Ζωή μετά από αντιβιοτικά: πώς να αποκαταστήσετε το σώμα

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Δεν είναι μυστικό ότι τα αντιβιοτικά όχι μόνο μας απαλλάσσουν από τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες, αλλά επίσης προκαλούν πολύ σημαντική βλάβη στην υγεία μας. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους: πρώτον, όχι μόνο τα βακτήρια -παθογόνα δέχονται επίθεση, αλλά και ευεργετικά βακτήρια - οι κάτοικοι του σώματός μας, δεύτερον, το ήπαρ και τα νεφρά - οι κύριοι τρόποι εξουδετέρωσης και αποβολής φαρμάκων - υποφέρουν από "χημεία".

Μια μακρά πορεία αντιβιοτικών για σοβαρές ασθένειες απαιτεί μια επακόλουθη πορεία αποκατάστασης του σώματος και προς όλες τις κατευθύνσεις.

Γαστρεντερικός βλεννογόνος: τι συμβαίνει σε αυτό;

Λοιπόν, τι πάσχει καταρχάς όταν παίρνουμε αντιβιοτικά χάπια; Σωστά, το πεπτικό σύστημα είναι το πρώτο που δέχεται το χτύπημα.

Εκατομμύρια ευεργετικά βακτήρια που ζουν στο έντερό μας σκοτώνονται ανεπιφύλακτα, αφήνοντας τον εντερικό βλεννογόνο μια έρημο.

Και αυτό είναι πολύ κακό, γιατί:

- «Κακά» βακτήρια ή μύκητες μπορούν να εγκατασταθούν εκεί.

- η πέψη γίνεται ελαττωματική, καθώς τα ευεργετικά βακτήρια παράγουν μια σειρά πεπτικών ενζύμων.

- το επίπεδο της ανοσολογικής άμυνας μειώνεται, καθώς τα βακτήρια της γαστρεντερικής οδού συμμετέχουν ενεργά στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.

Επομένως, καθήκον κάθε ατόμου που νοιάζεται για την υγεία του είναι να αποκαταστήσει τη χρήσιμη χλωρίδα το συντομότερο δυνατό.

Τι κάνουμε?

Δεχόμαστε προβιοτικά σε οποιαδήποτε μορφή:

- με τη μορφή παρασκευασμάτων - αποξηραμένων και διαλυμένων λακτο-, διφιδοβακτηρίων, σε κάψουλες, σε δισκία ·

- με τη μορφή τροφής - καθημερινές μερίδες κεφίρ, οξύφιλου, γιαουρτιού και ζυμωμένου ψημένου γάλακτος.

Καλύτερα να συνδυάσετε και τα δύο. Μην ξεχνάτε ότι για την αναπαραγωγή και τη σταθεροποίηση της ευεργετικής χλωρίδας στο έντερο, χρειάζεται το κατάλληλο υπόστρωμα, δηλ. τι μπορεί να φάει καλά. Το υπόστρωμα για την ευεργετική χλωρίδα είναι τα πρεβιοτικά - συστατικά τροφίμων που δεν αφομοιώνονται ή απορροφώνται στην άνω γαστρεντερική οδό, αλλά ζυμώνονται από τη μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου του ανθρώπου και διεγείρουν την ανάπτυξη και τη ζωτική του δραστηριότητα. Τα πρεβιοτικά περιλαμβάνουν φυτικές ίνες (δηλαδή τρώμε πολλά λαχανικά, φρούτα), ζάχαρη γάλακτος (πίνουμε κεφίρ, γιαούρτι) και πρεβιοτικά συμπληρώματα διατροφής.

Ας μην μπερδεύουμε λοιπόν τα προβιοτικά - βακτήρια, πρεβιοτικά - τι «τρώνε» τα βακτήρια, και δεχόμαστε και τα δύο.

