Σαλάτα καθαρισμού εντέρου

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

• Κατηγορία:

  σαλάτα

• Χρόνος μαγειρέματος:

  30 λεπτά

Συστατικά

• καρότο
• παντζάρι
• πράσινο μήλο
• παντζάρι
• χυμό λεμονιού
• ελαιόλαδο

Η σαλάτα "Whisk" είναι μια εξαιρετική επιλογή για τον καθαρισμό των εντέρων και την απώλεια βάρους. Σε μόλις 2 ημέρες, χωρίς δίαιτες, μπορείτε να αφαιρέσετε μερικά επιπλέον κιλά. Πολλοί το έχουν δει ήδη και είναι έτοιμοι να μοιραστούν την εμπειρία τους.

Κλασική έκδοση

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σαλάτα, θα χρειαστείτε ένα απλό και προσιτό σετ συστατικών:

• 400 γρ καρότα?
• 400 γραμμάρια πράσινα μήλα.
• 400 γραμμάρια τεύτλων.
• 2 κ.σ. μεγάλο. χυμό λεμονιού?
• 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. ελαιόλαδο.

Τα κύρια στάδια προετοιμασίας:

1. Ξεπλύνετε καλά τα λαχανικά κάτω από τρεχούμενο νερό. Αφαιρέστε ένα λεπτό στρώμα φλούδας από τα καρότα και τα παντζάρια.
2. Κόψτε τα πράσινα μήλα στη μέση, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε όλες τις ουρές.
3. Τρίψτε όλα τα υλικά σε ένα χοντρό τρίφτη ένα προς ένα και ανακατέψτε σε ένα βαθύ μπολ. Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά τη σύνθεση.

Υγιεινή σαλάτα "με βότανα"

Για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με ένα υγιεινό και ελαφρύ πιάτο, πρέπει να αγοράσετε εκ των προτέρων:

• 0,5 κιλά φρέσκα αγγούρια.
• 0,5 κιλά σέλινο κοτσάνι?
• 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. ελαιόλαδο;
• 2/3 st. χυμό λεμονιού.

Τα κύρια στάδια προετοιμασίας:

1. Τρίψτε τα αγγούρια σε ένα χοντρό τρίφτη μαζί με τη φλούδα. Μετά από αυτό, αλέστε το σέλινο.
2. Chopιλοκόβουμε τα χόρτα με μια κοφτερή λεπίδα μαχαιριού. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ μπολ.
3. Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με φρέσκο χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά πριν τη χρήση.

Επιλογή για ωμά τροφίμων

Η σαλάτα "Whisk" για τον καθαρισμό του εντέρου και την απώλεια βάρους, η οποία βοηθά στη βελτίωση του σχήματος σε 2 ημέρες χωρίς δίαιτες, μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από τα ακόλουθα συστατικά:

• 400 γραμμάρια λάχανου.
• 200 γραμμάρια καρότα?
• 200 γραμμάρια τεύτλων.
• 0,5 κουταλιές της σούπας κουκουνάρι?
• 1-2 κουταλιές της σούπας μεγάλο. χυμό λεμονιού.

Τα κύρια στάδια προετοιμασίας:

1. Chopιλοκόβουμε το λάχανο με ένα κοφτερό μαχαίρι. Καθαρίζουμε τα καρότα και τα παντζάρια, μετά τα τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη.
2. Μετακινήστε τα παξιμάδια σε ένα μπλέντερ σε υψηλή ταχύτητα για αρκετά λεπτά. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ μπολ και αλατοπιπερώστε με χυμό λεμονιού.

Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά τριμμένα πράσινα μήλα και λίγο μαϊντανό στη σαλάτα.

"Whisk" Exotic

Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρησιμοποιούνται αρκετά οικεία συστατικά, αλλά αναμφίβολα έχουν πολλά οφέλη:

• 1 μεγάλο γκρέιπφρουτ?
• 0,5 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα βερίκοκα?
• 0,5 κουταλιές της σούπας δαμάσκηνα?
• 0,5 κουταλιές της σούπας σπόροι ροδιού.

Τα κύρια στάδια προετοιμασίας:

1. Μουλιάστε τα αποξηραμένα φρούτα εκ των προτέρων για 2-3 ώρες. Πιέστε χυμό από σπόρους ροδιού με οποιονδήποτε βολικό τρόπο.
2. Ξεφλουδίστε και αποσυναρμολογήστε το γκρέιπφρουτ σε φέτες με το χέρι.
3. Κόψτε τα έτοιμα αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα σε μικρές φέτες. Ανακατέψτε τα με γκρέιπφρουτ και γεμίστε τα όλα με χυμό ροδιού.
4. Ανακατέψτε καλά τη σαλάτα πριν από τη χρήση.

Μείγμα φρούτων με πίτουρο

Για να προετοιμάσετε αυτήν την επιλογή, πρέπει να αγοράσετε εκ των προτέρων το ακόλουθο σύνολο συστατικών:

• 4 κουταλιές της σούπας μεγάλο. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών?
• 2 ώριμα ακτινίδια?
• 1 πορτοκάλι?
• 1 μήλο?
• 1 κουταλιά της σούπας μεγάλο. σκόνη πίτουρου βρώμης?
• 1 κουτ υγρό μέλι.

Τα κύρια στάδια προετοιμασίας:

1. Τρίβουμε το μήλο με τη φλούδα. Κόψτε τα υπόλοιπα φρούτα με ένα μαχαίρι.
2. Συνδυάστε το πίτουρο με γιαούρτι και μέλι και ανακατέψτε τη σύνθεση.
3. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα γεμίζουμε με το μείγμα γιαουρτιού.

Κανόνες χρήσης

Η σαλάτα "Whisk" για τον καθαρισμό του εντέρου θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε 2 ημέρες χωρίς δίαιτα, αν ακολουθήσετε απλές συμβουλές και εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες τουλάχιστον για λίγο.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

1. Εάν ένα άτομο δεν έχει αρκετές βιταμίνες, τότε η φρουτώδης εκδοχή της σαλάτας πρέπει να καταναλώνεται για πρωινό αρκετές ημέρες την εβδομάδα.
2. Για τον καθαρισμό του εντέρου Τρώτε ένα τηγάνι με λαχανικά 2 φορές την ημέρα.
3. Όταν ο κύριος στόχος αφορά επιπλέον κιλά, συνιστάται να κανονίσετε 2 ημέρες νηστείας, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να φάτε μόνο το προτεινόμενο πιάτο.
4. Μην ξεχάσετε να πίνετε αρκετά υγρά και τους κινδύνους ενός νυχτερινού σνακ. Επίσης, αν σταματήσετε να τρώτε πολλά γλυκά και αρχίσετε να κινείστε περισσότερο, τότε ένα θετικό αποτέλεσμα θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.

Χρήσιμες κριτικές

Μπορείτε να μοιραστείτε οποιαδήποτε εμπειρία στο δίκτυο και, φυσικά, υπήρχαν άνθρωποι που βίωσαν τη δράση του Σκούπα:

Όλγα, 26 ετών:

«Πάντα ήθελα να χάσω βάρος, αλλά μια μεγάλη αγάπη για το νόστιμο φαγητό παρεμπόδισε τον στόχο μου. Όταν άρχισα να ετοιμάζω τη σαλάτα Panicle το πρωί, το στομάχι μου άρχισε να γεμίζει πιο γρήγορα και άρχισα να πεινάω λιγότερο.

Άρχισα να μαγειρεύω διάφορες ποικιλίες αυτής της σαλάτας αρκετές φορές την εβδομάδα και έχασα 3 κιλά σε 2 εβδομάδες. Μου φαίνεται ότι αυτό είναι ένα υπέροχο αποτέλεσμα ».

Vitalina, 18 ετών:

«Φέτος πήγα στο πανεπιστήμιο και λόγω του λάθους προγράμματος άρχισα να τρώω συχνά σάντουιτς, μπισκότα και γλυκά. Το σχήμα υπέφερε λίγο και η κατάσταση της υγείας επιδεινώθηκε.

Ξεκίνησα να οργανώνω τα Σαββατοκύριακα στο "Broomstick" μία φορά κάθε δύο μήνες - συνήθως φτιάχνω μια σαλάτα με φρούτα και την τρώω για δύο ημέρες. Τώρα νιώθω υπέροχα, φαίνομαι καλύτερα και το υπερβολικό βάρος δεν με ενοχλεί ».

Μαρίνα, 30 ετών:

«Η σαλάτα είναι νόστιμη, προσπάθησα να μαγειρέψω όλες τις προσφερόμενες επιλογές. Είναι ικανοποιητικό και αναμφίβολα υγιές. Αλλά δεν παρατήρησα ότι με κάποιο τρόπο άλλαξε τη φιγούρα μου. Παρόλο που τα έντερα καθαρίζονται σταθερά και δεν αισθάνομαι πλέον βάρος στο στομάχι ».

Όπως μπορείτε να δείτε, η σαλάτα "Whisk" για καθαρισμό του εντέρου και απώλεια βάρους δίνει τα αποτελέσματά της. Σε 2 ημέρες χωρίς δίαιτα, μπορείτε να φτάσετε πιο κοντά στον αγαπημένο σας στόχο και να ξεκινήσετε το δρόμο για μια νέα ζωή.