Τι λένε οι κακές μας συνήθειες για εμάς;

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Από το σχολείο, έχετε ροκανίσει τα καπάκια και κάθε φορά που ζητάτε συγνώμη από έναν συνάδελφο, «ακονίζοντας» την επόμενη πένα της; Maybe ίσως απλά δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την επιθυμία να αποκαταστήσετε την τάξη παντού, και να παρατάξετε μηχανικά βάζα καλλυντικών σε ομοιόμορφες σειρές στο καμαρίνι της φίλης σας και στη συνέχεια να συναντήσετε το αγανακτισμένο βλέμμα της; Πείτε αυτό που σας αρέσει, αλλά μια συνήθεια είναι πραγματικά δεύτερη φύση και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από ένα άλλο «εγώ» που παρεμβαίνει στην κανονική ζωή. Ωστόσο, πριν απαλλαγείτε από κάτι, πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους εμφάνισης του, λέει η ψυχολόγος Oksana Alberti.

Επαναλαμβάνουμε την ίδια ενέργεια κάθε μέρα, μερικές φορές χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Συχνά συναντάμε αποδοκιμασία των άλλων, μαλώνουμε με αγαπημένα πρόσωπα, αν οι συνήθειες είναι πολύ κακές, για παράδειγμα, το κάπνισμα ή το πάθος για τα αλκοολούχα ποτά. Αλλά εδώ είναι αυτό που προκαλεί έκπληξη: ανεξάρτητα από το πώς προσπαθούμε να τα ξεφορτωθούμε, οι συνήθειες δεν πάνε πουθενά. Εκτός από τις χαλασμένες σχέσεις με συγγενείς και φίλους, λαμβάνουμε επίσης εσωτερική δυσφορία που μας εμποδίζει να ζήσουμε. «Οι περισσότερες συνήθειες είναι σήματα από το υποσυνείδητό μας. Εάν γνωρίζετε πώς να τα διαβάζετε, μπορείτε να καταλάβετε για ένα άτομο ακόμη και όσα δεν καταλαβαίνει για τον εαυτό του. Μπορείτε επίσης να καταλάβετε ότι γνωρίζει για τον εαυτό του, πώς έζησε και ζει, πώς έχτισε τον εαυτό του. Αυτό απαιτεί επιθυμία, προσοχή και λίγη γνώση », λέει ο ψυχολόγος. Αυτός είναι ο λόγος που αναλάβαμε ένα πολύ ενδιαφέρον, αλλά δύσκολο έργο - να μάθουμε τι λένε αυτές ή εκείνες οι κακές συνήθειες για εμάς.

Η συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας

Περιττό να πω ότι ένα άτομο με ροκανισμένα νύχια φαίνεται απωθητικό; Για πολλούς άνδρες, τα τακτοποιημένα θηλυκά δάχτυλα είναι φετίχ, και ως εκ τούτου δεν πρέπει να βασίζεστε στην αυξημένη προσοχή στο πρόσωπό σας, αν αντί για νύχια έχετε μόνο κάτι που θυμίζει αόριστα. «Η συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας μιλά για εσωτερική ένταση, για ασυνείδητο άγχος. Κατά κανόνα, συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη αγάπης για τον εαυτό του. Επιπλέον, μασώντας τα χέρια μας και κάνοντάς τα άσχημα, τιμωρούμε ασυνείδητα τον εαυτό μας επειδή δεν είμαστε άξιοι αγάπης », σχολιάζει ο ειδικός.