Άλλες βλεννώδεις μεμβράνες απειλούνται επίσης

Τα αποτελέσματα των αντιβιοτικών δεν περιορίζονται στην καταστροφή της ευεργετικής χλωρίδας του βλεννογόνου του εντέρου. Η χλωρίδα που ζει στις βλεννώδεις μεμβράνες άλλων οργάνων υποφέρει επίσης. Και οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε δυσάρεστες ασθένειες όπως η βακτηριακή κολπίτιδα ή η τσίχλα το γνωρίζουν αυτό πολύ καλά: αν πίνετε μια πορεία αντιβιοτικών και γεια σας, καντιντίαση. Ο μηχανισμός εμφάνισης είναι απλός - η ανάπτυξη μυκήτων και παθολογικής βακτηριακής χλωρίδας, που ζουν σε μικρές ποσότητες στον βλεννογόνο, κανονικά περιορίζονται από την ευεργετική χλωρίδα.

Μόλις η ευεργετική χλωρίδα πεθάνει υπό τη δράση των αντιβιοτικών, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί «σηκώνουν κεφάλι» και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά, το αποτέλεσμα είναι η δυσβίωση.

Τι κάνουμε?

Πολλοί γιατροί συνιστούν τη λήψη αντιβιοτικών μαζί με αντιβιοτικά κατά των μυκήτων, αλλά αυτό διπλασιάζει το βάρος για το δυστυχισμένο συκώτι και τα πολύπαθα νεφρά. Επομένως, είναι καλύτερο να προχωρήσετε με πιο φυσικό τρόπο και να δημιουργήσετε τις πιο άνετες συνθήκες για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή της ευεργετικής χλωρίδας (στον κόλπο, αυτά είναι κυρίως λακτοβάκιλλοι).

Το πιο φυσικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των γαλακτοβακίλλων είναι το όξινο περιβάλλον που δημιουργείται από το γαλακτικό οξύ. Είναι το γαλακτικό οξύ που είναι «υπεύθυνο» για τη διατήρηση της οξύτητας του κολπικού περιβάλλοντος, το οποίο κανονικά έχει τιμή pH 3, 7-4, 5.

Υπό τέτοιες συνθήκες, η ανάπτυξη της φυσιολογικής χλωρίδας - λακτοβακίλλων - συμβαίνει στον κόλπο και η ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών καταστέλλεται.

Τα κολπικά υπόθετα Femilex® που περιέχουν γαλακτικό οξύ μπορούν να διατηρήσουν το επίπεδο οξύτητας που απαιτείται για την ανάπτυξη της φυσιολογικής χλωρίδας.

Η χρήση των υπόθετων Femilex® σας επιτρέπει να διατηρήσετε την κανονική οξύτητα του βλεννογόνου της οικείας ζώνης και δημιουργεί άνετες συνθήκες για την ανάπτυξη ευεργετικής μικροχλωρίδας της οικείας ζώνης, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηριακών και μυκητιακών φλεγμονών.

Βοηθώντας το συκώτι

Οποιαδήποτε μακροχρόνια χρήση φαρμάκων, όχι μόνο αντιβιοτικών, είναι πλήγμα για το συκώτι. Και δεδομένου ότι επιβαρύνεται συνεχώς με αποτοξίνωση όλων όσων εισέρχονται στο σώμα, είναι απλώς απαραίτητο να τη βοηθήσουμε να ανακάμψει.

Τι κάνουμε?

Τα πιο αποδεκτά για την αποκατάσταση του ήπατος είναι φάρμακα (ηπατοπροστατευτικά) με βάση φυτικά συστατικά - εκχύλισμα από μαύρο γαϊδουράγκαθο, αγκινάρα, έλαιο κολοκύθας κλπ. Η πορεία λήψης τέτοιων φαρμάκων είναι συνήθως μακρά - τουλάχιστον ενάμιση έως δύο μήνες, οπότε πρέπει να συντονιστείτε και να θυμηθείτε ότι η υγεία του ήπατος - η υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Επιπλέον, πολλοί από τους προαναφερθέντες παράγοντες έχουν επίσης αντιοξειδωτική δράση, γεγονός που καθιστά την πρόσληψή τους ακόμη πιο ευεργετική.

Υπάρχουν αντενδείξεις, πριν από τη χρήση είναι απαραίτητο να διαβάσετε τις οδηγίες ή να συμβουλευτείτε έναν ειδικό

Δημοσιεύτηκε ως διαφήμιση