Το τσάι προστατεύει από το εγκεφαλικό
Το τσάι προστατεύει από το εγκεφαλικό

Βίντεο: Το τσάι προστατεύει από το εγκεφαλικό

Βίντεο: Το τσάι προστατεύει από το εγκεφαλικό
Βίντεο: ✅ Ένα μήνα πριν το εγκεφαλικό το σώμα σου θα σου στείλει αυτά τα σημάδια. Μην τα αγνοήσεις 2024, Μάρτιος
Anonim
Image
Image

Το «κυνηγώντας το τσάι» δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμο, λένε οι επιστήμονες. Σύμφωνα με Αμερικανούς ειδικούς, η κατανάλωση τριών φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Και δεν έχει σημασία ποιο τσάι - πράσινο ή μαύρο - προτιμάτε.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 10 μελέτες στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Κίνα, την Ιαπωνία, τη Φινλανδία, την Ολλανδία και την Αυστραλία και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μείωσαν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος κατά 21%. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το τσάι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και οι κατεχίνες και οι θεανίνες, που περιέχονται στο ποτό, βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, γράφει η Daily Mail.

Σύμφωνα με τη Δρ Catherine Hood από το UK Tea Advisory Panel, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται με την κατανάλωση τόσο μαύρου όσο και πράσινου τσαγιού. Η Ένωση Εγκεφαλικών, με τη σειρά της, προειδοποιεί ότι οι υπερβολικές δόσεις καφεΐνης, που βρίσκονται επίσης στο τσάι, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, οπότε «το τσάι πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο».

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι δεν δημιουργούνται όλα τα τσάγια ίσα. Συγκεκριμένα, αποκαλύφθηκε πρόσφατα ότι οι σακούλες τσαγιού περιέχουν ποσότητες φθορίου που είναι επικίνδυνες για την υγεία.

Επιστήμονες από το Κολέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις πραγματοποίησαν μια μελέτη και διαπίστωσαν ότι σε τσάντες τσαγιού συνηθισμένης περιεκτικότητας, υπήρχαν 6,5 μέρη φθορίου ανά εκατομμύριο, τα οποία υπερέβησαν την επιτρεπόμενη συγκέντρωση της ουσίας.

Σύμφωνα με έναν από τους συγγραφείς της μελέτης, τον καθηγητή Michael White, οι ειδικοί γνωρίζουν την ικανότητα των φύλλων τσαγιού να συσσωρεύουν φθόριο από το έδαφος και το νερό. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς η περιεκτικότητα σε φθόριο εξαρτάται από τον τύπο του τσαγιού και το έτος συλλογής του, τόνισε ο καθηγητής.

Συνιστάται: