Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στο μπάνιο

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Το μπάνιο για έγκυες γυναίκες είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να πηγαίνουν στο μπάνιο και αποτελεί απειλή για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του μωρού;

Τα οφέλη του μπάνιου

Η παραμονή σε ατμόλουτρο για αρκετά λεπτά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνει τον μεταβολισμό, και ως εκ τούτου απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, προσφέρει ευχάριστη ξεκούραση και χαλάρωση. Αυτά τα οφέλη μπορεί να τα απολαύσει ένα υγιές άτομο.

Τι γίνεται όμως με την μέλλουσα μητέρα; Μπορώ να χρησιμοποιήσω τη σάουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αν και η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να μην πηγαίνετε στο μπάνιο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Υπάρχουν όμως και υποστηρικτές αυτής της διαδικασίας ενώ περιμένουμε το μωρό.

Η υπερθέρμανση του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη

Η ύπαρξη σε ένα ζεστό δωμάτιο μπορεί να είναι επικίνδυνη για ένα αγέννητο μωρό. Η θερμοκρασία σώματος μιας εγκύου μπορεί κανονικά να είναι υψηλότερη και να μην είναι 36, 6, αλλά 37 ° C. Η τεχνητή υπερθέρμανση του σώματος μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις και εμβρυϊκή υποξία. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος σε απόκριση της θερμότητας, αλλά συστέλλει τα αγγεία μέσα στο σώμα. Αυτό μπορεί να μειώσει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας και του πλακούντα.

Οι υποστηρικτές του λουτρού έχουν διαφορετική γνώμη. Τονίζουν ότι ένας τέτοιος κίνδυνος υπάρχει, αλλά όχι στο λουτρό. Επειδή θερμαίνει κυρίως το δέρμα και μόνο κατά 0, 5-1 ° C. Το εσωτερικό μέρος του σώματος, λένε, παραμένει ανεπηρέαστο.

Ως απόδειξη, αναφέρουν τους Φινλανδούς, των οποίων η εθνική παράδοση είναι να χρησιμοποιούν τη σάουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά οι κάτοικοι αυτής της σκανδιναβικής χώρας από μικρή ηλικία έχουν συνηθίσει να βρίσκονται σε σάουνες, το σώμα τους παράγει περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια κατά την επίσκεψή τους σε μπάνιο.

Χρειάζεστε τη συγκατάθεση του γιατρού για να επισκεφθείτε το μπάνιο

Πριν πάτε για μπάνιο ή σάουνα, είναι σημαντικό να ζητήσετε την άδεια του γιατρού σας. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει αυτές τις θεραπείες τακτικά στο παρελθόν, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να συνεχιστούν επειδή το σώμα σας μπορεί να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της προθέρμανσης.

Αλλά αν είστε αρχάριος, το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται.

Λάβετε επίσης υπόψη ότι ακόμη και οι γυναίκες που επισκέπτονται τακτικά το λουτρό θα πρέπει να το εγκαταλείψουν νωρίς. Αυτή είναι μια σημαντική στιγμή όταν σχηματίζονται τα εσωτερικά όργανα του μωρού σας και κινδυνεύετε να αναπτύξετε γενετικές ανωμαλίες.

Αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου

Δεν υπάρχουν μελέτες για την επίδραση του μπάνιου στην ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι ο υψηλός πυρετός νωρίς στην εγκυμοσύνη μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο μωρό. Είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε τις συζευγμένες διαδικασίες λίγο πριν τον τοκετό λόγω του κινδύνου ανεπάρκειας του πλακούντα.

Μια άλλη απαγόρευση είναι η σκλήρυνση που σχετίζεται με απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Αυτό αναφέρεται στη διαδικασία όταν, αφού καθίσει σε ένα ζεστό μπάνιο, ένα άτομο μετακινείται σε ένα κρύο ντους. Αυτή η πρακτική είναι επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες στα αρχικά στάδια και στο τελευταίο, τρίτο τρίμηνο.

