Πώς να πιστέψεις ξανά στον εαυτό σου αφού σε έχει απορρίψει ένας άντρας

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Ο καθένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίσει πολλές αποτυχίες, απώλειες και απογοητεύσεις στη ζωή - όλοι γνωρίζουμε την αλμυρή γεύση των παραπόνων από πρώτο χέρι. Όταν ένας άντρας μας εγκαταλείπει, χάνουμε την πίστη στον εαυτό μας και νομίζουμε ότι δεν μπορούμε ποτέ να συναντήσουμε έναν άντρα καλύτερα.

Θυμηθείτε την ηρωίδα μας Μαρίνα από το άρθρο "Γιατί είπε:" Είμαστε διαφορετικοί ""; Πριν από έξι μήνες, ένας άντρας την εγκατέλειψε και επίσης πίστευε ότι δεν θα ένιωθε ποτέ το ίδιο, ζωντανή και χαρούμενη. Τώρα όμως είναι μια ευτυχισμένη, αγαπημένη, σίγουρη και δυνατή γυναίκα που δεν μπορεί πλέον να σπάσει. Πώς το πέτυχε αυτό; Μάθετε από το γράμμα της.

Θυμάμαι εκείνη τη στιγμή, πριν από έξι μήνες, όταν ο Αλεξέι, έχοντας πει ότι είμαστε διαφορετικοί, εξαφανίστηκε από τη ζωή μου σαν να μην ήταν ποτέ σε αυτήν, σαν να ήταν απλώς ένα ευχάριστο όνειρο που τελείωσε. Wasταν σαν να μου είχε σπάσει η καρδιά. Ένιωσα τόσο ανήμπορος, χαμένος, εγκαταλελειμμένος, εγκαταλελειμμένος και άχρηστος, που εκείνη τη στιγμή μου φάνηκε ότι το μόνο θετικό ήταν ότι δεν μπορούσε να είναι χειρότερο. Τις άυπνες, ανήσυχες κρύες νύχτες, η ψυχή μου έγινε κομμάτια - έκλαιγα κάθε βράδυ για μια εβδομάδα. Δεν ήθελα να κάνω τίποτα, τα χέρια μου έπεσαν εντελώς - πήγα στη δουλειά σαν ρομπότ, όντας βαθιά μέσα μου, υπέφερα ήσυχα μέσα μου.

Καταλαβαίνω τώρα, ήταν λάθος - δεν έπρεπε να κλείνομαι στον εαυτό μου. Αλλά έκλεισε τον εαυτό της και για δύο μήνες ήταν σε κατάσταση συνεχούς άγχους. Κοιτάζοντας τα ευτυχισμένα ζευγάρια και τις ερωτευμένες οικογένειες, σκέφτηκα ότι τίποτα δεν θα μου βγει ποτέ στην προσωπική μου ζωή, ότι αυτό δεν ήταν για μένα και όχι για μένα. Το πικρό κλάμα στο μαξιλάρι μου τη νύχτα αντικαταστάθηκε από μια πλήρη απώλεια ζωντανών συναισθημάτων - δεν έζησα, αλλά απλώς ήμουν.

Διαβάστε επίσης

Διάθεση | 2018-08-06 Ομορφιά για ολόκληρο το κεφάλι ή φυσική κατάσταση του εγκεφάλου

Ένιωσα ότι έπρεπε να κάνω κάτι, γιατί δεν μπορούσα να το κάνω μόνος μου. Σκέφτηκα έναν ψυχολόγο ή κάποιο βιβλίο για την αυτο-ανάπτυξη, αλλά με κάποιο τρόπο απρόθυμα πίστευα ότι η κατάστασή μου θα άλλαζε. Έτσι, αναγκάστηκα να πάω σε ραντεβού με ψυχολόγο, αλλά αντί για ραντεβού, μου συνέβη κάτι εντελώς εκπληκτικό.

Το προηγούμενο βράδυ, όταν πήγαινα στο γιατρό, φαντάστηκα νοερά τον Αλεξέι και τον συγχώρησα με την καρδιά μου. Συνειδητοποίησα πραγματικά εκείνο το βράδυ ότι καταστρέφω και καταστρέφω την υγεία μου ο ίδιος και ότι αυτό πρέπει να σταματήσει. Απλώς ζήτησα από τον Παντοδύναμο ειλικρινά να με βοηθήσει να αλλάξω την κατάσταση. Κλαίγοντας, προσευχήθηκα στις Ανώτερες Δυνάμεις να με βοηθήσουν να συγχωρήσω πλήρως τον Αλεξέι. Με πήρε ο ύπνος ανακουφισμένος και όταν ξύπνησα, πήγα να δω έναν ψυχολόγο.

Έπιασα ένα ταξί, αλλά η Toyota του οδηγού ταξί έπεσε ελαφρώς σε ένα Volkswagen Golf, το οποίο οδηγούσε μπροστά της - μετά από μισή ώρα διευθέτησης της σχέσης, ο οδηγός ταξί μου μου ζήτησε να πιάσω άλλο ταξί. Βγήκα από το αυτοκίνητο και άρχισα να ψηφίζω.

Ένα μέτριο αυτοκίνητο με φιμέ πίσω τζάμια σταμάτησε μπροστά μου, οπότε δεν είδα ότι υπήρχε κάποιος εκεί και προσπάθησα να καθίσω, αλλά όταν παρατήρησα ένα άτομο που μου είπε λίγο έκπληκτος"

Διαβάστε επίσης

ologyυχολογία | 2015-23-03 Οι κύριοι μύθοι για την αυτοεκτίμησή σας

Ξαπλωμένη κάτω από τον απαλό ήλιο στην παραλία, σε μια εποχή που είχε κρύο Φεβρουάριο έξω, ξαφνικά ένιωσα τόσο χαρούμενος που ήθελα ακόμη και να κλάψω από ευτυχία. Συνειδητοποίησα ότι πρέπει να είμαι πολύ ευγνώμων στη ζωή, τουλάχιστον για το γεγονός ότι μπορώ να νιώσω την απαλή άμμο και τις ζεστές ακτίνες του ήλιου. Συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχει υψηλότερη ευτυχία από το να βλέπεις, να ακούς και να περπατάς. Συνειδητοποίησα πόσο χαρούμενη είμαι μόνο από το γεγονός ότι είμαι ζωντανός και έχω το δικαίωμα επιλογής. Και από εκείνη τη στιγμή επέλεξα την ευτυχία! Όλα τα προβλήματα που σκέφτηκα είχαν πάει κάπου πολύ μακριά, ένιωσα ότι δεν χρειάζομαι εξωτερική βοήθεια από ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές - θα μπορούσα να βοηθήσω τον εαυτό μου ανά πάσα στιγμή της ζωής μου. Δεν μετανιώνω καθόλου που αντί να δω έναν ειδικό, πέρασα μια μέρα στο σπα, χώρισα ήρεμα με τα χρήματα που είχα διαθέσει για ψυχοθεραπεία. Εκείνη η μέρα στο σπα ήταν η καλύτερη θεραπεία για την ψυχή.

Από εκείνη την ημέρα, η ζωή μου άρχισε να αλλάζει πολύ - για τρεις μήνες βελτίωσα τη ζωή μου με κάθε δυνατό τρόπο, πήγα στη γιόγκα, στην πισίνα, στο χορό, διάβασα πολύ και γέλασα, χωρίς να επιτρέψω ούτε μία αρνητική σκέψη Ε Σταμάτησα εντελώς να βλέπω τηλεόραση, σταμάτησα εντελώς να διαβάζω ειδήσεις, γιατί συνειδητοποίησα ότι το 90% των ειδήσεων είναι αρνητικές: καταστροφές σε κάποια Ιαπωνία, αεροπορικό δυστύχημα πάνω από το Ιρκούτσκ, πόλεμος στη Συρία. Δεν το χρειάζομαι. Ακόμα δεν μπορώ να βοηθήσω τα θύματα βλέποντας τις ειδήσεις. Αντ 'αυτού, επέλεξα διάφορες εκπαιδεύσεις, διαδικτυακά σεμινάρια, όπου μίλησαν για το πόσο όμορφος είναι ο κόσμος μας και πόσο απεριόριστες είναι οι δυνατότητες του κάθε ατόμου. Διάβασα την ιστορία του Nick Vuychich και άρχισα να γελάω με το λεγόμενο δράμα μου με κάποιο είδος Alexei, τον οποίο, για να είμαι ειλικρινής, δεν τον θυμάμαι πια. Μου έγινε τόσο αστείο που σαν ανόητος ζωγραφίζω τη ζωή μου σε κάποιο γκρι μελόδραμα, ενώ μπορώ να ζωγραφίσω ό, τι θέλω με έντονα χρώματα - αυτή είναι η ζωή μου. Και μόνο εγώ επιλέγω τι θα είναι!

Μόλις πριν από δύο εβδομάδες, είχα το πρώτο μου ραντεβού με τον αλλοδαπό που γνώρισα σε ταξί. Δεν ξερω πως θα ειναι. Οτιδήποτε μπορεί να είναι. Παραδέχομαι τη δυνατότητα για όλα και είμαι έτοιμος να δεχτώ κάθε μάθημα που θα μου στείλει το Σύμπαν. Της είμαι πολύ ευγνώμων για αυτά τα μαθήματα και τις ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μου.

Με αγάπη, Μαρίνα.

Ποια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν διαβάζοντας την επιστολή της Μαρίνας:

1. Το σύμπαν μας ακούει. Επομένως, πρέπει να κάνετε ειλικρινά αιτήματα στον Παντοδύναμο με ανοιχτή καρδιά και ψυχή.

2. Καταστρέφουμε την υγεία μας. Επομένως, πρέπει να σταματήσουμε τη ροή των αρνητικών σκέψεων και να καταλάβουμε ότι η υγεία μας εξαρτάται πλήρως από τις σκέψεις μας. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι πρέπει να προστατέψετε την υγεία σας!

Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας! Και με τον ίδιο τρόπο, δυστυχώς, μπορούμε να καταστρέψουμε τον εαυτό μας.

3. Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας! Και με τον ίδιο τρόπο, δυστυχώς, μπορούμε να καταστρέψουμε τον εαυτό μας. Επιλέξτε το δικό σας!

4. Χιλιάδες δυνατότητες μας περιβάλλουν κάθε μέρα. Το καθήκον μας είναι να τα προσέξουμε!

5. Η τηλεόραση είναι πηγή αρνητικών απορριμμάτων. Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε όλα τα τραγικά γεγονότα και προβλήματα που συμβαίνουν στον κόσμο.

6. Αν μπορείτε να δείτε, να ακούσετε και να περπατήσετε - είστε ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη Γη! Να είστε ευγνώμονες για κάθε μέρα της ζωής σας, μόνο για την ικανότητα να αισθάνεστε και μόνο για το γεγονός ότι είστε ζωντανοί! Εξάλλου, όσο είστε ζωντανοί - όλα είναι στα χέρια σας!

7. Και το πιο σημαντικό - όλα συμβαίνουν πάντα για το καλύτερο!