Πίνακας περιεχομένων:

Αντιμετώπιση του εθισμού στον άνδρα
Αντιμετώπιση του εθισμού στον άνδρα

Βίντεο: Αντιμετώπιση του εθισμού στον άνδρα

Βίντεο: ΤΖΟΓΟΣ: Τα σημάδια του εθισμού και η αντιμετώπιση - Ν. Παπανικολάου Κλινικός Ψυχολόγος 2022, Δεκέμβριος
Anonim

Η φράση "Τον αγαπώ τόσο πολύ που δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν" προκαλεί κάποιο θαυμασμό σε εμάς - λένε, αυτό είναι αγάπη, αυτό είναι ένα συναίσθημα. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα καλό στο να μην φανταστείς εντελώς τη ζωή χωρίς άντρα.

Η αμοιβαία ισχυρή αγάπη, όταν κάποιος δεν θέλει να δει κάποιον άλλο δίπλα του, αλλά μόνο τον εκλεκτό του, αξίζει πραγματικά σεβασμό. Αλλά η αδυναμία να μείνει μόνος με τον εαυτό του δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια εκούσια άρνηση της εσωτερικής ελευθερίας. Αλλά η ελευθερία είναι απαραίτητη για κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρή σχέση είναι.

123RF / Konrad Bak

«Φεύγει - και βγαίνω έξω, δεν θέλω τίποτα, ο κόσμος γίνεται γκρίζος, όλα είναι χωρίς νόημα. Έρχεται - και λάμπω, γυρίζω, μαγειρεύω, γενικά, είναι πηγή ενέργειας και δύναμης για μένα », - κάνουν λάθος εκείνες οι γυναίκες που το πιστεύουν ειλικρινά.

Ένας άντρας δεν είναι πηγή δύναμης και ενέργειας για αυτούς, αλλά ένα ναρκωτικό, και μάλλον ισχυρό, ικανό να τους οδηγήσει σε κατάσταση κατάθλιψης, όταν όλα πέφτουν από τα χέρια τους και δεν θέλουν να ζήσουν. Κατά κανόνα, μια τέτοια στάση απέναντι στον εκλεκτό υποδηλώνει ότι μια γυναίκα δεν είναι αυτάρκης, δεν εκτιμά το «εγώ» της και βλέπει τον εαυτό της μόνο δίπλα σε κάποιον, αλλά όχι μόνο. Βιώνει πολύ οδυνηρά τον χωρισμό από τον αγαπημένο της, ακόμη και το συντομότερο, εξαρτάται από τη γνώμη και τη διάθεσή του, δεν φαντάζεται ότι είναι δυνατό να αγοράσει κάτι χωρίς να συμβουλευτεί έναν σύντροφο και ανησυχεί πολύ αν η επιλογή της δεν εγκρίθηκε. Όλα αυτά τα βάσανα δεν κάνουν κανέναν από τους αγαπημένους ευτυχισμένους.

Ο άντρας, στο τέλος, συνειδητοποιεί ότι υπάρχει πάρα πολύ από αυτήν στη ζωή του και χάνει το ενδιαφέρον του, γιατί βλέπει ότι έχει ήδη πετύχει όλα όσα ήθελε. Και μια γυναίκα υποφέρει όταν, για κάποιο λόγο, δεν λαμβάνει μια τόσο επιθυμητή «δόση» με τη μορφή της προσοχής, της έγκρισής του ή της απλώς γύρω του.

Φυσικά, είναι πιθανό ότι στην περίπτωσή σας όλα δεν είναι τόσο υπερβολικά, αλλά αν παρατηρήσετε ότι θέλετε επίσης να σέρνετε κάτω από τα σκεπάσματα, όταν η σχέση με τον αγαπημένο σας δεν πάει καλά, δεν καλεί ή συνεχίζει επαγγελματικό ταξίδι, δηλαδή λόγος σκέψης, και όχι εθισμένος Είστε από τον άντρα σας; Wellσως αυτές οι συμβουλές να σας φανούν χρήσιμες.

123RF / luckybusiness

Μην μεταθέτετε την ευθύνη

Έχουμε πει πολλές φορές στα άρθρα μας ότι στους περισσότερους αρέσει να μεταθέτουν την ευθύνη για όλα, τι νιώθουν, ή για όλα όσα τους συμβαίνουν, σε άλλους. Έτσι, είναι πιο εύκολο στα δικά σας μάτια να παραμείνετε σωστοί, να μην κατηγορείτε για κανένα πρόβλημα, λένε: "Δεν ήρθε, εξαιτίας αυτού στενοχωρήθηκα". Αλλά το μόνο πρόβλημα είναι ότι επιτρέψατε στον εαυτό σας να στενοχωρηθεί. Ναι, είναι πιθανό ότι η συνάντηση που είχε προγραμματιστεί διαταράχθηκε, κρατήθηκε στη δουλειά, αλλά δεν προσπαθήσατε καν να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο με άλλο τρόπο, αντίθετα, προτιμήσατε να βάλετε το «είμαι στη θλίψη »μάσκα και τράβα ξανά την κουβέρτα στο κεφάλι σου …

Θυμηθείτε: δεν είναι ένας άνθρωπος που σας κάνει ευτυχισμένους, μόνο εσείς του επιτρέπετε να σας κάνει ευτυχισμένους.

Μην παίρνετε πολύ μεγάλες ελπίδες

Εάν η σχέση σας βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο και ήδη αισθάνεστε ότι η απουσία των κλήσεών του σας κάνει να περπατάτε νευρικά μπρος -πίσω στο διαμέρισμα, τότε φανταστείτε ότι αυτή είναι απλώς μια φευγαλέα σύνδεση, τίποτα περισσότερο. Οι σκέψεις ότι αυτή είναι αγάπη για πάντα, για πάντα και για πάντα (τουλάχιστον από την πλευρά σας), σε αυτήν την κατάσταση δεν θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ήρεμοι. Φανταστείτε ότι ένα πλήθος από τους ίδιους θαυμαστές σας περιμένει έξω από την πόρτα και ξεκινήστε με την ψυχραιμία της επιχείρησής σας. Θα καλέσει - καλά, όχι - καλά, ο κόσμος δεν θα ανατραπεί από αυτό, το τέλος του κόσμου δεν θα έρθει.

123RF / georgerudy

Βρες αυτό που αγαπάς

Ο εθισμός δεν κάνει κανέναν ευτυχισμένο, γιατί μόλις του αφαιρεθεί αυτό που θέλουν, γίνεται ευάλωτος και μερικές φορές βιώνει αρκετά σοβαρά βάσανα.Αλλά αν είστε ήδη εθισμένοι στον άντρα σας, προσπαθήστε να βρείτε ένα άλλο φάρμακο με τη μορφή της αγαπημένης σας επιχείρησης. Βυθιστείτε σε κάτι που θα σας αποσπάσει από τις σκέψεις σας για τον σύντροφό σας. Νιώστε πώς το χόμπι σας σας κάνει ευτυχισμένους. Και θα εκπλαγείτε που μπορείτε να καθίσετε σε ένα master class ντεκουπάζ και να ζήσετε πραγματική χαρά, παρά το γεγονός ότι ο άντρας σας είναι μακριά.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Λοιπόν, δεν μπορεί να καθίσει μέσα σε τέσσερις τοίχους και να περιμένει κάθε βράδυ ένα αγαπημένο του πρόσωπο από τη δουλειά, όπως ο ήλιος σε ένα παράθυρο. Απλώς πρέπει να δώσετε τα συναισθήματα και την ενέργειά σας σε κάποιον άλλο: φίλους, συγγενείς, συναδέλφους, ακόμη και άλλους άνδρες, αν δεν επιτρέψετε στον εαυτό σας τίποτα πιο εύκολο φλερτ. Παρεμπιπτόντως, το τελευταίο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση. Νιώστε επιθυμητό, ​​τότε θα σταματήσετε να τραβάτε κυριολεκτικά την προσοχή από τον επιλεγμένο με λαβίδες.

123RF / Βλαντιμίρ Τσόσιτς

Δώστε του την ευκαιρία να πάρει την πρωτοβουλία

Οι γυναίκες που είναι εθισμένες στους άντρες κάνουν τα πάντα για αυτούς - τηλεφωνούν 15 φορές την ημέρα, προσφέρονται να πάνε σε καφετέρια ή ταινία, ρωτούν πώς πέρασε η μέρα και, χωρίς να περιμένουν αμοιβαία ερώτηση, μιλούν για τον εαυτό τους. Σε γενικές γραμμές, θέλοντας να καλύψουν το πνευματικό κενό που σχηματίζεται κάθε φορά που εξαφανίζεται από τα μάτια, τα κορίτσια στερούν τελείως τους άντρες από την ευκαιρία να αναλάβουν πρωτοβουλίες. Σταματήστε να τον χτυπάτε στα χέρια, μπορεί και θα ήθελε να σας τηλεφωνήσει, αλλά αυτό δεν χρειάζεται - απλά κλείσατε το τηλέφωνο. Παρεμπιπτόντως, μόλις δείτε ότι δείχνει προσοχή και, το σημαντικότερο, το θέλει, ο εθισμός σας θα γίνει λίγο πιο αδύναμος, επειδή θέλουμε πάντα απεγνωσμένα αυτό που είναι πιο δύσκολο να αποκτήσουμε.

Δημοφιλή από το θέμα