Τα καλύτερα βιβλία διακοπών: Διαβάστε, εμπνευστείτε, αλλάξτε

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ανεξάρτητα από το πόσο ζυγίζει η βαλίτσα σας, βάλτε το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό - καλά βιβλία. Διακοπές και σωστή ανάγνωση είναι το μαγικό σύνολο που θα αλλάξει τη ζωή σας. Η ανάλυση, το όνειρο, η επιλογή είναι μια ευχάριστη δουλειά για τον εαυτό σας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Αφήστε δύο να επιστρέψουν από τις διακοπές - εσείς και η έμπνευσή σας.

Τι θα διαλέξετε

Η πραγματική ελευθερία έγκειται στην ικανότητα επιλογής

Οι διακοπές είναι μια καλή στιγμή για παύση και προβληματισμό. Οι καθημερινές αποφάσεις που παίρνουμε για τον αυτόματο πιλότο έχουν μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στην ευτυχία μας. Και η πραγματική μας ελευθερία έγκειται στην ικανότητα επιλογής. Αγνοήστε τη στάση σας ή συμπεριφερθείτε με αξιοπρέπεια, αναστατωθείτε ή χαμογελάστε και εισαγάγετε ένα στοιχείο παιχνιδιού στο πρόβλημα, συμβιβαστείτε με το ποιος νομίζετε ότι είστε ή γίνετε αυτό που θέλετε να είστε. Αυτές οι αποφάσεις δεν φαίνονται σημαντικές, αλλά αυτά είναι τα ίδια τα βήματα που συνθέτουν τη ζωή μας.

Τι να ονειρευτείς

Πώς να βρείτε τον δρόμο σας στη ζωή;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε τι πραγματικά θέλετε; Αυτό το βιβλίο δεν αφορά μόνο τα όνειρα. Έχει να κάνει με το πώς να καταλάβεις τι πραγματικά θέλεις και πώς να βρεις το πάθος σου. Θα μάθετε πώς να ξεπερνάτε την αυτοκριτική και τις αρνητικές στάσεις, να ξεφεύγετε από τον περασμένο δρόμο, να πιστεύετε ξανά στους ξεχασμένους στόχους, να βρίσκετε ενθουσιασμό και τελικά να βρίσκετε τον δρόμο σας στη ζωή.

Μπλε ζώνες

Η ευτυχία, η υγεία και το κέφι είναι ό, τι πρέπει για μακροζωία

Πόσο γέλιο, θερμίδες και ήλιο χρειαζόμαστε για να ζήσουμε για να γίνουμε 100; Ο Dan Buettner και η ομάδα των ερευνητών του έκαναν αρκετές αποστολές στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» και πραγματοποίησαν πολλές συνεντεύξεις με εκατονταετείς. Διαβάστε αυτό το βιβλίο και ίσως στις επόμενες διακοπές σας να θέλετε να πάτε σε μία από αυτές τις «μπλε ζώνες» - μια περιοχή όπου οι κάτοικοι διακρίνονται από αξιοζήλευτη μακροζωία. Ταυτόχρονα, είναι χαρούμενοι, υγιείς και χαρούμενοι.

Η ψυχολογία των κακών συνηθειών

Αυτοέλεγχος - το έχετε δοκιμάσει;

Γνωρίζατε ότι η επιπολαιότητα και η συστολή, το πείσμα, η αυτοθυσία και η ηλίθια υπερηφάνεια είναι οι ίδιες κακές συνήθειες με το κάπνισμα, η τελειομανία και η αδυναμία διαχείρισης χρημάτων; Αξιοποιήστε στο έπακρο τις διακοπές σας - αναλύστε τις συνήθειές σας. Όσο περισσότερο εξασκείτε τον αυτοέλεγχο, τόσο πιο εύκολο γίνεται. Το ψυχικό γυμναστήριο αποδίδει καρπούς, απλώς πρέπει να εμφανιζόμαστε σε αυτό πιο συχνά.

Κάνε λιγότερο

Η σκέψη είναι μια ικανότητα

Είναι αδύνατο να κάνουμε τα πάντα. Αλλά μπορείτε να καταφέρετε να κάνετε ό, τι είναι πραγματικά σημαντικό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε το λιγότερο από τα υπόλοιπα. Ο Fergus O'Connell στο βιβλίο του λέει ότι «το να κάνεις λιγότερα» είναι να σκέφτεσαι, ακόμη περισσότερο, είναι μια ικανότητα. Ξεκινήστε να αναπτύσσετε αυτήν την ικανότητα στις διακοπές. Στη συνέχεια, εισάγετε αυτήν τη συνήθεια στην κανονική σας μέρα εργασίας. Και τότε θα έχετε χρόνο να προβληματιστείτε, να απολαύσετε τη στιγμή, να είστε δημιουργικοί, να δείτε ευκαιρίες που δεν παρατηρήσατε όταν γυρίζατε σαν σκίουρος σε τροχό.

Δημοσιεύτηκε ως διαφήμιση