Πίνακας περιεχομένων:

Ποιο είναι το καλύτερο κολλαγόνο για το δέρμα
Ποιο είναι το καλύτερο κολλαγόνο για το δέρμα

Βίντεο: Ποιο είναι το καλύτερο κολλαγόνο για το δέρμα

Βίντεο: ✅ Τα 8 τρόφιμα που παρέχουν το περισσότερο κολλαγόνο για όμορφο δέρμα 2022, Οκτώβριος
Anonim

Μια προσεκτική μελέτη των δομικών χαρακτηριστικών, η σύνθεση διαδικασιών που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, επέτρεψε την ανάπτυξη σημαντικών μέσων στην κοσμετολογία και την ιατρική. Το κολλαγόνο για το δέρμα που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία ομορφιάς είναι ένα καλό παράδειγμα. Ας καταλάβουμε ποιο κολλαγόνο είναι καλύτερο να λαμβάνουμε για να διατηρήσουμε τη νεανικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε

Για να καταλάβετε ποιος είναι ο αναντικατάστατος ρόλος του κολλαγόνου για το δέρμα και ποιος είναι καλύτερος για να αποφύγετε την ταχεία γήρανση, μπορείτε μόνο να φανταστείτε κατά προσέγγιση τις σημαντικές λειτουργίες του και γνωρίζοντας τους κύριους τύπους.

Η ινιδική πρωτεΐνη είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στα θηλαστικά. Οδήγησε στην εμφάνιση ενός εξωτερικού και εσωτερικού σκελετού κατά τη διάρκεια της έκρηξης Cambrian, αλλά μόνο σε εκείνα τα είδη που χρησιμοποιούν ελεύθερο οξυγόνο. Το ανθρώπινο σώμα, ανάλογα με την ηλικία και τη φυσική κατάσταση, μπορεί να περιέχει από 25 έως 45% αυτής της κοινής ένωσης.

Είναι αδύνατο να υπερεκτιμηθεί ο ρόλος της δομικής πρωτεΐνης που αποτελεί μέρος του ανθρώπινου συνδετικού ιστού. Τα μόριά του υπάρχουν σχεδόν σε όλα τα τμήματα, παίζοντας σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής κατάστασης του σώματος.

Επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ινώδους πρωτεΐνης και η δομή της επηρεάζει την ανάπτυξη και την αναγέννηση. Βρέθηκαν περισσότεροι από 28 τύποι, στην κωδικοποίηση των οποίων συμμετέχει ο γονότυπος.

Ενδιαφέρων! Τι λείπει από το σώμα σας εάν έχετε ξηρό δέρμα

Ινιδιογένεση - ο σχηματισμός ινών κολλαγόνου από νηματώδη ενδοκυτταρικά ινίδια. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει φυσικά σύμφωνα με ένα φυσικό πρόγραμμα. Η πρωτεϊνική σύνθεση είναι ενεργειακά απαιτητική, οπότε καθώς γερνάμε, γίνεται πιο δύσκολο για το σώμα να την παράγει.

Εάν το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μετά την ηλικία των 35 ετών, μπορείτε να φέρετε τεράστια οφέλη στο σώμα. Δεν είναι περίεργο ότι οι γιατροί, οι διατροφολόγοι και οι κοσμετολόγοι κάνουν τέτοιες συστάσεις μόνιμα. Ο τύπος και οι χρήσιμες ιδιότητες της πρωτεΐνης καθορίζουν τις συστάσεις: ποιο φάρμακο να πάρετε για το δέρμα και τα μαλλιά, ποιο - για προφυλακτικούς σκοπούς ή για θεραπεία, αναζωογόνηση του σώματος στο σύνολό του, βελτιστοποίηση του μεταβολισμού.

Πώς να επιλέξετε το σωστό κολλαγόνο και ποιο

Τα κύρια αμινοξέα που αποτελούν το κολλαγόνο είναι η γλυκίνη, η αργινίνη και η υδροξυπρολίνη. Όλοι οι υπάρχοντες 28 τύποι είναι συνδυασμοί με την προσθήκη άλλων δομικών στοιχείων και μια τροποποιημένη ακολουθία των τριών κύριων. Ορισμένες πηγές υποδεικνύουν τη σημασία των τύπων κολλαγόνου 1, 2, 3 και 5 στην πρόληψη της γήρανσης του σώματος.

Υπάρχουν επίσης εκείνοι που περιορίζονται μόνο στον 1ο, 2ο και 3ο τύπο:

  1. Το πρώτο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της ελαστικότητας, της ισορροπίας νερού-αλατιού και πλήρους αφομοίωσης των θρεπτικών συστατικών. Αυτό το κολλαγόνο είναι καλό για τα οστά και τους συνδετικούς ιστούς.
  2. Το δεύτερο λαμβάνεται στη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών του μυοσκελετικού συστήματος. Όπως κάθε φάρμακο, έτσι και το κολλαγόνο απαιτεί μια συγκεκριμένη δοσολογία γιατί πολύ, ειδικά όταν λαμβάνεται από το στόμα, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Χρησιμοποιείται επίσης σε προϊόντα για εξωτερική χρήση για ασθένειες των αρθρώσεων - από αρθρίτιδα έως ρευματισμούς.
  3. Το τρίτο είναι γνωστό ως "νεαρό" συστατικό. Είναι σε θέση να απαντήσει πλήρως στην ερώτηση ποιο κολλαγόνο είναι καλύτερο για τις γυναίκες μετά τα 40 για το δέρμα. Η φυσική του λειτουργία είναι να διατηρεί τη σωστή κατάσταση του δέρματος του σώματος.
  4. Ο πέμπτος τύπος ινιδικής πρωτεΐνης είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό τρίχας και αποτελεί μέρος των συστατικών του δέρματος.

Το κολλαγόνο στα καλλυντικά, τα συμπληρώματα διατροφής και τα φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να είναι διαφορετικής προέλευσης. Λαμβάνεται από τα οστά και τις κλίμακες της θαλάσσιας ζωής, μπορεί να είναι φυτικής και ζωικής προέλευσης.

Το κολλαγόνο ζωικής προέλευσης θεωρείται το πιο προσιτό από άποψη κόστους. Μπορεί να αγοραστεί εύκολα σε φαρμακείο, ακόμη και με περιορισμένους οικονομικούς πόρους.

Το θαλάσσιο κολλαγόνο έχει αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα - σε δομή και σύνθεση, είναι κοντά σε αυτό ενός ανθρώπου. Αλλά μερικές φορές είναι αυτή η περίσταση που προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.

Η φυτική έκδοση είναι σπάνια, μερικές φορές χορηγείται ζωικό κολλαγόνο, ειδικά όταν πρόκειται για αμφισβητήσιμα συμπληρώματα διατροφής.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή

Οι συστάσεις για το ποιο κολλαγόνο είναι καλύτερο για γυναίκες άνω των 40 ετών για το δέρμα είναι διαφορετικές, συχνά δίνονται για την προώθηση ακριβών προϊόντων από έναν συγκεκριμένο κατασκευαστή. Για ελκυστικότητα, μπορούν να προστεθούν κοινές βιταμίνες (C, A), υαλουρονικό οξύ. Ωστόσο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν για στοματική χορήγηση κατόπιν σύστασης γιατρού ή κοσμετολόγου.

Η ποικιλία φαρμακείων έχει μια ποικιλία προϊόντων, για παράδειγμα, μια καθολική σκόνη που αραιώνεται με νερό ή χυμό και πίνεται με άδειο στομάχι, αλλά προστίθεται ζάχαρη σε αυτό, γεγονός που αποτελεί σημαντικό μειονέκτημα.

Ενδιαφέρων! Τα καλύτερα επαγγελματικά ισιωτικά μαλλιών

Η καθαρή πρωτεΐνη σε δισκία ή κάψουλες, η συσκευασία της οποίας αναφέρει "για μαλλιά και δέρμα" είναι η καλύτερη επιλογή. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μια αποτελεσματική καταπολέμηση της γήρανσης είναι ένα πολύπλοκο μέτρο που περιλαμβάνει:

  • απόρριψη κακών συνηθειών και σωματικής δραστηριότητας.
  • κατάλληλη διατροφή;
  • σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, που επιλέγονται από γιατρό βάσει εξέτασης και ανάλυσης.
  • θεραπεία χρόνιων ασθενειών (το δέρμα αντιδρά σε οποιοδήποτε σύμπτωμα).
  • θρεπτικές μάσκες για μαλλιά και δέρμα που περιέχουν κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ, ουσίες που διεγείρουν τη σύνθεση των δικών τους πρωτεϊνικών ενώσεων.

Η διαφήμιση από διάσημους κατασκευαστές τοποθετεί το θαλάσσιο κολλαγόνο για βελτιστοποίηση του δέρματος ως το πιο αποτελεσματικό. Στην πραγματικότητα απορροφάται καλύτερα, είναι περισσότερο παρόμοια σε δομή με τον άνθρωπο και διεγείρει την παραγωγή παρόμοιων ενώσεων στο σώμα. Ωστόσο, η πολυπλοκότητα της παραγωγής οδηγεί στο υψηλό κόστος αυτών των προϊόντων και η πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης οδηγεί στην ανάγκη να είμαστε προσεκτικοί στην αρχή της πρόσληψης.

Αποτελέσματα

Με την ηλικία, το σώμα χάνει τη φυσική του ικανότητα για σύνθεση κολλαγόνου που καταναλώνει ενέργεια. Υπάρχει ανάγκη λήψης πρωτεΐνης από το εξωτερικό:

  1. Υπάρχουν προϊόντα φυτικής, ζωικής και θαλάσσιας προέλευσης.
  2. Κάθε ένας από τους τύπους μπορεί να έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
  3. Για την αναζωογόνηση του δέρματος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ολοκληρωμένη μέθοδο.
  4. Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και βιταμινών γίνεται καλύτερα υπό ιατρική επίβλεψη.

Δημοφιλή από το θέμα