Μην στερείτε τον εαυτό σας από σεξουαλικές εμπειρίες

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ας μιλήσουμε για το σεξ, αλλά εδώ είστε εξοργισμένοι:"

Τι είναι πιο σημαντικό για μια γυναίκα, σε αντίθεση με έναν άντρα, το υγιές, αισθησιακά ελκυστικό σεξ ή η σκέψη μιας σχέσης; Είναι η πραγματικότητα της γυναίκας σε αυτό που καθόρισε η πουριτανική ανατροφή των γονιών της ή η αρνητική εμπειρία του παρελθόντος;

Άλλωστε, οι σεξουαλικές σχέσεις αποτελούν τη βάση για φυσιολογικές, φυσικές και υγιείς σχέσεις μεταξύ δύο ενηλίκων που σέβονται ο ένας τον άλλον, βιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία και ασκούν ασφαλές σεξ.

Με αυτόν τον τρόπο, ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να δημιουργήσουν τα είδη ικανοποιητικών και στεφανωμένων σεξουαλικών αισθήσεων που οι ίδιοι ποθούν.

Πώς όμως οι σφιγκτήρες και η αρνητική εμπειρία του παρελθόντος εμποδίζουν όλα αυτά;

Η σεξουαλική έλξη, όπως όλες οι άλλες επιθυμίες, αυξάνεται κατά καιρούς, στη συνέχεια μειώνεται και διάφοροι παράγοντες έχουν παροδική επίδραση σε αυτήν.

Ωστόσο, το αποφασιστικό σημείο είναι τα συναισθήματά σας για τον σύντροφό σας. Στο μεγαλύτερο ύψος της, η σεξουαλική επιθυμία εμφανίζεται συνήθως στην αρχή του ερωτευμένου ή με ένα νέο ενδιαφέρον αγάπης.

Είναι δυνατόν να ξεδιπλώσετε το σεξουαλικό σας δυναμικό, να ανακαλύψετε τρόπους για να αυξήσετε και να διατηρήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα σε επαρκές επίπεδο, να επιτύχετε μεγάλη σεξουαλική ευχαρίστηση, εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική σας ζωή;

Ανεξάρτητα από το πόσο ευτυχισμένη είναι η σεξουαλική σας ζωή, εξακολουθεί να αξίζει να προσπαθήσετε να φέρετε κάτι νέο σε αυτήν, να πραγματοποιήσετε κάποιο πείραμα.

Μπορείτε να ζήσετε περισσότερη ευχαρίστηση από τη νέα δραστηριότητα από ό, τι πριν, με περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας. Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση με νέο τρόπο. Άλλωστε, η δική σας άποψη είναι αυτή τη στιγμή που καθορίζει τον βαθμό της σεξουαλικής ευημερίας και ευτυχίας σας στο μέλλον.

Όποια και αν είναι τα σεξουαλικά σας προβλήματα πριν, μην αισθάνεστε πολύ αργά για να προσπαθήσετε να τα λύσετε. Σίγουρα θα δείτε αισθητή βελτίωση στη σεξουαλική σας ζωή και θα λύσετε όλα τα προβλήματα αν ακολουθήσετε τις προτεινόμενες συμβουλές.

Οι σεξουαλικές ανάγκες κάθε ατόμου είναι τόσο ατομικές και ποικίλλουν σε τόσο μεγάλο εύρος που δεν έχει νόημα να συγκρίνουμε τις σεξουαλικές ικανότητες, τις δικές μας ή άλλες, με κάποιο αφηρημένο επίπεδο μέσης σεξουαλικής δραστηριότητας, θεωρώντας το ως «φυσιολογικό». Ανεξάρτητα από το πόσο καλά ταιριάζετε εσείς και ο σύντροφός σας, θα υπάρχουν περίοδοι ασυμφωνίας μεταξύ των φάσεων της σεξουαλικής σας διέγερσης.

Το να είσαι καλός σύντροφος σημαίνει να διατηρείς μια σεξουαλική σχέση γεμάτη ζωή και αισθησιακούς πειραματισμούς, να ανακαλύπτεις μορφές δραστηριότητας που μπορούν να ευχαριστήσουν εσένα και τον σύντροφό σου. Οι σεξουαλικές εμπειρίες είναι εγγενείς στην ευχαρίστηση και στιγμές κοινής σωματικής οικειότητας, στις οποίες δύο δίνουν ο ένας στον άλλον εμπειρίες κατοχής. Και αυτό μπορεί να αποτελέσει τη βάση για μια σχέση που μπορεί να αντέξει τις καταστροφικές εξωτερικές δυνάμεις.

