Γιατί τα όνειρα δεν ονειρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και τι σημαίνει

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Μελέτες δείχνουν ότι ένα άτομο ονειρεύεται κάθε βράδυ, αλλά δεν το θυμάται το πρωί. Ταυτόχρονα, οι εφιάλτες θυμούνται σχεδόν πάντα, ενώ τα ευχάριστα όνειρα συνήθως ξεχνιούνται. Ας καταλάβουμε γιατί ένα άτομο δεν ονειρεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και τι σημαίνει αυτό.

Όλοι ονειρευόμαστε τη νύχτα

Γιατί ένα άτομο δεν ονειρεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και αυτό είναι καταρχήν εφικτό; Έρευνες έχουν δείξει ότι ο καθένας μπορεί να παρατηρήσει έντονη εγκεφαλική δραστηριότητα τη νύχτα, ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο θυμάται τα όνειρά του ή όχι. Όλοι έχουμε λοιπόν όνειρα κάθε μέρα!

Perhapsσως κάπως ξαπλώσατε στο κρεβάτι μετά το ξύπνημα και αναρωτηθήκατε γιατί δεν ονειρευτήκατε τίποτα; Στην πραγματικότητα, επειδή δεν θυμάστε τα όνειρά σας δεν σημαίνει ότι δεν τα είχατε. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μερικοί από εμάς έχουμε την ικανότητα να ξεχνάμε τα όνειρα στα γονίδιά μας.

Άλλοι ξεχνούν τα όνειρά τους λόγω υπερβολικής κόπωσης, άγχους, έλλειψης ύπνου, μεγάλης ποσότητας αλκοόλ που καταναλώνεται, ακόμη και υποσυνείδητου φόβου για οπτικές εικόνες και μηνύματα που εμφανίζονται σε ένα όνειρο.

Ονειρευόμαστε όλη τη νύχτα

Όχι, δεν ονειρευόμαστε ποτέ όλη τη νύχτα, μόνο στον ύπνο REM. Δεδομένου ότι οι φάσεις του ύπνου επαναλαμβάνονται κυκλικά αρκετές φορές όλη τη νύχτα, συχνά ονειρευόμαστε διακεκομμένα. Αν προσθέσουμε τους χρόνους για κάθε ύπνο REM, έχουμε περίπου 2 ώρες. Ακόμα πολλά εξαρτώνται από το αν ξυπνάμε τη νύχτα και για ποιους λόγους.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται επίσης από τις κατάλληλες συνθήκες, όπως το σωστό στρώμα ή το πάπλωμα, για βέλτιστη θερμορύθμιση.

Ενδιαφέρων! Γιατί μια γυναίκα ονειρεύεται να γεννήσει σε ένα όνειρο

Μπορείς να ονειρευτείς το μέλλον

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν σε αυτό, αλλά τα όνειρα συχνά βασίζονται σε σύμβολα που σχετίζονται με τη ζωή ενός ατόμου, οπότε είναι πολύ δύσκολο να τα ερμηνεύσουμε σωστά.

Για αιώνες, πίστευαν ότι μερικοί άνθρωποι είχαν όνειρα για το μέλλον τους. Ο Αμερικανός πρόεδρος Αβραάμ Λίνκολν ονειρευόταν μια απόπειρα δολοφονίας του σχεδόν όλη του τη ζωή. Η Αγία Γραφή αναφέρει επίσης προφητικά όνειρα. Αλλά κάποιος πρέπει να προσεγγίσει αυτό το ζήτημα προσεκτικά και να μην υποκύψει στην επιρροή των βιβλίων των ονείρων.

Γιατί επαναλαμβάνονται κάποια όνειρα

Βασικά, τα όνειρα που επαναλαμβάνονται έχουν αρνητικό περιεχόμενο. Συνήθως είναι ενοχλητικά και δύσκολα κατανοητά. Τέτοια όνειρα προειδοποιούν για προβλήματα που πρέπει να λύσουμε. Αξίζει να τους ρίξουμε μια λογική ματιά και να σκεφτούμε με ποια γεγονότα ή σχέσεις στη ζωή μας σχετίζονται. Όταν αρχίζουμε να ακούμε τα μηνύματα που περιέχουν, τα όνειρα με την ίδια πλοκή σταματούν να εμφανίζονται.

Οι άντρες ονειρεύονται διαφορετικά από τις γυναίκες

Η εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι η ίδια σε άνδρες και γυναίκες. Από αυτή την άποψη, δεν διαφέρουμε. Αλλά το περιεχόμενο των ονείρων διαφέρει ανάλογα με το φύλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ήρωες των αντρικών ονείρων είναι κυρίως άνδρες, ενώ οι γυναίκες βλέπουν εκπροσώπους και των δύο φύλων.

Αυτό πιθανότατα οφείλεται στις προσωπικότητές μας. Οι γυναίκες συνήθως γνωρίζουν την παρουσία αρσενικών και θηλυκών αρχών στον εαυτό τους, ενώ οι άντρες αρνούνται την ύπαρξη ενός τέτοιου φαινομένου.

