Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ρινίτιδα, μετωπιαία ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, αλλεργίες, κρυολογήματα και άλλες ασθένειες συχνά προκαλούν καταρροή. Το πρόβλημα δεν μπορεί να αγνοηθεί, επειδή μια τέτοια κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια μορφή, προκαλώντας συχνούς πονοκεφάλους, αϋπνία, σταδιακή απώλεια ακοής και όσφρησης.

Για να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση, πρέπει να ξέρετε πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι. Για αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φαρμακευτικά παρασκευάσματα ή εναλλακτική ιατρική. Η διαδικασία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τη συσσωρευμένη βλέννα, να απελευθερώσετε μπλοκαρισμένες ρινικές διόδους, να εξαλείψετε το οίδημα, να εξουδετερώσετε βακτήρια, ιούς, μύκητες. Θα μπορέσετε να αναπνεύσετε ξανά βαθιά.

Αλγόριθμος διεξαγωγής

Για να αποδώσει το μέγιστο όφελος το ξέπλυμα, πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες:

1. Χρησιμοποιήστε αγγειοσυσπαστικό φάρμακο 10 λεπτά πριν την άρδευση για να ανοίξετε φραγμένους κόλπους.
2. Θερμάνετε το επιλεγμένο διάλυμα στους 30 ° C-35 ° C. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία. Ο βέλτιστος όγκος είναι 200 ml για κάθε ρινική δίοδο.
3. Χρησιμοποιήστε έναν λαστιχένιο λαμπτήρα με μαλακό άκρο για τη διαδικασία, μια σύριγγα χωρίς βελόνα, μια τσαγιέρα ή μια ειδική τσαγιέρα που ονομάζεται "neti-pot" (θα τη βρείτε στα σημεία πώλησης ανατολίτικων προϊόντων). Επίσης στην αλυσίδα φαρμακείων μπορείτε να αγοράσετε ένα μπουκάλι για πλύσιμο.
4. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, τοποθετήστε την άκρη του εργαλείου που επιλέξατε λίγα χιλιοστά στο δεξί σας ρουθούνι.
5. Προσεκτικά, χωρίς πίεση, ρίξτε το φάρμακο. Εάν κάνατε τα πάντα σωστά, το υγρό θα ρέει έξω από το αριστερό ρινικό πέρασμα.
6. Επαναλάβετε τον χειρισμό, γυρίζοντας το κεφάλι σας προς την αντίθετη κατεύθυνση.
7. Μετά το ξέπλυμα, φυσήστε τη μύτη σας για να απαλλαγείτε από τυχόν υπόλοιπο διαλύματος.

Προσπαθήστε να κρατήσετε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Διαφορετικά, το χρησιμοποιούμενο υγρό μπορεί να εισέλθει στον λάρυγγα, στην τραχεία, στους βρόγχους ή στα κανάλια του αυτιού.

Εάν πάσχετε από ιγμορίτιδα, τότε η άρδευση γίνεται διαφορετικά. Λυγίστε πάνω από την μπανιέρα, τσιμπήστε οποιοδήποτε ρουθούνι με το δάχτυλό σας, ανοίξτε το στόμα σας και τραβήξτε το έτοιμο διάλυμα με το ελεύθερο ρουθούνι σας. Αφού χυθεί μέσα από το στόμα, επαναλάβετε τον χειρισμό με το δεύτερο ρινικό πέρασμα.

Την επόμενη ώρα, μην βγείτε από το σπίτι, καθώς πολλά μέσα για τον καθαρισμό της μύτης εξαλείφουν όχι μόνο ένα παχύρρευστο μυστικό, αλλά και μια χρήσιμη μικροχλωρίδα.

Θυμηθείτε ότι η χειραγώγηση απαγορεύεται με έντονη καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος, μέση ωτίτιδα, τάση για ρινορραγία, οίδημα, νεοπλάσματα στη ρινική κοιλότητα.

Προϊόντα φαρμακείου

Η φαρμακοβιομηχανία προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ξεπλύνετε τη μύτη σας στο σπίτι.

Τα αλατούχα διαλύματα με βάση το θαλασσινό νερό είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά και εξαλείφουν καλά τη συμφόρηση:

• Aqua Maris;
• "Χωρίς αλάτι"?
• Χιούμορ?
• "Marimer"?
• Otrivin More;
• Salin?
• "Γρήγορα".

Αυτή είναι μόνο μια μικρή λίστα φαρμάκων. Όλα παρουσιάζονται με τη μορφή σταγόνων ή σπρέι. Οποιοδήποτε προϊόν ενυδατώνει ποιοτικά τη βλεννογόνο μεμβράνη, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης, ενισχύει την αντίσταση σε παθογόνα βακτήρια και ιούς, μειώνει το πρήξιμο και υγροποιεί τη βλέννα.

Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι η ευκολία χρήσης, η απουσία αντενδείξεων (εκτός από την ατομική ευαισθησία στο θαλασσινό νερό) και η ανάγκη να περάσουν εκατοντάδες χιλιοστόλιτρα υγρού από τη μύτη.

Εάν αυτά τα φάρμακα δεν είναι προσιτά για εσάς, μπορείτε να αγοράσετε κανονικό χλωριούχο νάτριο, γνωστό και ως φυσιολογικό ορό. Το φάρμακο δρα πολύ απαλά, δεν στεγνώνει τον ρινικό βλεννογόνο, διευκολύνει την αναπνοή, αποβάλλει παθογόνους μικροοργανισμούς και αλλεργιογόνα, βοηθά στην απομάκρυνση των παχύρρευστων εκκρίσεων και των πύων από τους κόλπους.

Ενδιαφέρον υλικό: 8 τρόποι για να νικήσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα

εθνοεπιστήμη

Εάν έχετε πρόβλημα αναπνοής, μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας λύσεις για το ξέπλυμα της μύτης σας στο σπίτι.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα προϊόντα της φαρμακευτικής αγοράς και θα αντιμετωπίσουν γρήγορα τη συμφόρηση:

1. Αλατούχο διάλυμα. Βράζουμε 500 ml νερό, ψύχουμε στους 30 ° C, προσθέτουμε 5 g επιτραπέζιου ή θαλασσινού αλατιού χωρίς ακαθαρσίες. Ανακατέψτε καλά, στραγγίστε το πανί για να απαλλαγείτε από μικρές πέτρες και αδιάλυτους κρυστάλλους. Αυτό θα δημιουργήσει ένα κλασικό ισοτονικό διάλυμα ξεπλύματος με φυσιολογικό ορό. Μπορείτε να το εμπλουτίσετε με 1 ή 2 σταγόνες ιωδίου, οι οποίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής.
2. Σόδα (ικανό να εξουδετερώνει τους περισσότερους επιβλαβείς μικροοργανισμούς) και αλάτι. Προετοιμάστε το διάλυμα όπως περιγράφεται παραπάνω προσθέτοντας 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε αυτό. Αναμείξτε καλά, διηθήστε το ίζημα.
3. Αφέψημα χαμομηλιού. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρές ταξιανθίες με 0,5 λίτρα νερό, αφήστε να βράσει για 60 λεπτά, στέλεχος. Μια τέτοια λύση θα μειώσει το πρήξιμο, θα καταπρανει τη βλεννογόνο μεμβράνη, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αντιμετωπίσει καλά την αλλεργική ρινίτιδα.
4. Καλέντουλα. Η μέθοδος παρασκευής είναι παρόμοια με ένα αφέψημα χαμομηλιού. Το προϊόν έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
5. Παντζάρια και μέλι … Συνδυάστε 200 ml έκαστο ζεστό βραστό νερό και φρεσκοστυμμένο χυμό παντζαριού. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας υγρό φυσικό μέλι. Το φάρμακο είναι σε θέση να καταστρέψει τα βακτήρια, να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Μην το χρησιμοποιείτε προληπτικά. Μόνο για τη θεραπεία της ρινίτιδας.
6. Πρόπολη. Σε 250 ml ζεστού καθαρισμένου νερού, αραιώστε 10 σταγόνες βάμμα προϊόντος μελισσών, ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι, 2 σταγόνες ιωδίου.
7. Φικαρία. Ρίξτε 200 ml βραστό νερό σε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο, αφήστε το για 2 ώρες. Προσθέστε 5 g αλάτι, στέλεχος. Αυτή είναι μια συμπυκνωμένη σύνθεση που πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά για προχωρημένη ιγμορίτιδα. Εάν ανησυχείτε για τη συνηθισμένη ρινίτιδα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας βότανο για 1 λίτρο νερό, βράστε για 3 λεπτά, στραγγίστε, χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Προτιμώντας τις λαϊκές θεραπείες, μην ξεχνάτε την ατομική δυσανεξία και την πιθανή ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης.

Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη μύτη για ιατρικούς σκοπούς 2-3 φορές την ημέρα. Το μάθημα διαρκεί από 7 έως 14 ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες πριν από κάθε διαδικασία. Διαφορετικά, η άρδευση θα γίνει λιγότερο αποδοτική. Η μόνη εξαίρεση είναι η ελεύθερη αναπνοή από τη μύτη.

Εάν δεν αισθάνεστε ανακούφιση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο για συμβουλές.