Αιτίες υψηλής χαμηλής αρτηριακής πίεσης και πώς να τη μειώσετε στο φυσιολογικό

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Μια φυσιολογική τιμή της αρτηριακής πίεσης υποδηλώνει καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και απουσία παθολογικών αλλαγών. Μια απόκλιση από τον κανόνα ακόμη και σε έναν δείκτη υποδεικνύει προβλήματα στο ανθρώπινο σώμα. Η υψηλή χαμηλότερη πίεση μπορεί να μην εμφανίζει σαφή συμπτώματα, αλλά πάντα υποδηλώνει πρόβλημα υγείας.

Διαστολική αρτηριακή πίεση

Η χαμηλότερη πίεση είναι η ελάχιστη τιμή της πίεσης των τοιχωμάτων των αγγείων στη ροή του αίματος όταν η αριστερή κοιλία είναι χαλαρή. Για την κανονική λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, θα πρέπει να είναι από 60 έως 90 mm Hg. Με τέτοιους δείκτες, ένα άτομο αισθάνεται αποτελεσματικό και υγιές.

Χαμηλότερη τιμή μεγαλύτερη από 90 mm σημαίνει πάντα αυξημένη διαστολική πίεση. Μπορεί να αναπτυχθεί ανεξάρτητα από την κορυφαία φιγούρα.

Κανονικά, η διαφορά μεταξύ συστολικής και διαστολικής πίεσης πρέπει να είναι μεταξύ 40 και 50 mm Hg. Τέχνη. Η αύξηση του χαμηλότερου ποσοστού υποδηλώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής ή νεφρικής νόσου.

Ενδιαφέρων! Γιατί χαμηλή αρτηριακή πίεση στον κορονοϊό και τι να κάνετε

Οι λόγοι για την αύξηση της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης

Μια επίμονη σημαντική αύξηση της διαστολικής πίεσης για μεγάλο χρονικό διάστημα υποδηλώνει παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Ταυτόχρονα, η επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο, τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς και τα νεφρά. Για να διαπιστώσετε την αιτία της χαμηλής χαμηλής πίεσης, πρέπει να πάτε στην κλινική για εξέταση.

Περιλαμβάνει:

• παράδοση δοκιμών ·
• Υπερηχογράφημα νεφρών.
• ΗΚΓ.

Η διάγνωση είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό προκλητικών παραγόντων για αύξηση μόνο του χαμηλότερου δείκτη, για την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης και τη συνταγογράφηση θεραπείας.

Οι κύριοι λόγοι για την αύξηση του DBP:

1. Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτές περιλαμβάνουν αθηροσκλήρωση, διαβητική αγγειοπάθεια, στεφανιαία νόσο, φλεγμονή του μυοκαρδίου, καρδιοσκλήρωση και διάφορα καρδιακά ελαττώματα.
2. Ενδοκρινικές παθολογίες στις οποίες διαταράσσεται η ορμονική ισορροπία. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν υποθυρεοειδισμό, δυσλειτουργία των επινεφριδίων.
3. Νεφρική Νόσος. Διάφορες αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις διεργασίες διαταράσσουν τη λειτουργία των οργάνων, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης.
4. Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και των συνδετικών ιστών.

Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που οδηγούν στη διαστολική υπέρταση. Θα σας πούμε πώς να μάθετε τους λόγους και πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση εάν δεν υπάρχουν σοβαρές συστηματικές ασθένειες.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην υπέρταση:

1. Υπερβολικό βάρος. Σε άτομα με παχυσαρκία, ο μεταβολισμός διαταράσσεται, ο αγγειακός τόνος επιδεινώνεται, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται.
2. Μη ισορροπημένη διατροφή. Η κατανάλωση πολλών γλυκών, αλμυρών, καπνιστών, λιπαρών τροφών προκαλεί το σχηματισμό κακής χοληστερόλης και κατακράτησης υγρών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους. Η χοληστερόλη εναποτίθεται στους τοίχους τους με τη μορφή πλακών, βλάπτοντας τον αυλό.
3. Στρεσογόνες καταστάσεις. Προκαλούν την απελευθέρωση αδρεναλίνης, υπό την επίδραση της οποίας εμφανίζεται αγγειόσπασμος.
4. Κακές συνήθειες. Το αλκοόλ και η νικοτίνη έχουν αρνητική επίδραση στον αγγειακό τόνο. Τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ και τη νικοτίνη είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από υψηλή χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.

Τέτοιοι παράγοντες διορθώνονται εύκολα στο σπίτι. Αρκεί να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να ομαλοποιήσετε το φαγητό και τον ύπνο. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και σωστή διατροφή θα βοηθήσουν στη μείωση της διαστολικής πίεσης στο φυσιολογικό.

Μια κοινή αιτία της αυξημένης DBP στις γυναίκες είναι η νόσος του θυρεοειδούς και οι ορμονικές ανισορροπίες κατά την εμμηνόπαυση ή την εγκυμοσύνη. Στους άνδρες, τέτοιοι παράγοντες συχνά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση: κατάχρηση αλκοόλ, παχυσαρκία, διαβήτης, κληρονομική προδιάθεση, ασθένειες του προστάτη.

Ενδιαφέρων! Τρόποι για γρήγορη αύξηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι

Πότε χρειάζεται θεραπεία

Η διάγνωση της «διαστολικής υπέρτασης» τίθεται όταν μόνο ο κάτω δείκτης αυξάνεται σημαντικά και ο ανώτερος παραμένει εντός των φυσιολογικών ορίων. Εάν η DBP δεν είναι μεγαλύτερη από 90 mm Hg, αυτή είναι μια οριακή κατάσταση και αν είναι πάνω από 90 mm, τότε αυτό είναι ένα σημάδι υπέρτασης.

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν η διαφορά μεταξύ συστολικής και διαστολικής τιμής είναι μικρότερη από 40 mm. Εάν αυτό δεν είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του οργανισμού, τότε μπορεί να υποδεικνύει διάφορες παθολογίες στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Σε περιπτώσεις όπου η αύξηση της χαμηλότερης πίεσης στα 90 mm δεν επιδεινώνει τη γενική ευημερία ενός ατόμου, η θεραπεία δεν συνταγογραφείται. Οι ασθενείς αυτοί συμβουλεύονται να μετρούν τακτικά την αρτηριακή πίεση προκειμένου να ελέγχουν την κατάσταση και να αποτρέπουν την επιδείνωση.

Αύξηση του κατώτερου δείκτη άνω των 100 mm Hg. Τέχνη. - σημάδι υπέρτασης. Τέτοιοι ασθενείς χρειάζονται εξέταση και θεραπεία. Η πίεση σε αυτή την περίπτωση είναι δύσκολο να σταθεροποιηθεί. Δεν υπάρχουν φάρμακα που μειώνουν αποκλειστικά τη διαστολική ένδειξη.

Μόνο ένας γιατρός, με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα. Για κάθε ασθενή, επιλέγεται ξεχωριστά και μπορεί να προσαρμοστεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Πώς να μειώσετε τη διαστολική αρτηριακή πίεση

Για να μάθετε τους λόγους της αύξησης και να μάθετε πώς να μειώσετε τη χαμηλότερη πίεση, ένα άτομο που πάσχει από χρόνιες παθήσεις που συμβάλλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό. Μετά τη διάγνωση, αυτοί οι ασθενείς συνταγογραφούνται φάρμακα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, αντιυπερτασικά φάρμακα και διουρητικά.

Τα φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση δρουν και στους δύο δείκτες ταυτόχρονα, επομένως δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη γρήγορη μείωση της διαστολικής πίεσης εάν η συστολική πίεση είναι εντός των φυσιολογικών ορίων.

Όταν αισθάνεστε χειρότερα, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ζάλη;
• ναυτία;
• πονοκέφαλο;
• θόρυβος στα αυτιά?
• πόνος στο στήθος;
• λιποθυμία

Ενδιαφέρων! Πώς να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό: συμβουλές από ενδοκρινολόγο

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ζητούν βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Στο σπίτι, εφαρμόζεται πάγος στο πίσω μέρος του λαιμού για να ομαλοποιηθεί η πίεση και γίνεται ένα απαλό μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε οριζόντια θέση.

Για την εξάλειψη συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλος και ταχυκαρδία, πραγματοποιείται συμπτωματική θεραπεία. Ως λαϊκή θεραπεία, χρησιμοποιούνται αφέψημα βοτάνων, τα οποία έχουν ηρεμιστικό και διουρητικό αποτέλεσμα, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Δεν δίνουν γρήγορο αποτέλεσμα, επομένως χρησιμοποιούνται σε μαθήματα 2 έως 4 εβδομάδων.

Η βοτανοθεραπεία χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα στη φαρμακευτική αγωγή μετά από διαβούλευση με γιατρό. Ειδικές συστάσεις για την ομαλοποίηση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης:

1. Ισορροπήστε τη διατροφή σας. Απορρίψτε λιπαρά, αλμυρά, τηγανητά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ημιτελή προϊόντα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, προϊόντα με καφεΐνη. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο. Το άπαχο κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης ευεργετικά.
2. Να αρνηθείς τις κακές συνήθειες. Μην πίνετε αλκοολούχα ποτά, κόψτε το κάπνισμα.
3. Άσκηση φυσικής δραστηριότητας. Κάντε καθημερινές βόλτες, κάντε ασκήσεις αναπνοής, κολυμπήστε.

Είναι επίσης απαραίτητο να παρατηρήσετε το καθεστώς εργασίας και ξεκούρασης, να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Τέτοια μέτρα δίνουν καλά αποτελέσματα εάν τηρούνται τακτικά.

Αποτελέσματα

Συνεχής αύξηση της χαμηλότερης πίεσης άνω των 90 mm Hg. Τέχνη. για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβάλλει σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα, στα νεφρά και σε άλλα όργανα και συστήματα. Είναι δύσκολο να διαγνωστεί και αντιμετωπίζεται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού και συχνά είναι σύντροφος σοβαρών παθολογιών. Δεν επιτρέπει αυτοθεραπεία. Για την πρόληψη, είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά και να είστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα.