Χαμογέλασε αν απολύθηκες

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Η κύρια διαφορά μεταξύ των εννοιών "απολύθηκε" και "σταματήσω" βρίσκεται στον λεγόμενο ψυχολογικό τόνο της κατάστασης. Όταν αλλάζουμε μόνοι μας χώρο εργασίας, παίρνουμε ένα βιβλίο εργασίας στο τμήμα προσωπικού με ευκολία και μερικές φορές με τέτοια έκφραση στο πρόσωπό μας, σαν να είχε πέσει μια πέτρα από τους ώμους μας. Όταν όμως βρεθούμε αντιμέτωποι με ένα γεγονός, λένε, συγχωρέστε με, απολύεστε … Το αποτέλεσμα είναι σαν να μην είχατε χρόνο να στρίψουμε στη γωνία, μας είχαν ήδη πάρει ένα χαστούκι από εκεί … Αν και, σύμφωνα με τον Εργατικό Κώδικα, πρέπει να ειδοποιηθούμε για την απόλυση δύο εβδομάδες νωρίτερα. Από τη μία πλευρά, σε ιδιωτικά γραφεία αυτό παρατηρείται, ειλικρινά, όχι ιερά, αλλά από την άλλη - δύο εβδομάδες είναι ο τρόπος για ακόμη περισσότερο άγχος όταν παίρνετε μια τόσο μισητή "θέση" - άνεργος …

Η ψυχολόγος Ekaterina Goldberg μιλά για το πώς να αποφύγετε το άγχος της απώλειας εργασίας:

- Το άγχος σε αυτή την περίπτωση είναι αναπόφευκτο, γιατί η απόλυση φέρνει μαζί της μια αλλαγή στη σειρά των πραγμάτων που έχουμε συνηθίσει. Εργασία από τις 9 έως τις 18, σπίτι, την επόμενη μέρα ξανά δουλειά, ξανά σπίτι - αυτή είναι η σταθερότητα, ας πούμε. Επομένως, όταν το σύστημα οργάνωσης της ζωής μας αρχίζει να καταρρέει, φυσικά αγχωνόμαστε, ανησυχούμε, έχουμε φόβους και ούτω καθεξής. Αυτό είναι αναπόφευκτο, πρώτον, και δεύτερον, είναι απολύτως φυσιολογικό. Το μόνο ερώτημα είναι πόσο μεγάλες θα είναι οι απώλειές μας σε αυτή την κατάσταση.

- Πώς μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο που έχει χάσει τη δουλειά του;

- Μόνο αυτός μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του. Φυσικά, σήμερα στις μεγάλες πόλεις υπάρχουν πολλά κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης για άτομα που έχουν μείνει χωρίς δουλειά. Νομίζω όμως ότι δεν χρειάζεται να βιαστούμε σε τέτοια κέντρα. Η εργασιακή μου εμπειρία υποδηλώνει ότι ένα άτομο που έχει προβλήματα με την απασχόληση, έρχεται σε ψυχολόγο, ασχολείται με την αυταπάτη. Ο ψυχολόγος δεν είναι Θεός και πρέπει να θυμάστε ότι σε ένα τέτοιο κέντρο δεν θα βρείτε δουλειά, απλά επειδή οι ψυχολόγοι έχουν διαφορετικό έργο. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ανεξάρτητα από την υψηλή αμοιβή της εργασίας που χάνετε, αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Εάν είστε καλός ειδικός, έχετε εργασιακή εμπειρία και αγαπάτε ειλικρινά αυτό που κάνετε, σίγουρα θα βρείτε έναν νέο χώρο εργασίας …

Ακολουθούν μερικοί απλοί κανόνες και όχι συμβουλές που πρέπει να θυμάστε:

1. Μην τα παρατάς. Επιτρέψτε στον εαυτό σας μια μέρα ξεκούρασης και αμέσως αναζητήστε μια νέα δουλειά. Δεν χρειάζεται να τρέχετε στην πόλη και να διαβάζετε διαφημίσεις σε πόλους για να το κάνετε αυτό. Καλέστε τους φίλους και τους γνωστούς σας, ενημερώστε τους ότι είστε ένα «ελεύθερο πουλί», γιατί μια συνομιλία που άκουσαν κατά λάθος για μια κενή θέση θα τους επιτρέψει να προτείνουν αμέσως την υποψηφιότητά σας. Αγοράστε αρκετές εφημερίδες με αγγελίες εργασίας, στείλτε το βιογραφικό σας σε όσο το δυνατόν περισσότερα μέρη …

2. Μην αρπάζεις τα αστέρια από τον ουρανό. Ξεκινώντας με έναν μικρό μισθό, μπορείτε να κάνετε καριέρα μέσα σε ένα γραφείο και να πάρετε πολλά περισσότερα από όσα λάβατε μόλις βρήκατε δουλειά.

3. Γνωρίστε την αξία σας. Αυτός ο κανόνας δεν αποκλείει το δεύτερο. Απλά ξέρετε πώς να διακρίνετε μεταξύ ειλικρινών "χυλοπίτες" από μια κανονική προσφορά εργασίας.

4. Σκεφτείτε γιατί απολυθήκατε και όχι κάποιος άλλος. Προσπαθήστε να λάβετε υπόψη τα λάθη σας, να τα αναλύσετε νηφάλια και να μην τα επαναλάβετε σε έναν νέο χώρο εργασίας.

5. Θυμηθείτε ότι ένας μάγειρας, εκπαιδευτικός, διευθυντής, πωλητής δεν είναι καριέρα. Μια καριέρα είναι γραμματέας - αναπληρωτής επικεφαλής - αφεντικό … Maybeσως είχατε την ευκαιρία να κάνετε καριέρα;

Η καλή τύχη σίγουρα θα σας χαμογελάσει αν εσείς, παρ 'όλα, θα χαμογελάσετε.