Οι άνδρες γερνούν γρηγορότερα από τις γυναίκες
Οι άνδρες γερνούν γρηγορότερα από τις γυναίκες

Βίντεο: Οι άνδρες γερνούν γρηγορότερα από τις γυναίκες

Βίντεο: Οι άνδρες γερνούν γρηγορότερα από τις γυναίκες
Βίντεο: Προφητεία: Δεν θα ξεχωρίζετε τους άνδρες από τις γυναίκες 2024, Ενδέχεται
Anonim

Οι περισσότερες γυναίκες πολεμούν ενεργά τα σημάδια της ηλικίας και συχνά παραπονιούνται για τη γήρανση. Αλλά ο διευθυντής του Ρωσικού Γεροντολογικού Κέντρου Έρευνας και Κλινικής, Ακαδημαϊκός της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών Βλαντιμίρ Σάμπαλιν πιστεύει ότι το ωραίο φύλο είναι τυχερό σε σύγκριση με τους άνδρες. Ναι, στις γυναίκες, τα εξωτερικά σημάδια γήρανσης εμφανίζονται νωρίτερα, αλλά οι άνδρες «καίγονται» γρηγορότερα.

Image
Image

Σύμφωνα με τον ακαδημαϊκό, στη Ρωσία η διαφορά μεταξύ του προσδόκιμου ζωής των γυναικών και των ανδρών είναι από τις υψηλότερες στον κόσμο - περίπου 10-12 χρόνια. Ωστόσο, σε όλες τις χώρες του κόσμου, είναι οι κυρίες που ζουν περισσότερο.

«Οι άνδρες από τη φύση τους είναι σπρίντερ και οι γυναίκες παραμένουν», εξήγησε ο επιστήμονας στο Ytro.ru. «Στους άνδρες, όλες οι μεταβολικές διεργασίες είναι 20% γρηγορότερες, οπότε απλά καίγονται, χωρίς καν να έχουν χρόνο να φτάσουν σε εκείνα τα φυσικά στοιχεία της τρίτης ηλικίας που επιτυγχάνει μια γυναίκα».

Ταυτόχρονα, σχεδόν όλοι δεν χρησιμοποιούμε τις δυνατότητές μας με τον καλύτερο τρόπο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, σήμερα ο μέσος άνθρωπος μπορεί να ζήσει πάνω από 100 χρόνια. Θα υπήρχε επιθυμία και καλές συνήθειες.

Το μυστικό της μακροζωίας είναι απλό: ισορροπημένη διατροφή, μέτρια φυσική δραστηριότητα και σταθερή συναισθηματική κατάσταση.

Αποδεικνύεται ότι η κύρια διαφορά μεταξύ των αιωνόβιων είναι ότι είναι όλοι ήρεμοι, ιδιοκτήτες άνθρωποι με σταθερή ψυχολογία, όχι επιρρεπείς σε βίαιες εκδηλώσεις συναισθημάτων. Έτσι, οι άνθρωποι που θέλουν να ζήσουν περισσότερο θα πρέπει να τηρούν την «ψυχική υγιεινή» - να ελέγχουν τα συναισθήματα και να προσπαθούν να αποφύγουν τις αγχωτικές καταστάσεις. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την πνευματική ανάπτυξη.

«Το κυριότερο είναι να έχουμε σταθερό φορτίο. Άλλωστε, όταν οι αθλητές εγκαταλείπουν το άθλημα, το φορτίο σταματά και οι μύες αμέσως χαλαρώνουν. Ομοίως, ο εγκέφαλος, αν δεν έχει φορτίο, ένα άτομο υποβαθμίζεται », σημειώνει ο καθηγητής.

Συνιστάται: