Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Εάν επικοινωνείτε ενεργά στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά πιθανώς να μην είστε ικανοποιημένοι με τις δικές σας φωτογραφίες. Και δεν είσαι μόνος. Αυτό είναι αρκετά συνηθισμένο, αν όχι φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι να μην βασανίζετε τον εαυτό σας με περιττή κριτική.

Οι ειδικοί στο Κέντρο Διαταραχών Τροφής στο Νοσοκομείο Shepard Pratt (ΗΠΑ) πραγματοποίησαν μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 600 χρήστες Facebook ηλικίας 16 έως 40 ετών. Όπως αποδείχθηκε, περισσότεροι από τους μισούς εθελοντές, κοιτάζοντας τις φωτογραφίες τους, δεν είναι καθόλου ευχαριστημένοι.

Δηλαδή, το 51% των ερωτηθέντων έδειξαν ότι η προβολή των δικών τους φωτογραφιών τους προκαλεί ανησυχία για το σχήμα και το βάρος του σώματός τους. Ο ίδιος αριθμός ερωτηθέντων επιβεβαίωσε ότι συχνά συγκρίνουν τη ζωή τους και τη ζωή των φίλων τους, διαβάζοντας τακτικά τις ενημερώσεις κατάστασης και κοιτάζοντας τις φωτογραφίες τους.

Πέρυσι, Ισραηλινοί επιστήμονες βρήκαν μια σχέση μεταξύ των αλληλεπιδράσεων στο Facebook και των διατροφικών διαταραχών σε νεαρά κορίτσια.

Περίπου το ένα τρίτο των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι όταν συγκρίνουν τις φωτογραφίες και τις φωτογραφίες των φίλων τους, αισθάνονται μάλλον αναστατωμένοι και το 37% των ερωτηθέντων γνωρίζουν ακριβώς ποια μέρη του σώματός τους δεν τους αρέσουν περισσότερο. Το 17% είπε ότι έχει περιόδους υπερφαγίας και κάθε όγδοο παραδέχθηκε ότι είχε διατροφικές διαταραχές, ένα άλλο 8% πιστεύει ότι μπορεί να συμβούν, γράφει το Infox.ru.

Κατ 'αρχήν, η υγιής αυτοκριτική δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Αναρωτηθείτε: θα είστε πραγματικά ευτυχισμένοι χάνοντας 5 κιλά ή βαμμένη ξανθιά, όπως ένας από τους φίλους σας;

«Το Facebook δίνει στους ανθρώπους την επιθυμία και ενέργεια να επικρίνουν το σώμα τους, καθώς και την επιθυμία να μοιάζουν με κάποιον άλλο. Στην εποχή μας της σύγχρονης τεχνολογίας και της συνεχούς πρόσβασης στο Διαδίκτυο, οι άνθρωποι είναι όλο και πιο αρνητικοί ως προς τη δική τους εικόνα, η οποία οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές »- συνοψίζει τα αποτελέσματα που έλαβε ο Δρ Χάρι Μπραντ Χάρι Μπραντ).