Ωστόσο, η πραγματική ευτυχία στη σεξουαλική σας ζωή απαιτεί κάτι περισσότερο από μια κυριαρχία τεχνικών. Εξαρτάται από τη θετική συναισθηματική στάση σας απέναντι στη σεξουαλικότητά σας και στη σεξουαλικότητα του συντρόφου σας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η πρώτη κατάσταση που ανεβάζει το σεξ πέρα από το συνηθισμένο είναι η ποιοτική πλευρά της σεξουαλικής σχέσης. Είναι πολύ σημαντικό και ελκυστικό σε έναν σύντροφο για τη μοναδική του προσωπικότητα και όχι ότι είναι ένας από τους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου.

Η «βιολογία» της σεξουαλικότητας δεν είναι εύκολο να εξηγηθεί και ουσιαστικά δεν υπάρχει υποκατάστατό της. Είναι σημαντικό η σχέση σας να βασίζεται στην αγάπη, την ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη, γιατί μόνο αυτές οι ιδιότητες μπορούν να αποκαλύψουν και να αναπτύξουν την αμοιβαία σεξουαλικότητά σας.

Προθυμία ανάληψης πρωτοβουλίας. Μερικές φορές πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα προς τη σεξουαλική οικειότητα και όχι να το αφήνετε πάντα στον σύντροφό σας. Αφού χρησιμοποιήσατε τη θέση «ιεραπόστολος» χρόνο με τον χρόνο, η απροσδόκητη ανακοίνωση ότι θα θέλατε να βιώσετε την ανώτερη θέση μπορεί να σας φανεί πολύ επαναστατική για να εκφράσετε και για να αποδεχτεί ο σύντροφός σας.

Κατά καιρούς, παρασύρετε τον εαυτό σας: ζητήστε του να ξαπλώσει ανάσκελα, να χαϊδέψει και να πάρει την κορυφαία θέση για να ελέγξει τον ρυθμό και την ένταση του χαϊδέματος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παίρνουμε τον πλήρη έλεγχο. Μην επιδιώκετε την πλήρη αντιστροφή των ρόλων, αφήνοντας την ευκαιρία να υποχωρήσετε μετά την εφαρμογή του σχεδίου. Σε έναν άντρα δεν αρέσει να χάνει την πρωτοβουλία μέχρι το τέλος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές ένας από τους συζύγους, που τρελάθηκε από την προβλεψιμότητα των στάσεων και των στεναγμών του συντρόφου του γάμου, κανονίζει για τον άλλο ένα ανεξήγητο σκάνδαλο ή απατά με έναν προφανώς ανάξιο εραστή.

Ποτέ μην φοβάστε να καταστήσετε σαφές με συμπεριφορά και δηλώσεις ότι αυτό που σας συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας περιπέτειας αγάπης είναι χαρούμενο.

Οι πινελιές, οι μυρωδιές, οι γεύσεις, οι ήχοι και η εικόνα του έρωτα είναι βαθύς και υπέροχος ενθουσιασμός.

Ο έρωτας είναι μια φυσική ανθρώπινη συγκίνηση και όλοι πρέπει να έχουν την ευκαιρία να βιώσουν την εγγενή ευχαρίστηση και τη συναισθηματική ικανοποίησή τους. Και συμβαίνει συχνά ότι μόνο μια υπηρεσία "για ή για χάρη" ενός άντρα.

Παιχνίδι φαντασίας. Η ικανότητα έκφρασης φαντασίας στη σεξουαλική σας ζωή είναι πολύ σημαντική στις μακροχρόνιες σχέσεις. Η ανία μπορεί να αμβλύνει τη χαρά της σεξουαλικής επαφής, ακόμη και αν φροντίζετε τον σύντροφό σας. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να προσθέσετε ποικιλία στη σεξουαλική σας ρουτίνα, ακόμα κι αν οι περισσότερες φαντασιώσεις σας δεν είναι καινούργιες.

