Γιατί χρειαζόμαστε λεκιθίνη

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Η δυσκολία στη συνταγογράφηση λεκιθίνης είναι στον προσδιορισμό της ανάγκης του σώματος για αυτήν την ουσία που μοιάζει με λίπος. Μόνο μετά τον προσδιορισμό της παθολογικής κατάστασης μπορεί κανείς να καταλάβει πώς να λάβει την ένωση που είναι απαραίτητη για το σώμα. Και μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει για τι τον χρειάζεται ένας συγκεκριμένος ασθενής.

Σε τι χρειάζεται ένα άτομο λεκιθίνη;

Παρά το γεγονός ότι η λεκιθίνη δεν παράγεται στο ανθρώπινο σώμα, φέρνει αναμφισβήτητα οφέλη και εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες. Χωρίς να γνωρίζουμε για τι είναι, μπορεί κανείς να αμφιβάλλει για την ανάγκη για αυτό το μοναδικό σύνολο βιολογικά ενεργών ενώσεων, αλλά έχοντας μάθει τι είναι, θα πρέπει να συμφωνήσει με τη ζωτική του αναγκαιότητα.

Αρκεί να πούμε ότι η λεκιθίνη βρίσκεται σε αφθονία στον κρόκο αυγού, από όπου γεννιούνται οι νεοσσοί με την πάροδο του χρόνου, και μπορεί να γίνει κατανοητό ότι η ουσία εμπλέκεται στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη των κυττάρων, τη διαφοροποίησή τους ανάλογα με το ότι ανήκουν σε ένα συγκεκριμένο όργανο.

Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι ερευνητές και ασκούμενοι (για παράδειγμα, ο γνωστός στο ευρύ κοινό, Δρ Myasnikov), αρνούνται τα οφέλη αυτού του φυσικού συγκροτήματος και για ποιο πράγμα χρειάζεται, δεν καταλαβαίνει. Τέτοιοι γιατροί πιστεύουν ότι τα οφέλη της λεκιθίνης είναι πολύ υπερβολικά και ότι αυτό είναι απλώς στα χέρια των φαρμακευτικών εταιρειών που την κατασκευάζουν και τη διανέμουν. Το κατά πόσον μια τέτοια γνώμη έχει δικαίωμα ύπαρξης μπορεί να αποφασιστεί πολύ απλά εξετάζοντας λεπτομερώς τι είναι (για παράδειγμα, το υλικό που απαιτείται για την αποκατάσταση της δομής ή την κατασκευή μεμβρανών σε διαφορετικά κύτταρα). Το κυριότερο είναι να γνωρίζουμε για τι χρησιμεύει.

Η λεκιθίνη στο ανθρώπινο σώμα συμμετέχει σε διαφορετικές διαδικασίες, αλλά όταν προσπαθούν να εξηγήσουν σε έναν ερασιτέχνη τι είναι η λεκιθίνη, θυμούνται αμέσως αρκετές, τις πιο σημαντικές.

Ακόμα και αυτά τα παραδείγματα σχολικών βιβλίων είναι αρκετά για να εξηγήσουμε με σαφήνεια τι είναι:

• η λεκιθίνη είναι ένα απαραίτητο συστατικό της διαδικασίας μεταβολισμού των λιπιδίων-μειώνει τη βλαβερή χοληστερόλη, επιταχύνει τη διάσπαση λιπαρών βάσεων που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.
• μπορείτε να καταλάβετε γιατί είναι απαραίτητο απλώς να φανταστείτε τις συνέπειες του να μην το έχετε αρκετά στο σώμα - αγγεία φραγμένα με πλάκες χοληστερόλης και εναποθέσεις λίπους από σύνθετα λιπίδια που είναι απίθανο να είναι χρήσιμα στο σώμα.
• για να φανταστείτε τι είναι και πόσο σημαντικό είναι για τη ζωτικότητα ενός ατόμου, μπορείτε να μάθετε ότι έχει ως στόχο να ενισχύσει το μυοκάρδιο, αυτό εμποδίζει τη φυσική ελαστικότητά του να αλλάξει σε χαλάρωση, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργικότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.
• η λεκιθίνη ενισχύει την παραγωγή ινσουλίνης, ορμόνης του παγκρέατος και εμποδίζει την ανάπτυξη της ανεπάρκειάς της - εμποδίζει την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη που σχετίζεται με την ηλικία.

Εάν αυτή η εξήγηση δεν είναι αρκετή, αυτό που είναι μπορεί να εξηγηθεί εύκολα από τους κοσμετολόγους και τις γυναίκες που ασχολούνται με το πρόβλημα της γήρανσης. Είναι γνωστό ότι η απώλεια προηγούμενων ικανοτήτων από τις δομικές μεμβράνες των κυττάρων οδηγεί σε επιδείνωση της οπτικοποίησης της εμφάνισης - ρυτίδες, απώλεια ελαστικότητας και αποχρωματισμό του δέρματος.

Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της εμφάνισης και της κατάστασης του δέρματος, για να δώσει στα μαλλιά μια όμορφη λάμψη και την προηγούμενη υγιή εμφάνιση. Ταυτόχρονα, η λεκιθίνη έχει ευεργετική επίδραση στο γυναικείο νευρικό σύστημα, εξαλείφει τις επιδράσεις του στρες, βελτιστοποιεί τη διέλευση των νευρικών παλμών μέσω των ινών των νευρώνων, ομαλοποιεί περιόδους ύπνου και εγρήγορσης και εμποδίζει την ανάπτυξη κατάθλιψης. τόσο συχνή στις γυναίκες.

Η σύνθεση και οι χρήσιμες ιδιότητες της λεκιθίνης

Η λεκιθίνη είναι μια λειτουργική ενοποίηση λιπαρών οξέων με μονο- και διπλούς δεσμούς, φωσφορικό οξύ, υπόλειμμα χολίνης και γλυκερόλης. Για τη λήψη λιπαρών οξέων - στεατικών ή παλμιτικών, το σώμα πρέπει να ξοδέψει πολλή ενέργεια και χρειάζονται λινολεϊκά και ελαϊκά, αλλά είναι σπάνια.

Υπάρχουν πάντα στη λεκιθίνη, ακριβώς όπως τα φωσφολιπίδια. Είναι σίγουρα γνωστά σε όλους όσους έχουν ηπατικά προβλήματα που καθιστούν απαραίτητη τη λήψη ηπατοπροστατευτικών.

Στη σύγχρονη βιοχημεία, η έννοια της λεκιθίνης και του φωσφολιπιδίου μπορεί να είναι πανομοιότυπη, ωστόσο, αυτό που είναι και γιατί χρειάζεται είναι πιο δύσκολο να εξηγηθεί από ό, τι στις περισσότερες περιπτώσεις χρήσης φωσφολιπιδίων. Επειδή το εν λόγω βιοσύμπλεγμα δεν περιορίζεται στην προστασία του ήπατος.

Έχει ένα πολύ ευρύτερο πεδίο εφαρμογής, αλλά οι λεπτότητες της λήψης και του σκοπού καθορίζονται όχι μόνο από την επείγουσα ανάγκη, αλλά και από τις χρόνιες παθολογίες που υπάρχουν στο σώμα.

Η λεκιθίνη έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Έχει αποδειχθεί ότι σε μια ορισμένη δοσολογία, μπορεί να μειώσει την ένταση και τον αριθμό των κρίσεων πόνου. Τα βρέφη είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Στην πρώιμη σχολική ηλικία, βοηθά στην αποφυγή του άγχους από το αυξημένο άγχος. Το γιατί το χρειάζεται ένα παιδί κατά την εφηβεία είναι σαφές: ρυθμίζοντας τη σύνθεση ορμονών, η λεκιθίνη αποφεύγει επιθετικές συναισθηματικές εκρήξεις.

Λεκιθίνη για την υγεία του ήπατος

Σε ασθένειες ενός σημαντικού οργάνου, η λεκιθίνη εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες ταυτόχρονα, η κύρια από τις οποίες είναι να διεγείρει την έκκριση της χολής. Με τον σωστό τρόπο ζωής, αυτό σας επιτρέπει να αποφύγετε τη στασιμότητα και να αποτρέψετε την ανάπτυξη ασθένειας της χολόλιθου.

Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτική δράση στο όργανο και το προμηθεύει με δομικό υλικό για διαδικασίες αυτοαναγέννησης.

Αλλά αυτό δεν είναι όλο - η λεκιθίνη ομαλοποιεί τον μεταβολισμό της χοληστερόλης, μειώνει την επίδραση των χολικών οξέων στα κύτταρα και ρυθμίζει την ανταλλαγή τοξικών ενώσεων - μετατροπή σε λιγότερο τοξικές, εξουδετερώνοντας την επίδραση, μειώνοντας ή αυξάνοντας την παραγωγή. Το πόσο καιρό και σε ποια ποσότητα πρέπει να ληφθεί αποφασίζεται από ξεχωριστή υποκλινική εικόνα.

