Βίντεο: Το λίπος του ισχίου είναι καλό για την υγεία σας
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
Παρακολουθήστε προσεκτικά το σχήμα σας και επίσης φροντίστε καλά την υγεία σας; Σε αυτή την περίπτωση, μην βιαστείτε να κρούσετε τον κώδωνα του κινδύνου εάν, μετά τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς, παρατηρήσετε λίγο λίπος στους γοφούς και τους γλουτούς. Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές, τέτοιες καταθέσεις είναι ευεργετικές για την υγεία, καθώς προλαμβάνουν μεταβολικά προβλήματα και καρδιακές παθήσεις.
Η συσσώρευση λίπους στη μέση (που ονομάζεται άνω λίπος), στους γλουτούς και τους μηρούς (κάτω λίπος) επηρεάζει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, λέει ο Κωνσταντίνος Μανωλοπόλος από το Κέντρο Διαβήτη, Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Εάν το πάνω λίπος είναι σίγουρα επιβλαβές, τότε το κάτω είναι μάλλον χρήσιμο, αφού παίζει σημαντικό προστατευτικό ρόλο. Το λίπος στους μηρούς απορροφά τα επικίνδυνα λιπαρά οξέα και περιέχει έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντα που αποτρέπει την απόφραξη των αρτηριών.
Στο μέλλον, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν διαφορετικές μεθόδους για την ανακατανομή του σωματικού λίπους, προκειμένου να προστατευθούν από καρδιαγγειακές παθήσεις και μεταβολικές ασθένειες όπως ο διαβήτης, προτείνουν οι ερευνητές.
Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Obesity, ο Manolopolos παραθέτει δεδομένα από 21 ανεξάρτητες μελέτες σε άτομα διαφορετικών ηλικιών και διαφορετικών σωματικών βαρών που υποστηρίζουν την άποψή του.
Έτσι, μία από τις μελέτες, που κάλυψε 27 χιλιάδες άτομα, αποκάλυψε μια σχέση μεταξύ της περιφέρειας των γοφών και του χαμηλότερου κινδύνου εμφράγματος του μυοκαρδίου. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι όσο πιο γεμάτοι είναι οι μηροί, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου. Επιπλέον, η ποσότητα χαμηλότερου λίπους είναι ευθέως ανάλογη με το επίπεδο ασκορβικού οξέος στο πλάσμα του αίματος - το πιο σημαντικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία.
«Το σχήμα του σώματος και η θέση των εναποθέσεων λίπους έχουν σημασία. Το λίπος στους γοφούς και τους μηρούς είναι καλό, αλλά το λίπος γύρω από την κοιλιά είναι κακό », λέει ο Μανωλόπολος. Ιδανικά, πιστεύει ο επιστήμονας, όσο περισσότερο λίπος στους μηρούς, τόσο καλύτερα είναι αν η κοιλιά παραμένει επίπεδη. «Δυστυχώς, το λίπος συνήθως κερδίζεται και στα δύο», προσθέτει.
Συνιστάται:
Ο φίλος του Pavel Priluchny Ilya Vasiliev μίλησε για την υγεία του ηθοποιού
Ο Ilya Vasiliev, φίλος του Pavel Priluchny, είπε ότι ο ηθοποιός τα πάει καλά
Οι συνάδελφοι του Priluchny μίλησαν για τους καβγάδες του με τον Karpovich λόγω του χόμπι του για την ηθοποιό Zepyur Brutyan
Οι συνάδελφοι του Pavel Priluchny υποψιάζονται ότι έχει σχέση με τον σύντροφό του στην ταινία "Σε ένα κλουβί" Zepyur Brutyan. Υποτίθεται ότι εξαιτίας αυτού, άρχισε να μαλώνει με τη Miroslava Karpovich
Λίπος στους μηρούς - για υγεία
!["Γοφοί]("images/002/image-3529.jpg")
6 συγκλονιστικά στοιχεία για τους κινδύνους για την υγεία του Wi-Fi
Η ζωή ενός σύγχρονου ατόμου είναι ήδη δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς Wi-Fi. Αυτός ο τύπος ασύρματης επικοινωνίας είναι πολύ βολικός και θεωρείται εδώ και καιρό ως μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση ραδιοφώνου σε σχέση με αυτήν που χρησιμοποιούν τα κινητά τηλέφωνα. Αλλά, αποδεικνύεται, δεν είναι όλα τόσο απλά
Ένα ζευγάρι επιπλέον κιλά είναι καλό για την υγεία σας
Ποιος από εμάς δεν έχει σκεφτεί ότι ήρθε η ώρα να χάσουμε μερικά επιπλέον κιλά. Αφήστε, κατ 'αρχήν, τα "επιπλέον" κιλά να φαίνονται μόνο, αλλά πραγματικά θέλετε να αναδείξετε την αρμονία σας μπροστά στους άλλους. Ωστόσο, οι Ιάπωνες επιστήμονες συμβουλεύουν να μην αστειεύεστε με τη φιγούρα σας.