Μερικές γυναίκες περιορίζουν κάθε μορφή σεξουαλικής συμπεριφοράς που αποκλίνει από αυτό που θεωρούν φυσιολογικό. Εάν προτιμάτε πάντα να ακολουθείτε αυστηρά μερικές εκατοντάδες φορές δοκιμασμένη σεξουαλική συμπεριφορά, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση, τι σας εμποδίζει να δείξετε κάποια πρωτοβουλία. Πειραματίζεστε με συνταγές μαγειρέματος στην κουζίνα και γιατί να μην πειραματιστείτε και με αυτό. Maybeσως αυτό οφείλεται στην έλλειψη πρωτοβουλίας από την πλευρά του συντρόφου σας, επειδή συνήθως είναι ο άντρας που φέρνει κάτι νέο στη σεξουαλική πρακτική. Και αν πάντα ήσασταν αντίθετοι στις αλλαγές που τόλμησε, τότε ο λόγος για αυτό θα μπορούσε να είναι ο φόβος να φανείτε γελοίος ή ανάξιος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σεξουαλική δραστηριότητα των ανθρώπων είναι συχνή. Δεδομένου ότι το σεξ είναι σχεδόν πάντα μια προσωπική υπόθεση, οι ιδέες για αυτό περιορίζονται από τη δική μας εμπειρία ή προέρχονται από την ανάγνωση βιβλίων και την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Εάν ο σύντροφός σας προσφέρει μια νέα μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας που δεν σας ενθουσιάζει, προσπαθήστε να μην την απορρίψετε αμέσως. Εξηγήστε του ότι δεν είστε ακόμα έτοιμοι να το ζήσετε, σκεφτείτε το και ίσως τελικά συμφωνήσετε.

Μην παίρνετε νέες μορφές σεξουαλικής δραστηριότητας ως πρόκληση ή πρόκληση, αλλά προσεγγίστε τις μόνο ως πιθανή πηγή ευχαρίστησης. Το αρνητικό σημείο είναι η αδυναμία να χαρούμε με αυτήν την πρωτοβουλία.

Να καθοδηγείστε μόνο από το δικό σας ένστικτο. Δεν είναι κάθε νέα εμπειρία απαραίτητα θετική, και αν δεν σας αρέσει πραγματικά μια ιδέα, μην την αποδεχτείτε. Εάν δεν έχετε βιώσει τη χαρά αφού δοκιμάσετε κάτι νέο, αποφύγετε την επανάληψη. Όταν περάσει η αρχική σεξουαλική διέγερση, η πληρότητα της σεξουαλικής ικανοποίησης εξαρτάται από το αναδυόμενο αμοιβαίο αίσθημα αγάπης. Το οποίο πρέπει επίσης να μπορεί να αποθηκευτεί.

Οι σεξουαλικές τελετουργίες είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να συνάψετε στενές σχέσεις με άλλους ανθρώπους, επειδή όλοι γνωρίζουν τι αναμένεται από αυτόν και όσο ακολουθεί τους κανόνες, δεν θα συμβεί τίποτα ακατάλληλο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνηθίσετε και οι δύο στην ίδια την ιδέα της αλλαγής, γιατί όσο θεωρείτε και οι δύο αυτονόητο όλα όσα συμβαίνουν μεταξύ σας, όλα θα συνεχίσουν. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε τις μικρότερες, λεπτές αλλαγές στο μονότονο περιβάλλον, για παράδειγμα, απλώς αφήστε το φως μια μέρα, αν συνηθίζατε να ερωτεύεστε στο σκοτάδι.

Όταν συζητάτε τέτοιες αλλαγές με τον σύντροφό σας, προσέξτε να μην έχετε την εντύπωση ότι τις κατακρίνετε. Η ριζωμένη συνήθεια δεν είναι ούτε δική σας ούτε αποκλειστική ευθύνη του συντρόφου σας, καθώς κανείς από εσάς δεν πρότεινε ποτέ να αλλάξετε το επικρατούμενο στερεότυπο. Το πιο εύκολο πράγμα, φυσικά, είναι να αποδεχτούμε τα πράγματα όπως είναι.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν:

Μην απορρίπτετε αμέσως οποιαδήποτε προσφορά του συντρόφου σας χωρίς πρώτα να το εξετάσετε και να το συζητήσετε. Θα έχετε χρόνο να συνηθίσετε την ιδέα και να ξεπεράσετε τυχόν αναστολές και αναστολές που μπορεί να αισθανθείτε (ειδικά αν η πρότασή του είναι εξαιρετικά νέα και απροσδόκητη).

