύνετε το λαιμό με επιπλέον νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή ακόμα καλύτερα με εκχύλισμα φλαμουριάς.

Εκ παραφίνης. Η παραφίνη θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια, έχοντας κάνει μια δοκιμή θερμοκρασίας (στο πίσω μέρος του χεριού), εφαρμόζεται με ένα πινέλο σε απολύτως ξηρό δέρμα με στρώμα 1, 5-2 εκ. Αφαιρείται προσεκτικά με μια σπάτουλα. Οι μάσκες γίνονται δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, το μάθημα είναι 10-15 μάσκες.

Όταν προετοιμάζετε πίτες από ζύμη μαγιάς, μπορείτε να επιλέξετε ένα κομμάτι και να το τυλίξετε στο λαιμό σας για 20 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε τη ζύμη, τρίψτε το δέρμα με χυμό λεμονιού αραιωμένο με νερό (1: 3).

4 κουταλιές της σούπας μεγάλο. ψιλοκομμένο μαϊντανό ρίξτε 250 ml ζεστό γάλα. Μουλιάστε ένα μαντήλι σε αυτό το μείγμα και βάλτε το στο λαιμό. Μετά τη μάσκα, δεν πλένουν το λαιμό, το αφήνουν να στεγνώσει στον αέρα και το λιπαίνουν με κρέμα.