Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να κολυμπούν σε ιαματικές πηγές

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Τα ιαματικά λουτρά είναι συγκροτήματα πισίνας που παρέχουν πρόσβαση σε ζεστό νερό με πολλαπλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα ιαματικά νερά εξάγονται σε μεγάλα βάθη, λόγω των οποίων η θερμοκρασία τους δεν είναι μικρότερη από +20 C. Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να κολυμπούν σε ιαματικές πηγές και δεν είναι επικίνδυνο για το αγέννητο παιδί;

Ποια είναι η επίδραση των ιαματικών νερών

Το ιαματικό νερό λειτουργεί με δύο τρόπους. Η δράση του μπορεί να περιγραφεί ως θεραπευτική και προφυλακτική. Οι πηγές βοηθούν τους ανθρώπους να καταπολεμήσουν διάφορες ασθένειες, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν μέρος της πρόληψης αυτών των παθολογιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιούνται ακόμη και όταν το άτομο είναι υγιές.

Η επίδραση του νερού στο ανθρώπινο σώμα συμβαίνει μόλις φτάσει στο δέρμα. Τα ιαματικά νερά έχουν απαλό απολεπιστικό αποτέλεσμα πάνω της. Ταυτόχρονα, διεγείρουν τις διαδικασίες ανανέωσης της επιδερμίδας. Ένα τέτοιο νερό έχει βακτηριοκτόνες και μυκητοκτόνες ιδιότητες. Δρώντας τοπικά στο δέρμα, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, όπως αποδεικνύεται από την ερυθρότητα του, η οποία διαρκεί έως και 2 ώρες μετά το μπάνιο. Ως εκ τούτου, τα ιαματικά νερά εκτιμώνται ιδιαίτερα για τη βοήθεια στη θεραπεία διαφόρων δερματολογικών παθήσεων.

Τα ιαματικά νερά με θείο συνιστώνται για τη θεραπεία παθολογιών όπως η ατοπική δερματίτιδα, η αρθρίτιδα. Είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων, για την αποκατάσταση της ισχιαλγίας και μετά από τραυματισμούς των άκρων.

Το μπάνιο στα ελατήρια έχει πολύ θετική επίδραση στην ευημερία, καθώς μειώνει τα επίπεδα άγχους, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και βοηθά ακόμη και στην εξάλειψη των προβλημάτων ύπνου. Επομένως, η επίδραση ενός τέτοιου νερού στην ψυχή είναι ανεκτίμητη. Το μπάνιο σε ιαματικά νερά βοηθά στη χαλάρωση. Μετά την επίσκεψη σε τέτοιες πηγές, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ένα κύμα ενέργειας.

Ενδιαφέρων! Μπορείτε να πίνετε χαμομήλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η διαφορά μεταξύ δροσερού και ζεστού ιαματικού νερού

Τα ιαματικά νερά έχουν ευρείες φαρμακευτικές ιδιότητες. Είναι δυνατή η διάκριση τόσο των γενικών όσο και των τοπικών επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα. Η θέρμανση ιστών στο νερό σε αρκετά υψηλή θερμοκρασία (ειδικά στην περιοχή των 38-40 βαθμών C) προκαλεί μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων, συγκεκριμένα:

• αγγειοδιαστολή και βελτιωμένη παροχή αίματος στους ιστούς.
• καλύτερη επέκταση των σκελετικών και λείων μυών.
• μείωση της πίεσης?
• βελτίωση των λειτουργιών των νεφρών, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Η χρήση ψυχρότερου ιαματικού νερού (20-27 βαθμούς C) συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, την ένταση των μυών και την παραγωγή ούρων.

Άλλα οφέλη των ιαματικών λουτρών περιλαμβάνουν την ενίσχυση του μεταβολισμού και την αύξηση της έκκρισης ορμονών όπως η αδρεναλίνη, η ισταμίνη και η ακετυλοχολίνη.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε ιαματικά λουτρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι σημαντικό να ελέγξετε με το γιατρό σας εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κολυμπήσουν σε ιαματικές πηγές. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να τα αποφύγετε. Πρέπει όμως κανείς να καταλάβει ότι τέτοιες πηγές μπορεί να είναι διαφορετικές. Επιπλέον, τα ιαματικά λουτρά έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ευεξία, μειώνουν το στρες και μειώνουν την αϋπνία. Φανταστείτε να χαλαρώνετε στην πισίνα με μασάζ και αιθέρια έλαια, που περιβάλλεται από όμορφη αρχιτεκτονική ή θέα στο βουνό.

Το ιαματικό νερό είναι πλούσιο σε μέταλλα και στοιχεία που βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος. Περιέχει συστατικά πολύτιμα για την υγεία: ασβέστιο, κάλιο, χρώμιο, μαγνήσιο, σίδηρος, θείο, χαλκός, ψευδάργυρος, λίθιο, πυρίτιο, νάτριο, μαγγάνιο και χλώριο. Για το λόγο αυτό, είναι δυνατό και χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες να επισκέπτονται ιαματικές πηγές, αλλά θα πρέπει να είναι νερό με χαμηλή θερμοκρασία, στην περιοχή 30-32. Το πιο ζεστό νερό είναι ανεπιθύμητο, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Δεν πρέπει να κάθεστε σε ένα τέτοιο μπάνιο για πολύ καιρό όταν επισκέπτεστε τις πηγές για πρώτη φορά. Αυξήστε τη διάρκεια σταδιακά, κατά 10-15 λεπτά κατά την επόμενη επίσκεψη, παρατηρώντας παράλληλα τη συμπεριφορά του σώματος.

Το μπάνιο σε ιαματικές πηγές επιταχύνει την ανάρρωση από θεραπεία και ασθένεια. Τέτοιες πισίνες είναι εξοπλισμένες με συσκευές για μασάζ νερού, για παράδειγμα, πίδακες νερού, εξοπλισμό για κάτω και πλάγια μασάζ, καταρράκτες νερού και άλλα.

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τέτοια στοιχεία. Είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από το τζετ με την υψηλότερη πίεση, καθώς θα πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική έκθεση στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ενδιαφέρων! Το στομάχι πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θεραπείες σπα ειδοποιώντας εκ των προτέρων τον ειδικό ότι είστε έγκυος. Θα επιλέξει τις πιο ήπιες διαδικασίες για εσάς, εάν αυτές είναι διαθέσιμες στο κέντρο της επιλογής σας.

Γενικά, είναι σημαντικό να αποφεύγεται η υπερθέρμανση του σώματος, ειδικά πριν από τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να παραμένουν σε ιαματικό νερό με θερμοκρασία πάνω από 35 μοίρες για περισσότερο από 15 λεπτά. Εάν η εγκυμοσύνη διατρέχει υψηλό κίνδυνο, για παράδειγμα, ο κίνδυνος αιμορραγίας, σε περίπτωση λοιμώξεων και υψηλής αρτηριακής πίεσης, δεν συνιστάται η επίσκεψη στα ιαματικά λουτρά.

Αποτελέσματα

1. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να επισκεφθούν ιαματικές πισίνες εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει χωρίς επιπλοκές.
2. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν επιλέγουν αυτές τις πηγές. Θα πρέπει να είναι νερό με θερμοκρασία στην περιοχή 30-32C.
3. Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τις πισίνες με πρόσθετες διεγερτικές εγκαταστάσεις όπως το υδρομασάζ ή να προσπαθείτε να μην πλησιάζετε πολύ κοντά τους ενώ κολυμπάτε, για να κρατάτε απόσταση.