Λεκιθίνη κατά της χοληστερόλης

Οι βιολογικά ενεργές ενώσεις έχουν την ικανότητα να απομακρύνουν τη βλαβερή χοληστερόλη από το σώμα. Για ασθενείς με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αυτό σημαίνει αύξηση του επιπέδου της καλής χοληστερόλης, η οποία ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και την αφαίρεση της αθηρογόνου, η οποία έχει την ικανότητα να εναποτίθεται με τη μορφή σκληρυντικών πλακών.

Η διέγερση της λιπόλυσης και η μείωση της συγκέντρωσης στο ήπαρ και την κυκλοφορία του αίματος σάς επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση και να παρέχετε σημαντική βοήθεια σε IHD, πυλαία υπέρταση και αθηροσκλήρωση. Πόσο καιρό θα χρειαστεί, σε ποια ποσότητα εξαρτάται από τον θεραπευτή ή τον καρδιολόγο.

Ενδιαφέρων! Καθαρισμός του σώματος από τοξίνες και τοξίνες

Οφέλη για την υγεία της λεκιθίνης σόγιας

Σε υγιή κατάσταση, έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση, την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση ή την εφηβεία, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα, έχει μέτρια αντιοξειδωτική δράση, συμμετέχει στην ορμονική ρύθμιση και δίνει μέτρια αντικαταθλιπτική δράση.

Παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη νεοπλασμάτων στην περιοχή των γυναικείων γεννητικών οργάνων και στον καρκίνο του μαστού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πραγματοποιείται για την ανάπτυξη του εμβρύου, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας - διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και βελτιώνει την ποιότητά του. Το πόσο καιρό θα πάρει αποφασίζεται σύμφωνα με τις υπάρχουσες ενδείξεις και ανάγκες, αλλά μόνο από άτομο με ιατρικές γνώσεις.

Συμπτώματα έλλειψης λεκιθίνης στο σώμα

Μπορείτε να καταλάβετε γιατί χρειάζεται στο σώμα από τις χαρακτηριστικές εκδηλώσεις παθολογικής φύσης. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, αυτές μπορεί να είναι διακοπές στο έργο της καρδιάς, προβλήματα με τα έντερα (δυσπεψία, απορρόφηση λιπαρών τροφών, φλεγμονή). Οι γυναίκες μπορεί να έχουν κατάθλιψη.

Ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι η κόπωση, οι διαταραχές ύπνου και ξεκούρασης και ο πόνος στις αρθρώσεις. Ένα κοινό σύμπτωμα είναι η μείωση της μνήμης και της ικανότητας εργασίας, η συγκέντρωση της προσοχής, οι αλλεργικές εκδηλώσεις.

Το πόσο και πόσο συχνά λαμβάνεται το ενεργό συμπλήρωμα αποφασίζεται επίσης σε ιατρικό επίπεδο.

Τι προϊόντα περιέχουν

Τα προϊόντα που περιέχουν τη δραστική ένωση μπορεί να αντενδείκνυνται σε ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης - οι κρόκοι των αυγών, το αυγοτάραχο, το συκώτι των βοοειδών και ο αρακάς δεν συνιστώνται για επικίνδυνες καταστάσεις. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να αυξήσετε τη συγκέντρωσή σας είναι να τρώτε δημητριακά, ειδικά φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης και ολικής αλέσεως.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται το ψωμί ολικής αλέσεως. Ασφαλείς πηγές είναι το ηλιέλαιο και το βόειο κρέας.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Σημειώνεται ότι υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη λήψη λεκιθίνης. Οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τι είναι και που το παίρνουν ανεξέλεγκτα μπορούν να βλάψουν τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια επιδείνωσης της νόσου της χολόλιθου, της παγκρεατίτιδας. Με παρατεταμένη λήψη μιας χρήσιμης ουσίας και την παρουσία γαστρεντερικών παθήσεων σε έναν ασθενή, μπορεί να εμφανιστούν προϊόντα τοξικών ιδιοτήτων από το μεταβολισμό του, επομένως, μερικές φορές γίνονται εξουδετερωτικά πρόσθετα στην πρόσληψη λεκιθίνης. Δεν αποκλείονται οι εκδηλώσεις αλλεργιών ή ατομικής αναισθησίας. Οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να μετατραπεί σε δηλητήριο εάν η δοσολογία είναι λανθασμένη.