Βίντεο: Η μοναξιά σας βοηθά να σκεφτείτε δημιουργικά
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
Πόσο δύσκολη είναι η μοναξιά; Νωρίτερα, οι γιατροί διαβεβαίωσαν ότι η ζωή χωρίς οικογένεια επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας γενικά και ότι η έλλειψη επικοινωνίας επηρεάζει αρνητικά την ψυχή. Ωστόσο, μην βιαστείτε να βυθιστείτε κατακόρυφα στις κοινωνικές δραστηριότητες. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να είσαι μόνος με τον εαυτό σου.
Πιο πρόσφατα, μια ομάδα Αμερικανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Yale κατέληξαν στο απροσδόκητο συμπέρασμα ότι το ζεστό νερό αντικαθιστά την εταιρεία και αφαιρεί το αίσθημα της απομόνωσης από την κοινωνία. Αποδεικνύεται ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, υποσυνείδητα προσπαθώντας να απαλλαγούμε από αυτό το αίσθημα μοναξιάς, στην πραγματική ζωή οι άνθρωποι κάνουν μπάνιο και ντους. Όσο πιο έντονα ένα άτομο αισθάνεται μοναξιά, τόσο πιο συχνά κάνει μπάνιο και ντους, τόσο περισσότερο χρόνο ξοδεύει σε αυτό και τόσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του νερού. Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η φυσική και κοινωνική ζεστασιά είναι κάπως εναλλάξιμες όταν πρόκειται για την καθημερινή ζωή.
Τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης έδειξαν ότι η τακτική μοναξιά επιτρέπει σε ένα άτομο να γίνει ολόκληρο, βοηθά να επικεντρωθεί σε σημαντικά και να σκεφτεί δημιουργικά.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μια τέτοια στρατηγική συμπεριφοράς καθιστά επίσης δυνατή τη συσσώρευση των απαραίτητων δυνάμεων για την επικοινωνία με τους άλλους. Ο ψυχοθεραπευτής Philip Hodsan της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής και otherapyυχοθεραπείας συμφωνεί με αυτήν την άποψη.
«Οι άνθρωποι περνούν ώρες κάθε μέρα χτίζοντας σχέσεις. Ωστόσο, αυτό απαιτεί πρώτα να δημιουργηθεί καλή επαφή με τον εαυτό του. Και για αυτό πρέπει να γνωρίζεις τον εαυτό σου. Το να περνάς χρόνο μόνος είναι ο μόνος τρόπος », εξηγεί.
Και ο εμπειρογνώμονας Mark Vernon προσθέτει ότι η καταναλωτική κουλτούρα αποσπά συνεχώς την προσοχή ενός ατόμου. Παραμένοντας με τον εαυτό του, το άτομο αρχίζει να πανικοβάλλεται, γράφει το Meddaily.ru. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που προσπαθούν να ξεφύγουν από τα αληθινά τους συναισθήματα.
Συνιστάται:
Βοηθάτε το παιδί σας να αναπτυχθεί δημιουργικά;
Ελέγξτε τον εαυτό σας εάν καταφέρατε να δημιουργήσετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα για το παιδί σας για την ανάπτυξη της δημιουργικής του προσωπικότητας (μόνο που πρέπει να απαντήσετε πολύ ειλικρινά): 1 . Απαντώ σε όλες τις ερωτήσεις του παιδιού όσο πιο υπομονετικά και ειλικρινά γίνεται.
Μοναξιά του Avtandil Tskvitinidze
Αυτή τη φορά, ο σχεδιαστής δημιούργησε μια αυστηρή, κομψή συλλογή που κυριαρχείται από σκούρα χρώματα. Το έμβλημα της συλλογής είναι μια ογκώδης απλικέ σε σχήμα τριαντάφυλλου διακοσμημένη με μαύρη ή κόκκινη γούνα. Ο Avtandil Tskvitinidze εργάστηκε επίσης σε ελκυστικά αξεσουάρ που συμπληρώνουν τη συλλογή - αυτά είναι σκουλαρίκια, κολιέ και ζώνες (τα οποία, παρεμπιπτόντως, εξαντλήθηκαν γρήγορα μετά την παράσταση). Σύμφωνα με τα σκίτσα του, δημιουργήθηκαν επίσης παπούτσια - σουέτ και δέρμα, μπλε και ροζ χρώματα, με στρογγυλό δάχτυλο. Αλλά ο Avtandil δεν είναι μόνο μια καταπληκτική di
Πώς να συσκευάσετε δημιουργικά και κομψά τα δώρα της Πρωτοχρονιάς
Πώς να διακοσμήσετε ένα δώρο με έναν πρωτότυπο τρόπο, προσθέτοντας λίγο περισσότερη μαγεία στις διακοπές;
Η σοκολάτα σας βοηθά να χάσετε βάρος
Τα όνειρα, θα έλεγε κανείς, γίνονται πραγματικότητα. Όπως διαβεβαιώνουν Αμερικανοί επιστήμονες, οι παρατηρητές βάρους δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουν τη σοκολάτα. Επιπλέον, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι λάτρεις της δημοφιλούς απόλαυσης τείνουν να είναι πιο αδύνατοι από τους συνομηλίκους τους που δεν καταναλώνουν καθόλου σοκολάτα.
Παντόφλες ενάντια στο κρύο: δημιουργικά μοντέλα και ενδιαφέροντα γεγονότα
«Φορέστε τις παντόφλες σας, τα πατώματα είναι κρύα» - αυτή η φράση έχει περάσει από γενιά σε γενιά στις ρωσικές οικογένειες ως αδιαμφισβήτητη αλήθεια. Συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο σε άλλες χώρες; Or μήπως η τάση για ολισθηρότητα είναι εγγενής μόνο στους συμπατριώτες;