Πώς να κάνετε τα χείλη και τα ζυγωματικά όπως της Αντζελίνα Τζολί χωρίς πλαστική χειρουργική επέμβαση; Μέρος 2ο

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Συμβουλές από την Alena Rossoshinskaya, οστεοπαθή, συγγραφέα της μεθόδου "Καλλιέργεια προσώπου"

Μέρος 2. Ζυγωματικά

Με την ηλικία, τα μάγουλα βουλιάζουν. Οι μύες του άνω μέρους τους, οι οποίοι ελάχιστα εμπλέκονται στις εκφράσεις του προσώπου, εξασθενούν και λεπταίνουν με την πάροδο του χρόνου. Το υποδόριο λίπος στα ζυγωματικά διαλύεται επίσης, τα μάγουλα γίνονται επίπεδα και κινούνται προς τα κάτω, σχηματίζοντας μια αίθουσα μεταξύ της μύτης και των χειλιών.

Για να μειώσετε ή ακόμη και να αφαιρέσετε εντελώς τις ρινοχειλικές πτυχώσεις, πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε όγκο στα ζυγωματικά, ενισχύοντας τους μυς των άνω μάγουλων. Στη συνέχεια, το δέρμα θα σφίξει και η αίθουσα θα γίνει λιγότερο αισθητή.

1. Ζεσταθείτε

Αρχική θέση: πιέστε τα χείλη σας στα δόντια σας με τα δάχτυλά σας.

Φουσκώστε τα μάγουλά σας ρυθμικά μέχρι να κουραστείτε ελαφρώς. Στη συνέχεια, πάρτε αέρα στο στόμα σας και μετακινήστε τον από τη μία πλευρά στην άλλη για 20-30 δευτερόλεπτα.

2. Άσκηση με κουτάλι

Αρχική θέση: σφίξτε τα χείλη σας, πιέζοντάς τα ελαφρά με τα δόντια σας και πάρτε ένα κουτάλι στο στόμα σας.

Προσπαθήστε να το σηκώσετε αργά, χαμογελώντας με τα μάγουλά σας και παραμένοντας στην κορυφαία θέση (με το κουτάλι ανασηκωμένο) για δύο μετρήσεις. Κάντε το 20 φορές.

Μετά από αυτό, χαλαρώστε, χαϊδέψτε απαλά τα μάγουλά σας και χτυπήστε τα ελαφρά με τα δάχτυλά σας.

Επαναλάβετε την άσκηση 3 φορές.

Τα χείλη, όπως και τα ζυγωματικά, επιδέχονται προπόνηση.

Η Alena Rossoshinskaya πραγματοποιεί μια σειρά δωρεάν μάστερ σε βιβλιοπωλεία στη Μόσχα και την Αγία Πετρούπολη. Τα κύρια μαθήματα είναι αφιερωμένα σε μια νέα τεχνική - "Κουλτούρα προσώπου".

Με τη βοήθεια του συγκροτήματος "Face Culture", μπορείτε να απαλλαγείτε από σακούλες κάτω από τα μάτια και διπλό πηγούνι, να εξομαλύνετε τις μιμητικές ρυτίδες, να αφαιρέσετε την προεξοχή του άνω βλεφάρου κ.λπ.

Πρόγραμμα

Μόσχα

26 Μαρτίου στις 19.00, "Νέο βιβλίο", πλατεία Malaya Sukharevskaya, 12, TC "Sadovaya gallery", μετρό Sukharevskaya.

27 Μαρτίου στις 18.30, "Young Guard", B. Polyanka, 28, μ. Polyanka.

28 Μαρτίου στις 17.00, "Σπίτι Βιβλίων Μόσχας", st. Novy Arbat, 8 ετών, μετρό Arbatskaya.

29 Μαρτίου στις 17.00, "Biblio-Globus", οδός Myasnitskaya, 6/3, κτίριο 1, μετρό Lubyanka.

30 Μαρτίου στις 16.00, βιβλιοπωλείο "Μόσχα", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Βιβλιοθήκη με όνομα Λένιν.

Αγία Πετρούπολη

31 Μαρτίου στις 19:00, "Bukvoed", Nevsky prospect, 46.

1 Απριλίου στις 19:00, "Bukvoed", Ligovsky prospect, 10.

Δημοσιεύτηκε ως διαφήμιση