7 βασικοί κανόνες για τη φροντίδα του προσώπου και του σώματος σε κρύο καιρό

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Προβλήματα εμφάνισης κατά τη χειμερινή περίοδο; Εάν έχετε μια αόριστη ιδέα για αυτά - συγχαρητήρια, είστε ένας από τους λίγους τυχερούς. Και για πολλούς από εμάς, το να φύγουμε από το σπίτι για να συναντήσουμε τον ψυχρό άνεμο και τα ψίχουλα χιονιού δεν είναι μια εύκολη δοκιμασία. Κόκκινες κηλίδες εμφανίζονται αμέσως στο πρόσωπο, η μύτη γίνεται μπλε, το δέρμα ξεφλουδίζει. Δεν θέλεις να μεταμορφωθείς σε Χιονάτη; Τότε θα σταματήσουμε τη διαδικασία του μετασχηματισμού σε ένα κρυοπαγωμένο, κοκκινισμένο και φολιδωτό πλάσμα!

Δείτε τι πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας ρουτίνα για να αποφύγετε τα προβλήματα:

1. ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΥΓΡΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Ο Δρ Τζεν Φου, ένας από τους επαγγελματίες γκουρού της αμερικανικής δερματολογίας, επιμένει ότι οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν ενυδατικά τζελ, κρέμες και λοσιόν όποτε έχουν. Προτείνει να κάνετε ένα ζεστό ντους, στη συνέχεια μια γενναιόδωρη ποσότητα ενυδατικής λοσιόν και να μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε υγραντήρες.

Το βαζελίνη και το ελαιόλαδο είναι φθηνοί αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί παράγοντες συγκράτησης υγρασίας.

Η Teresa Fox, σύμβουλος σε ένα από τα αμερικανικά κέντρα πλαστικής χειρουργικής, είναι σίγουρη ότι η υψηλής ποιότητας ενυδάτωση του δέρματος δεν απαιτεί φανταστικό κόστος και ότι δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε το θρυλικό Creme de La Mer με 110 δολάρια ανά ουγγιά. Το βαζελίνη και το ελαιόλαδο είναι φθηνοί αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί παράγοντες συγκράτησης υγρασίας.

2. Μην μπείτε στον πειρασμό να αφαιρέσετε το ξεφλουδισμένο δέρμα με ένα scrub

Τα peeling και άλλα απολεπιστικά στην κρύα εποχή συνιστάται να διαγραφούν από τη λίστα των συστατικών ομορφιάς. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική επιλογή - ένα μασάζ χρησιμοποιώντας γάλα αφαίρεσης μακιγιάζ (τέτοια προϊόντα, κατά κανόνα, περιέχουν συστατικά με απολεπιστικό αποτέλεσμα).

Για λίγο, αξίζει να αφήσετε στην άκρη τους επίμονους παράγοντες τόνωσης - στεγνώνουν το δέρμα, στερώντας το από την απαραίτητη φυσική προστασία. Χρησιμοποιήστε ένα μαντηλάκι καθαρισμού για να αφαιρέσετε την περίσσεια λάμψης.

3. ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ - ΟΧΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ, ΑΛΛΑ ΜΙΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΤΟΝΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Υπάρχουν πολλές επιλογές: μπορείτε να αλείψετε το πρόσωπό σας με ένα παχύ στρώμα θρεπτικής κρέμας ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές θεραπείες όπως μέλι με ακτινίδιο, μπανάνα με κρέμα ή λιωμένη σοκολάτα (2-3 φέτες) συν ένα κουταλάκι παστεριωμένο εξοχικό σπίτι τυρί.

4. ΧΡΗΣΗ ΚΡΕΜΩΝ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΗΛΙΟΥ

Αυτό συμβουλεύουν οι δερματολόγοι. Οι ακτίνες του χειμερινού ήλιου δεν είναι καθόλου ακίνδυνες. Η χρήση αυτών των κεφαλαίων είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια ενεργών χειμερινών διακοπών. Ποιος χρειάζεται πρώιμες ρυτίδες;

5. ΧΕΙΛΗ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη πριν βγείτε έξω, κατά προτίμηση με αντηλιακό συντελεστή 15 ή μεγαλύτερο.

Πριν πάτε για ύπνο, ο Δρ Fu πρέπει να κάνει μασάζ στα χείλη με μια ζεστή, υγρή πετσέτα και να εφαρμόσει βαζελίνη σε αυτά. Or απλώστε μέλι στο περιεχόμενο της καρδιάς σας.

Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη πριν βγείτε έξω, κατά προτίμηση με αντηλιακό συντελεστή 15 ή μεγαλύτερο. Προσπαθήστε να μην μπείτε στον πειρασμό να γλείψετε τα ξηρά χείλη και να περάσετε από κραγιόν μεγάλης διάρκειας σε ενυδατικό gloss.

6. ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ

Απαιτείται φροντίδα όχι μόνο για το δέρμα του προσώπου, αλλά και για ολόκληρο το σώμα. Η βιταμίνη Ε, το γαλακτικό οξύ, το βαζελίνη και η γλυκερίνη είναι όλα υπέροχα για να απαλύνουν το σκασμένο δέρμα των χεριών. Εάν το δέρμα στα χέρια είναι ραγισμένο, οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να λιπάνετε τις ρωγμές με αλοιφή υδροκορτιζόνης, αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Φορέστε γάντια πριν βγείτε έξω και προσπαθήστε να μην εκθέσετε το δέρμα σας σε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας (και αυτό συμβαίνει κάθε φορά που βγάζετε τα γάντια σας, έστω και για ένα λεπτό). Και πάρτε μια υπεύθυνη προσέγγιση στην επιλογή του σαπουνιού χεριών. Και τα πόδια πρέπει να διατηρούνται ζεστά και στεγνά όλη την ώρα. Το βράδυ, φυσικά, λιπαίνουμε τα πόδια μας με μια ενυδατική κρέμα. Σημείωση: Τα παραδοσιακά ζεστά λουτρά ποδιών στεγνώνουν τρομερά το δέρμα. Εάν χρειάζεστε ακόμα μπάνιο, κρατήστε τα πόδια σας σε ζεστό, όχι ζεστό νερό και όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

7. ΣΠΑΣΤΕ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ, ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ

Μετά τη δουλειά και τα βραδινά ψώνια, πέφτεις από τα πόδια σου; Μπείτε σε ένα ζεστό μπάνιο για περίπου 20 λεπτά (ένα ζεστό μπάνιο και ένα μακρύ ζεστό ντους ακυρώνονται προς το παρόν - ναι, ναι, έτσι είναι, στεγνώνουν το δέρμα). Θα είναι υπέροχο αν προσθέσετε πρώτα μια σταγόνα αρωματικού ελαίου ή μερικά στυμμένα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι - ό, τι άλλο) σε αυτό. Προσθέτετε μια σταγόνα λάδι κατά του στρες στο αφρόλουτρο και τρίβετε απαλά τα πονεμένα και μουδιασμένα σημεία με ένα πανί. Στη συνέχεια τρίβετε με θρεπτικό γάλα σώματος και το αφήνετε για πέντε λεπτά για μέγιστο αποτέλεσμα.

Τώρα που ξέρετε πώς να επιβιώνετε στα Μεγάλα oldυχρά, δεν μπορώ παρά να σας ευχηθώ μια θεαματική λάμψη με φόντο οποιοδήποτε παγόβουνο

Φωτογραφία: gettyimages