Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς να εκπαιδεύσετε την ευτυχία;
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
Όλοι γνωρίζουμε ότι η ευτυχία είναι κοντά. Λίγοι όμως καταφέρνουν να παραμείνουν χαρούμενοι και ειρηνικοί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο Θιβετιανός μοναχός Matthieu Ricard, γνωστός ως ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον πλανήτη, διαβεβαιώνει ότι δεν είναι δύσκολο να βρεθεί εσωτερική αρμονία. Αρκεί να τηρούμε μερικούς αρκετά απλούς κανόνες.
Η ευτυχία είναι μια ικανότητα που μπορεί να αναπτυχθεί, είναι σίγουρος ο Ρικάρντ. Αρχικά, πρέπει να σκεφτείτε καλά πράγματα για τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα. Αλλά η σύγκριση με άλλους πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς αυτό δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο μια θετική στάση.
Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί. Και ιδανικά, πρέπει να είστε αλτρουιστής και τότε η εσωτερική αρμονία θα εμφανιστεί από μόνη της, εξήγησε ο 70χρονος μοναχός σε συνέντευξή του στο περιοδικό GQ.
Όπως θυμίζουν τα ΜΜΕ, πριν από μερικά χρόνια, ένας μοναχός, ο οποίος γεννήθηκε στην οικογένεια ενός Γάλλου φιλοσόφου και τώρα ζει σε ένα από τα μοναστήρια του Νεπάλ, συμμετείχε σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, αρκετές εκατοντάδες αισθητήρες κατέγραψαν την κατάσταση ενός άνδρα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το επίπεδο της ακτινοβολίας γάμα που εκπέμπει ο εγκέφαλος του Ρικάρντ δείχνει μια κατάσταση απόλυτης ευτυχίας. Και το πιο περίεργο, οι επιστήμονες δεν έχουν καταγράψει στο παρελθόν κάτι τέτοιο.
Νωρίτερα γράψαμε:
Οι επιστήμονες έχουν καταλάβει τι χρειάζεται για να είσαι ευτυχισμένος. Τρία βασικά συστατικά.
Πώς να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος. Όλοι, χωρίς εξαίρεση, θέλουν να βιώσουν την ευτυχία. Και μόνο λίγοι μπορούν να το κάνουν.
7 εντολές ενός ευτυχισμένου ανθρώπου. Το να μάθεις να είσαι ικανοποιημένος δεν είναι πολύ δύσκολο.
Συνιστάται:
Πώς να εκπαιδεύσετε ένα παιδί σε ηλικία 1,5 ετών;
Πώς να εκπαιδεύσετε ένα παιδί σε ηλικία 1,5 ετών - αυτή η ερώτηση είναι σχετική για πολλές μητέρες. Ταυτόχρονα, λαμβάνεται υπόψη η ψυχολογική και φυσιολογική ετοιμότητα των ψίχουλων και άλλων σημείων
Πώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να εξοικονομεί
Η συνήθεια της εξοικονόμησης χρημάτων πρέπει να αναπτυχθεί από μικρή ηλικία. Θέλει υπομονή και είναι σχεδόν αδύνατο χωρίς κίνητρο. Επιπλέον, με την ηλικία, μερικές φορές ο πειρασμός να ζήσεις με πίστωση γίνεται ισχυρότερος, κάτι που σε ενθαρρύνει να κάνεις κάθε είδους διαφήμιση. Μερικές φορές η κατανόηση ότι η εξοικονόμηση χρημάτων είναι μέρος ενός κανονικού τρόπου ζωής έρχεται μόνο όταν δεν έχει απομείνει τίποτα για να συλλέξει, έχει έρθει η ώρα να ξοδέψει. Έτσι, εάν αποφασίσατε σοβαρά να εξοικονομήσετε χρήματα και αντιμετωπίσετε δυσκολίες στη διαδικασία, χρησιμοποιήστε πέντε τρόπους για να παρακινήσετε
30 βήματα προς την ευτυχία
Ο μεγάλος Γάλλος φιλόσοφος Jean-Jacques Rousseau πίστευε ότι για την ευτυχία πρέπει να πληρούνται τρεις προϋποθέσεις: ένας καλός τραπεζικός λογαριασμός, ένας καλός μάγειρας και ένα καλό στομάχι. Ωστόσο, ο Κόζμα Προύτκοφ ήταν πιο κοντά στην αλήθεια, λέγοντας απλά: "Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, να είστε ευτυχισμένοι"
Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία;
Είμαι πολύ χαρούμενος άνθρωπος. Έχω έναν υπέροχο σύζυγο, υπέροχα παιδιά, μια αγαπημένη δουλειά και όλα τα άλλα συστατικά της ευτυχίας χωρίς σύννεφα. Αυτό όμως δεν ίσχυε πάντα. Όταν σκέφτηκα πού πήρα τόση ευτυχία, συνειδητοποίησα ότι είναι ευθέως ανάλογο με το χρηματικό ποσό της ζωής μου
Πώς να εκπαιδεύσετε μια γάτα να απορρίπτει εάν πηγαίνει παντού στην τουαλέτα
Πώς να εκπαιδεύσετε μια γάτα να χρησιμοποιεί το κιβώτιο απορριμάτων εάν εξακολουθεί να πηγαίνει στην τουαλέτα παντού: στο διαμέρισμα (γρήγορα). Βασικές συστάσεις. Λάθη από τους ιδιοκτήτες. Βοηθητικές υποδείξεις