Γιατί οι γάμπες των ποδιών πονάνε σε γυναίκες και άνδρες

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Οι μύες των μοσχαριών ενός ατόμου παίρνουν το κύριο φορτίο κατά τη διάρκεια της κίνησης, επομένως, η ένταση και ο πόνος σε αυτά είναι αρκετά συνηθισμένα. Τόσο η συνηθισμένη υπερφόρτωση όσο και η ανάπτυξη σοβαρών παθολογικών καταστάσεων μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί οι γάμπες πονάνε σε γυναίκες και άνδρες.

Κύριοι λόγοι

Τα αίτια του πόνου στην περιοχή της γάμπας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι περίπου τα ίδια. Πολύ συχνά, σχετίζονται με την ανάπτυξη ασθενειών των μυών, των φλεβών και άλλων ιστών της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών. Μερικές φορές ο πόνος συνοδεύεται από σπασμωδικές καταστάσεις.

Νευρολογικές παθήσεις

Η καταστροφή των νευρικών ινών οδηγεί σε νευρολογικές παθολογίες όπως η πολυνευρίτιδα και η νευρίτιδα, ένα από τα κύρια συμπτώματα της οποίας είναι ο έντονος πόνος στο τράβηγμα. Εκδηλώνεται ως παροξυσμός και μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την περιοχή του προσβεβλημένου νεύρου.

Εκτός από τον πόνο, η νευρίτιδα συχνά συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μειωμένη μυϊκή ευαισθησία.
• διαταραχή της κινητικής λειτουργίας στην περιοχή του προσβεβλημένου νεύρου.
• αίσθημα "εξογκώματος χήνας", μυρμήγκιασμα, μούδιασμα στους μυς της γάμπας.
• διαταραχές τροφικής φύσης στην ανάπτυξη παθολογίας.

Με νευρολογικές ασθένειες, όλα τα παραπάνω συμπτώματα, ή οποιοδήποτε από αυτά, μπορεί να εμφανιστούν. Όλα εξαρτώνται από το στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας.

Ενδιαφέρων! Πώς πονάει το συκώτι σε γυναίκες και άνδρες και πού βρίσκεται

Βλάβη στον μυϊκό ιστό

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους μυς της γάμπας είναι επίσης αρκετά συχνά η αιτία του πόνου σε αυτούς. Μπορούν να εμφανιστούν για 2 λόγους: ασθένειες που προκαλούνται από παράσιτα και μυοσίτιδα.

Η μόλυνση με διάφορα παράσιτα συχνά συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μυϊκός πόνος (ιδιαίτερα έντονος στη γάμπα).
• διάρροια;
• ναυτία;
• εμετος?
• πυρετός;
• πρήξιμο στο πρόσωπο.

Η μυοσίτιδα εκδηλώνεται με παροξυσμικό πόνο στους μυς της γάμπας που τραβούν, ο οποίος, με την ανάπτυξη παθολογίας, γίνεται όλο και πιο έντονος, ειδικά κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Αρτηριακή παθολογία

Τα αίτια του πόνου στους μυς της γάμπας μπορούν να κρυφτούν στην ανάπτυξη αρτηριακής νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, τα αγγεία δεν λαμβάνουν την κατάλληλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό ισχαιμικών καταστάσεων.

Ανάλογα με το βαθμό αγγειακής βλάβης, ο πόνος έχει διαφορετική φύση:

• Στη χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια, ο πόνος μπορεί να είναι σταθερός και παροξυσμικός. Και οι δύο τύποι συχνά συνοδεύονται από σχηματισμό έλκους και γάγγραινας, μυϊκή ατροφία και επιληπτικές κρίσεις.
• Σε οξεία αρτηριακή απόφραξη, ο πόνος είναι καυστικός, οξύς, συνοδευόμενος από ψύξη των μυών και οίδημα.

Ελλείψει έγκαιρης κατάλληλης θεραπείας, οι ασθένειες των αρτηριών των ποδιών μπορούν να οδηγήσουν όχι μόνο σε σοβαρές επιπλοκές, αλλά και σε ακρωτηριασμό του άκρου.

Ασθένειες των φλεβών

Μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στους μυς της γάμπας είναι οι παθολογικές βλάβες των φλεβών των ποδιών. Εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και την παρουσία συνοδών συμπτωμάτων.

Οι πιο συχνές παθολογίες των φλεβών των ποδιών περιλαμβάνουν τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Θρομβοφλεβίτιδα. Ο πόνος σε αυτή την ασθένεια είναι πολύ έντονος, εκτείνεται σε ολόκληρη την εσωτερική επιφάνεια του κάτω ποδιού από το πόδι στον μηρό. Συχνά συνοδεύονται από βαρύτητα στα πόδια και πρήξιμο. Οι οδυνηρές αισθήσεις αυξάνονται σημαντικά όταν το πόδι είναι λυγισμένο. Αυτή η παθολογία απαιτεί άμεση θεραπεία, καθώς οι θρόμβοι αίματος στις φλέβες των ποδιών συχνά οδηγούν σε απόφραξη των φλεβών και, ως αποτέλεσμα, σε θάνατο.
• Κιρσοί. Ο πόνος σε αυτή την κατάσταση ξεκινά συχνότερα το απόγευμα, είναι μόνιμος και συνοδεύεται από πρήξιμο των μυών της γάμπας. Τα σαφή σημάδια αυτής της παθολογίας είναι οι φλέβες αράχνης και οι φλέβες που προεξέχουν. Οι οδυνηρές αισθήσεις με κιρσούς προκαλούνται ακριβώς από το οίδημα των κάτω άκρων, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η παροχή αίματος στους μυς του κάτω ποδιού.

