Το αναπόφευκτο κακό του μαυρίσματος

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Το ηλιακό έγκαυμα έχει γίνει μια από τις πιο αμφιλεγόμενες τάσεις της μόδας τα τελευταία χρόνια. Τώρα δεν έχει σημασία αν είσαι χλωμός ή μαυρισμένος - το κυριότερο είναι ποια θεωρητική βάση θα βάλεις κάτω από αυτό.

Εάν δεν έχετε χρόνο να κάνετε ηλιοθεραπεία επειδή εργάζεστε πολύ, αυτό είναι κακό. Εάν δεν εργάζεστε, αλλά δεν κάνετε ηλιοθεραπεία, καθώς σερφάρετε στο Διαδίκτυο για μέρες συνεχώς για τη δική σας ευχαρίστηση, αυτό είναι κομψό, αλλά και πάλι κακό. Δεν είναι επίσης καλό αν το μαύρο μαύρισμά σας κερδίστηκε κατά τη διάρκεια σκληρής δουλειάς στον τομέα. Και το χειρότερο από όλα, αν περάσατε ολόκληρες τις διακοπές σας θεραπευόμενοι από εγκαύματα από την πρώτη μέρα.

Τώρα αυτό είναι καλό. Μοντέρνο αν αποκτήσετε ένα χρυσό μαύρισμα εν μέσω ενός χιονισμένου χειμώνα ή τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τις διακοπές σας. Αλλά είναι καλύτερο όταν, μετά από τέσσερις εβδομάδες στον καυτό ήλιο, ο τόνος του δέρματός σας παραμένει αμετάβλητος, ειδικά αν οφείλεται στην υγειονομική περίθαλψη και τη χρήση αντηλιακών. Όλες οι συζητήσεις με θέμα το μαύρισμα έρχονται στην ερώτηση: είναι επιβλαβές για ηλιοθεραπεία ή είναι χρήσιμο;

Εκτός από τις καθαρά μοντέρνες εκτιμήσεις ότι το φωτεινό μακιγιάζ φαίνεται καλύτερα στο μαυρισμένο δέρμα, τότε η απάντηση είναι ξεκάθαρη: τίποτα δεν γερνάει το δέρμα και δεν το βλάπτει όπως το άμεσο ηλιακό φως.

Φυσικά, χωρίς το φως του ήλιου, το σώμα δεν μπορεί να υπάρξει, επειδή υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, η βιταμίνη D παράγεται στο σώμα. Η έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί σε έλλειψη ασβεστίου στο σώμα - μαλλιά, νύχια και, κυρίως, οστά υποφέρω. Αλλά μια υπερδοσολογία (περισσότερο από 0,02 mg) οδηγεί σε διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας και αυτό που είναι ξεκάθαρο σε όλους. Μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης D (0,01 mg) παράγεται από την καθημερινή έκθεση στον ήλιο για 10 λεπτά, εάν είναι ανοιχτά μόνο τα χέρια και το πρόσωπο.

Η ομορφιά, που υποτίθεται ότι λαμβάνεται από ηλιακό έγκαυμα, εξαφανίζεται σε 2-3 μήνες και οι ασθένειες συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Και θα ήταν καλό μια ασθένεια - αλλά το δέρμα επίσης γερνά γρήγορα. Ο μηχανισμός με λίγα λόγια μοιάζει με αυτό: τα χρωματισμένα κύτταρα αφυδατώνονται περισσότερο, επομένως τα ανώτερα στρώματα του δέρματος είναι λιγότερο απολεπισμένα, παχύνουν και ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες εμφανίζονται και γίνονται βαθύτερες. Επιπλέον, κηλίδες ηλικίας, που δηλητηριάζουν τη ζωή σε μεγάλη ηλικία.

Με μια λέξη, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Αν θέλετε, υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία αντηλιακών στην υπηρεσία σας. Σήμερα υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά - από φθηνά, συμπεριλαμβανομένων και αρκετά αποτελεσματικών, έως ακριβές σειρές πολλαπλών σταδίων. Κατά την επιλογή, μπορείτε να καθοδηγηθείτε από τα δικά σας συναισθήματα, αλλά πρέπει να γνωρίζετε κάτι σημαντικό.

Πρώτον, δώστε προσοχή στο SPF (κυριολεκτικά - παράγοντας προστασίας από τον ήλιο). Αυτή η λατινική συντομογραφία ακολουθείται συνήθως από αριθμούς. Προτείνουν πόσες φορές αυξάνεται ο χρόνος της ασφαλούς έκθεσης στον ήλιο. Δηλαδή, πολλαπλασιάστε αυτούς τους αριθμούς με τα λίγα λεπτά στα οποία το δέρμα σας δεν έχει χρόνο να κοκκινίσει. Για άτομα με λευκό δέρμα, αυτό είναι συνήθως 10 λεπτά, για άτομα με μαύρο δέρμα, λίγο περισσότερο. Ως αποτέλεσμα του πολλαπλασιασμού, λαμβάνετε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μετά το οποίο το αντηλιακό πρέπει να ξεπλυθεί και να εφαρμοστεί ξανά. Ταυτόχρονα, δεν είναι άστοχο να θυμόμαστε ότι στο νερό και κοντά στο νερό, η επίδραση του ηλιακού φωτός αυξάνεται και η ηλιοθεραπεία στη σκιά είναι πολύ πιο ασφαλής για την υγεία.

Εάν αποφασίσετε να μην κάνετε ηλιοθεραπεία καθόλου, χρησιμοποιήστε έναν παράγοντα διαλογής με δείκτη προστασίας SPF 30. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο υψηλότερος δυνατός βαθμός προστασίας και αν συναντήσετε αριθμούς άνω των 30 - αυτό είναι απλώς ένα διαφημιστικό κόλπο των κατασκευαστών. Δεύτερον, το καλοκαίρι είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όλη την ώρα, και αν δεν το κάνετε, τότε τουλάχιστον εφαρμόστε το όχι στην παραλία, αλλά πριν φύγετε από το σπίτι. Τρίτον, ακόμη και αν αναγράφεται στο προϊόν της επιλογής σας ότι διατηρεί την επίδρασή του στο νερό, είναι καλύτερο να το εφαρμόσετε ξανά μετά το μπάνιο. Τέταρτον, αφότου έχει λήξει η κρέμα, αφαιρέστε την: τα χρησιμοποιημένα αντηλιακά φίλτρα μολύνουν μόνο το δέρμα. Λοιπόν, μην ξεχνάτε τον βασικό προστατευτικό εξοπλισμό - σκούρα γυαλιά, καπέλο, ελαφριά ενδύματα θαλάσσης και αξιόπιστη τέντα. Αλίμονο, στην περίπτωση του μαυρίσματος, η ομορφιά είναι επιβλαβής για την υγεία. Επομένως, από όλα τα κακά, πρέπει να επιλέξετε το λιγότερο - να κάνετε ηλιοθεραπεία προσεκτικά.

Βικτόρια Σελαντιέβα