Η ψυχή μου δεν έχει ανάπαυση

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

V. Levy

Μερικές φορές έρχεται μια μέρα που βρίσκεστε να κουνάτε το τηλέφωνο και να χτυπάει η πόρτα, τα μηνύματα κειμένου σας κάνουν να ανατριχιάζετε και ακόμη και το σφύριγμα του βραστήρα φαίνεται ύποπτο. Περιμένετε συνεχώς κάτι, ή μάλλον, κάποιον που δεν εμφανίζεται με κανέναν τρόπο. Και αν το κάνει, δεν είναι το ένα, ή είναι λάθος, ή όχι τότε … Η ζωή μετατρέπεται σιγά σιγά αλλά σίγουρα σε έναν εφιάλτη κινουμένων σχεδίων και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι είσαι κολλημένος και τόσο σφιχτά που σε πονάει …

Το πιο εκπληκτικό είναι ότι ούτε μια ποικίλη εμπειρία ζωής, ούτε τα κιλά βιβλίων για την ψυχολογία που διαβάζετε, ούτε οι χιλιάδες συμβουλές σας προς τους φίλους σας - τίποτα δεν σας σώζει από αυτήν την παγίδα, έξυπνα καθορισμένη από τα δικά σας συναισθήματα. Συμφωνώ, πολλοί από εμάς θα ήθελαν να έχουν μια ιστορία αγάπης στη βιογραφία μας, αντάξια των καλύτερων έργων τέχνης. Έχετε σκεφτεί ποτέ το γεγονός ότι τα περισσότερα λογοτεχνικά αριστουργήματα γράφονται για τον έρωτα και ο αμέτρητος αριθμός ρομαντικών μυθιστορημάτων είναι μόνο για στοργές; Γίνουμε ηρωίδες μυθιστορημάτων τρίτης κατηγορίας και τα συναισθήματά μας γίνονται οδηγός για αρχάριους ψυχολόγους Το Το πώς να αντιμετωπίσετε τους σοβαρούς εθισμούς δεν είναι τόσο δημοσιογραφικό πρόβλημα όσο ιατρικό …

Αρχικά, ας αποφασίσουμε για τι είδους συνημμένα θα μιλήσουμε. Είναι αυτονόητο ότι είμαστε όλοι, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, προσκολλημένοι στους ανθρώπους που θεωρούμε ότι είναι κοντά: σε γονείς, παιδιά, φίλους, φίλες και εραστές. Αλλά αν μια τέτοια προσκόλληση σας φέρνει χαρά, αφήστε τον εαυτό σας να ζήσει - η χρησιμότητα μιας διακριτικής προσκόλλησης είναι μάλλον μια φιλοσοφική ερώτηση. Πρόκειται για επώδυνες προσκολλήσεις. Σχετικά με προσκολλήσεις που προκαλούν αρκετά απτή ψυχική δυσφορία. Σχετικά με τις ίδιες τις χορδές, τις χορδές και τα κορδόνια που μας κάνουν να υποφέρουμε αν το πλάσμα «στην άλλη άκρη του σύρματος» αρχίσει να σέρνεται αργά ή να λύνει γρήγορα. Εν ολίγοις, για προσκολλήσεις που μας εμποδίζουν να ζήσουμε.

Οι πιο δυσάρεστες εξαρτήσεις συμβαίνουν, φυσικά, στον κόσμο των ιστοριών αγάπης. Γιατί αυτός είναι ένας από τους πιο ευάλωτους τομείς των ανθρώπινων σχέσεων - και πού αλλού είναι η ψυχή εξίσου αξιόπιστη και ανοιχτή;!..

Το μυστικό είναι ότι πριν εμφανιστεί η προσκόλληση, σχηματίζεται. Και αν παρακολουθείτε σε ποιο στάδιο συνδέεστε, μπορείτε, αν το επιθυμείτε, να το αποφύγετε στο μέλλον. Επιπλέον, ο μηχανισμός σύνδεσης είναι απλός, όπως το πείραμα του Ακαδημαϊκού Παβλόφ με τον άτυχο σκύλο του. Και μάλιστα βασικά έχει τις ίδιες αρχές. Φανταστείτε: κάθε βράδυ, ακριβώς στις εννέα, σας καλεί ο ίδιος άντρας (ο βαθμός οικειότητας δεν είναι σημαντικός εδώ). Τις πρώτες μέρες είστε εκνευρισμένοι ή ευγενικοί, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν έχει σημασία, του λέτε ότι δεν έχετε χρόνο - σύζυγο, οικογένεια, παιδιά, - κλείστε το τηλέφωνο και ξεχάστε τον με ασφάλεια. Μια εβδομάδα αργότερα, το αντιλαμβάνεστε ως ένα φυσικό μέρος της βραδιάς, και απαλά ή φλερτάρια, αλλά ήδη ενδιαφέρονται, να κουβεντιάζετε για μικροπράγματα. Or τον στέλνεις στη γιαγιά του διαβόλου, αλλά το ίδιο ενδιαφέρον. Και μετά από μερικές εβδομάδες εξαφανίζεται ξαφνικά - και δεν βρίσκετε θέση για τον εαυτό σας … Ένα κάπως υπερβολικό παράδειγμα, αλλά καταδεικνύει σαφώς πώς ακριβώς έρχονται σε μια τέτοια ζωή. Σε τελική ανάλυση, αυτά μπορεί να μην είναι κλήσεις, αλλά συναντήσεις και όχι εβδομάδες, αλλά πολλά χρόνια …

