Πίνακας περιεχομένων:

Νόστιμες γρήγορες σαλάτες από απλά φαγητά
Νόστιμες γρήγορες σαλάτες από απλά φαγητά

Βίντεο: Νόστιμες γρήγορες σαλάτες από απλά φαγητά

Βίντεο: Νόστιμες γρήγορες σαλάτες από απλά φαγητά
Βίντεο: ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ! 🥗 2024, Ενδέχεται
Anonim
Image
Image
  • Κατηγορία:

    Σαλάτες

  • Χρόνος μαγειρέματος:

    1 ώρα

Συστατικά

  • φρέσκο αγγούρι
  • ντομάτα
  • επεξεργασμένο τυρί
  • κροτίδες
  • μαγιονέζα

Μια επιλογή γρήγορων συνταγών σαλάτας από απλά προϊόντα θα είναι χρήσιμη για κάθε νοικοκυρά. Οι φωτογραφίες βήμα προς βήμα δείχνουν πώς να κόψετε το φαγητό σωστά, σε ποια σειρά να αναμίξετε και πώς να σερβίρετε. Τώρα οι επισκέπτες δεν θα σας εκπλήξουν!

Σαλάτα τυρί κρέμα

Σε αυτή την περίπτωση, η ποιότητα του κύριου προϊόντος είναι σημαντική, το αποτέλεσμα εξαρτάται άμεσα από την παρουσία αρωματικών προσθέτων σε αυτό. Μια λιχουδιά παρασκευάζεται από απλά συστατικά · στη συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα, υποδεικνύεται τόσο ο αριθμός των απαραίτητων συστατικών όσο και η μέθοδος κοπής τους.

Image
Image

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 1 φρέσκο αγγούρι?
  • 1 ώριμη ντομάτα?
  • 1 επεξεργασμένο τυρί?
  • 100 γραμμάρια έτοιμα κράκερ ή 3 φέτες λευκό ψωμί για τοστ.
  • 1-2 κουταλιές της σούπας μεγάλο. μαγιονέζα "Προβηγκιανή".

Παρασκευή:

Ξεπλύνετε τα λαχανικά, βάλτε τα σε ένα πανί για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία

Image
Image

Κόψτε τα αγγούρια σε μικρούς κύβους

Image
Image

Επίσης ψιλοκόψτε τον πελτέ ώριμων ντοματών

Image
Image

Αλέστε το τυρί σε κομμάτια κατάλληλου μεγέθους

Image
Image

Οι τελευταίοι που πηγαίνουν στη σαλάτα είναι τα κρουτόν. Μπορείτε να πάρετε έτοιμα ή σπιτικά - τηγανίστε σε ένα τηγάνι χωρίς λάδι

Image
Image

Ένα πιάτο, που ετοιμάζεται βιαστικά από απλά προϊόντα σύμφωνα με αυτή τη συνταγή με φωτογραφία, αρωματίστε με μαγιονέζα ή αρωματικό φυτικό έλαιο

Image
Image

Ενδιαφέρων! Νόστιμα και απλά πιάτα ροζ σολομού

Σερβίρετε το ορεκτικό ως αυτόνομο κέρασμα ή ως προσθήκη σε πουρέ πατάτας ή πιλάφι.

Για να κόψετε το επεξεργασμένο τυρί πιο εύκολα σε κύβους, πρέπει να καταψυχθεί ελαφρώς.

Σαλάτα Βενετίας με καπνιστό λουκάνικο

Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε τίποτα για αυτό το πιάτο. Όλα τα υλικά για μια γρήγορη σαλάτα από απλά προϊόντα σύμφωνα με μια συνταγή με μια βήμα προς βήμα φωτογραφία κόβονται αμέσως.

Image
Image

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 120 γραμμάρια καπνιστό λουκάνικο.
  • 1 ωμό καρότο?
  • 1 φρέσκο αγγούρι?
  • 150 γραμμάρια σκληρού τυριού.
  • 1 κουτί καλαμπόκι σε κονσέρβα
  • μαγιονέζα "Προβηγκία" - για γεύση.

