10 βήματα για τέλεια φροντίδα στα νύχια

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν περίπου 3-4 φορές πιο αργά από τα νύχια και αντικαθίστανται πλήρως σε ένα χρόνο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διατηρούνται σε καλή κατάσταση, γιατί όλα τα προβλήματα θα είναι αισθητά περισσότερο.

Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές για τη φροντίδα των νυχιών για να διατηρήσετε τα νύχια των ποδιών σας υγιή και να δείχνουν όμορφα και μπορείτε να φοράτε ανοιχτά παπούτσια σε όλες τις καιρικές συνθήκες.

1. Ενυδατώστε τακτικά

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενυδατώσετε τα νύχια των ποδιών σας, ο πιο σημαντικός είναι να το κάνετε τακτικά. Καθώς μεγαλώνετε, τα νύχια σας γίνονται πιο εύθραυστα, ειδικά αν τα βερνικεύετε τακτικά, οπότε αξίζει να τα ενυδατώνετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Οι κρέμες επιδερμίδας μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα, ενυδατώστε τα νύχια σας με βαζελίνη ή λάδι βιταμίνης Ε. Απλώς τρίψτε το επιλεγμένο προϊόν στην πλάκα των νυχιών.

2. Αποφύγετε επικίνδυνα συστατικά στο βερνίκι

Τα περισσότερα από τα βερνίκια νυχιών δεν περιέχουν ακετόνη και δεν στεγνώνουν πολύ, το ίδιο το βερνίκι έρχεται σε επαφή με το νύχι για πολύ περισσότερο και μπορεί να το κάνει να κιτρινίσει. Συστατικά που προκαλούν ανησυχία: τολουόλιο, φθαλικός διβουτυλεστέρας και φορμαλδεhyδη.

Και μια ακόμη συμβουλή: αφαιρέστε το βερνίκι με ένα προϊόν που δεν περιέχει αλκοόλ.

3. Πλύνετε τα πόδια σας με το σωστό σαπούνι

Το να διατηρείτε τα πόδια και τα νύχια σας καθαρά είναι πολύ σημαντικό, αλλά δεν θα λειτουργήσει κάθε σαπούνι. Επιλέξτε ένα απαλό προϊόν με ισορροπία pH για να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά. Θυμηθείτε να στεγνώσετε καλά τα νύχια των ποδιών σας, αποφεύγοντας να τα τρίψετε με μια χοντρή πετσέτα.

4. Εφοδιάστε το σώμα με βιοτίνη και κερατίνη

Η βιοτίνη (βιταμίνη Β7), επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η ή συνένζυμο R, επηρεάζει το σχηματισμό του πάχους του νυχιού, κάτι που είναι πολύ σημαντικό αν θέλετε να αποφύγετε την αποκόλληση. Εάν η διατροφή σας είναι ισορροπημένη, δεν χρειάζεστε συμπληρώματα, απλά προσπαθήστε να τρώτε περισσότερους ξηρούς καρπούς, λαχανικά και αυγά.

Διαβάστε επίσης

Ομορφιά | 2021-20-08 Η Organic Shop κυκλοφόρησε τα πρώτα καλλυντικά για παιδιά για μαλλιά και σώμα

Η κερατίνη είναι η κύρια πρωτεΐνη στα νύχια, οπότε πρέπει επίσης να είναι στην απαιτούμενη ποσότητα. Για να αυξήσετε την παραγωγή του σώματός σας, φάτε περισσότερα άπαχα κρέατα με όσπρια και ξηρούς καρπούς, καθώς και ζελατίνη.

5. Αποκτήστε το σωστό κούρεμα

Χρησιμοποιείτε ψαλίδι ή τσιμπιδάκι, αλλά τα νύχια σας πρέπει πάντα να είναι κομμένα σωστά. Ανάλογα με το ρυθμό ανάπτυξης, αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά κάθε 2 εβδομάδες - το μήνα. Πρέπει να κόψετε το καρφί στη μέση, χωρίς να αγγίξετε τις γωνίες, γιατί αν το κόψετε, το καρφί μπορεί να μεγαλώσει.

6. Μασάζ τακτικά

Το μασάζ στα πόδια και τα νύχια αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι πολύ ευεργετικό για τις πλάκες των νυχιών. Λάβετε λοιπόν αυτή τη συμβουλή και κάντε μασάζ στα πόδια και τα νύχια σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μη χρησιμοποιείτε λάδια μασάζ, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αντισηπτική κρέμα ποδιών, για παράδειγμα, με αλόη βέρα.

7. Φορέστε σαγιονάρες όπου πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας

Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μυκητιασικής λοίμωξης φορώντας σαγιονάρες σε οποιονδήποτε δημόσιο χώρο όπου πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας, όπως ντους και αποδυτήρια. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, όταν επιστρέψετε στο σπίτι, πλύνετε αμέσως τα πόδια σας με ένα απαλό αντιβακτηριακό σαπούνι.

8. Μη φοράτε στενά παπούτσια

Επιλέγετε πάντα άνετα παπούτσια που σας ταιριάζουν. Εάν τα νύχια σας πιέζονται συνεχώς στο δέρμα, ο κίνδυνος εισροής του νυχιού και άλλων προβλημάτων αυξάνεται σημαντικά.

9. Αφήστε τα πετσάκια

Κόψτε το καρφί σε μικρά κομμάτια αυστηρά παράλληλα με τη γραμμή ανάπτυξης.

Οι περισσότεροι αισθητικοί μετακινούν απαλά την επιδερμίδα, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που συνεχίζουν να την κόβουν. Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης, βλάπτει επίσης το καρφί μακροπρόθεσμα.

10. Πώς να κόψετε παχιά νύχια

Εάν έχετε πυκνά νύχια στα πόδια, τα οποία προκαλούνται συχνότερα από μυκητιασική λοίμωξη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκια. Κόψτε το καρφί σε μικρά κομμάτια αυστηρά παράλληλα με τη γραμμή ανάπτυξής του και τότε δεν θα συναντήσετε αποκόλληση, η οποία συμβαίνει συχνά όταν τα νύχια είναι παχιά.