Πώς να μην περάσετε το Σαββατοκύριακο

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Το βράδυ της Παρασκευής, δεν αφήνουμε απλώς τη δουλειά - πετάμε κυριολεκτικά έξω, εμπνευσμένοι από την αναμονή του επερχόμενου Σαββατοκύριακου.

Οι προσδοκίες μας όμως δεν ικανοποιούνται πάντα. Και όχι μόνο τα σχέδια μερικές φορές αποτυγχάνουν να γίνουν πραγματικότητα, αλλά το πρωί της Δευτέρας αισθανόμαστε επίσης σαν όλη η Κυριακή, τουλάχιστον, να ξεφορτώνει βαγόνια με κάρβουνο.

Τι κάνουμε λάθος; Γιατί το Σαββατοκύριακο, οι σκέψεις του οποίου μας βοηθούν να δουλεύουμε όλη την εβδομάδα, περνά απαρατήρητο, βαρετό και εντελώς αντιπαραγωγικό; Ας καταλάβουμε πώς να μην περάσουμε το Σαββατοκύριακο.

123RF / Alena Ozerova

Έρχεστε στη δουλειά και οι συνάδελφοι, είτε από ευγένεια είτε επειδή ενδιαφέρονται πραγματικά, ρωτούν: «Λοιπόν, πώς περάσατε το Σαββατοκύριακο;», Και δεν έχετε τίποτα να απαντήσετε. Έχεις ξεκουραστεί; Οχι. Διασκέδασε λίγο? Οχι. Κάνατε αυτό που σχεδιάζατε; Επίσης απίθανο.

Αποδεικνύεται ότι οι δύο ημέρες που δόθηκαν ως ανταμοιβή για μια σκληρή εβδομάδα εργασίας πέρασαν σαν να μην είχαν συμβεί ποτέ. Εν τω μεταξύ, τα οφέλη ενός καλοπερασμένου Σαββατοκύριακου δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να υποτιμηθούν. Οι ψυχολόγοι διαβεβαιώνουν ότι λίγες μέρες χαλάρωσης είναι απλώς απαραίτητες για όλους όσους εργάζονται από το πρωί έως το βράδυ, αφού ένα άτομο δεν μπορεί να δουλέψει ασταμάτητα και κάποια μέρα το νευρικό σύστημα θα αποτύχει.

Ωστόσο, μπορεί ο γενικός καθαρισμός, ένα «μεθυσμένο» πάρτι, η συνεχής καθιστή στον υπολογιστή και η απαθής ξαπλωμένη στον καναπέ με το τηλέφωνο να θεωρηθεί πλήρης εκκένωση; Για αυτό θέλουμε να μιλήσουμε: πώς να μην περάσουμε το Σαββατοκύριακο, έτσι ώστε τη Δευτέρα να μην είναι οδυνηρά οδυνηρό για χαμένες ημέρες ανάπαυσης.

123RF / Alena Ozerova

«Lookάξτε με στο κλαμπ»

Φυσικά, κανείς δεν θα σας απαγορεύσει ποτέ να επισκεφθείτε τέτοια καταστήματα, αλλά αυτό πρέπει να γίνει με σύνεση. Η ακόλουθη προσέγγιση θα ήταν εντελώς λανθασμένη: την Παρασκευή το βράδυ πηγαίνετε στο κλαμπ με τις φίλες σας, χορεύετε εκεί μέχρι να πέσετε, πίνετε το ένα κοκτέιλ μετά το άλλο και μετά «αρρωσταίνετε» όλο το Σάββατο, συνειδητοποιείτε μόνο την Κυριακή το πρωί, μετά βίας αφήστε το κρεβάτι και περάστε την Κυριακή για να προετοιμαστείτε για την επόμενη εβδομάδα εργασίας.

Είναι πολύ πιο δύσκολο για εκείνους που πηγαίνουν στο κλαμπ το Σάββατο το βράδυ: δεν έχουν μέρα για "ασθένεια", πρέπει να συνδυάσουν τις απαραίτητες δουλειές του σπιτιού με πονοκέφαλο και την επιθυμία να αδειάσουν όλα τα αγγεία με νερό στο σπίτι.

Ηθική: Αν αγαπάτε τα κλαμπ και είστε πρόθυμοι να πάτε εκεί κάθε Σαββατοκύριακο, προσπαθήστε να περιορίσετε το αλκοόλ σας στο ελάχιστο. Συμφωνώ, αν απλώς το αφαιρέσετε από το παραπάνω σχήμα, πολλά προβλήματα θα εξαφανιστούν αυτόματα.

123RF / Dmitriy Shironosov

"Χαλάρωση" στον υπολογιστή

Έχουμε πει πολλές φορές και θα επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά: ο χρόνος που περνάτε στον υπολογιστή δεν είναι ανάπαυση. Φυσικά, μερικές φορές θέλετε να καθίσετε κοντά του για μία ή δύο ώρες, σερφάροντας στις ατελείωτες εκτάσεις του Διαδικτύου, αλλά μετά την επιστροφή στη δουλειά τη Δευτέρα, οι περισσότεροι από εμάς θα βρεθούμε ξανά στον υπολογιστή. Και πώς, στην πραγματικότητα, διαφέρει σε αυτή την περίπτωση η ξεκούραση από τη δουλειά;

Ηθική: Εάν περάσετε όλο το Σαββατοκύριακο στο αγαπημένο σας «θαύμα της τεχνολογίας», τότε η σωματική δυσφορία θα προστεθεί στην αίσθηση του χαμένου χρόνου: κουρασμένα μάτια, τεταμένοι μύες της πλάτης, γκρι χροιά, αφού προφανώς δεν θα βγείτε στο δρόμο. Και στην ερώτηση "Πώς ήταν το Σαββατοκύριακο;" ακόμη και δεν θα υπάρχει τίποτα να απαντήσει.

123RF / puhhha

«Είμαι τόσο ξαφνικός»

Ο αυθορμητισμός είναι, φυσικά, καλός, αλλά όχι πάντα. Αναμφίβολα, κάνει τη ζωή μας πιο ενδιαφέρουσα, πιο διασκεδαστική, η αίσθηση ότι όλα πάνε με τον ίδιο τρόπο εξαφανίζεται. Όσον αφορά όμως το Σαββατοκύριακο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τον αυθορμητισμό και τις ξαφνικές αποφάσεις. Το «Δεν μου αρέσει ο προγραμματισμός, αφήστε το να λειτουργήσει ως συνήθως» μπορεί να σας κάνει ένα κόλπο και το απόγευμα του Σαββάτου θα διαπιστώσετε ότι δεν έχετε ιδέα τι να κάνετε σήμερα και αύριο. Η εύρεση ενδιαφέρουσων ιδεών θα πάρει πολύ χρόνο, ο οποίος, δυστυχώς, τρέχει πολύ γρήγορα.

Ηθική: Προσπαθήστε να σκεφτείτε εκ των προτέρων τουλάχιστον ένα τραχύ σενάριο του Σαββατοκύριακου. Δημιουργήστε μια μικρή λίστα υποχρεώσεων για τον εαυτό σας, κλείστε ραντεβού με φίλους, κλείστε τραπέζι σε ένα καφέ την Παρασκευή ή την Πέμπτη εάν πρόκειται να δειπνήσετε κάπου με τον σύζυγό σας, αλλά μην τα αφήσετε όλα για το Σάββατο, που ξεκινάει από το δικό σας απόγευμα.

123RF / Piotr Marcinski

Καθημερινές Moidodyr

Το Σαββατοκύριακό σας μετατρέπεται σε καθημερινές του Moidodyr και δεν βλέπετε το λευκό φως, περνώντας και τις δύο ημέρες πλένοντας, σιδερώνοντας, μαγειρεύοντας, καθαρίζοντας και άλλες απολαύσεις της ζωής μιας γυναίκας; Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το πρωί της Δευτέρας σας φαίνεται σαν τιμωρία από τους θεούς. Πιστεύουμε ότι εσείς καταλαβαίνετε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει επειγόντως, επειδή αποδεικνύεται ότι όταν προέρχεστε από μια δουλειά, αναλαμβάνετε μια άλλη - τη δουλειά του σπιτιού σας. Τι είδους ξεκούραση υπάρχει;

123RF / barmalejus

Ηθική: Μην αναβάλλετε όλες τις δουλειές για Σάββατο και Κυριακή. Εάν έχετε την ευκαιρία, τότε κάντε τα σιγά σιγά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας. Έτσι θα μπορείτε να διατηρήσετε την τάξη στο σπίτι και να ελευθερώσετε το Σαββατοκύριακο για μια παραγωγική και, το σημαντικότερο, πραγματική ξεκούραση.