Η εγκυμοσύνη με κίνδυνο αποβολής είναι απόλυτη αντένδειξη για επίσκεψη στο λουτρό ανά πάσα στιγμή.

Το έμβρυο δεν έχει τη λεγόμενη θερμορύθμιση στη μήτρα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ανέχεται μεγάλες αυξήσεις της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Έρευνες έχουν δείξει ότι η έκθεση του εμβρύου σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες το πρώτο τρίμηνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ελαττωμάτων στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Επομένως, δεν συνιστάται στις γυναίκες να χρησιμοποιούν τη σάουνα στο δεύτερο τρίμηνο και στις αρχές της εγκυμοσύνης. Πιστεύεται επίσης ότι μια επίσκεψη στο ατμόλουτρο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να συμβάλει σε αποβολή και συγγενή καρδιακά ελαττώματα, ελάττωμα του μεσοκοιλιακού διαφράγματος της καρδιάς.

Μια γυναίκα πρέπει επίσης να καταλάβει ότι το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και τον κίνδυνο επακόλουθης λιποθυμίας.

Ενδιαφέρων! Γιατί είναι αυξημένη η φερριτίνη στον κορωνοϊό

Τι είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη

Επιλέξτε χαμηλότερα ράφια στο μπάνιο, όπου η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, και καθίστε πάνω τους δύο φορές το πολύ για 5-10 λεπτά κάθε φορά. Εκτελέστε διαδικασίες όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

Πιστεύεται ότι η φινλανδική σάουνα μπάνιου είναι ασφαλέστερη από τη ρωσική. Κυριαρχείται από τον ξηρότερο αέρα. Το γεγονός είναι ότι όσο υψηλότερη είναι η υγρασία στο δωμάτιο, τόσο περισσότερο το σώμα θερμαίνεται.

Αναπληρώστε τα αποθέματα υγρών σας πίνοντας νερό τακτικά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σας ή λίγο πριν από τη διαδικασία. Φροντίστε να επιλέξετε καθαρά, περιποιημένα μπάνια, χωρίς μύκητες και βρωμιά. Είναι καλό να έχετε έναν σύντροφο για να σας βοηθήσει εάν χρειάζεστε υποστήριξη. Εάν αισθάνεστε λιποθυμία ενώ είστε στο μπάνιο, βγείτε αμέσως έξω.

Πρόσθετες συμβουλές

Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιούσε τακτικά μια σάουνα πριν από την εγκυμοσύνη, μπορεί να το κάνει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό:

• εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τα μπάνια στο 1ο τρίμηνο.
• μείνετε σε εσωτερικούς χώρους μόνο εάν η θερμοκρασία σε αυτό δεν υπερβαίνει τους 70 ° C.
• μειώστε το χρόνο που περνάτε στο μπάνιο στα 10-15 λεπτά.

Αφού σηκωθείτε και φύγετε από τη σάουνα, προσέξτε τη ζάλη που σχετίζεται με πτώση της αρτηριακής πίεσης. Πριν μπει στο μπάνιο, μια έγκυος μπορεί να πιει μεταλλικό νερό ή χυμό για να αντισταθμίσει τον ιδρώτα που βγαίνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Τα κρύα ντους μετά την αναχώρηση πρέπει να αποφεύγονται. Εάν η μέλλουσα μητέρα νοσηλεύεται για χρόνιες παθήσεις στην αρχή του τριμήνου ή στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη δυνατότητα επίσκεψης σε ένα λουτρό.

Αποτελέσματα

1. Η επίδραση του μπάνιου στην εγκυμοσύνη δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά υποτίθεται ότι η χρήση του μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.
2. Δεν συνιστάται η χρήση του ατμόλουτρου για τις μέλλουσες μητέρες που δεν το έχουν κάνει ποτέ πριν.
3. Η παράλογη και αλόγιστη χρήση λουτρών και σάουνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Επομένως, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων.