Πώς να κάνετε περιτυλίξεις στο σπίτι

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Την παραμονή της άνοιξης, πολλές γυναίκες ονειρεύονται να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά. Τώρα είναι η ώρα να φροντίσετε τη σιλουέτα σας για να είστε εγκαίρως πριν από την έναρξη της ζέστης.

Μαζί με τη σωματική δραστηριότητα και τις διαφορετικές δίαιτες, συνιστούμε να κάνετε περιτυλίξεις σώματος. Ταυτόχρονα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πάτε σε ένα ακριβό σαλόνι ομορφιάς - μπορείτε να κάνετε μια πορεία διαδικασιών στο σπίτι! Και θα σας δείξουμε πώς να το κάνετε σωστά …

Κανόνες περιτυλίγματος σπιτιού

Πρώτα χρειάζεστε προετοιμάστε το δέρμα για τη μελλοντική διαδικασία: πλύνετε, αχνίστε και περιποιηθείτε το με ένα σφουγγάρι μασάζ ή τρίψιμο. Στη συνέχεια, σκουπίστε το σώμα σας με μια μαλακή πετσέτα και μπορείτε να εφαρμόσετε την προηγουμένως προετοιμασμένη σύνθεση περιτυλίγματος. Αυτό γίνεται με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί όχι σε ολόκληρο το σώμα, αλλά μόνο σε προβληματικές περιοχές - πόδια, γλουτούς ή κοιλιά.

Τότε τυλίξτε με μεμβράνη επεξεργασμένα μέρη του σώματος. Τυλίξτε σε μια σπείρα, από κάτω προς τα πάνω, αλλά μην σφίξετε πολύ: θα πρέπει να είστε άνετοι. Και για να δημιουργήσετε ένα επιπλέον φαινόμενο του θερμοκηπίου, τυλίξτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα ή σεντόνι πάνω από την ταινία και φτιάξτε τον εαυτό σας πράσινο ή τσάι από βότανα.

Έχετε μία ώρα στη διάθεσή σας: βάλτε ωραία μουσική, ξαπλώστε στο κρεβάτι σας και χαλαρώστε! Λοιπόν, αν θέλετε να περάσετε χρόνο ενεργά, τότε πηγαίνετε για καθαρισμό ή αθλήματα.

Όταν τελειώσει η διαδικασία, αφαιρέστε το φιλμ και ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν με ζεστό νερό. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, κάντε αλατισμένο μπάνιο για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Σπουδαίος: μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία περιτύλιξης μόνο 2 ώρες μετά το φαγητό και μετά από αυτό δεν μπορείτε να φάτε για άλλη 1 ώρα.

Για να έχετε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, πρέπει να πραγματοποιήσετε 10-17 διαδικασίες περιτυλίγματος με ένα διάλειμμα μιας ή δύο ημερών. Στη συνέχεια, κάντε μερικούς μήνες άδεια μεταξύ των μαθημάτων.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα

Εδω είναι μερικά Αποτελέσματα θα πετύχετε με περιτυλίξεις σώματος:

• Καθαρισμός του δέρματος, απομάκρυνση των τοξινών και του υπερβολικού υγρού από το σώμα.
• Επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης.
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και επιτάχυνση του μεταβολισμού.
• Αύξηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος.
• Κορεσμός του δέρματος με βιταμίνες και μικροστοιχεία, αναζωογόνησή του.
• Το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση εσωτερικής αρμονίας.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία:

• Όγκοι?
• Εγκυμοσύνη και γυναικείες ασθένειες.
• Κιρσοί;
• Νεφρική Νόσος;
• Επώδυνη κατάσταση, πυρετός.
• Αλλεργία στα συστατικά του μείγματος που χρησιμοποιείται.

Συνταγές περιτυλίγματος αδυνατίσματος

Τώρα ας δούμε δημοφιλείς συνταγές για περιτυλίγματα απώλειας βάρους που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.

Τύλιγμα με φύκια. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο προϊόν, πρέπει να αγοράσετε fucus ή φύκια από το φαρμακείο, τα οποία πωλούνται στεγνά. Ρίξτε μερικές κουταλιές ξηρό φύκι με ζεστό νερό και αφήστε για μισή ώρα. Αφού το μείγμα έχει διογκωθεί, μπορείτε να εφαρμόσετε τα φύκια και να ξεκινήσετε τη διαδικασία τυλίγματος.

Περιτύλιγμα λαδιού. Σε 20 ml ελαιόλαδου, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια λεβάντας και αρκεύθου. Στη συνέχεια ανακατεύουμε τα υλικά και ζεσταίνουμε το μείγμα λαδιού σε υδατόλουτρο. Το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί σε προβληματικές περιοχές του δέρματος αμέσως μετά την ψύξη.

Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για απώλεια βάρους λόγω του γεγονότος ότι η καφεΐνη έχει την ικανότητα να διασπά το λίπος.

Περιτύλιγμα μελιού. Ζεστάνετε 3-4 κουταλιές της σούπας μέλι σε υδατόλουτρο, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων λεμονιού και πορτοκαλιού. Το προϊόν είναι έτοιμο για εφαρμογή στο σώμα.

Περιτύλιγμα πράσινου τσαγιού. Αλέστε 3 κουταλιές πράσινο τσάι και προσθέστε ζεστό νερό σε αυτά. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να πάρετε μια μούρα, η οποία πρέπει να αφεθεί να παρασκευαστεί για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι και το προϊόν θα είναι έτοιμο.

Περιτύλιξη καφέ. Αραιώστε 3 κουταλιές της σούπας αψημένο καφέ με ζεστό γάλα σε μια πυκνή σύσταση και στη συνέχεια εφαρμόστε στο σώμα. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για απώλεια βάρους λόγω του γεγονότος ότι η καφεΐνη έχει την ικανότητα να διασπά το λίπος.

Μεμβράνη σοκολάτας. Ζεσταίνουμε μισό λίτρο νερό και διαλύουμε 200 γραμμάρια σκόνης κακάο σε αυτό. Ανακατέψτε καλά, αφήστε το μείγμα να κρυώσει και μόνο στη συνέχεια εφαρμόστε στο δέρμα. Θα εκτιμήσετε την υπέροχη μυρωδιά της σοκολάτας που θα σας τυλίξει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας!

Περιτύλιγμα κρασιού. Ρίξτε μισό ποτήρι ξηρό φύλλο με βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για μισή ώρα. Μετά από αυτό, προσθέστε μερικές κουταλιές μαύρο πηλό και μισό ποτήρι κόκκινο κρασί, ανακατέψτε τα πάντα και εφαρμόστε τη σύνθεση σε προβληματικές περιοχές του δέρματος.

Τυλίξτε από βότανα. 200 γραμμάρια φασκόμηλου ή χαμομηλιού πρέπει να χυθούν με ένα λίτρο βραστό νερό. Περιμένετε μισή ώρα και προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι. Μουλιάστε ένα βαμβακερό ύφασμα σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε στο σώμα, τυλίγοντάς το με μεμβράνη από πάνω.

Συνιστάται η εναλλαγή διαδικασιών περιτυλίγματος. Μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, θα δείτε ένα υπέροχο αποτέλεσμα: το δέρμα θα γίνει πιο σφριγηλό και λείο. Και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση, το υπερβολικό βάρος θα φύγει!