Γιατί μερικοί από εμάς θυμόμαστε μόνο εφιάλτες

Οι εφιάλτες είναι πιο εύκολο να θυμηθούν από τα ευχάριστα όνειρα. Τέτοια νυχτερινά οράματα είναι τρομακτικά, οπότε μας ξυπνούν ακόμη και στη φάση του ύπνου REM, οπότε θυμόμαστε ακριβώς την πλοκή τους. Επιπλέον, οι εφιάλτες εμφανίζονται συνήθως το πρωί, όταν έχουμε ήδη ανάγκη να σηκωθούμε.

Ενδιαφέρων! Γιατί ονειρεύεται η βροχή σε ένα όνειρο για μια γυναίκα και έναν άντρα

Φαινόμενο ύπνου

Ο ύπνος είναι πιο δύσκολος από όσο νομίζουμε. Επομένως, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο δεν ονειρεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πιο συγκεκριμένα, αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους δεν μπορεί να θυμηθεί αυτά τα οράματα, γιατί στην πραγματικότητα, αυτός, όπως και οι υπόλοιποι, έχει ακόμα όνειρα.

Ο εγκέφαλός μας, σε ηρεμία, βιώνει μια πραγματική βόλτα με τρενάκι σε συναισθηματική και ψυχολογική έννοια. Το όνειρο σχετίζεται στενότερα με μια κατάσταση ύπνου γνωστή ως ύπνος REM. Το REM μπορεί μερικές φορές να μιμηθεί ορισμένα σημάδια της εγρήγορσης. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, τα μάτια συστρέφονται γρήγορα, συμβαίνουν αλλαγές στην αναπνοή και την κυκλοφορία και το σώμα εισέρχεται σε μια κατάσταση γνωστή ως ατονία. Σε αυτό το στάδιο ο εγκέφαλός μας τείνει να ονειρεύεται.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, επιπλέον αίμα ρέει στα πιο σημαντικά μέρη του εγκεφάλου μας: στον φλοιό, ο οποίος γεμίζει τα όνειρα με ενδιαφέρουσες ιστορίες και στο μεταιχιακό σύστημα, το οποίο επεξεργάζεται τη συναισθηματική κατάσταση. Ενώ βρισκόμαστε σε αυτήν την κατάσταση ύπνου φιλική προς τα όνειρα, περιλαμβάνουν ηλεκτρική δραστηριότητα. Αλλά οι μετωπικοί λοβοί, που ελέγχουν τις κρίσιμες ικανότητες, δεν λειτουργούν.

Τι σημαίνει αυτό για τον μέσο άνθρωπο; Αυτό σημαίνει ότι αποδεχόμαστε χωρίς δισταγμό αυτό που συμβαίνει σε αυτή την άνευ σημασίας αφήγηση, που μας δείχνει τον δικό μας εγκέφαλο μέσα από τα όνειρα. Αυτό συμβαίνει μέχρι να έρθει η ώρα να ξυπνήσουμε.

Το πρόβλημα είναι ότι όσο περισσότερες τυχαίες εικόνες υπάρχουν, τόσο πιο δύσκολο είναι να τις πιάσουμε. Είναι πολύ πιο εύκολο για εμάς να θυμόμαστε όνειρα που έχουν σαφέστερη δομή.

Ενδιαφέρων! Γιατί ονειρεύεται μια καταιγίδα σε ένα όνειρο για μια γυναίκα και έναν άντρα

Υπάρχει ένα συστατικό που είναι κρίσιμο για τη διατήρηση αυτών των ονειρεμένων εικόνων, η νορεπινεφρίνη. Η νορεπινεφρίνη είναι μια ορμόνη που κάνει το σώμα και το μυαλό να ενεργούν.

Υπάρχουν σαφείς διαφορές μεταξύ των καταστάσεων αφύπνισης και ύπνου, και αυτό δεν είναι τυχαίο. Όταν κάποιος ρωτά έναν ειδικό γιατί δεν μπορεί να θυμηθεί τα όνειρά του, απαντά ότι κοιμάται πολύ γρήγορα, κοιμάται ήσυχα ή ξυπνάει με ξυπνητήρι. Και μερικές από αυτές τις εκδόσεις είναι συνήθως αληθινές.

Αποτελέσματα

1. Στην πραγματικότητα, όλοι βλέπουν όνειρα, το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν τα θυμούνται όλοι.
2. Η ικανότητα ανάκλησης ονείρων μπορεί να επηρεαστεί από ορισμένες φυσικές συνθήκες και με τη λήψη διεγερτικών.
3. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μερικοί άνθρωποι έχουν γονίδια που τους κάνουν να ξεχνούν τα όνειρά τους. Ως εκ τούτου, είναι σίγουροι ότι δεν είδαν τίποτα εκείνο το βράδυ.