Πώς τα αστέρια χάνουν βάρος: φωτογραφία

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ενώ εκατομμύρια γυναίκες δοκιμάζουν τη μία δίαιτα μετά την άλλη, το πρώην μοντέλο και νυν παρουσιάστρια Tyra Banks λύνει το πρόβλημα απλά. Αγαπά τον εαυτό του όπως είναι - και κανένα πρόβλημα! Όχι, μερικές φορές, φυσικά, επισκέπτεται το γυμναστήριο και μεταβαίνει αποκλειστικά σε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων. Αλλά κατ 'αρχήν δεν προάγει την υπερβολική λεπτότητα. «Το« υπερβολικό μου βάρος »είναι το πρόβλημα εκείνων που δεν με συμπαθούν. Είμαι αρκετά ικανοποιημένη με τον εαυτό μου », λέει. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς τα αστέρια χάνουν βάρος.

Εχω Britney Spears προβλήματα βάρους άρχισαν μετά τον τοκετό. Κάποτε, διόρθωσε τη φιγούρα της με έναν μάλλον πρωτότυπο τρόπο: έτρωγε καραμέλα σε τεράστιες ποσότητες, διαβεβαιώνοντας τους άλλους ότι ήταν πολύ αναζωογονητικό και το πιο σημαντικό, αποθαρρύνει την όρεξή της. Είναι αλήθεια ότι αργότερα η Britney (προφανώς έχασε την πίστη της στη διατροφή του συγγραφέα της) μεταπήδησε σε έναν από τους παραδοσιακούς τρόπους για να χάσει βάρος: να τρώει πιο συχνά από το συνηθισμένο, αλλά σε μικρές μερίδες. Η εργασία στο γυμναστήριο με μεμονωμένο εκπαιδευτή βοήθησε να επιτευχθούν εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Η τραγουδίστρια έχει επίσης τα δικά της μυστικά. Μπιγιονσέ … Μόλις παρατηρεί ότι έχει συνέλθει, πηγαίνει αμέσως για ψώνια για νέα ρούχα που κόβουν την ανάσα. Μόνο όλα είναι 1-2 μεγέθη μικρότερα από όσα χρειάζεται αυτή τη στιγμή. Σύμφωνα με την Beyoncé, αυτό είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να χάσετε βάρος. Το αστέρι παίρνει επιπλέον κιλά μόνο όταν μπαίνει στον πειρασμό από τις αγαπημένες του λιχουδιές. Αυτό συμβαίνει σπάνια: άλλωστε, μια καριέρα σε υποχρεώνει να διατηρείς τον εαυτό σου σε φόρμα. Αλλά αν έχει συνέλθει, η Μπιγιονσέ παίρνει το πρόβλημα στα σοβαρά: δεν τρώει παρά μόνο δημητριακά και καθαρίζει το σώμα με σιρόπι σφενδάμου.

Μαράια Κάρεϊ φυσικά τείνουν να είναι υπέρβαρα. Επομένως, είτε το θέλεις είτε όχι, όλη σου τη ζωή πρέπει να κρατάς τον εαυτό σου σε σφιχτά χέρια. Ωστόσο, διαταραχές συμβαίνουν: είτε κατά τη διάρκεια των διακοπών, θα χαλαρώσει, είτε πολλές φορές στη σειρά θα ανακουφίσει το άγχος με τις αγαπημένες του λιχουδιές … Αλλά ο Κάρι έχει ένα όπλο κατά του υπερβολικού βάρους - αερόβια στο νερό σε συνδυασμό με μια δίαιτα. Το μενού του τραγουδιστή περιλαμβάνει τα ακόλουθα πιάτα: σούπα με ξιφία, θαλασσινά, λαχανικά, μούρα, ρύζι.

Τζένιφερ Άνιστον πέρασε πολύ χρόνο στην καταπολέμηση του υπερβολικού, κατά τη γνώμη της, βάρους. Οι γιατροί δυστυχώς δηλώνουν ότι η σταρ το παράκανε - ότι δεν μπορεί να κάνει παιδιά, φταίνε οι συνεχείς εξαντλητικές δίαιτες. Αλλά η Jennifer φοβάται πολύ να γίνει καλύτερη, γιατί στην παιδική και εφηβική ηλικία, τα περιττά κιλά της προκάλεσαν πολλά προβλήματα. Ο λόγος είναι απλός - αγάπη για το γρήγορο φαγητό και άλλα επιβλαβή προϊόντα. Αλλά τώρα η διατροφή της Aniston είναι απλώς σπαρτιατική: το κύριο φαγητό είναι λαχανικά, φυτικά λίπη. εάν το κρέας είναι μόνο πουλερικά ή άπαχο βόειο κρέας σε μικρές ποσότητες.

Αν κάποιος δυσκολεύτηκε πραγματικά, ήταν Σάρον Όσμπορν … Η σύζυγος του "δαιμονικού" μουσικού υπέφερε από μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια - βουλιμία. Κατάφερε να χάσει βάρος έως και 50 κιλά μόνο μετά από γαστρική ζώνη. Αλίμονο, οι πιο ήπιες μέθοδοι δεν βοήθησαν.

Τζάνετ Τζάκσον πηγαίνει στον πολεμικό δρόμο με υπερβολικό βάρος τακτικά. Η προδιάθεση να είναι υπέρβαρα από τη φύση - δεν υπάρχει τίποτα να γίνει. Επιπλέον, η Τζάνετ είναι «συναισθηματική τρώει». Η ίδια κατέληξε στον όρο αυτό και σημαίνει τα πιο συνηθισμένα και οικεία φαινόμενα: τη συνήθεια να «αρπάζει» το άγχος, να γλιτώνει από τυχόν προβλήματα, να τρώει μια ποικιλία από πεντανόστιμα φαγητά. Και το αστέρι χάνει βάρος σκληρά και αποφασιστικά. Πρώτον, σταματά να επικοινωνεί με εκείνους τους γνωστούς που συνήθως την βάζουν στον πειρασμό να πάει σε ένα πάρτι όπου υπάρχει νόστιμο φαγητό και γεμάτο αλκοόλ. Δεύτερον, εργάζεται σκληρά σε προσομοιωτές και ακολουθεί αυστηρά όλες τις συμβουλές ενός προσωπικού διατροφολόγου.

"Η φιγούρα της Μπρίτζετ Τζόουνς" - ένα τέτοιο όνομα θα μπορούσε να δοθεί σε όλα τα προβλήματα Ρενέ Ζελβέγκερ, η οποία από τη φύση της είναι στην πραγματικότητα αρκετά λεπτή γυναίκα. Από την άλλη πλευρά, αυτό μπορεί να ονομαστεί προβλήματα; Πράγματι, για μια σταθερή αύξηση βάρους για χάρη των γυρισμάτων, η ηθοποιός έλαβε καλή αποζημίωση - 22,5 εκατομμύρια δολάρια! Υπερκατανάλωση λιπαρών τροφίμων με πολλές θερμίδες, η Ρενέ πήρε τα απαραίτητα 10 κιλά και έκανε μια βουτιά παίζοντας την άτυχη, αλλά αρκετά λιπαρή Μπρίτζετ. Ωστόσο, μόλις η ηθοποιός έλαβε δικαιώματα και μέσω εξαντλητικής εκπαίδευσης για να απαλλαγεί από τα μισητά κιλά, έφτασε η συνέχεια της ταινίας, όπου και πάλι ήταν απαραίτητο να εμφανιστεί με τη μορφή μιας παχουλής ηρωίδας … Χάνοντας βάρος μετά από τέτοια πειράματα δεν ήταν εύκολο. Έπαιζε ατελείωτα στον αθλητισμό και έτρωγε δισκία μικροκυτταρίνης, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της πείνας.

Υπέροχος Μίλα Γιοβόβιτς πήρε πάνω από 30 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι κακές γλώσσες προφήτευαν το τέλος της καριέρας της. Ωστόσο, η νεαρή μητέρα μετά από λίγο καιρό ανέκτησε την προηγούμενη μορφή της με τη βοήθεια μιας ατομικής διατροφής: πλιγούρι βρώμης, αγκινάρες και σολομός. Τώρα η Μίλα ελέγχει το βάρος της με απλούς τρόπους: ασκείται συνεχώς γιόγκα και πίνει πολύ νερό - τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. "Δώστε στο σώμα σας αρκετά υγρά και δεν θα γίνετε ποτέ καλύτερα!" - αυτή λέει.

Πάνω από Τζένιφερ Λαβ Χιούιτ Κάποτε, οι ζηλιάρηδες γέλασαν επίσης, ισχυριζόμενοι ότι το πρόσωπό της ήταν η μόνη περιοχή στο σώμα χωρίς κυτταρίτιδα. Αλλά το αστέρι δεν ήθελε να απελπιστεί, αλλά αντ 'αυτού ασχολήθηκε με τον αθλητισμό. Επιπλέον, έκανε δίαιτα, σύμφωνα με την οποία όλα τα τρόφιμα χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: πρωτεΐνη, αμυλούχο και ουδέτερο. Μπορείτε να τρώτε τρόφιμα μόνο σε ορισμένους συνδυασμούς, τα γλυκά και τα συντηρητικά απαγορεύονται απολύτως. Έχοντας χάσει βάρος στους επιθυμητούς όγκους, η ηθοποιός δεν χάνει την επαγρύπνησή της και εξακολουθεί να προπονείται ενεργά σύμφωνα με ένα ειδικό σύστημα που αναπτύχθηκε γι 'αυτήν από τον προπονητή Stevie Sant'Angelo.

Σταρ της τηλεοπτικής πραγματικότητας Κέλι Όσμπορν, πάντα διακριθεί από υπέροχες φόρμες, αποφάσισε να χάσει βάρος για τον δικό της γάμο. Ξεκίνησε να χορεύει στο έργο Dancing with the Stars και να εξασκείται στο Pilates. Η Κέλλυ επίσης δεν κρύβει ότι καταδικάζει τη μητέρα της, η οποία κάποια στιγμή έχασε βάρος με τη βοήθεια χειρουργών.

Κέιτ Γουίνσλετ η ανάγκη για απώλεια βάρους δεν είναι καθόλου ευχαριστημένη. Αν ήταν η θέλησή της, δεν θα άλλαζε τίποτα στον εαυτό της και θα παρέμενε ως έχει. Η ηθοποιός έχει μιλήσει δημόσια πολλές φορές για το πόσο επικίνδυνη είναι η μόδα για ανθυγιεινή λεπτότητα. Δεν επιτρέπει στην κόρη της να παρακολουθεί μοντέρνα γυαλιστερά περιοδικά, έτσι ώστε να μην γίνει λάτρης των ανορεξικών μοντέλων και στη συνέχεια η ίδια να μην υποφέρει από την επιθυμία να είναι τέλεια. Η ίδια η Κέιτ δεν κάνει τίποτα το υπερφυσικό για να φαίνεται όπως φαινόταν πριν γεννήσει. Απλώς ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάνει γυμναστήριο και μερικές φορές περιορίζεται στο φαγητό.

Τζέσικα Σίμπσον εφαρμόζει τις πιο ακραίες μεθόδους για να δείχνει καλύτερα. Νωρίτερα, αφού αναπληρώθηκε, δεν άφησε το γυμναστήριο για ώρες και πεινούσε. Τώρα η σωτηρία της είναι … βδέλλες! Ναι, αυτά τα μικρά αιμοδιψία πλάσματα, όπως αποδείχθηκε, όχι μόνο θεραπεύουν διάφορες ασθένειες, αλλά βοηθούν και στην απώλεια βάρους. Το μυστικό είναι ότι τα ένζυμα που περιέχονται στο σάλιο των βδέλλων βελτιώνουν τον μεταβολισμό και πολύ καλά βοηθούν στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Και όχι επώδυνες δίαιτες.