Χρησιμοποιήστε φανταστικό παιχνίδι και ονειροπόληση για να ανακαλύψετε τις μορφές σεξουαλικής δραστηριότητας που θα θέλατε να βιώσετε. Μπορεί να είχατε στο παρελθόν μορφές σεξουαλικής επαφής που σας άρεσαν και θα θέλατε να τις ξαναζήσετε. Μερικοί άνθρωποι χάνουν τις ψευδαισθήσεις τους επειδή οι ιδιότητες που αγαπούσαν περισσότερο στα πρώτα στάδια των σεξουαλικών σχέσεων - το πάθος, ο ενθουσιασμός, η δύναμη των συναισθημάτων, πρώτα απ 'όλα χάνουν τη φωτεινότητά τους. Μέχρι να συμβιβαστείτε με αυτό και να μάθετε να εκτιμάτε αυτό που έρχεται ως αντάλλαγμα, θα μπείτε στον πειρασμό να δείτε αυτήν την πιο ήρεμη, λιγότερο βίαιη φάση της σχέσης ως ένα θαμπό γκρι.

Μπορείτε να βιώσετε το ίδιο αίσθημα δυσαρέσκειας όχι επειδή η ίδια η περιβάλλουσα πραγματικότητα έχει αλλάξει τόσο δραματικά, αλλά επειδή δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες σας. Αυτό οφείλεται σχεδόν σίγουρα στην απραξία των προσδοκιών σας και στη φανταστική φύση των απόψεών σας για το σεξ.

Εάν η διέγερσή σας επιμένει ακόμη και μετά τη σεξουαλική έκσταση, οι συνηθισμένες απλές απολαύσεις σίγουρα θα σας φαίνονται βαρετές.

Μάθετε να εκτιμάτε το παρόν. Η θεραπεία για την εδραιωμένη πλήξη δεν είναι, για παράδειγμα, η αναζήτηση νέων επιπέδων διέγερσης - νέες σεξουαλικές σχέσεις ή ερωτική λογοτεχνία και ταινίες. Τέτοιες τακτικές μπορούν να προσθέσουν καρύκευμα όταν η σχέση χάνει κάποια καινοτομία, αλλά μόνο αν χρησιμοποιούνται με μέτρο. Εάν χρησιμοποιούνται ως έσχατη λύση, τότε η φυσική πορεία των γεγονότων θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε πλήρη απώλεια της ψευδαίσθησης.

Επαναλάβετε με τον σύντροφό σας όλα εκείνα τα θετικά κόλπα που κοσμούσαν τη σεξουαλική σας σχέση. Μπορεί να μην είναι τόσο συναρπαστικό όσο ήταν κάποτε, αλλά τουλάχιστον θα είναι αξιόπιστο. Αυτό θα σας βοηθήσει να σχηματίσετε μια σαφή εικόνα των αντιδράσεων του άλλου και να προσδιορίσετε με σαφήνεια τις μορφές δραστηριότητας που προτιμάτε κατά πρώτο λόγο. Δεδομένου ότι αισθάνεστε πιο ισορροπημένοι στην παρέα του άλλου, μπορεί να είστε πιο επιτυχημένοι στην επιδίωξη μιας στενής σχέσης από ό, τι σε κατάσταση έντασης με έναν νέο σύντροφο.

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, επικεντρώστε την προσοχή σας στις αισθήσεις της σάρκας. Το σεξ είναι μια αιώνια αισθησιακή εμπειρία και είναι μια γιορτή των αισθήσεων. Η σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να μεταδώσει πάθος, οικειότητα, αγάπη, στοργή και πολλά άλλα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλη η σεξουαλική δραστηριότητα από την αρχή μέχρι το τέλος είναι μια αμφίδρομη διαδικασία. Με βάση την αρχή της ανατροφοδότησης, θα λάβετε τόση χαρά που δώσατε στον εαυτό σας ευχαρίστηση στον σύντροφό σας. όσο περισσότερη χαρά βιώνει σε σεξουαλική επαφή μαζί σας, τόσο περισσότερο θα θέλει να σας ευχαριστήσει.

Εάν δεν σας ελκύει πλέον ο σύντροφός σας ή η σχέση σας γεμίζει με αισθήματα φόβου και δυσαρέσκειας, είναι φυσικό να περιμένετε ότι η σεξουαλική σας ετοιμότητα θα μειωθεί ή ακόμη και θα εξαφανιστεί εντελώς.