Εναέρια γυμναστική με την Τατιάνα Αμπραμένκο (VIDEO)

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Δείτε πόσο όμορφα και χαριτωμένα ακροβατικά μοιάζουν σε καμβάδες. Πραγματική τέχνη

Τα τελευταία χρόνια, ένα τέτοιο άθλημα όπως το trapeze fitness έχει κερδίσει δημοτικότητα και μια από τις ποικιλίες του είναι τα ακροβατικά σε καμβάδες. Σύμφωνα με τους οπαδούς αυτού του τύπου γυμναστικής, είναι πολύ πιο ενδιαφέρον και αποτελεσματικό από τη συνηθισμένη γυμναστική, επειδή απολύτως όλες οι μυϊκές ομάδες υποβάλλονται σε άγχος κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Η ηθοποιός Τατιάνα Αμπραμένκο, η τακτική μας blogger, πρόσφατα ήταν επίσης λάτρης των ακροβατικών σε καμβάδες και μάλιστα ηχογράφησε ένα βίντεο από ένα από τα μαθήματά της.

Απαντώντας στην ερώτηση γιατί η ηθοποιός επέλεξε ακροβατικά σε καμβά για τον εαυτό της, η Τατιάνα παραδέχτηκε ότι εμπνεύστηκε κυριολεκτικά από αυτή τη φυσική κατάσταση και δεν μπορεί πλέον να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς τακτικά μαθήματα. Επιπλέον, η Τατιάνα δεν σπουδάζει σε ειδικό δωμάτιο, το οποίο είναι εξοπλισμένο με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας με ισχυρά σχοινιά στερεωμένα στην οροφή, όπως συνηθίζεται, αλλά στον καθαρό αέρα, σε καμβάδες δεμένους σε ένα τεράστιο κλαδί.

Η ηθοποιός προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να επαναλαμβάνει τα εναέρια σκίτσα της χωρίς ειδική εκπαίδευση.

"Πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν είμαι αρχάριος στον αθλητισμό", σχολιάζει η Τατιάνα Αμπραμένκο. - Η επιθυμία να κάνετε ακροβατικά προέκυψε για κάποιο λόγο. Το γεγονός είναι ότι είχα ήδη μια αρχική βάση. Στο Ινστιτούτο Θεάτρου. B. Shchukin, ασχολήθηκα με συνηθισμένα ακροβατικά και το ατμόλουτρο. Μετά την αποφοίτησή μου από το ινστιτούτο, για να διατηρήσω καλή φυσική κατάσταση, συνέχισα να προπονούμαι συνεχώς ».

Πίσω από την φαινομενική ευκολία με την οποία η Τατιάνα Αμπραμένκο ανεβαίνει στους καμβάδες, αναποδογυρίζει, κάνει σπάγκο και άλλα σαλτά σε αδιέξοδο, υπάρχουν η εξαιρετική αθλητική προπόνηση της ηθοποιού και τα χρόνια σκληρής δουλειάς. Ωστόσο, η Τατιάνα είπε κρυφά ότι για εκείνη, τα ακροβατικά σε καμβάδες δεν είναι μόνο ένα άθλημα:

«Κυρίως με ελκύουν τα στοιχεία της πτήσης προς την αγαπημένη μου μουσική. Έχω μεγάλη χαρά! Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας εκπαίδευσης δεν πρέπει να υποτιμάται. Το ευέλικτο φορτίο που δίνει αυτός ο τύπος ακροβατικών περιλαμβάνει την προπόνηση του καρδιαγγειακού συστήματος, ενισχύει τους μυς της πλάτης, των χεριών, των ποδιών, των κοιλιακών, βελτιώνει το τέντωμα και δίνει απόλυτα μοναδικές αισθήσεις ασύγκριτες με οτιδήποτε άλλο ».

Αφού παρακολουθήσετε ένα πολύχρωμο βίντεο, όπου η Τατιάνα ανεβαίνει με απίστευτη ευκολία στον αέρα και φτιάχνει διάφορες πιρουέτες σε φωτεινούς κόκκινους καμβάδες, πιθανότατα δεν θα υπάρχει ούτε ένα άτομο που θα παραδεχόταν ότι αδιαφορεί για αυτό το άθλημα.