Παρασκευή:

Ξεπλύνετε τα λαχανικά και στεγνώστε με μια πετσέτα. Αφαιρέστε το δέρμα από το λουκάνικο, κόψτε το προϊόν σε λωρίδες

Image
Image

Chιλοκόβουμε το σκληρό τυρί με τον ίδιο τρόπο

Image
Image

Κόψτε τα άκρα του αγγουριού, κόψτε το λαχανικό σε κατάλληλα κομμάτια. Εάν το δέρμα είναι σκληρό, είναι καλύτερο να το κόψετε

Image
Image

Ξεφλουδίστε τα καρότα, τρίψτε τα για ένα κορεατικό πιάτο ή κόψτε σε λωρίδες με το χέρι

Image
Image

Στραγγίστε την άλμη από το καλαμπόκι, στείλτε τους κόκκους σε ένα γενικό δοχείο

Image
Image
Image
Image

Χτυπήστε όλα τα απλά υλικά για μια σαλάτα σε ένα μπολ

Image
Image

Σερβίρετε, μια συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα είναι έτοιμη.

Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε τέτοια σνακ για περισσότερες από 12 ώρες, ακόμη και στο ψυγείο, οπότε δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε σε μεγάλες ποσότητες.

Χιονάτη σαλάτα

Μια φιλική προς τον προϋπολογισμό σαλάτα χαμηλών θερμίδων μαγειρεύεται πολύ γρήγορα. Ένας πραγματικός σωτήρας σε περίπτωση ξαφνικής άφιξης των επισκεπτών. Ακόμη και ένας αρχάριος μάγειρας μπορεί να το κάνει σύμφωνα με μια συνταγή με μια φωτογραφία.

Image
Image

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 250 γραμμάρια λευκό λάχανο.
  • 2 αυγα;
  • 3-4 κουταλιές της σούπας μεγάλο. Κονσερβοποιημένα μπιζέλια?
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι και επιτραπέζιο αλάτι - για γεύση.
  • 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. μαγιονέζα "Προβηγκιανή".

Παρασκευή:

Βράζουμε τα αυγά σκληρά, τα βάζουμε σε παγωμένο νερό και ξεφλουδίζουμε

Image
Image

Chιλοκόβουμε το λάχανο

Image
Image

Πασπαλίστε το με αλάτι και αλεσμένο πιπέρι, πιέστε το ελαφρά με τα χέρια σας

Image
Image

Χωρίστε τα αυγά, μόνο οι πρωτεΐνες είναι κατάλληλες για τη σαλάτα. Τα κόβουμε σε λεπτές λωρίδες

Image
Image

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μια σαλατιέρα, προσθέτοντας τον αρακά και τη μαγιονέζα

Ενδιαφέρων! Νέα νυφική σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο και λιωμένο τυρί

Όταν σερβίρετε μια γρήγορη σαλάτα από απλά προϊόντα, διακοσμήστε με τα αγαπημένα σας μυρωδικά. Η φωτογραφία βήμα προς βήμα για τη συνταγή δείχνει πώς να το κάνετε αυτό.

Σαλάτα φρέσκων λαχανικών και λουκάνικων

Ένα χορταστικό και γευστικό σνακ παρασκευάζεται πολύ γρήγορα και τρώγεται σε μια στιγμή!

Image
Image

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 2 ντομάτες?
  • 3 φρέσκα αγγούρια.
  • 2 λουκάνικα?
  • Ελιές χωρίς κουκούτσι 150 γρ.
  • 100 γραμμάρια τυρί Provolone.
  • 1 καυτερή πιπεριά?
  • 150 ml μαγιονέζα Προβηγκίας.

Παρασκευή:

Ξεπλύνετε φρέσκα λαχανικά και στεγνώστε με μια πετσέτα ή χαρτί κουζίνας. Κόψτε τις κίτρινες και τις κόκκινες ντομάτες σε μεγάλα κομμάτια

Image
Image

Κόψτε τα αγγούρια σε μισούς δακτυλίους

Image
Image

Κόψτε τις ελιές στη μέση

Image
Image

Chιλοκόβουμε τα λουκάνικα σε φέτες (όχι πολύ λεπτές)

Image
Image

Ξεφλουδίστε τις καυτερές πιπεριές από σπόρους και χωρίσματα, κομμένες σε μικρές λωρίδες

Image
Image

Κόψτε το τυρί σε λεπτές φέτες

Image
Image

Ανακατέψτε τα έτοιμα φαγητά σε ένα βαθύ μπολ ή κατσαρόλα, αλατοπιπερώνετε

Σερβίρετε την προετοιμασμένη σαλάτα σε γυάλινη σαλατιέρα, το ορεκτικό είναι φωτεινό, φαίνεται ακόμα πιο ορεκτικό σε ένα διαφανές μπολ.

Σαλάτα με μπαστούνια καβουριών και φρέσκο μήλο

Ένας ασυνήθιστος τρόπος για να συνδυάσετε τα πιο απλά προϊόντα. Αποδεικνύεται φρέσκο, πρωτότυπο και πολύ νόστιμο.

Image
Image

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 400 γραμμάρια μπαστούνια καβουριών.
  • 400 γρ πράσινα μπιζέλια σε κονσέρβα.
  • 4 μήλα?
  • 1 λεμόνι?
  • 4 αυγά?
  • 4 κουταλιές της σούπας μεγάλο. μαγιονέζα "Προβηγκιανή".

Παρασκευή:

Βράζουμε τα βραστά αυγά, ψύχονται και ξεφλουδίζουμε. Ξεπαγώστε μπαστούνια καβουριών. Κόψτε τα σε μικρούς κύβους

Image
Image

Ξεφλουδίστε τα φρούτα από τον πυρήνα και το δέρμα, κόψτε σε μικρά κομμάτια. Τοποθετήστε σε ένα βαθύ μπολ, περιχύστε με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού

Image
Image

Αλέστε αυγά με ειδική συσκευή. Μπορείτε απλά να κόψετε με ένα μαχαίρι

Image
Image

Συνδυάστε τα προετοιμασμένα τρόφιμα σε ένα βαθύ μπολ ή μια κατσαρόλα από ανοξείδωτο ατσάλι, προσθέστε μαγιονέζα και αλάτι για γεύση

Σερβίρετε σε μερίδες ή σε μια κοινή όμορφη σαλατιέρα.

Σαλάτα κρουτόν

Ο ευεργετικός συνδυασμός απλότητας και πολυπλοκότητας κάνει αυτή τη σαλάτα ελκυστική για όλους τους λάτρεις του γρήγορου φαγητού. Τίποτα περίπλοκο, ένα ελάχιστο σύνολο απλών συστατικών και μια αποτελεσματική παρουσίαση - αυτά είναι τα κύρια πλεονεκτήματα ενός ορεκτικού πιάτου.

Image
Image

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 5 αυγά?
  • 300 γρ καπνιστό λουκάνικο.
  • 1 δέσμη πράσινων κρεμμυδιών.
  • 2 πακέτα κρουτόν.
  • 1 κουτί καλαμπόκι σε κονσέρβα
  • μαγιονέζα για γεύση?
  • φύλλα μαρουλιού και σπόροι ροδιού - για διακόσμηση.

Παρασκευή:

Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε τη σάλτσα με τα κρουτόν

Image
Image

Αφαιρέστε το δέρμα από το λουκάνικο, κομμένο σε μικρές λωρίδες. Αποστολή σε κοινό πιάτο

Image
Image

Βράζετε και κρυώνετε τα αυγά. Τα ξεφλουδίζουμε, τα κόβουμε σε μικρούς κύβους

Image
Image

Στραγγίστε το σιρόπι καλαμποκιού, στείλτε το στα υπόλοιπα προϊόντα

Image
Image

Chopιλοκόβουμε τα πλυμένα και αποξηραμένα χόρτα, τα στέλνουμε στη γενική εταιρεία. Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα για γεύση, βάζουμε σε ένα πιάτο με φύλλα μαρουλιού

Πασπαλίστε την επιφάνεια του πιάτου με ρόδι, σερβίρετε αμέσως.

Συνιστάται: