Αποκτώ αυτοπεποίθηση

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Πώς θέλεις να είσαι γυναίκα με αυτοπεποίθηση. Περάστε με σιγουριά από τη ζωή, ανοίξτε με σιγουριά οποιεσδήποτε πόρτες και ζητήστε με σιγουριά από όλους και τα πάντα τις δικές τους ευλογίες. Στο πλαίσιο αυτού του προγράμματος, αγοράζετε τα πιο ακριβά ρούχα, "βάφετε" ένα απρόσιτο πρόσωπο, τρέχετε στο μανικιούρ, το πεντικιούρ, το κομμωτήριο … Μέχρι να σας σταματήσει με πλήρη ταχύτητα η αγένεια μιας εμπορικής γυναίκας με βρώμικο ντύσιμο. Το χέρι της στιλίστριας δεν άγγιξε τα μαλλιά της και τα χέρια της δεν γνώρισαν ποτέ μανικιούρ, κι όμως εσύ της ενδίδεις. Τα επώδυνα λόγια της βυθίζονται στην ψυχή και εσείς, συνεχίζοντας την κατάσταση στο κεφάλι σας, προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να βγείτε από την κατάσταση με αξιοπρέπεια. Και όμως το θέμα δεν είναι καθόλου στην εμπορική γυναίκα και στην αγένειά της, είναι σε εσάς. Όπως μπορείτε να δείτε, ένα κοστούμι από τον Galliano δεν είναι ακόμα εγγύηση ζωντάνιας και εσωτερικής δύναμης.

El naturel

Οι ψυχολόγοι λένε ότι εάν αισθάνεστε σίγουροι χωρίς μακιγιάζ, τότε έχετε καλές κλίσεις. Αναμφίβολα, η εμφάνισή μας, η παρουσία ενός αυτοκινήτου και ένα σφιχτά γεμισμένο πορτοφόλι μας επιτρέπουν να σταθούμε πιο σταθερά στα πόδια μας. Ωστόσο, εάν μια κυρία, που βγήκε από τη λιμουζίνα και ντύθηκε με γούνες, έχει εφησυχασμό και επιθυμία να δείξει την πολυτέλειά της στα μάτια της, τότε είναι εσωτερικά πολύ ευάλωτη. Και μαζί με τα εξωτερικά χαρακτηριστικά, τόσο η ενέργεια της ανωτερότητας όσο και η ικανότητα αντίστασης θα εξαφανιστούν από τη ζωή της. Οι περιπτώσεις υποκατάστασης δεν είναι σε καμία περίπτωση μεμονωμένες. Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να αντικαταστήσουμε την έλλειψη αυτοπεποίθησής μας με κάτι από έξω. Μας φαίνεται ότι αν έχουμε μια αριστοκρατική δουλειά, ένα καλό διαμέρισμα, έναν τραπεζικό λογαριασμό ή έναν σύζυγο-αφεντικό, θα γίνουμε αμέσως πιο σημαντικοί και εντυπωσιακοί τόσο στα δικά μας μάτια όσο και στα μάτια των γύρω μας. Ωστόσο, φαίνεται μόνο να είναι. Ούτε ο σύζυγος, ούτε το διαμέρισμα, ούτε το αφεντικό θα σας βοηθήσουν να βρείτε αυτόν τον ζωτικό πυρήνα που θα σας επιτρέψει να αντέξετε μια δύσκολη στιγμή και να ξεπεράσετε τις συνθήκες.

Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση είναι αυτάρκης σε κάθε περίπτωση και σε κάθε κατάσταση.

Από πού προέρχεται αυτό

Η αυτοπεποίθηση είναι αναμφίβολα μια εσωτερική ποιότητα που οφείλεται τόσο στις έμφυτες κλίσεις όσο και στη διαμόρφωση ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ζωής. Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Αυτοί που κατάφεραν να δημιουργήσουν στο παιδί μια αίσθηση υποστήριξης, ασφάλειας, που του έμαθαν να παίρνει αποφάσεις και να αναλαμβάνει την ευθύνη γι 'αυτές, να ξεπερνά τις δυσκολίες και να μην εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων, διευκόλυνε σημαντικά την περαιτέρω ζωή του παιδιού τους. Ωστόσο, οι ίδιοι οι γονείς μπορεί να είναι πολύ ευάλωτοι, συχνά απλώς δεν έχουν χρόνο να ασχοληθούν με την ανατροφή και μερικές φορές είναι εντελώς «κοινωνικοί». Αυτές οι δυσμενείς συνθήκες, ωστόσο, δεν αποκλείουν τη ζωτικότητα. Παλεύοντας για επιβίωση από την παιδική ηλικία, μερικοί παραμένουν «σπασμένοι» μέχρι το τέλος των ημερών τους, ενώ άλλοι στέκονται και «σκληραίνουν». Οι διαδικασίες "σκλήρυνσης" μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα, η αυτοπεποίθηση είναι αρκετά επιδεκτική στην εκπαίδευση. Είναι λοιπόν στη δύναμή σας να αποφασίσετε πώς θα περάσετε τη ζωή σας περαιτέρω, με ένα σταθερό βάδισμα ή τρεμάμενο ρολό.

Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση δεν τρέχει από τα προβλήματα, αλλά τα λύνει.

Θέμα τεχνολογίας

Ξεκινώντας τον αγώνα με τη δική σας ανασφάλεια, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τους λόγους εμφάνισής του. Ένας καλός ψυχαναλυτής θα βοηθήσει σε αυτό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είστε ειδικός για να καταλάβετε ότι όλα τα προβλήματά μας προέρχονται από την παιδική ηλικία. Αν κάπου εκεί έξω, στα «ορυχεία» της μνήμης σας, κάποιος έχει ταφεί, που σας προσέβαλε, είχε αρνητικό αντίκτυπο, υπονόμευσε τη δύναμη και την πίστη σας στον εαυτό σας, τραβήξτε τον επειγόντως. Με το φως της ημέρας, δεν θα είναι πλέον τόσο σημαντικός και μπορεί να συγχωρεθεί και να αφεθεί. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα επιστρέψει. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπίσεις τα «φαντάσματα του παρελθόντος». Είναι ακόμη πιο δύσκολο να πείσεις τον εαυτό σου ότι είσαι «ο πιο όμορφος, ο πιο έξυπνος, ο πιο τυχερός, ο πιο αγαπημένος», όταν η πραγματικότητα έρχεται σε αντίθεση κατάφωρα με αυτό. Για αυτό υπάρχει μια τεχνική επιβεβαιώσεων. Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικές δηλώσεις που δεν υπόκεινται σε αμφιβολίες και απαιτούν επαναλαμβανόμενη επανάληψη. Μια λίστα με αυτά μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε ψυχολογικό μπεστ σέλερ. Οπλισμένοι με τις σωστές συμπεριφορές, σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη, κοιτάξτε τον εαυτό σας στα μάτια και επαναλάβετε, επαναλάβετε, επαναλάβετε. Είναι μια καλή αρχή αν μπορείτε απλά να κοιτάξετε τον εαυτό σας στα μάτια (δεν είναι εύκολη υπόθεση, παρεμπιπτόντως). Δεν θα πιστέψετε αμέσως όλα όσα λέτε για τον εαυτό σας. Αλλά για δέκατη φορά, τα πράγματα θα πάνε πολύ πιο εύκολα και μετά από ένα μήνα σκληρής προπόνησης, θα αρχίσετε ήδη να πιστεύετε ότι όλα είναι πραγματικά έτσι.

Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση δεν φοβάται να κοιτάξει κατευθείαν στα μάτια.

Περάστε τη ζωή γελώντας

Μια καλή βοήθεια στη διαχείριση του εαυτού σας και στην επιρροή των περιστάσεων είναι η αίσθηση του χιούμορ. Κάποτε ο μεγάλος Μπομαρσέ παρατήρησε: «Αν δεν γελούσα με όλα, θα έπρεπε να κλαίω όλη την ώρα». Γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον τύπο για μια ευτυχισμένη ύπαρξη; Εξάλλου, ένα άτομο που έχει ένα τέτοιο «όπλο» είναι σχεδόν αδύνατο να προσβάλει και να ισορροπήσει. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας και τους ανθρώπους με ευγενική ειρωνεία και τότε θα μπορείτε να αποφύγετε το περιττό δράμα στη ζωή και στις σχέσεις. Ένας από τους φίλους μου εγκαταλείφθηκε με προδοσία από έναν νεαρό άνδρα. Όταν άρχισα να της εκφράζω τη συμπάθειά μου, μου πρότεινε ότι μάλλον δεν θα μπορούσε να την αντέξει να τραγουδάει στο μπάνιο, γιατί δεν έχει απολύτως καμία ακοή. Είμαι σίγουρη ότι δεν θα μείνει για πολύ μόνο. Επιπλέον, το χιούμορ είναι ο καλύτερος τρόπος επίλυσης συγκρούσεων. Η ικανότητα να γελάτε με τον εαυτό σας και τις αδυναμίες σας εξουδετερώνει κάθε επίθεση προς την κατεύθυνσή σας. Και η δυνατότητα να δώσετε μια απροσδόκητη και πνευματώδη απάντηση, ή ακόμα και να κάνετε τον δράστη με αστείο τρόπο, θα μειώσει εντελώς αυτούς που θέλουν να έρθουν σε σύγκρουση μαζί σας. Είναι αλήθεια ότι το πνεύμα πρέπει να δοθεί αυστηρά για να μην κάνετε εχθρούς για τον εαυτό σας. Μια κακή λέξη μπορεί ακόμα να συγχωρεθεί, αλλά μια κοροϊδία - ποτέ.

Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση δεν χρειάζεται να υψώσει τη φωνή της για να βάλει τον αντίπαλό της στη θέση του.

Μην φοβάστε τα ελαττώματά σας

Κοιτάζοντας τον εαυτό σου στον καθρέφτη δεν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Δεν είναι έτσι, δεν είναι το ίδιο εκεί και, αναρωτιέται κανείς, πώς να ζήσει με όλα αυτά. Μια εκπληκτική εμφάνιση, φυσικά, κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί εγγύηση επιτυχίας. Θέλει λίγο χρόνο για να το πιστέψεις. Κάποιοι καταφέρνουν να αναδιαμορφωθούν πάνω κάτω, πριν συνειδητοποιήσουν ότι η δεύτερη Marlene Dietrich από αυτές δεν θα λειτουργήσει σε καμία περίπτωση. Η επιθυμία να είναι όμορφη είναι εγγενής στα γυναικεία γονίδια και λίγοι από εμάς είναι 100% ικανοποιημένοι με την εμφάνισή τους. Αλλά δεν μπορείτε να πάτε πουθενά, πρέπει να λειτουργήσετε με ό, τι είναι διαθέσιμο. Και αυτό που είναι διαθέσιμο δεν πληροί πάντα τα επιθυμητά πρότυπα. Μπορείτε, φυσικά, να διαγράψετε όλες τις αποτυχίες σας στη ζωή σε αυτό το γεγονός και στη συνέχεια να ηρεμήσετε ήρεμα στις δάφνες της δικής σας αφερεγγυότητας. Αλλά αυτό που αντανακλάται τόσο ανελέητα στον καθρέφτη είσαι ακριβώς εσύ, δεν θα υπάρχει άλλος. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα θετικά. Τελικά, αν δεν είστε ικανοποιημένοι με το μήκος των ποδιών σας, τουλάχιστον να χαίρεστε που υπάρχουν καθόλου, χωρίς αυτά θα ήταν πολύ χειρότερα.

Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση καθοδηγείται πάντα από τα πλεονεκτήματά της, στα οποία περιλαμβάνει τις δικές της ελλείψεις.

Μείνετε μόνοι σας

Πόσες φορές στη ζωή σου χάνεις τον εαυτό σου. Κάτω από το βλέμμα του αφεντικού, το απαλό βλέμμα ενός άντρα ή η παρακλητική χειρονομία ενός φίλου. Πόσο συχνά εγκαταλείπετε τα ενδιαφέροντα, τις αρχές, τις επιθυμίες σας, για να μην προσβάλλετε, μην βλάψετε και το πιο σημαντικό, για να κάνετε εντύπωση. Και όλα αυτά επειδή φοβάστε πολύ να απογοητεύσετε τους άλλους. Τι καλό, θα σκεφτούν άσχημα για εσάς, αλλά εσείς πραγματικά θέλετε να φαίνεστε καλύτεροι από ό, τι πραγματικά είστε. Μη βιαστείτε να αλλάξετε τις απόψεις σας για να ευχαριστήσετε τον πρώτο επισκέπτη, ακόμα κι αν αυτό το «επερχόμενο» έχει μπλε καλαμποκάλευρα μάτια, ένα πηγούνι με ισχυρή θέληση και παπούτσια γυαλισμένα για λάμψη. Είναι πολύ δύσκολο για μια γυναίκα να αντισταθεί στο να ικανοποιήσει τις προσδοκίες των ανδρών. Θέλει να σε βλέπει σαν ένα λαμπερό, χαλαρό γέλιο και κάνεις ό, τι περνάει από το χέρι σου για να "προσποιηθείς τη χαρά", αν και στην πραγματικότητα είσαι πολύ πιο κοντά στη ρομαντική θλίψη και σε κάποια αηδία. Maybeσως λοιπόν να του αρέσει πολύ η δεύτερη επιλογή. Και αν όχι, τότε αργά ή γρήγορα θα πρέπει ακόμα να βγάλεις τις μάσκες και με την προσποίηση σου θα καθυστερήσεις μόνο την απομάκρυνση. Αξίζει λοιπόν να προσπαθήσουμε τόσο σκληρά για αυτό; Αναγνωρίστε τον εαυτό σας ως πολύτιμο στον εαυτό σας, ακόμα κι αν σε κάποιον δεν αρέσει.

Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση δεν κοιτάζει τριγύρω περιμένοντας επαίνους και επιβεβαιώσεις.

Έχοντας αποκτήσει αυτοπεποίθηση, θα αλλάξετε τη ζωή σας πέρα από την αναγνώριση. Ανεπαίσθητα αδυναμία, δειλία και ρίψη θα εξαφανιστούν από αυτό. Σε αντάλλαγμα, θα βρείτε ειρήνη, αξιοπρέπεια και αρμονία. Συμφωνώ, μια πολύ κερδοφόρα ανταλλαγή!