Ο Alexey Yagudin μοιράστηκε το μυστικό ενός υγιεινού πρωινού

2024

Βίντεο: Ο Alexey Yagudin μοιράστηκε το μυστικό ενός υγιεινού πρωινού

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ο εξαιρετικός σκέιτερ, οικοδεσπότης της τηλεοπτικής εκπομπής Ice Age Alexei Yagudin και η σύζυγός του, όχι λιγότερο θρυλική σκέιτερ Tatyana Totmianina, πραγματοποίησαν πρόσφατα ένα μαγειρικό μάστερ για το κοινό και παρουσίασαν ταυτόχρονα νέες γεύσεις χυμού Dobry.

Εικόνα
Εικόνα
Εικόνα

Κατά τη διάρκεια του master class, ο Alexey και η Tatiana μοιράστηκαν τα μυστικά του υγιεινού οικογενειακού πρωινού, το οποίο βοηθά στην επαναφόρτιση με δύναμη ακόμη και κατά τη διάρκεια της φθινοπωρινής αβιταμίνωσης και μπλουζ. Μαζί με τους συμμετέχοντες στη γαστρονομική εκδήλωση, οι Ρώσοι πρωταθλητές ετοίμασαν ελαφριά και θρεπτικά πιάτα: μίνι κις λαβέν, αυγό ποσέ με καπνιστό σολομό, τηγανίτες μπανάνας με παγωτό και σπιτική σάλτσα φράουλας και ψημένο χυλό κεχρί με κολοκύθα και φρούτα.

Ποιοι, αν όχι αθλητές, ξέρουν πώς να τρώνε σωστά. Είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή και το σχήμα είναι η βάση για τις νίκες των πρωταθλητών, επομένως το πρωινό, που δίνει ενέργεια στην αρχή της ημέρας, είναι απαραίτητο. Είναι τόσο απλό - χρειάζονται μόνο 10-15 λεπτά για να ετοιμάσετε ελαφριά γεύματα. Και όλη η μέρα θα είναι υπέροχη! » - είπε ο Αλεξέι.

Συνιστάται:

Το μυστικό ενός φιλόξενου σπιτιού

Παρεμπιπτόντως, ζηλεύω φιλικά εκείνους που βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη στην ανακαίνιση του σπιτιού, οι οποίοι μόλις έχτισαν ένα εξοχικό σπίτι ή είχαν κάποιο άλλο χώρο διαβίωσης. Κάντε ό, τι θέλετε, δώστε νέα πνοή στο σπίτι σας, σχεδιάστε έναν καμβά για τον εαυτό σας και μετά απολαύστε τον. Τι μπορείτε να "κάνετε" στο σπίτι σας θα συζητηθεί περαιτέρω