Η συνήθεια να ροκανίζει το καπάκι της πένας

Πρώτον, κάθε φορά που φέρνετε το στυλό στο στόμα σας, θυμηθείτε ότι μπορεί να είναι βρώμικο και στη συνέχεια θα έχετε προβλήματα όχι μόνο στο ψυχολογικό, αλλά και στο φυσιολογικό επίπεδο. Και δεύτερον, αυτή η συνήθεια είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά τη φήμη σας στην εργασία. Η Oksana Alberti είναι σίγουρη ότι ένα άτομο που ροκανίζει ένα στυλό γίνεται αντιληπτό από τους άλλους ως ένας μη ισορροπημένος τύπος: «Αυτή η συνήθεια μιλά για το εσωτερικό άγχος και την ένταση του ιδιοκτήτη της. Και κάτι ακόμη: όπως γνωρίζετε, κάθε επιμήκης επιμήκης αντικείμενο στο ασυνείδητό μας είναι ένα φαλλικό σύμβολο. Η συνήθεια να ρουφάτε συνεχώς ή να ροκανίζετε κάτι τέτοιο είναι ένας ασυνείδητος τρόπος για να απολαύσετε ευχαρίστηση από το στόμα (από το στόμα). Αυτό μπορεί να υποδηλώνει υψηλό βαθμό υποσυνείδητης συγκέντρωσης στις ερωτικές απολαύσεις ».

Η συνήθεια να λερώνετε το καπάκι της πένας είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά τη φήμη σας στην εργασία.

Κάπνισμα και εθισμός στο αλκοόλ

Σύμφωνα με την ψυχολόγο, ο ρόλος της φυσιολογικής εξάρτησης σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ υπερβολικός και το να μιλάμε για φυσιολογία είναι απλώς ένας τρόπος για να δικαιολογήσουμε τη δική μας απροθυμία να εγκαταλείψουμε τους εθισμούς: «Το κάπνισμα και το αλκοόλ μας δίνουν επιπλέον ευχαρίστηση, μας δίνουν μια αίσθηση εισροή ενέργειας, τινάξτε τα συναισθήματά μας. Παίζουν επίσης το ρόλο κάποιων ψυχολογικών «παυσίπονων». Οι άνθρωποι που ασχολούνται με ενεργή πνευματική δραστηριότητα συχνά καπνίζουν - το χρειάζονται για να επιβραδύνουν τη συνειδητότητα που εργάζεται ενεργά ».

Συνήθεια υπερφαγίας

Δυστυχώς, ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να σταματήσουν εγκαίρως όχι μόνο με αλκοόλ, αλλά και με φαγητό. Τρώνε μέχρι το κουμπί στο τζιν τους να πετάξει με ένα χτύπημα και μέχρι να αισθανθούν άρρωστοι. Ως αποτέλεσμα - υπερβολικό βάρος, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του και ανεξέλεγκτη επιθυμία να αρπάξει τη θλίψη που η ίδια έχει δημιουργήσει. «Η ρίζα των περισσότερων κακών συνηθειών μας είναι η επιθυμία για επιπλέον ευχαρίστηση. Το φαγητό είναι μια έντονη απόλαυση. Επιπλέον, στο υποσυνείδητό μας, το φαγητό και το φύλο μοιάζουν πολύ στις αισθήσεις. Όταν μας λείπει η αγάπη, προσπαθούμε να την αντισταθμίσουμε με το σεξ. Όταν δεν υπάρχει αρκετή αγάπη και σεξ, το αντισταθμίζουμε με φαγητό », εξηγεί η Oksana Alberti.

Φανατική αγάπη για την τάξη

Τέτοιοι άνθρωποι ονομάζονται sissies - βάζουν τα πράγματα σε τάξη παντού, ακόμη και εκεί που δεν τους ζητείται. Αυτό μερικές φορές είναι πραγματικά ενοχλητικό για τους άλλους, αφού αυτή η συμπεριφορά παίρνει τη μορφή μανίας και όχι μια υγιής λαχτάρα για καθαριότητα. «Αυτή η συνήθεια μιλά για τη λαχτάρα ενός ατόμου για το ιδανικό και μπορεί να σε αποτρέψει από το να νιώσεις άνετα αν κάποιος σπάσει την ιδανική σου τάξη. Όσο περισσότερο θέλετε να κρατήσετε κάτι τέλειο, τόσο πιο συχνά θα παραβιάζεται, γιατί το τέλειο δεν υπάρχει στον κόσμο. Και όσο ισχυρότερη είναι η επιθυμία σας, τόσο περισσότερο τραύμα θα έχετε για εσάς να παραβιάσετε αυτό το ιδανικό. Για παράδειγμα, θα μαλώνετε συνεχώς με εκείνους που μετατοπίζουν τα πράγματα στο γραφείο σας και θα γίνετε απλά αφόρητοι για τους συναδέλφους σας », σχολιάζει ο ειδικός.

