Τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν εμπόδιο στον υγιή ύπνο
Τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν εμπόδιο στον υγιή ύπνο

Βίντεο: Τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν εμπόδιο στον υγιή ύπνο

Βίντεο: Τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν εμπόδιο στον υγιή ύπνο
Βίντεο: Ακτινοβολία Κινητών Τηλεφώνων- Πραγματικές Δοκιμές Και Σοκαριστικά Αποτελέσματα 2024, Ενδέχεται
Anonim
Image
Image

Οι επιστήμονες συνιστούν να κρατάτε τα κινητά τηλέφωνα μακριά από το κρεβάτι πριν πάτε για ύπνο. Διαφορετικά, θα υπάρξουν πολλά προβλήματα όπως πονοκέφαλοι, σύγχυση ακόμα και κατάθλιψη.

Το έργο δημοσιεύθηκε από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας του Ινστιτούτου της Μασαχουσέτης για την Πρόοδο της Ηλεκτρομαγνητικής Έρευνας και χρηματοδοτήθηκε από το Φόρουμ Κινητών Κατασκευαστών, εκπροσωπώντας σημαντικούς κατασκευαστές κινητών τηλεφώνων. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης ανησυχούν σοβαρά για κορυφαίους ειδικούς στην ιατρική του ύπνου, ένας από τους οποίους είπε ότι υπάρχουν πλέον "περισσότερα από πειστικά στοιχεία" ότι η ακτινοβολία "επηρεάζει αρνητικά τον βαθύ ύπνο".

Η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τα κινητά τηλέφωνα παρεμβαίνει στον ύπνο και μειώνει τον χρόνο ύπνου, καθώς και πονοκεφάλους και σύγχυση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Όπως φαίνεται από την επιστημονική εργασία που χρηματοδοτείται από τους ίδιους τους κατασκευαστές κινητών τηλεφώνων, η χρήση των προϊόντων τους πριν από τον ύπνο οδηγεί σε επιμήκυνση της μετάβασης στη φάση του βαθύ ύπνου και μείωση της διάρκειας αυτών των φάσεων, η οποία, με τη σειρά της, αποτρέπει το σώμα από την αναπλήρωση των απωλειών κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτή η ανακάλυψη φαίνεται ιδιαίτερα ανησυχητική σε σχέση με παιδιά και εφήβους που χρειάζονται ιδιαίτερα ύπνο, αλλά ταυτόχρονα, οι περισσότεροι, σύμφωνα με δημοσκοπήσεις, χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους αργά το βράδυ. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολές της διάθεσης, αλλαγές προσωπικότητας, συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, κατάθλιψη, απόσπαση της προσοχής και κακή ακαδημαϊκή επίδοση.

Αυτή η μελέτη πιστεύεται ότι είναι η πιο ολοκληρωμένη στο είδος της. Πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες από το έγκριτο Ινστιτούτο Karolinska (Σουηδία), το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα (Σουηδία) και το Πανεπιστήμιο Wayne State (Michigan, ΗΠΑ).

Συνιστάται: