Η ομορφιά είναι κοντά: τα μυστικά του υγιούς δέρματος

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Σύμφωνα με τους Γάλλους, «αν ένα κορίτσι είναι άσχημο, τότε φταίει η φύση, αν μια γυναίκα είναι άσχημη, είναι η ίδια που φταίει». Και, πραγματικά, γιατί κανείς δεν μας ενοχλεί να διατηρούμε τη φυσική μας ομορφιά και να βελτιωνόμαστε κάθε μέρα. Και αξίζει να ξεκινήσετε με το κύριο πράγμα - με το δέρμα. Το όμορφο και υγιές δέρμα είναι μια αντανάκλαση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος και το κλειδί για την αυτοπεποίθηση. Η εμφάνιση ακμής σε αυτό, μια ανθυγιεινή λάμψη, ένα θαμπό χρώμα όχι μόνο χαλάει τη διάθεση, αλλά και σηματοδοτεί ότι συμβαίνουν δυσλειτουργίες στο σώμα.

Το δέρμα είναι το πιο πολυλειτουργικό και μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, σημαντικό στοιχείο του ανοσοποιητικού συστήματος - προστατεύει συνεχώς το σώμα μας.

Δεν είναι μυστικό ότι η διαβίωση σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, μη ισορροπημένη διατροφή, σωματική αδράνεια, άγχος και υπερκόπωση επηρεάζουν αρνητικά τη γενική ευημερία και, ως αποτέλεσμα, προκαλούν δερματικά προβλήματα. Επιπλέον, με την ηλικία, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται στο ανθρώπινο σώμα, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι λειτουργίες των οργάνων.

Απαιτούνται αλλαγές … το δέρμα μας

Η κατάσταση του δέρματός μας είναι ένα είδος «δείκτη» που δείχνει άμεσα τα υπάρχοντα προβλήματα στο ανθρώπινο σώμα.

Το ανθυγιεινό δέρμα στην πρώτη θέση μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι τα εσωτερικά όργανα δεν αντιμετωπίζουν πλήρως το καθήκον τους να απομακρύνουν τις τοξίνες, οπότε το δέρμα αναλαμβάνει τη λειτουργία τους.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι πολλές ενδοκρινικές παθήσεις συνοδεύονται από δερματικές βλάβες. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πρωτίστως απαραίτητο να λάβετε μια ολοκληρωμένη διαβούλευση από έναν ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο, δερματολόγο και να διαπιστώσετε μια ασθένεια που είναι χαρακτηριστική ενός ορμονικού-μεταβολικού ελαττώματος που βλάπτει επίσης το δέρμα.

Τώρα ας αντιμετωπίσουμε τον «εχθρό» μας. Όταν αυτοδιαγνωστεί, τα πιο συνηθισμένα δερματικά προβλήματα είναι:

• θαμπή χροιά και διαταραχή της χρώσης, ανομοιόμορφος τόνος δέρματος, αποχρωματισμός.
• ξηρότητα, φαγούρα και ξεφλούδισμα.
• λιπαρή γυαλάδα?
• εκδήλωση στο δέρμα αλλεργικών αντιδράσεων και διαφόρων εξανθημάτων, ακμής, ροδόχρου ακμής, υπερχρωματισμού.
• αυξημένο πορώδες και τραχύτητα του δέρματος.
• την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων.

Η δράση δεν μπορεί να καθυστερήσει

Όπως σε ένα γνωστό παραμύθι, και στο δρόμο για υγιές δέρμα, ο καθένας πρέπει να αποφασίσει μόνος του εάν είναι έτοιμος να δώσει σωστή προτεραιότητα και να πάει προς τον στόχο του. Ως εκ τούτου, περαιτέρω θα μιλήσουμε συγκεκριμένα για προληπτικά μέτρα για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Φροντίδα … Η σωστά επιλεγμένη φροντίδα αποτελεί τη βάση για καθαρό και υγιές δέρμα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε απλούς κανόνες:

• καθαρίστε το δέρμα και πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ένα προϊόν που δεν προκαλεί σχηματισμό κωμωδίων, ερεθισμό και ξηρότητα. Το βράδυ, βάλτε τον κανόνα να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας.
• τονώνει και ενυδατώνει. Το πρώτο φάρμακο θα καταπρανει το πρόσωπο μετά το πλύσιμο και το δεύτερο θα θρέψει το δέρμα με χρήσιμες ουσίες. Είναι καλύτερα να επιλέξετε καλλυντικά χωρίς αλκοόλ στη σύνθεση - μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα.
• εάν παρατηρήσετε μια ακμή ή ένα σπυράκι, μην το πιέζετε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βακτήρια να εισέλθουν στο τραύμα και να προκαλέσουν ουλές. Όταν εμφανιστεί φλεγμονή, οι παράγοντες SOS μπορεί να είναι:

1. αλκοολούχο διάλυμα καλέντουλας
2. πάστα ψευδαργύρου
3. αζελαϊκό οξύ
4. Τζελ "Badiaga-Forte"
5. Baziron AS

επισκεφτείτε έναν αισθητικό. Ο ειδικός θα επιλέξει τις απαραίτητες διαδικασίες για το δέρμα σας, οι οποίες θα βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα του δέρματος, ξεκινώντας από τις ανάγκες του

Η δίαιτα … Ένα σημαντικό μέρος της πορείας για υγιές δέρμα είναι η ομαλοποίηση της διατροφής σας. Ακολουθούν οι βασικοί κανόνες για μια υγιεινή διατροφή:

• πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα.
• τρώνε φυτικές ίνες, οι οποίες έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν τις τοξίνες και να τις απομακρύνουν από το σώμα.
• ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού, ζάχαρης και γάλακτος. Το τελευταίο είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο.
• προσθέστε στη διατροφή θαλασσινά πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα.
• πάρτε απορροφητικά για να καθαρίσετε το σώμα. Μεταξύ αυτών αξίζει να σημειωθεί:

1. Ενεργός άνθρακας … Το πιο προσιτό διαθέσιμο ροφητικό, αλλά κατώτερο από τα σύγχρονα αντίστοιχα όσον αφορά την περιοχή της επιφάνειας αναρρόφησης. Διατίθεται σε μορφή χαπιού.
2. Διοκταεδικός σμηκτίτης … Είναι πιο αποτελεσματικό φάρμακο σε σύγκριση με τον ενεργό άνθρακα, παράγεται με τη μορφή σκόνης, η οποία διαλύεται σε νερό πριν από τη χρήση.
3. Zosterin-Ultra … Ρωσική ανάπτυξη, η οποία είναι φτιαγμένη από το πολυετές θαλάσσιο γρασίδι Zostera marina. Το Zosterin-Ultra είναι το μόνο πρόσθετο που έχει τις ιδιότητες όχι μόνο εντερορροφητικού, αλλά και αιμοροφητικού. Μετά τη χρήση, το φάρμακο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, εξασφαλίζοντας τον καθαρισμό του από τις τοξίνες. Διατίθεται σε μορφή σκόνης.

Το πλεονέκτημα του Zosterin-Ultra έναντι άλλων ροφητικών είναι ότι αφαιρεί εξαιρετικά επιβλαβείς ουσίες χωρίς να επηρεάζει τις χρήσιμες και απαραίτητες για την κανονική λειτουργία των ιχνοστοιχείων του σώματος. Στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε Zosterin-Ultra 30 και Zosterin-Ultra 60. Η τελευταία δόση συνιστάται μόνο για την απομάκρυνση τοξινών και αλλεργιογόνων.

Σας ευχόμαστε όμορφο και υγιές δέρμα!