Η συνήθεια να ξαναρωτάω

Σίγουρα μερικές φορές ζητάτε από τον συνομιλητή σας το τέλος της φράσης, αν και την ακούσατε τέλεια. Πολλοί ενδιαφέρονται γιατί συμβαίνει αυτό. Η Oksana Alberti απαντά: «Πιθανότατα, εννοώ την ηχολαλία - ανεξέλεγκτη επανάληψη της τελευταίας φράσης που ακούστηκε. Αυτό το φαινόμενο στους ενήλικες μπορεί να είναι σύμπτωμα ανάπτυξης σχιζοφρένειας ή άλλων ψυχικών ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ».

Η συνήθεια να επιλέγεις κάτι

Εάν σας στοιχειώνει μια επουλωτική πληγή, βερνίκι νυχιών, ένα σπυράκι που έχει εμφανιστεί και σίγουρα θέλετε να τα διαλέξετε, τότε πιθανότατα θα πρέπει να εργαστείτε για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας. «Αυτή η συνήθεια μοιάζει με δάγκωμα καρφιών - μιλά για άγχος, δυσαρέσκεια. Επίσης για τον υποσυνείδητο ιδεαλισμό - θέλω όλα να είναι κάπως τέλεια, αλλά το πιο σημαντικό - όχι όπως είναι τώρα. Για παράδειγμα, αγγίζετε το μη στεγνωμένο βερνίκι νυχιών - αυτή είναι μια υποσυνείδητη επιθυμία να στεγνώσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα και γρηγορότερα για να σας κάνει τέλεια όμορφο. Το ίδιο συμβαίνει και με την πληγή - μιλά για μια συνεχή εσωτερική βιασύνη », εξηγεί ο ψυχολόγος.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της Oksana Alberti, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να τσακίσουν τις αρθρώσεις τους από τις γυναίκες.

Η συνήθεια να τσακίζετε τα δάχτυλά σας

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της Oksana Alberti, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να τσακίσουν τις αρθρώσεις τους από τις γυναίκες. «Αυτή η συνήθεια μιλά για εσωτερική αμφιβολία για τον εαυτό μας», προσθέτει η ψυχολόγος.

Η συνήθεια να δαγκώνουμε τα μάγουλα και τα χείλη

Εκείνοι που δαγκώνουν συνεχώς τα μάγουλά τους από μέσα και τα χείλη είναι εξοικειωμένοι με το πρόβλημα της εμφάνισης δυσάρεστων πληγών στο στόμα, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη δυσκολία, λέει ο ψυχολόγος. «Το στόμα είναι ένας χώρος μέσω του οποίου λαμβάνουμε πολλές αισθησιακές απολαύσεις, όχι μόνο από νόστιμο φαγητό, αλλά και από ερωτικά. Ο ασυνείδητος αυτοτραυματισμός στην περιοχή του στόματος είναι μια τιμωρία για τον εαυτό του για τον υπερβολικό εσωτερικό προσανατολισμό προς αυτές τις απολαύσεις ».

Η συνήθεια να σκίζεις ταμπέλες

Προηγουμένως, όσοι έκοβαν συνεχώς τις ετικέτες από παντού (από συσκευασίες σαμπουάν, βάζα κρέμας και διάφορα τουρσιά), έλεγαν ότι τους λείπει το σεξ, αλλά η Oksana Alberti έχει διαφορετική άποψη για αυτό το θέμα: «Και πάλι μιλάμε για ιδεαλισμό και τελειομανία … Στο υποσυνείδητό μας, μια λεία και καθαρή επιφάνεια φαίνεται πιο τέλεια ».