10 life hack που θα σας βοηθήσουν να ερωτευτείτε ξανά τον / τη σύζυγό σας

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Σίγουρα εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Ωστόσο, η μυρωδιά του ρομαντισμού και του πάθους στις μικρές λεπτομέρειες της συμπεριφοράς σας, τα λόγια και τα συναισθήματα που ανταλλάσσετε, έχουν υποχωρήσει αισθητά. Or εντελώς εξαντλημένος, σαν άρωμα που ξέχασαν να κλείσουν.

Perhapsσως η σχέση σας έχει εισέλθει σε μια ομοιόμορφη ρουτίνα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Κάποιες φορές όμως οι αναμνήσεις από το "roller coaster" της περιόδου της καραμέλας-μπουκέτου προκαλούν άγρια νοσταλγία και μια επιθυμία να πετάξουμε ξανά στον έβδομο ουρανό στα φτερά των συναισθημάτων.

Σας το προτείνω - να ερωτευτείτε! Δεν υπάρχουν τυπογραφικά λάθη εδώ και δεν κάνετε λάθος στο άρθρο. Εγώ, η Julia Lanske, η αγάπη-προπονητής νούμερο 1 στον κόσμο το 2019. ως αναγνώριση των διεθνών βραβείων iDate, γυναίκα εκπαιδευτής, ειδικός στην επιλογή του ιδανικού ζευγαριού, θα σας πω πώς να επανεκκινήσετε την αγάπη … στον δικό σας σύζυγο!

Εργαστείτε σε σφάλματα

Ένα από τα βασικά βήματα για να αναζωογονήσετε τα συναισθήματά σας είναι να συνειδητοποιήσετε την ανατροπή που σας έφερε στην στάσιμη δεξαμενή της σχέσης σας. Με άλλα λόγια, είναι σημαντικό για εσάς να καταλάβετε τι στη συμπεριφορά σας οδήγησε στην ψύξη των συναισθημάτων και πώς να αποτρέψετε αυτό να συμβεί στο μέλλον.

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η αγάπη αποκοιμήθηκε:

1. Η συνήθεια να είμαστε συνεχώς μαζί. Οι μέρες, σαν να άνοιξαν για επανάληψη, σβήνουν τον ρομαντισμό, γεμίζοντας την καθημερινότητα με την πλήξη της καθημερινότητας και τα προβλήματα. Γνωρίζετε ο ένας τον άλλον από καρδιάς και δεν επιδιώκετε να ανακαλύψετε νέες όψεις ούτε στον εαυτό σας ούτε σε αυτόν.
2. Διαφορά συμφερόντων. Ο καθένας από εσάς αναπτύσσεται προς τη δική του προσωπική κατεύθυνση, χωρίς να παρασύρει τον σύντροφό του. Και αυτό το πιρούνι παίρνει τα μονοπάτια της ζωής σας όλο και πιο μακριά.
3. Υποτίμηση των συναισθημάτων. Δεν προσπαθείτε πλέον να επιλέξετε λέξεις, μην πείτε θερμά κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον, δεν σας ενδιαφέρει τι αντίδραση θα προκαλέσει αυτή ή αυτή η δράση σας απέναντι στον σύντροφό σας.
4. Καθρέφτης. «Ω, έτσι είσαι; Τότε θα το κάνω κι εγώ! » Μια ανόητη μικρή εκδίκηση για τη δυσάρεστη συμπεριφορά ενός συντρόφου προκαλεί ένα ανταποδοτικό «χτύπημα». Παιδαριώδης επιπόλαιος, ενήλικος οδυνηρός και καταστροφικός.
5. Αδιαφορία για την εμφάνισή σας. Υπάρχει ένα αστείο: ένα παγώνι χωρίς ουρά μετατρέπεται σε ένα συνηθισμένο κοτόπουλο. Με την ηλικία, η ουρά μας λεπταίνει: αλλάζουμε εξωτερικά (και όχι προς το καλύτερο, δυστυχώς). Υπερβολικό βάρος, ρυτίδες, υπερμεγέθη μπλουζάκια και ρόμπες a la "αντίο στη νεολαία" - και τα μάτια δεν βρίσκουν πλέον αυτόν τον όμορφο άντρα ή την ομορφιά σε ένα άτομο που ξυπνά δίπλα του το πρωί.
6. Η ανάδειξη άλλων προτεραιοτήτων. Καριέρα, παιδιά, αυτοκίνητο, χόμπι - είναι λογικό η μετατόπιση της εστίασης από τις σχέσεις σε έναν άλλο τομέα της ζωής να τους οδηγεί σε στασιμότητα και εξαθλίωση. ένα παρτέρι που κανείς άλλος δεν νοιάζεται.
7. Έλλειψη επιθυμίας να γίνει τρόπαιο. Εσείς και ο σύζυγός σας δεν προσπαθείτε πλέον να ευχαριστήσετε. Φαίνεται περιττό όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο δεν ζει μόνο στην καρδιά σας, αλλά και στο σπίτι σας. Ως εκ τούτου, οι στοργικές λέξεις συχνά αντικαθίστανται από αγένεια, απροθυμία και αυξημένο τόνο, κάτι που δεν θα επιτρέπατε ποτέ κατά τη διάρκεια της ερωτοτροπίας.

