Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε τσάι σε ένα παιδί

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Τα τσάι σβήνουν τέλεια τη δίψα, έχουν ευχάριστη γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενώ μερικά τσάι βοηθούν στην εξάλειψη ορισμένων ασθενειών. Το ποτό βοηθά όχι μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Και σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί τσάι σε ένα παιδί;

Είναι δυνατόν τα παιδιά να πίνουν ένα ποτό "ενηλίκων"

Οι παιδίατροι πιστεύουν ότι το απλό πράσινο ή το μαύρο τσάι δεν είναι κατάλληλο για παιδιά. Αυτό οφείλεται στη σύνθεση και τις ιδιότητες του ποτού:

• οι ενώσεις μαυρίσματος καταστρέφουν μόρια σιδήρου, οδηγώντας στο σχηματισμό μειωμένου επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο αίμα, μπορεί να παρατηρηθεί μείωση της όρεξης, καθώς οι ουσίες έχουν ερεθιστική επίδραση στον βλεννογόνο της πεπτικής οδού. Το πράσινο τσάι περιέχει περισσότερες τανίνες από το μαύρο τσάι.
• η παρουσία οξαλικού οξέος επηρεάζει αρνητικά το σμάλτο των δοντιών, το οποίο δεν έχει αναπτυχθεί ακόμη πλήρως στα μωρά. Ο κίνδυνος ανάπτυξης τερηδόνας αυξάνεται.
• η καφεΐνη επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.

Οι αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης μαύρου ή πράσινου τσαγιού από μωρά περιλαμβάνουν:

• υπερδιέγερση
• τάση ανάπτυξης αλλεργικής αντίδρασης ·
• διαταραχή ύπνου;
• μειωμένη μνήμη, προσοχή.

Τα φαινόμενα μπορεί να εμφανιστούν μετά από ορισμένο χρόνο, ως συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Υπό τους ειδικούς όρους, επιτρέπεται στα μικρά παιδιά να δίνουν τσάι "για ενήλικες". Αυτό ισχύει για απόλυτα υγιή ψίχουλα.

1. Η ηλικία του παιδιού είναι 1, 5-2 ετών.
2. Ο επιτρεπόμενος όγκος του ποτού την ημέρα δεν υπερβαίνει τα 150 ml.
3. Πρώτα, δώστε στο παιδί σας μια γεύση από ένα φρούτο και μούρο, μαύρο ή βότανο. Το πράσινο τσάι είναι το τελευταίο που εισήχθη
4. Το χρώμα είναι ανοιχτό, η συνοχή δεν είναι ισχυρή.
5. Το πλήρες γάλα θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση της επίδρασης επικίνδυνων ενώσεων. Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν έχει αλλεργική αντίδραση στο προϊόν.
6. Δεν συνιστάται η προσθήκη ζάχαρης, μελιού ή λεμονιού στο τσάι.
7. Το πράσινο ποτό επιτρέπεται να καταναλώνεται από τα παιδιά μόνο το πρωί, ώστε να μην διαταράσσεται ο νυχτερινός ύπνος.

Με βάση τα παραπάνω, γίνεται σαφές ότι στα πρώτα χρόνια της ζωής, συνιστάται σε ένα παιδί να προτείνει να δοκιμάσει παιδικό τσάι, το οποίο λαμβάνει υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του μωρού.

Πώς να μπείτε σωστά στη διατροφή

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε τσάι στα παιδιά, αξίζει να το προσδιορίσετε αφού συμβουλευτείτε έναν προσωπικό παιδίατρο. Είναι σίγουρα αδύνατο να δώσετε ένα ποτό σε νεογέννητα μωρά.

1. Από την ηλικία του 1 μήνα, επιτρέπεται να δίνετε ένα μωρό τσάι με βάση το μάραθο, καθώς έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία
2. … Αρχικά, το μωρό καλείται να προσφέρει ένα ποτό με όγκο όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. και δείτε την αντίδραση. Ελλείψει εξανθήματος, αυξήστε το ποσοστό σε 2 κουταλιές της σούπας. Ομοίως, απαιτείται η επίτευξη της ημερήσιας τιμής.
3. Από 4 μηνών, μπορείτε να δώσετε τσάι χαμομήλι ή φλαμουριά. Τα βότανα ομαλοποιούν τον ύπνο, μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονωδών διεργασιών και επίσης ομαλοποιούν την ισορροπία νερού-αλατιού.
4. Από την ηλικία των 5 ετών, μπορείτε ήδη να δοκιμάσετε να προσφέρετε στο μωρό σας τσάι μέντας, το οποίο έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Από έξι μήνες επιτρέπεται η εισαγωγή ποτών από τριαντάφυλλο στο φαγητό.
5. Και από την ηλικία των 2 ετών, οι παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένου του Δρ. E. Komarovsky, επιτρέπεται να παρασκευάζουν ασθενές μαύρο τσάι. Αλλά η χρήση του πράσινου συνιστάται να αναβληθεί μέχρι την έναρξη των 10 ετών, ώστε να μην διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και να μην χαλάσει το στομάχι.

Νόρμα για παιδιά

Είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζετε σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας τσάι, αλλά και το ποσοστό κατανάλωσης του ποτού για να αποφύγετε την υπερδοσολογία.

1. Για τα μωρά, τα φυτικά σκευάσματα εγχέονται προσεκτικά, αυξάνοντας το ποσοστό στα 100-200 ml 1-2 φορές την εβδομάδα.
2. Από 2 ετών το τσάι χορηγείται όχι περισσότερο από 4 φορές σε 7 ημέρες, 50 ml (μαύρο φύλλο).
3. Από την ηλικία των 3 ετών, η ποσότητα του μαύρου τσαγιού αυξάνεται στα 100 ml.
4. Σε μεγαλύτερη ηλικία, μια εφάπαξ δόση αυξάνεται στα 200 ml και μπορεί να δοθεί ένα πιο δυνατό ποτό.
5. Τα παιδικά τσάγια επιτρέπεται να πίνουν τα παιδιά μετά από 12 μήνες, 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.

Πώς να φτιάξετε υγιεινό τσάι;

Δεν αρκεί να γνωρίζετε σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε μαύρο τσάι στα παιδιά, πρέπει να καταλάβετε ότι συνιστάται να παρασκευάζετε μόνοι σας ένα φαρμακευτικό και εμπλουτισμένο ποτό χωρίς βαφές και συντηρητικά. Τριαντάφυλλα, φλαμουριά ή λουλούδια χαμομηλιού, καθώς και δυόσμος μέντας ή λεμονιού είναι τέλεια για αυτούς τους σκοπούς.

Παρακάτω είναι μια συνταγή για την παρασκευή ενισχυμένου τσαγιού από μούρα τριαντάφυλλο.

Συστατικά:

• μούρα τριαντάφυλλο - 2 κουταλιές της σούπας. λ.?
• νερό - 2 ποτήρια.

Παρασκευή:

1. Κόψτε τα φρούτα με ένα μαχαίρι. Βάζουμε σε μια βαθιά κατσαρόλα.
2. Προσθέστε την καθορισμένη ποσότητα υγρού.
3. Τοποθετήστε το δοχείο με το περιεχόμενο σε υδατόλουτρο.
4. Αφού βράσει, ζεσταίνετε για ένα τέταρτο της ώρας.
5. Αφαιρέστε από τη σόμπα, τυλίξτε με μια ζεστή πετσέτα, αφήστε για 60 λεπτά.
6. Στη συνέχεια, στραγγίστε το πανί και ένα κόσκινο. Δώστε ζεστασιά στα παιδιά όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα.

Ένα σωστά παρασκευασμένο τσάι από τριαντάφυλλο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπρανει επίσης το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Συνοψίζω

Για την παρασκευή τσαγιού, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τσάι από φύλλα και όχι σακουλάκι. Άλλες συμβουλές και κόλπα για το ποτό:

• Το μαύρο ή το πράσινο τσάι απαγορεύεται αυστηρά να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 2 ετών.
• για παιδιά κάτω του ενός έτους, είναι κατάλληλα φυτικά τσάγια ή παρασκευάσματα.
• στα παιδιά δίνεται φρεσκοψημένο τσάι.
• τα τονωτικά ποτά επιτρέπονται μόνο το πρωί.
• δεν χρειάζεται να δώσετε τσάι για γαστρεντερικές διαταραχές και υψηλό πυρετό.

Απαιτείται να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του παιδιού. Εάν, μετά το πόσιμο, υπάρχει επιδείνωση της ευημερίας, πρέπει να αρνηθείτε το ποτό και να προσπαθήσετε να το δώσετε μετά από 3 εβδομάδες.