Γιατί το lingonberry είναι χρήσιμο και ποιες είναι οι αντενδείξεις

2024 Συγγραφέας: James Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 14:05

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν πώς το lingonberry είναι χρήσιμο για το σώμα, αντενδείξεις για χρήση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να παρακολουθούν ιδιαίτερα προσεκτικά τη διατροφή, να καταναλώνουν βιταμίνες.

Είναι τα lingonberries χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το Lingonberry αναπτύσσεται σε πολλά μέρη της Ρωσίας, σε κωνοφόρα και μικτά δάση τύπου taiga. Το χρώμα του μούρου είναι από κόκκινο έως έντονο κόκκινο. Λόγω της πικρής-στυπτικής γεύσης, τα φρούτα σπάνια καταναλώνονται στην αρχική τους μορφή.

Το Lingonberry περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες:

1. Οι βιταμίνες C, P, E. Έχοντας ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, τα καθιστούν ελαστικά, βελτιώνουν τη σύνθεση κολλαγόνου και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Το σύμπλεγμα βιταμινών Β έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα ασταθές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες και της κατάθλιψης.
3. Η βιταμίνη Β2 βελτιώνει το μεταβολισμό.
4. Κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, σίδηρος, μαγνήσιο που υπάρχουν στο μούρο έχουν θετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του γυναικείου σώματος. Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για την αναγέννηση των κυττάρων, την ανάπτυξη και την ενίσχυση των οστών, τη βελτίωση των νεφρών, του στομάχου και του αγγειακού τόνου.
5. Οι πηκτίνες είναι υπεύθυνες για την απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα.

Τα φύλλα Lingonberry περιέχουν γαλλικό και λινολεϊκό οξύ, τα οποία συμβάλλουν στην αποκατάσταση των κυττάρων και των ιστών, επομένως, εκτός από τα ίδια τα μούρα, τρώγονται επίσης.

Για να μην βλάψετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε όχι μόνο για τα οφέλη του lingonberry για το σώμα, αλλά και να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις για τη χρήση του.

Ενδιαφέρων! Μπρόκολο - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Βλάβη του Lingonberry για έγκυες γυναίκες

Η κατάχρηση μπορεί εύκολα να μετατρέψει ευεργετικές ουσίες σε δηλητήριο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες του μούρου και να γνωρίζουμε σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται η κατανάλωση μύρτιλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Για τις γυναίκες που πάσχουν από γαστρίτιδα και υψηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού, η χρήση μούρων με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ στη σύνθεση είναι επικίνδυνη.
2. Με τον σακχαρώδη διαβήτη, απαιτείται ειδικός έλεγχος από τους γιατρούς για την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας. Τα φύλλα και τα φρούτα Lingonberry μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι απότομες αυξήσεις μπορεί να προκαλέσουν γλυκαιμικό κώμα.
3. Οι γυναίκες σε θέση με χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να τρώνε λινγκόμπερι λόγω του ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

Είναι σημαντικό να τηρείτε το μέτρο, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Το μούρο μπορεί να προστεθεί στις σαλάτες ένα προς ένα. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων μούρων μπορεί να προκαλέσει τον τόνο της μήτρας και αποβολή.

Ελλείψει αντενδείξεων, το μούρο, το οποίο έχει φαρμακευτική δράση, είναι ακίνδυνο. Αλλά υπό την επιφύλαξη του μέτρου.

Η εισαγωγή του lingonberry στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Lingonberry δεν προκαλεί αλλεργίες, οπότε οι γιατροί δεν απαγορεύουν στις μέλλουσες μητέρες να το τρώνε. 4-5 μούρα την ημέρα είναι αρκετά για να γεμίσει το σώμα με βιταμίνες.

Τα φρούτα καταναλώνονται φρέσκα ή ως μέρος υγιεινών ποτών:

1. Τσάι για την πρόληψη του πρηξίματος. Αλέστε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα πράσινα φύλλα, ρίξτε 200 ml βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα κάτω από ένα κλειστό καπάκι. Σουρώνετε, πιέζετε τις πρώτες ύλες, προσθέτετε ζεστό νερό και παίρνετε ένα αφέψημα δύο κουταλιών της σούπας πριν ή μετά το φαγητό (μετά από 40 λεπτά). Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται όχι περισσότερο από 4 φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Το δεύτερο μάθημα είναι δυνατό με ένα διάστημα δύο εβδομάδων.
2. Έγχυση που αυξάνει την ανοσία. Για να μην καταστραφεί το ασκορβικό οξύ που υπάρχει στο μούρο, η σύνθεση δεν βράζει. Τοποθετήστε ένα θρυμματισμένο ξηρό φύλλο σε ένα θερμός, ρίξτε 500 ml βραστό νερό, αφήστε για μια ώρα. Συνιστάται να παίρνετε το ζωμό ζεστό τέσσερις φορές την ημέρα. Για κρυολογήματα, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
3. Ποτό φρούτων ως ήπιο καθαρτικό. Το ποτό μούρων Lingonberry αντιμετωπίζει καλά το λεπτό πρόβλημα των μελλοντικών μητέρων. Πολτοποιήστε 300 γραμμάρια φρέσκων ή κατεψυγμένων μούρων, ρίξτε τρία λίτρα κρύου νερού, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι ζάχαρης, αλλά μην βράσετε. Ζεστό ή δροσισμένο ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση αντί για τσάι, χυμούς και κομπόστες.

Ενδιαφέρων! Οφέλη από το σπανάκι για το σώμα και βλάβη

Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες, πριν χρησιμοποιήσετε συνταγές για ποτά από lingonberry, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ενδείξεις για τη χρήση των lingonberry

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αντί για ισχυρά φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου, καταφεύγουν σε λαϊκές θεραπείες. Τα αντιβιοτικά αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα μούρα είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα αντιπυρετικά φάρμακα.

Λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του, το μούρο αντιμετωπίζει καλά το οίδημα που εμφανίζεται στον 6-7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Το μούρο βοηθά σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, αποτρέπει την εμβρυϊκή υποξία και εξαλείφει τον πόνο στις αρθρώσεις, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα.

Αντενδείξεις

Παρά την αποθήκη χρήσιμων ουσιών, σε ορισμένες περιπτώσεις, το lingonberry αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες που πάσχουν από τέτοιες ασθένειες:

• χολοκυστίτιδα - φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
• ουρολιθίαση - αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών και εκδηλώνεται με το σχηματισμό λίθων στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.
• έλκη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.
• η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ή φλεγμονώδης-δυστροφική αλλαγή στον γαστρικό βλεννογόνο.
• ατομική δυσανεξία.

Λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του, το lingonberry έχει θετική επίδραση στο σώμα των εγκύων, ενισχύοντας αποτελεσματικά και προσεκτικά, αλλά υπό τον όρο που συνιστά ο θεράπων ιατρός. Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία.

Αποτελέσματα

1. Η σύνθεση των μούρων και των φύλλων του lingonberry είναι πλούσια σε βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία που έχουν θετική επίδραση στο σώμα.
2. Παρά τις ευεργετικές ιδιότητες, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν το μούρο με προσοχή, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις για ορισμένες ασθένειες.
3. Για να χρησιμοποιήσετε το μούρο ως θεραπευτικό προφυλακτικό, πρέπει να κάνετε δοσολογία, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.