Οποιαδήποτε παθολογία των φλεβών των ποδιών με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ελκών, στην ανάπτυξη γάγγραινας και, σε σοβαρές περιπτώσεις, σε ακρωτηριασμό.

Αλλοι λόγοι

Ο λόγος για την εμφάνιση πόνου στους μυς της γάμπας μπορεί επίσης να είναι καταστάσεις που δεν σχετίζονται με τις παραπάνω ασθένειες. Μπορούν να εμφανιστούν λόγω βλάβης στους κοντινούς ιστούς, για παράδειγμα:

• με φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα.
• με παθολογία των αρθρώσεων του αστραγάλου ή του γόνατος.
• με οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• με πυώδη-νεκρωτική διαδικασία στην κνήμη.

Συχνά, οι τραυματισμοί που δεν επουλώνονται εγκαίρως βοηθούν τον γιατρό να απαντήσει στην ερώτηση γιατί οι γάμπες των ποδιών πονάνε στους άνδρες. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ακόμη και η παραμικρή βλάβη στους μύες της γάμπας μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εμφάνιση πόνου στους μυς της γάμπας:

• χαμηλή φυσική δραστηριότητα
• η τακτική παρουσία καπνιστών και πολύ αλμυρών τροφών στη διατροφή ·
• υπερκόπωση;
• φορώντας άβολα παπούτσια.
• σοβαρή υποθερμία
• διαφορετικούς βαθμούς παχυσαρκίας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί οι γάμπες των ποδιών πονάνε στις γυναίκες, αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση ή ακόμη και στην πλήρη αφαίρεση της εκδήλωσής τους. Οι πιο συχνές αιτίες είναι:

• εμμηνόπαυση;
• εγκυμοσύνη;
• ορμονικές διαταραχές.

Ενδιαφέρων! Πώς πονάει η σπλήνα και πού βρίσκεται

Οι γυναίκες που κουβαλούν ένα παιδί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές στον πόνο στους μύες της γάμπας. Δεδομένου ότι τέτοια προβλήματα μπορεί να είναι ένας σαφής δείκτης νεφρικής νόσου.

Διαγνωστικά

Προκειμένου να διαγνωστεί σωστά και να συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία, συνταγογραφείται μια ολοκληρωμένη εξέταση για τον πόνο στους μυς της γάμπας. Περιλαμβάνει:

• εξετάσεις αίματος (γενικές και βιοχημικές).
• υπολογιστική τομογραφία?
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού;
• Υπερηχογράφημα αρτηριών και φλεβών.
• εξετάσεις ούρων?
• ακτινογραφία;
• ηλεκτροκαρδιογράφημα;
• αρθρική παρακέντηση εάν είναι απαραίτητο.

Με πόνο στους μύες της γάμπας, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε αρκετούς ειδικούς ταυτόχρονα - θεραπευτή, ορθοπεδικό, φλεβολόγο και τραυματολόγο.

Χαρακτηριστικά και αρχές θεραπείας

Η θεραπεία για τον πόνο στους μυς της γάμπας είναι πολύπλοκη. Χρησιμοποιούνται διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας για αυτήν:

• θεραπευτική και προφυλακτική γυμναστική, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων.
• αποβολή τοξικών ουσιών ·
• αφαίρεση οιδήματος και πόνου.
• εξάλειψη της φλεγμονής.
• βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.

Οι ελαστικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται επίσης για τη στήριξη των μυών και την ανακούφιση του πόνου. Ως επικουρικό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη.

Προφύλαξη

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πόνου στους μυς της γάμπας. Οι ειδικοί προτείνουν να ακολουθήσετε μια σειρά από τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• εξασκηθείτε στο περπάτημα, ιδιαίτερα ξυπόλητοι.
• μετά από μια δύσκολη μέρα, ρίξτε κρύο νερό στα πόδια σας.
• φορέστε άνετα παπούτσια.
• εγκαταλείψτε πολύ σφιχτά πράγματα.
• σταθεροποιήστε το βάρος.
• κάνετε τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια βαριάς σωματικής εργασίας (συνιστάται να κάνετε μασάζ τακτικά στα πόδια σας).
• ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης καφέ και αλκοολούχων ποτών ·
• φροντίστε να παίζετε αθλήματα (ειδικά σε καθιστική εργασία).
• πάρτε σύμπλοκα βιταμινών 2-3 φορές το χρόνο.
• κάνετε περιοδικά ζεστά λουτρά ποδιών, μασάζ ποδιών.

Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα βοηθήσουν στην προστασία των μυών και των φλεβών των ποδιών από την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Αποτελέσματα

Εάν έχετε τακτικό πόνο στους μυς της γάμπας, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Η καθυστερημένη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές που είναι γεμάτες με ακρωτηριασμό των άκρων. Και για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών των μυών της γάμπας, συνιστάται να τηρούνται προληπτικά μέτρα.