Η Όλγα Σέλεστ αποκάλυψε τα μυστικά της απώλειας βάρους κατά 7 κιλά

Βίντεο: Η Όλγα Σέλεστ αποκάλυψε τα μυστικά της απώλειας βάρους κατά 7 κιλά

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ο δημοφιλής παρουσιαστής εξέπληξε τους θαυμαστές δείχνοντας μια αισθητά πιο αδύνατη φιγούρα στις τελευταίες φωτογραφίες στο Instagram. Η Όλγα είπε πώς κατάφερε να επιτύχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα.

Σύμφωνα με τη διασημότητα, αρχικά είχε διαφορετικό στόχο και η απώλεια βάρους αποδείχθηκε ένα ευχάριστο μπόνους. Η παρουσιάστρια απλώς εγκατέλειψε μια από τις κύριες επιθυμίες της για φαγητό. Με δική της παραδοχή, είχε μια πολύ ανεπτυγμένη λαχτάρα για γλυκά. Έχοντας δοκιμάσει ένα υπέροχο γλυκό, ο Shelest ζήτησε σίγουρα μια δεύτερη μερίδα.

Αυτό συνεχίστηκε μέχρι που γνώρισε το βιβλίο ενός διάσημου διατροφολόγου. Το έργο γράφτηκε από επιστημονική άποψη και παρείχε μια πειστική αιτιολόγηση για το πόσο επιβλαβής είναι η χρήση της ζάχαρης για τον οργανισμό. Σύμφωνα με τον διατροφολόγο, αυτό το προϊόν είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο τεχνητό φάρμακο.

Η Όλγα εντυπωσιάστηκε από όσα διάβασε και απέκλεισε τη ζάχαρη από τη διατροφή της. Δύο μήνες αργότερα, διαπίστωσε ότι είχε χάσει επτά κιλά. Επίσης, η παρουσιάστρια διατηρεί τον εαυτό της σε φόρμα μέσω του αθλητισμού. Μεταξύ όλων των ποικιλιών της, προτιμά το τρέξιμο.

Συνιστάται:

Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει τα λάθη της "απώλειας βάρους"

Πολλές γυναίκες δοκιμάζουν τακτικά διαφορετικές δίαιτες σε μια προσπάθεια να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά. Ωστόσο, οι Ινδοί ειδικοί είναι σίγουροι ότι ο τύπος διατροφής δεν είναι καθόλου σημαντικός από την αρχή. Συνιστούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και απαριθμούν τα πιο κοινά λάθη απώλειας βάρους.