Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Ο προπονητής της Irina Shayk αποκάλυψε το μυστικό της αρμονίας
2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05
Ο προπονητής της Νέας Υόρκης, Τζάστιν Γκέλμπαντ, έχει συνεργαστεί με τα μοντέλα της Victoria Secret για περισσότερα από πέντε χρόνια. Και την άλλη μέρα συμφώνησε να σου πει πώς να διατηρείς την καλή φόρμα σου. Σύμφωνα με τους επαγγελματίες, το κύριο πράγμα είναι η διατροφή.
-
Ιρίνα Σάικ -
Ιρίνα Σάικ -
Ιρίνα Σάικ -
Κάρλι Κλος -
Κάρλι Κλος -
Κάρλι Κλος -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Ο ίδιος ο Gelband είναι μεγάλος οπαδός της δίαιτας παλαιού. Ονομάζεται επίσης "δίαιτα των σπηλαίων". Ο Justin λέει φυσικά ότι η φυσική κατάσταση είναι σημαντική, αλλά "το 85% από εσάς είστε αυτό που τρώτε". Ένας ειδικός που συνεργάζεται με κορίτσια όπως η Candice Swanepoel, η Irina Shayk και η Karlie Kloss προειδοποιεί ότι η δημοφιλής αποτοξίνωση χυμού δεν είναι καλή επιλογή για το σώμα.
«Εάν κάνετε υποχώρηση γιόγκα στο Μπαλί, εάν διαλογίζεστε πολύ και θέλετε πραγματικά να πιείτε χυμό, επειδή δεν θέλετε πιο χορταστικό φαγητό, τότε αυτό είναι υπέροχο. Μην ξεχνάτε όμως ότι το φαγητό είναι ενέργεια. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να κανονίσετε δοκιμές για τον εαυτό σας », λέει ο επαγγελματίας.
Παρεμπιπτόντως, η Candice Swanepoel μίλησε πρόσφατα για το πώς αποκατέστησε τη φιγούρα της μετά τον τοκετό. Σύμφωνα με το κορίτσι, από καιρό λάτρευε τη γιόγκα, οπότε δεν της ήταν δύσκολο να ανακτήσει την ευελιξία. Τώρα το μοντέλο δεν παραμελεί το καρδιο και το Pilates και προσπαθεί πάντα να ετοιμάσει ένα κοκτέιλ για πρωινό με πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά, λιναρόσπορο και έλαια καρυδιών.
Νωρίτερα γράψαμε:
Ο Shayk έδειξε το σώμα μετά τον τοκετό. Το μοντέλο είναι σε άριστη κατάσταση.
Η Kabaeva εξήγησε πώς να διατηρηθεί σε φόρμα. Ο πρωταθλητής αποκάλυψε το μυστικό μιας όμορφης φιγούρας.
Συνιστάται:
Η Kim Kardashian αποκάλυψε το μυστικό του τέλειου ντεκολτέ
Το αστέρι έδειξε πώς γίνεται
Η Όλγα Σέλεστ αποκάλυψε ένα οικογενειακό μυστικό
Σύμφωνα με το νόμο, το αστέρι είναι ακόμα single
Ο Maxim Matveev αποκάλυψε το μυστικό της αρμονίας στο γάμο
Οι καιροί αλλάζουν και σήμερα, ευτυχισμένες ισχυρές οικογένειες, δυστυχώς, είναι περισσότερο η εξαίρεση παρά ο κανόνας. Περίπου το ένα τρίτο των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο και ορισμένα ζευγάρια δεν θέλουν να καταχωρήσουν τη σχέση τους επίσημα.
Η Αναστασία Γκρεμπενκίνα αποκάλυψε το μυστικό της αρμονίας του γάμου
Ποιο είναι το μυστικό για έναν ευτυχισμένο γάμο; Τι πρέπει να γίνει για να δημιουργηθεί μια αρμονική σχέση σε ένα ζευγάρι; Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις. Κάθε ζευγάρι χτίζει την οικογενειακή ευτυχία με τον δικό του τρόπο, αν και δεν καταφέρνουν όλοι να καταβάλουν επαρκείς προσπάθειες μέχρι το τέλος.
Η Ραβσάνα Κούρκοβα αποκάλυψε το μυστικό της ομορφιάς
Το αστέρι αρνήθηκε τους κοσμετολόγους