Παρατηρήστε σε ποιο σημείο οι σκέψεις σας συνεχίζουν να επιστρέφουν στο ίδιο άτομο. Και προσπαθήστε να καταλάβετε εάν έχετε πέσει στο γάντζο του «σχηματισμού προσκόλλησης», από το οποίο θα πρέπει στη συνέχεια να ξεκολλήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και επώδυνα. Και αν το άγκιστρο είναι κάπου κοντά, συμπεριφερθείτε σαν ένα έξυπνο ψάρι: κολυμπήστε αμέσως … ή, τουλάχιστον, μην κάθεστε πάνω του, αλλά πετάξτε ελεύθερα δίπλα.

Σίγουρα γνωρίζετε κορίτσια που περνούν μέρες και νύχτες στο τηλέφωνο περιμένοντας μια κλήση. Που μπορεί να μην είναι. Για μήνες … Αυτό μπορεί να θεωρηθεί με χλευασμό - στη νεολαία ακόμα δεν συμβαίνει έτσι - αλλά για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τέτοιες καταστάσεις, αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα.

Κάτι παρόμοιο περιγράφεται στη βιβλιογραφία:

Αλλά σοβαρά, όσο ασήμαντος και αν είναι, ο χρόνος είναι ένας καθολικός θεραπευτής. Συν νέες γνωριμίες, νέα χόμπι και μια νέα στάση. Το κυριότερο είναι να μην απομονωθείτε στον εαυτό σας και στις αποχρώσεις των εμπειριών σας. Ο δημοφιλής ψυχολόγος N. I. Ο Κοζλόφ έκανε τρεις απλές παρατηρήσεις σε ένα από τα βιβλία του:

1. Η προσκόλληση διαφέρει από την αγάπη σε πόνο, ένταση και φόβο.

2. Η σοφία ξεκινά με την προθυμία να χάσει.

3. Μπορείς να δεθείς όταν ξέρεις να λύνεις.

Όλες αυτές οι συστάσεις είναι σωστές, αλλά απαιτούν πολλή δουλειά για τον εαυτό τους, γιατί μόνο οι άνθρωποι που απέχουν μισό βήμα από την πνευματική φώτιση ή τον κρυοπαγήματα μπορούν να γαλουχήσουν μια ψυχή που είναι ικανή να μην κολλήσει …

Αλλά μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο εθισμού στην αγάπη. Και τώρα … Κάντε στον εαυτό σας μια απλή ερώτηση: ποιος ελέγχει αυτήν την περίοδο την κατάσταση; Ποιος είναι ο κυρίαρχος της κατάστασης όταν κάθεστε στο τηλέφωνο και δυστυχώς στηρίζετε το κεφάλι σας με τα χέρια σας; Σωστά, όχι εσύ. Ο ιδιοκτήτης σε αυτήν την περίπτωση είναι ένα άτομο που, ίσως, δεν αξίζει τέτοιες θυσίες, αφού σας επιτρέπει, τόσο υπέροχο, να περάσετε χρόνο τόσο θλιβερά. Έχεις κάτι να του πεις; Πάρτε λοιπόν την κατάσταση στα χέρια σας! Καλέστε τον, γράψτε, ελάτε στο σπίτι του - και μοιραστείτε μαζί του όλα όσα σας ανησυχούν τόσο πολύ. Εάν ο επιλεγμένος σας είναι ικανός να κατανοήσει, τότε θα μεταβείτε σε ένα διαφορετικό επίπεδο σχέσης, στο οποίο δεν υπάρχει χώρος για βαρετή οδυνηρή λαχτάρα. Αν όχι … καλύτερα, είναι καλύτερα να ασχοληθείς μόνος σου με την προσκόλληση, αφήνοντας άκαρπες προσδοκίες στο παρελθόν …

Οι εσωτερικές εμπειρίες, η καταστολή των οποίων είναι γεμάτη νευρώσεις, μπορούν να μεταμορφωθούν. Υπάρχει ακόμη και ένας τέτοιος όρος - εξάχνωση, που σημαίνει τη μετάφραση της μη πραγματοποιημένης σεξουαλικής ενέργειας σε δημιουργική. Στο κύμα των εμπειριών αγάπης, μπορείτε να συνθέσετε ένα τραγούδι, να γράψετε μια ιστορία … μπορείτε ακόμη και να ράψετε κάτι εκπληκτικό, αντανακλώντας την τρέχουσα διάθεσή σας. Γενικά, ακάλυπτοι ορίζοντες σας περιμένουν!..

Σκεφτείτε ότι η εμμονική προσκόλληση έχει τις ρίζες της στο ότι δεν λάβαμε κάτι: ζεστασιά, φροντίδα, τρυφερότητα … Η ψυχή χάνεται χωρίς αγάπη και ως εκ τούτου πονάει. Αλλά τελικά, δεν μπορείτε μόνο να πάρετε, και ακόμη περισσότερο περιμένετε μέχρι να σας δώσουν, μπορείτε να δώσετε αγάπη - τον εαυτό σας. Και τότε η ψυχή δεν θα κολλήσει πλέον, θα αγαπήσει …