Στρατηγική σε "10 κουμπιά" για την αναζωογόνηση των συναισθημάτων για έναν σύζυγο

Όταν ερωτευόμαστε, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τείνουμε να αντιμετωπίζουμε τον σύντροφό μας με το σεβασμό και την καλοσύνη που δημιουργεί η αγάπη. Ωστόσο, η αγάπη δεν μπορεί να ελεγχθεί: είτε υπάρχει είτε δεν υπάρχει.

Αλλά μπορεί να κληθεί σαν τζίνι από ένα μαγικό λυχνάρι. Απλά πρέπει να ξέρετε πού και πώς να τρίψετε!

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ανανεώσετε τη σχέση σας χωρίς κόπο. Κάθε ένα από αυτά έχει το δικό του «κουμπί» που επηρεάζει τα συναισθήματα και τα συναισθήματα και των δύο συντρόφων. Περισσότερες λεπτομέρειες για καθένα από αυτά είναι παρακάτω:

1. Αμοιβαία αναγνώριση. Σας φαίνεται ότι τόσα χρόνια μάθατε ο ένας τον άλλον. Αλλά ο χρόνος φέρνει προσαρμογές στις απόψεις, τις πεποιθήσεις και τις επιθυμίες του καθενός μας. Perhapsσως ο σύζυγός σας τους έχει αλλάξει, αλλά δεν γνωρίζετε τίποτα γι 'αυτό. Όλα επειδή δεν επικοινωνείς πολύ μαζί του. Μιλήστε από καρδιάς πιο συχνά, μοιραστείτε απόψεις, ζητήστε από έναν άντρα για αυτές. Είναι σημαντικό εδώ να μπορείτε να ακούτε ο ένας τον άλλον, να δείχνετε ενδιαφέρον για τα συναισθήματα και τις αισθήσεις του και να μην παρεμβαίνετε στο να γνωρίζει αντικειμενικά τα δικά σας.
2. Υγιής εγωισμός και κτητικότητα … Είμαστε όλοι λίγο άπληστοι στην καρδιά - κανείς δεν θέλει να δώσει κάτι αγαπημένο, στερώντας τον εαυτό του από ευτυχία. Αλλά απλά φανταστείτε ότι ο άντρας σας έχει πάει σε άλλη γυναίκα. Τώρα είναι σύζυγος ενός ξένου, ξυπνά δίπλα σε έναν άλλο σε μια ζεστή αγκαλιά, κυλά στους ώμους των κοινών τους παιδιών, λύνει θέματα και προστατεύει τα συμφέροντα της οικογένειάς τους. Οχι δικά σου. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς; Στη συνέχεια ασχοληθείτε επειγόντως με την επιστροφή της αγάπης στην ένωσή σας.
3. Ένα βήμα πίσω, δύο βήματα μπροστά. Το επόμενο «κουμπί» είναι η νοσταλγία. Ξεχασμένες φωτογραφίες σε σκονισμένους φακέλους στο σκληρό σας δίσκο, βίντεο γάμου, τραγούδια, αρώματα - όλα όσα μπορούν να σας πάνε πίσω στην ακμή της αγάπης σας θα σας βοηθήσουν να την ξυπνήσετε. Κοιτάξτε τον άνθρωπό σας και θυμηθείτε ποιες ιδιότητες του άναψαν τη φωτιά στην καρδιά σας, τα αστεία του, τις εταιρικές λέξεις και φράσεις. Σίγουρα έχετε κάτι να θυμάστε! Μοιραστείτε τις αναδρομές σας μαζί του - είμαι σίγουρος ότι θα θυμηθεί επίσης στιγμές που ίσως έχετε ξεχάσει. Προετοιμαστείτε να γελάσετε τόσο διαβόητα όσο και αθόρυβα λυπημένοι.
4. Σύγκρουση. Λέγεται ότι ένα καλά οργανωμένο επιχείρημα οδηγεί στην ανάπτυξη. Πολλά ζευγάρια το εκμεταλλεύονται αυτό - αλλά με την προϋπόθεση ότι ξέρουν πώς να συγκρούονται με σύνεση, αξιοποιώντας στο έπακρο αυτόν τον τύπο επικοινωνίας. Το κύριο πράγμα είναι να μπορείτε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, δηλαδή να μεταμορφώνετε το αρνητικό σε θετικό. Επομένως, μην αποφεύγετε τις συγκρούσεις από φόβο προβλημάτων. Οδηγήστε τους επαρκώς και ήρεμα και στη συνέχεια θα αποκαλύψουν εκείνα τα χαρακτηριστικά της σχέσης σας που δεν είναι ορατά σε καιρό ειρήνης. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να γελάσετε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια ενός καβγά, για να μην αναφέρουμε ότι ο έρωτας μετά από μια σύγκρουση φέρνει ξανά τους συντρόφους. Σύμφωνα με τους σεξολόγους, ένα τέτοιο πικάντικο τέλος σε καβγά μπορεί να ανοίξει νέες πτυχές μιας σχέσης - φυσικά, υπό την προϋπόθεση ότι συμφωνούν και οι δύο!
5. Ένα παιχνίδι γνωριμίας. Υπάρχει ένας ασυνήθιστος τρόπος όχι μόνο για την ανανέωση των σχέσεων, αλλά και για να φέρει μια σπίθα ενθουσιασμού σε αυτές. Προσκαλέστε τον σύζυγό σας να παίξει ξανά το παιχνίδι της γνωριμίας. Δραματοποιήστε τη συνάντησή σας και την πρώτη επικοινωνία. Πάρτε αυτό με πλήρη εμβάπτιση, πείστε τον εαυτό σας να εισέλθει πλήρως στο ρόλο ενός ξένου - εξωγήινου, μυστηριώδους, ελκυστικού. Θα είναι υπέροχο ακόμη και να εμφανίζεστε ενώπιον των πιστών σε μια νέα, άτυπη εικόνα για εσάς, μέχρι ένα νέο χτένισμα και άρωμα.
6. Εκσυγχρονίζω. Μην κολλάτε στον ίδιο ρόλο, αναπτύξτε και μεγαλώστε. Η δυναμική της εικόνας, των ενδιαφερόντων, των δραστηριοτήτων και των γνώσεών σας θα αυξήσει σίγουρα τη γοητεία ενός άντρα μαζί σας. Κάντε τον περήφανο για τα επιτεύγματά του, τις νέες όψεις και τις ικανότητές του. Είναι πιθανό ότι ο ίδιος ο άνθρωπος θα θέλει να ταιριάζει με εσάς για να αλλάξετε και να βελτιωθείτε.
7. Ενέργεια. Χρησιμοποιήστε τις θηλυκές σας δυνατότητες για να επηρεάσετε έναν άνδρα σε ενεργειακό επίπεδο. Η θηλυκότητα, η ελαφρότητα, η ευγένεια και η σοφία σας μπορούν να μεταμορφώσουν την εντύπωση για εσάς, ακόμα κι αν γνωρίζετε έναν άντρα σε όλη σας τη ζωή. Συμπεριλάβετε τη γενναιοδωρία της ψυχής σας στην επικοινωνία μαζί του, μην τσιγκουνευτείτε τη στοργή και την καλοσύνη - θα νιώσετε σαν μια πραγματική μάγισσα, βλέποντας τα θαύματα της αλλαγής με τα μάτια σας! Ένας άντρας σίγουρα θα εκτιμήσει και θα αλλάξει τη στάση του απέναντί σας προς το καλύτερο.
8. Ποικιλία της καθημερινότητας. Ο κοινός συναρπαστικός ελεύθερος χρόνος βοηθάει πολύ στην εξάλειψη της πλήξης και της ρουτίνας. Αυτό μπορεί να είναι ένα ταξίδι Σαββατοκύριακου για δύο, ρομαντικά ραντεβού, πειράματα συμπεριφοράς, επικοινωνίας, ύπνου. Προσπαθήστε με κάθε τρόπο να ξεφύγετε από τη συνήθη καθημερινή σας ρουτίνα, η οποία έχει φέρει τα δόντια σας στα άκρα. Ακόμη και ένας απλός νυχτερινός περίπατος κάτω από τα αστέρια χέρι -χέρι θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε το ρομαντικό πνεύμα, να ανανεώσετε τις αισθήσεις και να τονίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον.
9. Φυσική επαφή. Θυμάστε την τελευταία φορά που φιλήσατε την αγαπημένη σας; Λένε ότι όταν τα φιλιά και τα αγγίγματα εξαφανίζονται, εξαφανίζεται και η αγάπη. Perhapsσως αυτό λέγεται με πολύ υπερβολικό τρόπο, αλλά η έλλειψη σωματικής επαφής είναι ένας από τους σαφείς δείκτες ότι ήρθε η ώρα να αναβιώσει η σχέση. Από την αρχαιότητα, η γλώσσα του σώματος βοήθησε τους προγόνους μας να επικοινωνήσουν τις προθέσεις τους, να εκφράσουν συναισθήματα και συναισθήματα. Η απτική επικοινωνία με τη μορφή φιλί, χάιδεμα, μασάζ, χορός και απλές αγκαλιές δεν είναι ποτέ περιττή.
10. Κατανόηση της ψυχολογίας των ανδρών. Να έχετε κατανόηση με κάθε αίτημα προσοχής που προέρχεται από τον άνθρωπό σας. Μερικές φορές σιωπούν και δεν ξέρουν πώς να μας μεταφέρουν αυτό που συμβαίνει μέσα τους. Δεν γνωρίζω τον άνθρωπό σας, αλλά είμαι σίγουρος - χρειάζεται υποστήριξη, φροντίδα, συμμετοχή. Εμπνεύστε τον, εξυψώστε τον και κάντε τον να ξεχωρίζει από τους άλλους. Φυσικά, δεν θα γίνει πια αυτός που κάποτε αγαπούσες και στον οποίο είπες «Ναι!» Με μια καρδιά που βούλιαζε. Ό, τι και να πει κάποιος, κάτω από την επιρροή και την επιρροή του άλλου, και οι δύο εξελιχθήκατε. Δεν θα επιστρέψετε στο παρελθόν - και το χρειάζεστε πραγματικά; Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον και συναρπαστικό να προχωρήσουμε, δημιουργώντας μαζί μια νέα, υψηλής ποιότητας, ενήλικη αίσθηση.

Η αγάπη, όπως και εμείς, γεννιέται, μεγαλώνει, ωριμάζει, γερνάει και μερικές φορές πεθαίνει. Μπορείτε να το διατηρήσετε, να το ενημερώσετε και να το απολαύσετε. Αλλά ακόμη και μετά από μόλις ένα μήνα, δεν θα είναι πια η ίδια όπως την ημέρα του πρώτου φιλιού. Και εξαρτάται μόνο από εσάς αν ανθίσει ή μαραθεί!

Η αγάπη διαρκεί για πάντα για εκείνους που εκτιμούν και προσαρμόζονται στις αλλαγές της.

Εάν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε την αγάπη στις μεταβαλλόμενες μορφές της, τότε δεν χρειάζεστε μια μακροχρόνια σχέση. Δεν είστε ακόμα έτοιμοι για αυτά.

Εγώ, η Julia Lanske, σας εύχομαι ειλικρινά γυναικεία σοφία να καλλιεργήσετε την αγάπη, να τη φροντίσετε και να την καλλιεργήσετε μέσα στην οικογένειά σας. Και μην αφήσετε χρόνο, καθημερινή ζωή ή άλλα εμπόδια να αναπτυχθούν στο δρόμο σας προς την ευτυχία.